Zdravje 2024, November

Kako prepoznati grudice v dojkah: 9 korakov

Kako prepoznati grudice v dojkah: 9 korakov

Če v dojkah najdete grudo, ne paničite. Normalno je, da se počutite zaskrbljeni, vendar ne pozabite, da je večina grudic na dojkah benigna in ne rakava. Če pa ste v dvomih, se obrnite na svojega zdravnika, da vam pregleda grudico (v primeru rakave grudice sta zgodnje odkrivanje in zdravljenje zelo pomembna).

Kako se pripraviti na intravaginalni ultrazvok: 13 korakov (s slikami)

Kako se pripraviti na intravaginalni ultrazvok: 13 korakov (s slikami)

Ultrazvok ali sonogram je neinvazivna metoda diagnoze za vizualizacijo struktur in organov v telesu. Intravaginalni (imenovan tudi transvaginalni) ultrazvok je še posebej uporaben, kadar mora vaš zdravnik zbrati podatke o vašem reproduktivnem ali ginekološkem zdravju.

Kako preveriti kontracepcijski položaj Mirene: 8 korakov

Kako preveriti kontracepcijski položaj Mirene: 8 korakov

Mirena je blagovna znamka intrauterine kontracepcije (IUD), ki jo je odobrila ameriška uprava za hrano in zdravila. Uporaba zdravila Mirena lahko dolgoročno nadzoruje nosečnost, katere učinkovitost lahko doseže 5 let, če se uporablja in neguje pravilno.

Kako premagati vaginizem (s slikami)

Kako premagati vaginizem (s slikami)

Vaginizem je vrsta spolne disfunkcije žensk, pri kateri se vagina med spolnim prodorom sama skrči, kar povzroča bolečino in nelagodje. Poleg poseganja v spolno življenje vaginizem ženskam ne dovoljuje vstavljanja tamponov ali pregleda medenice.

Kako zdraviti medenično vnetno bolezen: 9 korakov (s slikami)

Kako zdraviti medenično vnetno bolezen: 9 korakov (s slikami)

Vnetna bolezen medenice (PID) je okužba reproduktivnega sistema žensk. Ta bolezen se pojavi, ko se bakterije (ki se pogosto prenašajo spolno) širijo iz nožnice v druge reproduktivne organe, kot so maternica, jajcevod in/ali jajčniki. PID ne povzroča vedno očitnih simptomov, čeprav običajno vpliva na sposobnost ženske, da zanosi.

3 načini za lulanje zunaj (za ženske)

3 načini za lulanje zunaj (za ženske)

Včasih med potovanjem, kampiranjem ali plezanjem na goro nenadoma začutite željo po lulanju. Težava je v tem, da v radiju 1 km od vašega kraja ni stranišč. V takšni situaciji vam ne preostane drugega, kot da poiščete skrito lokacijo na prostem, kjer lahko brez skrbi urinirate.

3 načini za prepoznavanje nenormalnih krvnih madežev med menstruacijo

3 načini za prepoznavanje nenormalnih krvnih madežev med menstruacijo

Krvavitev pred menstruacijo je normalna, zato vam ni treba skrbeti. Občutljivost je normalna, če je menstruacija blizu, med ovulacijo, z uporabo intrauterine naprave (IUD) ali menjavo kontracepcijskih sredstev. Zunaj tega stanja je opazovanje krvi zunaj menstruacije običajno razvrščeno kot nenormalno.

Kako preprečiti BV (bakterijsko vaginozo): 12 korakov (s slikami)

Kako preprečiti BV (bakterijsko vaginozo): 12 korakov (s slikami)

Bakterijska vaginoza, znana tudi kot BV, je vrsta vnetja nožnice in je najpogostejša vaginalna okužba pri ženskah, starih od 15 do 44 let. Bakterijska vaginoza ni spolno prenosljiva bolezen, ampak je povezana s prekomerno rastjo bakterij, ki običajno prebivajo v nožnici.

4 načini, kako naravno spremeniti menstrualni cikel

4 načini, kako naravno spremeniti menstrualni cikel

Želite spremeniti menstrualni cikel, ker se morate udeležiti posebnega dogodka? Ali pa menite, da je treba to narediti, da bo vaš menstrualni cikel bolj reden? Pravzaprav se lahko menstrualni cikel naravno spremeni s pomočjo prehrane in življenjskega sloga.

Kako leteti na dolge razdalje med menstruacijo

Kako leteti na dolge razdalje med menstruacijo

Za mnoge ljudi so lahko lete na dolge razdalje zelo dolgočasne in neprijetne, še posebej, če oseba obenem dobi menstruacijo! Boste to doživeli v bližnji prihodnosti? Če vas skrbi, da boste imeli težave pri menjavi ženskih izdelkov, jih odvrzite!

Kako preprečiti maternične miome: 9 korakov (s slikami)

Kako preprečiti maternične miome: 9 korakov (s slikami)

Maternični (maternični) miomi ali leiomiomi so nekancerozni tumorji, ki nastanejo v maternici ženske. Velikosti se lahko gibljejo od zelo majhnih (velikost semena) do zelo velikih (največji fibroid, ki je bil kdaj prijavljen, je bil velikosti lubenice, čeprav je to zelo nenavadno).

Kako narediti perinealno masažo (s slikami)

Kako narediti perinealno masažo (s slikami)

Perinealna masaža je metoda, ki se uporablja za sprostitev in upogibanje presredka, območja med vagino in anusom. Ta praksa se običajno izvaja v zadnjih šestih tednih nosečnosti, da se zmanjša raztrganje presredka med porodom in pomaga pri pripravi na občutke med porodom.

Kako preprečiti velike krvne strdke med menstruacijo: 12 korakov

Kako preprečiti velike krvne strdke med menstruacijo: 12 korakov

Mnoge ženske, ki krvavijo s strdki, ko je menstruacija obilna, je to normalno. Telo običajno sprošča antikoagulante, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Ko pa so menstrualne krvavitve obilne, antikoagulanti nimajo dovolj časa za delo, zato nastanejo veliki krvni strdki.

5 načinov za zmanjšanje bolečine pri mastitisu

5 načinov za zmanjšanje bolečine pri mastitisu

Mastitis je vnetje dojk, ki se pojavi, ko se mlečni kanali blokirajo ali če pride do okužbe dojk. To je zelo boleče stanje, še posebej, če se ne zdravi dolgo časa. Med zdravljenjem je glavni problem, ki ga je treba odpraviti, bolečina. Korak Metoda 1 od 5:

Kako preprečiti madeže med obdobji (s slikami)

Kako preprečiti madeže med obdobji (s slikami)

Ženski menstrualni ciklus se pojavi približno vsakih 28 dni, 21 do 35 dni pa velja za normalno. Menstruacija ali "menstruacija" običajno traja od 3 do 8 dni. Krvavitve sredi ciklusa, ki se običajno imenujejo "pikčastost", niso del menstrualnega cikla, vendar je večino primerov mogoče zlahka zdraviti.

3 načini za prepoznavanje simptomov okužbe s klamidijo pri ženskah

3 načini za prepoznavanje simptomov okužbe s klamidijo pri ženskah

Okužba s klamidijo je nevarna spolno prenosljiva okužba (STI), ki lahko povzroči neplodnost in kronične bolečine v medenici. Čeprav so nevarne, so te okužbe pogoste in jih je mogoče pozdraviti. Žal 75% žensk, okuženih s klamidijo, ne pokaže nobenih simptomov, dokler se ne pojavijo zapleti.

3 načini za preprečevanje glivičnih okužb

3 načini za preprečevanje glivičnih okužb

Kvasne okužbe, ki lahko povzročijo nadležno srbenje in pekoč občutek v vaginalnem predelu, so pri ženskah pogosta bolezen. Približno 75% žensk je vsaj enkrat v življenju imelo glivično okužbo. Vendar pa lahko ukrepate za preprečevanje glivičnih okužb.

Kako premagati hudo krvavitev med prvo pomočjo

Kako premagati hudo krvavitev med prvo pomočjo

Čeprav se večina ljudi ne želi spoprijeti s hudo krvavitvijo, se boste morda morali v nujnih primerih naučiti, kako ustaviti izgubo krvi. Za razliko od majhnih ran lahko velike rane izpljunejo ali izpljunejo kri. Kri se morda tudi ne strdi tako hitro in zahteva zdravniško pomoč.

Kako zdraviti opekline zaradi električnega udara (s slikami)

Kako zdraviti opekline zaradi električnega udara (s slikami)

Opekline zaradi električnega udara se lahko pojavijo, ko pride oseba v stik z električnim virom, na primer ozemljeno električno napravo, in elektrika teče skozi telo osebe. Stopnja opeklin je prav tako različna, od opeklin od 1. do 3. stopnje, odvisno od tega, kako dolgo je bila žrtev v stiku s poškodujočim električnim tokom, jakosti in vrsti toka ter smeri električnega toka skozi telo.

4 načini za zdravljenje opeklin na rokah

4 načini za zdravljenje opeklin na rokah

Ali so vam roke ali roke opekle med uporabo peči? Ali niste prepričani, kaj storiti ali kako huda je opeklina? Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko naredite za zagotovitev varnosti in zdravljenje opeklin. Korak Metoda 1 od 3: Ocena stanja Korak 1.

Kako zdraviti okuženo lojnico (s slikami)

Kako zdraviti okuženo lojnico (s slikami)

Lojnične ciste so benigne, zaprte, goste vrečke, ki ležijo v koži in pogosto tvorijo kupolasto izboklino, pritrjeno na povrhnjico, ki jo je mogoče premakniti v spodnja tkiva. Te ciste nastanejo predvsem na obrazu, vratu, ramenih ali prsih (dlakavi deli telesa).

Kako se znebiti temnih madežev na obrazu: 14 korakov

Kako se znebiti temnih madežev na obrazu: 14 korakov

Nihče ne želi imeti temnih madežev na telesu, še posebej na obrazu. Temne madeže običajno povzroči izpostavljenost soncu, stanje, imenovano hiperpigmentacija. Vendar pa včasih (zlasti med nosečnostjo) hormoni lahko povzročijo temne lise ali madeže na koži, imenovane melazma.

Kako preprečiti brazgotine (s slikami)

Kako preprečiti brazgotine (s slikami)

Če ste ranjeni, majhni ali veliki, obstaja nevarnost, da se bo rana brazgotinila. To je naravno v procesu celjenja ran; Kolagen v spodnjih plasteh izpostavljene kože se nato dvigne na površino, da zapre rano, vendar se med postopkom pojavi brazgotina.

4 načini za odstranjevanje rastočega mesa

4 načini za odstranjevanje rastočega mesa

Kalivo meso, ki se v medicini imenuje akrohordon, je pravzaprav mehka, temna koža, ki izhaja iz različnih delov telesa. Na splošno kaljeno meso ne boli, razen če ga pogosto drgnemo ali zvijemo in ni zdravstvena grožnja. Večina zdravnikov priporoča, da rastoče meso pustite pri miru, razen če ga res ni treba odstraniti.

3 načini zdravljenja opeklin z medom

3 načini zdravljenja opeklin z medom

Znano je, da ima več vrst medu zdravilne lastnosti, ljudje pa jih že sto let uporabljajo za celjenje ran. Zdravilni med, na primer manuka, ima naravno antibakterijske lastnosti in lahko vlaži rane ter pospeši njihovo celjenje. Zaradi tega se med pogosto uporablja kot odlično naravno zdravilo za zdravljenje opeklin.

Kako hitro zmanjšati velikost mozolja (s slikami)

Kako hitro zmanjšati velikost mozolja (s slikami)

Na katerem koli delu kože se lahko pojavijo madeži ali mozolji, čeprav se te motnje pogosto pojavljajo na obrazu. Obstaja veliko vzrokov za akne, vključno z odvečnim oljem, odmrlimi kožnimi celicami, zamašenimi porami in bakterijami. Mozolji so lahko povečani, boleči in grdi.

3 načini za ustavitev ali zdravljenje aken

3 načini za ustavitev ali zdravljenje aken

Akne, pege, vre, kakor koli jih že imenujemo, je kožna težava, s katero se srečuje večina ljudi. Na srečo je zdaj na voljo veliko rešitev za zatiranje aken, od strogih tretmajev kože, zdravil in krem do inovativnih domačih zdravil. Morda boste morali sami poskusiti, da bi našli pravo rešitev, vendar ne skrbite - ta članek ima rešitev za vsakogar!

5 načinov, kako se znebiti aken z domačimi zdravili

5 načinov, kako se znebiti aken z domačimi zdravili

Akne so kožna zdravstvena motnja, ki moti številne ljudi vseh starosti, od otrok, najstnikov, odraslih in celo starejših. Dobra novica je, da je to pritožbo enostavno premagati, saj lahko akne pozdravite z domačimi izdelki. Vendar pa se morate posvetovati z zdravnikom, če vaše akne ne izginejo, se poslabšajo ali če se po uporabi domačih izdelkov pojavijo alergije.

4 načini uporabe programa Proactiv

4 načini uporabe programa Proactiv

Ni čudežnega zdravila, ki bi akne lahko takoj izkoreninilo, na recept ali brez recepta, vendar lahko možnosti zdravljenja z uporabo zdravila Proactiv in Proactive+ vsaj pomagajo pri zdravljenju aken in zmanjšajo pojav novih mozoljev. Proactiv+ deluje tako, da odstranjuje odmrle kožne celice in umazanijo, ki lahko zamašijo pore na koži obraza, ubije bakterije, ki povzročajo akne, ter zmanjša rdečico in oteklino, povezano s pojavom novih mozoljev.

Kako zmanjšati rdečico in velikost mozoljev (metoda aspirina)

Kako zmanjšati rdečico in velikost mozoljev (metoda aspirina)

Če opazite velikanski mozolj, ki se nenadoma pojavi na obrazu in se ga želite takoj znebiti, uporabite samo zdrobljen aspirin, pomešan z vodo, da zmanjšate velikost in pordelost mozolja. Pri uporabi tega zdravila pa bodite previdni, saj učinki dolgotrajne uporabe takšnega aspirina niso znani.

4 načini, kako se hitro znebiti aken na hrbtu

4 načini, kako se hitro znebiti aken na hrbtu

Zagotovo se strinjate, da so akne najpogostejša kožna težava, ki se pojavi pri vseh, ki so dopolnili odraslo dobo. Včasih mozolji rastejo na težko dostopnih mestih, kot je hrbet. Če to velja tudi za vas, potem preberite ta članek za nasvete, kako se hitro znebiti aken na hrbtu!

8 načinov, kako se hitro znebiti mozoljev (metoda reševanja bombažne kroglice)

8 načinov, kako se hitro znebiti mozoljev (metoda reševanja bombažne kroglice)

Akne na koži so zagotovo zelo nadležne. Vaš prvi instinkt vas bo morda pozval, da ga udarite s prsti, vendar lahko to dejansko razdraži mozolj in podaljša mozolj. Z metodo bombažne palčke se lahko hitro znebite mozoljev, ne da bi dražili ali poslabšali stanje vaše kože.

3 načini prikrivanja brazgotin pred aknami

3 načini prikrivanja brazgotin pred aknami

Že same akne vam predstavljajo dovolj težav, zato se vam zdi nepravično, da imate še dolgo po tem, ko se je mozolj zacelil, na obrazu še vedno brazgotine, ki vas opomnijo, kje je mozolj nekoč rasel. Če se je to zgodilo tudi vam, ni treba obupati, ker brazgotine zaradi aken niso trajne in lahko veliko pospešite proces zdravljenja, na primer s kremami brez recepta, poskusi domačih zdravil ali zdravljenje.

4 načini, kako se znebiti mozoljev na svetli koži

4 načini, kako se znebiti mozoljev na svetli koži

Niso vsi tipi kože enaki, vendar so vsi tipi kože nagnjeni k aknam. Svetlo obarvana koža je pogosto opisana kot bela ali bleda, značilna za ljudi kavkaškega (»kavkaškega«) ali vzhodnoazijskega porekla. Podobno kot pri vseh vrstah kože (suha, mastna ali mešana) se lahko pojavijo tudi svetle vrste kože.

5 načinov, kako se znebiti odprtih ogrcev

5 načinov, kako se znebiti odprtih ogrcev

Ogrci se pojavijo, ko se kožne pore zamašijo z oljem in odmrlo kožo. Črna barva ni umazanija. Olje in odmrla koža v stiku z zrakom oksidirata, tako da barva postane črna. Ogrci se lahko znebite na različne načine, od domačih zdravil do medicinskih.

6 načinov za naravno zdravljenje aken (metoda morske soli)

6 načinov za naravno zdravljenje aken (metoda morske soli)

Terapija aken z morsko slano vodo je balneološka metoda, ki se izvaja že stoletja. Ni natančno znano, kako morska sol zmanjšuje akne. Morda visoka vsebnost soli pomaga ubiti bakterije na koži ali pa morska sol nadomesti izgubljene minerale in pomaga koži pri celjenju.

4 načini, kako se znebiti mozoljev na nosu

4 načini, kako se znebiti mozoljev na nosu

Priznajte, akne so medicinska motnja, ki je pravzaprav blaga, vendar se lahko ob njenem obisku počutite zelo razočarano, kajne? Te težave s kožo se pogosto pojavljajo tistim, ki ste vstopili v puberteto in odraščate, in lahko napadejo tudi najbolj nepričakovane dele telesa, na primer nos.

Kako imeti obraz brez aken (s slikami)

Kako imeti obraz brez aken (s slikami)

Vsi si želijo obraza brez mozoljev. Priznajte pa, da niso vsi pripravljeni narediti vse, kar je potrebno, da koža obraza ne bo umazana, olja in vnetja. Vsekakor pa lahko popolnoma naredite obraz brez aken. Prosimo, preberite, če želite nekaj koristnih namigov za to.

Kako biti pustolovec: 14 korakov (s slikami)

Kako biti pustolovec: 14 korakov (s slikami)

Formula za pustolovščino je pravzaprav zelo preprosta: nekaj novega + pogum = pustolovščina. Pustolovec lahko skoči z letala, prvi ponudi nekoga, da ga reši, ali pa koga povabi na zmenek. Morda niste tip, ki bi tvegal. Če ste motivirani in ustvarite nove navade za pustolovščino, boste v kratkem raziskovali nove svetove.

3 načini za povečanje moči volje

3 načini za povečanje moči volje

Za dokončanje težkih nalog je potrebna odločnost. Če želite shujšati, opustiti kajenje ali doseči določene karierne cilje, morate biti odločni. Obstajajo načini, s katerimi lahko sčasoma povečate svojo voljo. Postavite si cilje, jim sledite in spremenite način življenja, da okrepite svojo vzdržljivost.