Zdravje 2024, November

Če se počutite utrujeni, šibki in letargični, ste morda utrujeni. To stanje lahko povzročijo različne stvari, kot so pomanjkanje spanja, stres, napačna prehrana, pomanjkanje tekočine in debelost. Na splošno je z utrujenostjo enostavno ravnati - saj je preprosto odvisno od tega, kako bolje skrbite zase.

Za nekatere ljudi je zjutraj prebujanje zelo strašljiv prizor! Se tudi vi tako počutite? Po eni strani se vaše telo ne počuti pripravljeno vstati in se premakniti; po drugi strani pa čakajo na različne dejavnosti. Pravzaprav mnogi ljudje potrebujejo posebne strategije, samo da se zjutraj zbudijo.

Kot vemo, časa ni mogoče upočasniti. Vendar pa lahko čas počutite počasneje, tako da spremenite svoje dojemanje časa in bolj cenite čas, ki ga imate. Da bo čas počasnejši, začnite tako, da si vzamete čas, se osredotočite na svojo pozornost in se osvobodite svoje vsakodnevne rutine.

Obstajata dve vrsti virusa herpesa: HSV-1 in HSV-2. Virus HSV se pojavi kot genitalni mehurčki (HSV-2) ali mehurčki v ustih (HSV-1, znan tudi kot herpes simpleks). Trenutno ni zdravila za herpes. Virus herpesa pa lahko obvladate tako, da redno jemljete zdravila, zdravite mehurje in komunicirate z drugimi ljudmi.

Kila se pojavi, ko se območje mišične stene, membrane ali tkiva, ki drži vaše notranje organe, oslabi ali odpre. Ko je oslabljeno območje ali luknja dovolj velika, je del notranjih organov začel izstopati iz zaščitnega območja. Zato je kila analogna vrečki z majhno luknjico, ki omogoča, da iz vrečke pride karkoli, kar vstavite, na primer hrano ali pločevinko.

Če se ne zdravi, se lahko zarastejo vraščeni nohti (vraščeni nohti). Nekateri znaki okužbe vključujejo zbadajočo bolečino, izcedek in vonj. Če je noht na nogi okužen, morate obiskati zdravnika. Če pa boste vraščene nohte odkrili zgodaj, jih boste morda lahko preprečili tako, da jih trikrat na dan namočite v topli slani vodi.

Glivice na nohtih, medicinsko znane kot onihomikoza, so nadležne in težke težave pri zdravljenju. Zdravniki običajno uporabljajo zdravila za zdravljenje te okužbe. Čeprav še ni dokazana učinkovitost, obstaja nekaj dokazov, ki podpirajo prednosti uporabe kisa za zdravljenje blagih do zmernih glivičnih okužb.

Razjede so rane ali lezije v želodcu ali zgornjem delu tankega črevesa. Razjede se razvijejo, ko kisline, ki prebavijo hrano, poškodujejo želodčno membrano ali črevesno steno. Ker je povezana z različnimi vzroki, kot so stres, prehrana in življenjski slog, znanstveniki zdaj vedo, da številne razjede povzroča vrsta bakterije, imenovane Helicobacter pylori ali H.

Kombinacijo vročine in telesnih bolečin običajno povzroči bakterijska ali virusna okužba, najpogosteje pa so to virusi, kot sta prehlad in gripa. Gastroenteritis zaradi virusov (želodčna gripa), pljučnica (običajno bakterijska) in okužbe sečil (bakterije) povzročajo tudi vročino in telesne bolečine.

Ko pogoltnete, bo hrana vstopila v želodec skozi požiralnik. Požiralnik bo nosil hrano skozi odprtino, imenovano premor, v želodec. Hiatalna kila nastane, ko se zgornji del želodca potisne skozi to odprtino in v požiralnik. Blage kile na splošno ne povzročajo veliko težav in se jih morda niti ne čuti.

Parkinsonova bolezen je progresivna nevrodegenerativna motnja, ki prizadene tako motorične kot nemotorične sposobnosti. Parkinsonova bolezen prizadene odstotek vseh starejših ljudi, starejših od 60 let. Parkinsonova bolezen je progresivna motnja centralnega živčnega sistema.

Oralni herpes so majhni mehurčki, ki se pojavijo na ustnicah in blizu njih. Ko se prelomi, bo mehurček tvoril kraste. Oralni herpes povzroča virus herpes simpleksa, ki je zelo nalezljiv. Virus lahko okuži usta ali genitalije. Za peroralni herpes ni zdravila, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se ga hitro znebite.

Vsak premik prsta nadzirajo kite, ki se pritrdijo na prst. Vsaka tetiva prstov preide skozi majhen »ovoj«, preden se poveže z mišicami podlakti. Če se tetiva vname, se lahko pojavi gruda/vozel, ki otežuje prehod tetive skozi ovoj in povzroči bolečino, ko je prst upognjen.

Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki povzroča pomanjkanje proizvodnje insulina v trebušni slinavki ali zmanjšano občutljivost na njegove učinke v celicah. Celice potrebujejo insulin za absorpcijo glukoze. Če se ne zdravi, lahko dolgotrajno visoke ravni glukoze v krvi poškodujejo organe in živce, zlasti majhne periferne živce, ki segajo do oči, rok in nog.

Človeško koleno je sestavljeno iz treh kosti, in sicer stegnenice, golenice in pogačice ali kolena. Med temi kostmi je mehak material, imenovan hrustanec, ki deluje kot blazina. Če imate določeno bolezen, na primer osteoartritis, se bo zaščitni hrustanec poslabšal, tako da se kosti kolena drgnejo drug ob drugega in proizvajajo prasketajoč ali pokajoč zvok, imenovan krepitus, ki ga lahko spremlja tudi bolečina.

Kardiomegalija, običajno imenovana oteklina srca, je stanje, ki ga povzroči prekomerno delovanje srca zaradi bolezni. Resnost otekanja srca je odvisna od vzroka in simptomov. Zato bi moral bolnik zdraviti osnovni vzrok in upoštevati srčno zdrav način življenja.

Samo v ZDA milijone ljudi zaradi različnih razlogov trpijo zaradi glavobolov, glavoboli pa so razlog, da ljudje odsotni z dela. Večino glavobolov povzroča ena od treh kategorij vzrokov: napetostni glavoboli, migrene ali grozdne glavobole. Napeti glavoboli običajno nastanejo zaradi težav z mišicami in držo in se lahko poslabšajo, če ste pod stresom, zaskrbljeni, utrujeni, depresivni ali zaradi preveč hrupa ali svetlobe.

Driska je pogosta bolezen po vsem svetu. V ZDA je driska posledica 48 milijonov primerov bolezni, ki se prenašajo s hrano, in 3000 smrtnih primerov letno. Poleg tega driska vsako leto povzroči 128.000 primerov hospitalizacije, ki jih običajno povzroči dehidracija.

Guša (ali golša) je gruda v vratu, ki jo povzroči otekanje ščitnice. Mumps včasih povzroča težave pri požiranju, dihanju ali govoru, vpliva pa tudi na videz. Z naravnimi zdravili lahko zmanjšate mumps, čeprav mnogi niso podprti z znanstvenimi dokazi.

Spuščene veke ali ptoza lahko motijo vaš videz in vid. Če imate ptozo, morate takoj obiskati zdravnika. Zdravljenje povešenih vek je odvisno od diagnoze in resnosti bolezni. Preberite več o tem stanju, da se boste lažje pogovorili s svojim zdravnikom o možnostih zdravljenja.

Herpes je bolezen, ki prizadene veliko ljudi. V ZDA ima 1 od 6 ljudi, starih od 14 do 49 let, genitalni herpes, ta številka pa je v nekaterih drugih državah višja. Če imate herpes, bo ostal z vami do konca življenja. Vendar to ne pomeni, da se vam bo življenje poslabšalo.

MRSA (Staphylococcus aureus, odporen proti meticilinu) je bakterijska okužba, ki se ne odziva dobro na antibiotike, ki se običajno uporabljajo za boj proti okužbam. Tako bo bolnika težko zdraviti in zdraviti. Okužba se zlahka širi, zlasti v gneči in lahko hitro postane grožnja javnemu zdravju.

Videti, da so nekateri ali vsi nohti na nogah počrnjeni, je lahko strašljivo. Na srečo vzrok za pocrnele nohte na nogah običajno ni resen in je težavo pogosto dokaj enostavno zdraviti. Vendar pa je najboljše zdravljenje za črne nohte na nogah določeno z vzrokom.

Zboleti z gripo ni zabavno. Na srečo lahko naredite več korakov, da se vaše telo čim hitreje zaceli. Za nasvet o pravilni metodi zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom, nato pa simptome gripe zdravite doma z jemanjem zdravil brez recepta.

Prsti lahko doživijo okužbe, od blagih, kot so tiste, ki jih povzročajo vraščeni nohti na nogah ali glivice, do resnih okužb kože (absces ali celulitis). Okužbe v prstih lahko postanejo celo resnejše in povzročijo okužbe v sklepih ali kosteh.

Poškodbe stopala ali noge pogosto zahtevajo, da bolnik nosi bergle, ki so bergle. Če nikoli niste nosili bergel, je njihova uporaba lahko zmedena. Da bi se vaša poškodba popolnoma izboljšala in bi se vaša mobilnost še naprej izboljševala, je zelo pomembno, da pravilno uporabljate bergle.

Ropotanje po vratu, tako kot kronično razpokanje členkov, je med Indonezijci precej pogosto. Čeprav ni dokončnih dokazov, ki bi nakazovali, da kavitacija hrbteničnih sklepov povzroči veliko škodo ali škodo, je logično nezdravo, da bi te navade naredili preveč v enem dnevu.

Mišični krči in napetosti hrbta so pogoste mišično -skeletne poškodbe pri ljudeh, predvsem zato, ker človeška hrbtenica ni zasnovana za številne sodobne dejavnosti in vedenja, kot so šport in ponavljajoče se dejavnosti, kot so delo ali sedenje za daljše časovno obdobje.

Malarija je bolezen, ki jo najpogosteje povzroči ugriz komarja, ki nosi parazit malarije. Če se ne zdravijo, lahko bolniki z malarijo doživijo hude zaplete in celo umrejo. Čeprav trenutno ni cepiva proti malariji, je zdravljenje običajno zelo uspešno pri zdravljenju.

Driska je zelo nadležno stanje, od želodčnih krčev, ki se vrtijo naprej in nazaj v kopalnico, do vodnega blata. Na srečo lahko drisko zdravite doma s spremembo prehrane ali jemanjem zdravil na recept ali brez recepta za hitro lajšanje driske.

Ganglijske ciste so okrogle, mehke grudice, ki se običajno tvorijo v kitah ali sklepih in so najpogostejše na zapestju. Oblika je včasih zelo majhna, vendar lahko doseže premer 2 cm. Čeprav so običajno neboleče, ganglijske ciste lahko motijo gibanje sklepov ali pa bolijo, ko je stisnjen bližnji živec.

Tifus je potencialno smrtno nevarna bolezen, ki jo povzroča okužba s bakterijo Salmonella Typhi. Ta bakterija se lahko prenaša z zaužitjem hrane in pijače, okužene z blatom in urinom okužene osebe. Tifus je pogost v državah v razvoju z neustreznimi sanitarnimi pogoji (npr.

Želodčna kislina, in sicer klorovodikova kislina, igra vlogo pri prebavi hrane, tako da telo lahko pridobi različna pomembna hranila, potrebna za normalno delovanje. Pri refluksu kisline lahko želodčna kislina poškoduje požiralnik v obliki draženja, vnetja in bolečine.

Lupus je kronična bolezen, ki povzroča vnetje v sklepih, ledvicah, koži, srcu, pljučih in krvnih celicah. Lupus je avtoimunska bolezen - z drugimi besedami, povzroča ga imunski sistem telesa, ki napada zdrave celice, tkiva in organe. Lupus še vedno ni popolnoma razumljen - točen vzrok ni znan, čeprav naj bi bil genetski dejavnik.

Zelo malo je bolezni, ki imajo slabši okus kot bruhanje, še posebej, če se že slabo počutite. Gastroenteritis ali želodčna gripa je bolezen, zaradi katere se ljudje počutijo tako šibke, da morajo ležati v postelji več dni. Na srečo obstaja več načinov, kako zmanjšati bruhanje med želodčno gripo.

Ropotanje ali pokanje sklepov je lahko neprijetno, vendar ni razloga za skrb, razen če občutite bolečino ali oteklino. Če želite minimalizirati skupno ropotanje, je ključno, da ostanete aktivni. Gibanje pomaga kanalizirati mazalno tekočino v sklepih, kar lahko zmanjša ropotanje in izboljša splošno zdravje sklepov.

Zagotovo veste, da ima aloe vera čarobno snov, ki lahko v hipu obnovi stanje kože. Izkazalo se je, v resnici je tako! Poleg tega, da ima aloe vera snovi, ki lahko ohladijo in izboljšajo stanje kože, vsebuje tudi protivnetne in antibakterijske snovi, ki pri zunanji uporabi ne povzročajo škodljivih učinkov.

Če imate akne, niste sami. Akne so običajno stanje kože, ki se pojavi, ko se kožne pore zamašijo z odmrlimi kožnimi celicami in oljem. Akne se običajno pojavijo na obrazu, prsih, hrbtu, ramenih in vratu. Akne se lahko pojavijo iz več razlogov:

Nočna mora vsakega alpinista je, ko se na sončen dan, ena z naravo, spusti po hribu, nenadoma se pojavi kača in te napade. V tem primeru morate vedeti, kako pravilno zdraviti ugriz kače. Ob pravilni oskrbi je mogoče premagati tudi najbolj zloben kačji strup.

Poskus izgube 1 kg teže v enem dnevu je ekstremen in je lahko nevaren. V večini primerov je zdrava izguba teže omejena na 1 kg na teden, zato je doseganje tega v enem dnevu velika naloga in je ne smemo jemati zlahka. Vendar pa obstajajo določeni pogoji, zaradi katerih morate zelo hitro shujšati, na primer pred tehtanjem na športnem tekmovanju za boksarja ali džokeja.