Formula za pustolovščino je pravzaprav zelo preprosta: nekaj novega + pogum = pustolovščina. Pustolovec lahko skoči z letala, prvi ponudi nekoga, da ga reši, ali pa koga povabi na zmenek. Morda niste tip, ki bi tvegal. Če ste motivirani in ustvarite nove navade za pustolovščino, boste v kratkem raziskovali nove svetove.
Korak
1. del od 3: Iskanje svoje motivacije
Korak 1. Spustite vse, kar vas zadržuje
Zaviranje je občutek, zaradi katerega ste negotovi in ne morete delovati mimogrede in naravno. Morda ste sramežljivi, neizkušeni ali prestrašeni. Če želite opustiti vse, kar vas zadržuje, se morate počutiti varne sami s seboj, okolico in ljudmi okoli vas.
- Vprašajte se, zakaj želite pustolovski duh? Kaj mislite, da vam bo dala ta lastnost? Se želite odpreti vsem možnostim? Če je tako, imate prav!
- Za premagovanje fizičnih izzivov morate premagati tudi duševne izzive. Če na primer trenirate in se povzpnete na goro, bo to izzvalo vaše telesne sposobnosti in pokazalo, kako močni ste psihično in fizično.
- Ali čutite potrebo, da nekaj dokažete? Ali hrepenite po pozornosti? Zakaj iščete vznemirljivo vznemirjenje? Ali menite, da bo to okrepilo zaupanje? Se samo želite zabavati?
- Vzemite si nekaj minut, da odgovorite na ta vprašanja, saj vam bodo pomagala razviti akcijski načrt.
Korak 2. Soočite se s svojim strahom
Če do tega trenutka v življenju še niste bili pustolovski, vas je strah verjetno zadrževal. Prepoznavanje lastnega strahu je lahko enostavno ali pa zahteva več introspekcije. Vaših občutkov, misli, upanja in fantazij ni mogoče videti, vendar so zelo, zelo resnične.
- Vaši strahovi so lahko javni govor, kače ali visoka mesta. Strahovi lahko vključujejo tudi pogovor s tujci, odpuščanje ali neuspeh pri pouku. Vsi lahko izvirajo iz globljih strahov, kot so videti neumni, biti zapuščeni ali izgubiti občutek varnosti.
- Premagovanje strahu vodi v krepitev zaupanja vase, v svoje misli in dejanja. Naučili se boste, da lahko poskrbite zase. Na primer, morda se preveč bojite živeti ločeno od hiše svojih staršev, ker čutite, da tega ne zmorete. Če se odločite biti pustolovski in se preselite iz njihovega doma in ugotovite, da vam to uspe, ste premagali lasten strah.
- Uporabite tehnike vizualizacije. Predstavljajte si, da opravljate različne dejavnosti, ki vas izzovejo, da ste pustolovski, in jih dokončajte na varnem. Ti scenariji so lahko deskanje, konjske dirke, raziskovanje vaših glasbenih talentov ali kaj manjšega, kot je prositi športnika za avtogram. Pustolovščine so lahko velike in majhne.
- Pustolovščini se lahko izognete zaradi strahu pred negotovostjo. Odločiti se morate, da se zagotovo ne boste znebili ovir, ki vam preprečujejo, da bi bili pustolovski. Če se na primer izogibate ali preložite sodelovanje na dogodkih, ker ne veste, kaj se bo zgodilo, obiščite majhne obiske, ki bodo počasi povečali vašo stopnjo tolerance.
Korak 3. Sprostite svoj pustolovski duh
Biti pustolovski vključuje duševno svoboden, odprt in pripravljen uživati v življenju. Odpiranje srca s prijaznostjo do sebe vam bo pomagalo zgraditi osebno moč.
- Če menite, da se morate počutiti varno, preden se počutite udobno, ko delate nekaj novega, uporabite meditacijo in jogo, da se pomirite in razbremenite stresa. Ko ustvarite občutek varnosti in miru, boste bolj odprti za pustolovščine. Na dopust na Tajsko boste na primer odšli sami, čeprav tajske sploh ne poznate.
- Dajte si zagon, da se počutite svobodno. Izgovorite pritrdilne stavke, na primer: "Vse bo v redu"; "Pripravljen sem začeti"; ali "Ta sprememba mi bo koristila!" lahko pomagam. Tudi zvok lahko pomaga. Samo kričanje v tistem trenutku bo povečalo energijo in vas pognalo naprej.
- Za varnost upoštevajte varnostne ukrepe. Pustolovščina ne pomeni, da počnete stvari, ki niso varne. Pustolovščine, ki zahtevajo telesnost, morajo spremljati zavestno vrednotenje nevarnosti. Na primer, če želite dirkati z umazanimi kolesi, raziščite varnostne zahteve.
2. del 3: Ustvarjanje novih navad
Korak 1. Raziščite svoje interese
V življenju so trenutki, ko postaneš preveč zaposlen, da bi razmišljal o tem, kaj te zanima. Če želite biti bolj pustolovski, si vzemite čas za zabavo in raziskovanje. Morda ste si vedno želeli potovati ali opraviti izmenjavo v tuji državi. Morda je oblikovanje odrskega prostora za dramsko predstavo vedno vzbudilo vašo radovednost.
- Če želite biti pustolovski v svoji karieri, dostopajte do spletnih vprašalnikov, ki vam pomagajo prepoznati vaše interese.
- Pogovorite se z ljudmi, ki opravljajo dejavnosti, ki vas zanimajo. Vprašajte, če imajo kakšen nasvet za ljudi, ki se želijo vključiti tudi v dejavnost.
- Morda boste odkrili nova zanimanja, za katera prej niste niti vedeli. Na primer, morda obstaja studio za borilne veščine, ki ga vsak dan obiščete na poti. Nekega dne se odločiš, da boš pogumen in obiščeš tam. Opazujete razred in vam je všeč, nato pa se nanj prijavite.
Korak 2. Izberite vzornika
Verjetno poznate nekoga, ki počne, kar želite. Morda je nekdo, ki izgleda pogumno in doseže tisto, kar želi narediti. Počitnice je preživel, ko je gradil domove za revne, rafting in potapljanje v morju. Občudujete to osebo in se želite od nje naučiti, kako biti pustolovski.
- Izberite mentorja, ki vam bo pomagal. Mentor je lahko prijatelj, družinski član ali nekdo, ki ga poznate v službi. Pogovorite se z njim in ga vprašajte: "Poskušam biti v življenju bolj pustolovski in zdi se, da ti gre zelo dobro. Ali mi lahko svetujete? Ali vas moti, če vas prosim, da o tem veliko govorite?"
- Svoje vedenje lahko oblikujete od strokovnjaka, ki ga ne poznate. Na primer, če je popotnik, ki ga občudujete in ima televizijsko oddajo, si ga lahko ogledate in sledite tej osebi na družbenih medijih. Po kanalih na družbenih omrežjih mu lahko postavljate različna vprašanja.
Korak 3. Naredite načrt avanture
Naredite načrte za potovanje, spremembe ali poskusite kaj novega. Odločite se, kako pogosto želite početi te stvari. Zavežite se, da boste vsak dan, vsak teden ali vsak mesec naredili nekaj novega. Če razporedite svoje dogodke in jih naredite na "seznamu opravil", se jih verjetno držite.
- Načrtovanje avanture s prijatelji je lahko zabavno. Pogovorite se in se dogovorite, da bodo vsi prevzeli odgovornost za dokončanje nalog. Na primer, ena oseba lahko preveri ceno letalske vozovnice; druga opredeljuje različne dejavnosti, ki jih je treba izvesti ob prihodu na cilj.
- Pojdi po svetu. S pravilnim načrtovanjem je možno potovanje po svetu na ugoden način. Potovanje po svetu je lahko cenejše, kot si mislite. Ugotovite različne stroške, preden se prepustite težavam z denarjem.
Korak 4. Ukrepajte
Ne morete biti pustolovski, če samo sedite in nič ne delate. Gradivo poskušanja bolj pustolovščine je pravzaprav pustolovščina. Kot vsaka sprememba v življenju je treba ukrepati, da se to zgodi. Začnite z majhnimi koraki in nadgradite do velikih korakov. Zavedajte se, da je vsak korak gibanje proti vašemu cilju.
- Postavite svoje meje. Pustolovski duh bo vključeval dejanja zunaj vašega območja udobja. Morda se boste počutili prijetno na prostem na prostem, vendar vas padalstvo ne zanima. Bodite razumni do sebe in spoznajte svoje meje. Ne bojte se povedati drugim, da imate tudi vi omejitve.
- Eden od načinov za ukrepanje je spremeniti svojo rutino. Izogibajte se ujemanju v začaranem krogu, ko vedno znova počnete iste stvari na enak način. Tudi nekaj tako preprostega, kot je nakupovanje z živili, vam lahko odpre nove možnosti. Na primer, pojdite na trg, na katerem še niste bili, in srečate nekoga, za katerega se izkaže, da vam ponuja službo, vas povabi na zmenek ali spozna prijatelja iz otroštva, ki ga niste videli leta. To se ne bo zgodilo, če niste pustolovski.
3. del 3: Raziskovanje svojega sveta
Korak 1. Poiščite druge ljudi, ki delijo vaše interese
Ljudje privlačijo druge ljudi, ki imajo iste interese in se skupaj zabavajo. Navdušenje nad življenjem je nalezljivo. Če najdete skupino ljudi, ki jih zanima avantura, se skoraj nikoli ne boste počutili sami.
- Poiščite različne skupine na spletu in filtrirajte, da najdete tisto, ki vam najbolj ustreza. Če imate na primer radi računalniško animacijo, morda najdete lokalni festival animiranega filma in tam prostovoljno delate. Spoznali boste ljudi, ki nimajo skupnega interesa le za animacijo, ampak se lahko tudi naučijo o procesu filmskega festivala.
- Oglejte si oglasne deske v šoli ali na javnih mestih. Obstajajo različne skupine, ki se srečujejo in vedno iščejo nove člane. Izkoristite priložnost, lahko vam spremeni življenje.
- Udeležite se dogodka in postavite vprašanje. Na primer, obiščete razstavo motornih koles in enega od kustosov vprašate: "Ta dogodek je neverjeten. Kako se lahko nekdo vključi v gostovanje takega dogodka?" Večina ljudi bo z vami kratek klepet, ki vas bo pripeljal do nečesa zabavnega.
Korak 2. Pokažite svojo radovednost
Radoveden um vam bo zastavil veliko vprašanj. Navdušenje nad avanturo lahko ohranite tako, da nenehno postavljate vprašanja. Kako stvari delujejo? Kaj je potrebno, da se nekaj naredi? Zakaj moramo stvari vedno delati na ta način? Kdaj se lahko spremenimo na bolje? Radovednost je koren pustolovskega duha.
- Ustvarite si okoliščine, ki vas bodo izgnale iz območja udobja. Nerodnost je prvi korak k učenju nečesa novega.
- Preberite knjige o stvareh, ki jih ne poznate, nato se o njih ne pozabite pogovoriti z drugimi ljudmi.
- Pogovorite se z ljudmi, ki opravljajo delo, ki ga niste nikoli opravljali.
- Opazujte ljudi, ki se igrajo, delajo ali se sproščajo s prijatelji in družino. Opazujte stvari, ki jih počnejo, ki so podobne in drugačne od vašega načina dela.
Korak 3. Spremenite poklic
Če se počutite zadušeni zaradi svojega dela, ukrepajte in poiščite novo službo, ki vas zanima. Finančna podpora je ključni dejavnik pri iskanju novih delovnih mest. Želite zagotoviti, da imate finančne zmožnosti, da se podprete v pustolovščini.
- Pripravite življenjepis in preučite različne sposobnosti, ki jih imate, in kako jih lahko uporabite pri svoji novi karieri.
- Morda boste morali opraviti dodatne tečaje, da pridobite certifikat ali opravite diplomo, da vstopite na novo področje, ki vas zanima. To lahko traja nekaj časa, vendar bodo nagrade vredne, dokler to vidite kot dobro pustolovščino, ki vas osrečuje.
Korak 4. Razmislite o selitvi v novo mesto, pokrajino ali državo
Včasih potrebujete le spremembo okolja. S pravilnim načrtovanjem lahko stvari uresničite, dokler ostanete v gobah in se pametno odločite.
Korak 5. Naredite seznam želja
Seznam želja vsebuje vse stvari, ki jih želite narediti pred smrtjo. Napolnite ga z vsem, kar ste kdaj želeli narediti. To lahko vključuje obisk vsakega nogometnega stadiona v Evropi, plavanje čez ožino Malacca, plezanje po Himalaji ali srečanje s številkami v svetu športa. Vsaka stvar na seznamu je zagotovo polna pustolovščin.
Korak 6. Odpravite svoja prejšnja razočaranja
Nikoli ni prepozno, da se vrnete k nečemu. Ne glede na to, ali vam je preveč nerodno, da bi sodelovali v dramski predstavi, ali pa ste med košarkarskim finalom izločili ekipo, boste imeli koristi od malega odrešenja.
Naredite seznam stvari v življenju, zaradi katerih ste nesrečni ali povzročajo strah, da bodo vaše dogodivščine vse manj. Nato ponovite te situacije eno za drugo in popravite stvari. Če končate prejšnjo igro, se pridružite prenovljeni ekipi in s pridno vadbo boste stvari zlahka izboljšali. Ključno je, da priznate vsa svoja prizadevanja, čeprav niste zvezdniški igralec
Korak 7. Nenehno se potiskajte
Ko boste doživeli prednosti pustolovščine, boste spoznali, da za to potrebujete energijo. Privlačnost nagrad je zelo motivirajoča, zato se morate vedno znova potiskati k novim dogodivščinam. Pustolovski duh je živahen in ga lahko uporabite kot orodje za izboljšanje svojega življenja.
- Če menite, da se bo vaše razpoloženje obrnilo na slabše, se spodbudite, da se podate na novo pustolovščino. Naj nagrade, ki jih boste dobili, vplivajo na vaše razpoloženje.
- Pohvalite se za trud, ki ste ga vložili v pustolovščino. Motivirajte se z besedami "Pustolovski ste, ker v življenju uživate v največji meri. Čestitam."
Nasveti
- Prosite prijatelje, naj vas opomnijo, če poskušate biti drznejši.
- Naredite majhne spremembe v nečem, kar počnete že dolgo. Kuhajte eksotične jedi. Nosite nekaj nenavadnega za vas. Vprašajte se: "Kako bi lahko to naredil drugače."
- Strah in tesnoba vas lahko zadržujeta v življenju. Če imate težave s tem, poiščite strokovno pomoč.
- Novi ljudje vas lahko naučijo nečesa, kar vam lahko življenje odpre novim dogodivščinam.
- Pogovorite se z različnimi ljudmi. Njihove pustolovske zgodbe so lahko skoraj tako dobre, kot če bi to doživeli sami.
- Vedno išče nove stvari za početi. Snemanje dokumentarnega filma. Vzemite plesni tečaj. Meditacija z budističnimi menihi.
- Vsaka vaša pustolovščina ustvari zanimivo zgodbo. Ljudje imajo radi dobro zgodbo.
- Poiščite strateški položaj na hribu ali na morju s čudovitim razgledom. To vas bo spomnilo, da je tam velik svet, poln pustolovščin.
- Poskusite nekaj, česar še niste storili, in pri tem se zabavajte.
Opozorilo
- Uporabite pravo opremo. Bodite pametni in s seboj vzemite potrebno opremo, da se odpravite na pustolovščino. Ta korak lahko določi življenje in smrt. Med plezanjem imejte vedno vodo in mobilni telefon, ki podpira GPS.
- Spoznajte svoje meje. Niste nepremagljivi Superman.
- To, čemur pravite pustolovsko, lahko označite kot nadležno, arogantno ali tvegano vedenje. Ne pretiravajte s stvarmi.
- Obstaja jasna meja med tem, da ste nekdo, s katerim se drugi želijo družiti, ker je kul, in nekdo, s katerim se drugi ne želijo družiti, ker vedno pritegnejo pozornost ali povzročajo nered.
- Dobro premislite, če se odpravljate na življenjsko nevarno pustolovščino. Če imate samomorilne misli, poiščite strokovno pomoč in ne ogrožajte drugih ljudi.
- Ali težko čutite svoja čustva in potrebujete veliko adrenalina, da čutite kaj? Blokirana čustva so lahko znak depresije. Poiščite strokovno pomoč.
