Želite hitreje obnavljati lase ali rasti hitreje? Eden najbolj priljubljenih načinov za to je metoda inverzije. Najprej vtrite olje v lasišče in nato obrnite glavo, tako da bo glava nekoliko visela navzdol. Praktiki trdijo, da povečan pretok krvi v lasišče ponovno stimulira mirujoče lasne mešičke in s tem spodbuja rast. Ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali ali ovrgli sposobnost inverzijske metode za ponovno rast las ali hitrejšo rast las na normalnem lasišču. Za vsako zgodbo o uspehu, ki govori o čarobnosti te inverzijske metode, obstaja še ena zgodba, ki ovrže trditve o čudežu. Zdravniki te negotove rezultate ponavadi razlagajo kot rezultat boljše higiene in sprostitve, ne pa kot rezultat čarobnih metod. Kakorkoli, zakaj ne poskusite sami?
Korak
1. del od 2: Drgnjenje olja po glavi
Korak 1. Izberite olje
Za to inverzijsko metodo ni enotnega dogovorjenega olja. Če želite uporabiti naravne sestavine, poskusite oljčno olje, kokosovo olje, olje grozdnih pešk ali maroško arganovo olje.
Izberite olje z aromo, ki se vam zdi pomirjujoča. Ker metoda inverzije vključuje masažo, izberite dišeče olje, ki se vam zdi sproščujoče
Korak 2. Olje segrejte
Segrejte približno 3-4 žlice (44-59 ml) olja. Vzemite skodelico tople vode in vanjo postavite steklenico olja. To vodo lahko vzamete iz umivalnika. Olje pustite stati približno minuto, dokler ni toplo na dotik. Cilj je povečati pretok krvi v lasišče. Toplejše olje bo povečalo zadrževanje krvi v celicah lasišča. Olje ne sme biti preveč vroče. Ne pustite, da vam lasišče gori.
Korak 3. Nanesite olje na lasišče
Če imate izpadanje las, najprej olje nanesite na problematično območje, nato pa olje nadaljujte z lasiščem. Prepričajte se, da ste celotno lasišče prekrili s tanko plastjo olja. Za popolno oblogo lasišča ne potrebuje veliko olja.
Korak 4. Olje razmažite po laseh
Če se vaši lasje nagibajo k razcepu ali lomljenju, poskusite olje namazati po laseh. Lasje se cepijo ali lomijo, ko jim primanjkuje vlage in hranil. Naravna olja bodo pomagala obnoviti potrebno vlago in hranila.
Če so vaši lasje kodrasti, jih nežno ščetkajte ali se temu koraku popolnoma izognite. V tem postopku ne puščajte več las
2. del 2: Stimulacija lasnih mešičkov
Korak 1. Nežno masirajte
S konicami prstov masirajte lasišče. Prste premikajte v majhnih krogih - v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Ne bojte se uporabljati dlani, razen prstov. Dlani lahko hkrati pritisnejo na večje območje.
Osredotočite se na problematična področja, ne pozabite pa na druga področja glave. Ne masirajte preveč močno, sicer lahko potegnete dlako ali po nesreči poškodujete lasne mešičke. Masirajte 4 minute in nato ustavite
Korak 2. Obrnite glavo
To lahko storite v umivalniku ali kadi. Lahko pa se odločite, da boste sedeli obrnjeni na stolu z nogami na hrbtni strani stola. Kakor koli se odločite za to, pustite, da vaši lasje prosto visijo in držite glavo pod udobnim kotom. Cilj je najti udoben in sproščen položaj.
Korak 3. Držite ta položaj 4 minute
Ta stopnja omogoča, da olje prodre dlje v lasišče in prenaša kri do lasišča. Globoko vdihni. Zbistrite misli. sprostite se. Ta stopnja je podobna meditaciji.
Korak 4. Sedite nazaj
Ne ostanite predolgo na glavo. Lahko povzroči nezdrave skoke krvnega tlaka.
Ne uporabljajte te metode inverzije, če imate nizek ali visok krvni tlak, odmik mrežnice, okužbo ušesa, poškodbo hrbtenjače, težave s srcem, kilo ali ste noseči. Sam položaj inverzije (na glavo) lahko poslabša stanje ali povzroči dodatne poškodbe
Korak 5. Olje pustite na lasišču dlje časa
Če imate zelo suho lasišče, je to lahko prava odločitev. Nekateri predlagajo, da ga pustite nekaj ur ali celo čez noč.
- Vzemite plastično vrečko in pokrijte lase, da olje ne pride na vaša oblačila, pohištvo ali posteljnino. Uporabite lahko običajno nakupovalno plastično vrečko ali pa plastično folijo, ki je posebej namenjena negi las. Te vrečke lahko kupite v lepotnih trgovinah.
- Če se odločite, da boste olje pustili na laseh dlje časa, se zavedajte, da lahko vaše lasišče in lase postanejo preveč mastni. To lahko povzroči zamašitev lasnih mešičkov namesto novih las.
Korak 6. Umijte si lase
Preostalo olje temeljito sperite. Če kateri koli del ostane za seboj, bo precej "mastnejši" od preostalega dela glave. Pazite, da ne uporabljate ostrih šamponov. Močnejši šamponi (s pH višjim od 7) bodo lasem odstranili naravna olja. Šamponi, kot je L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ali glave in ramena, dobro delujejo. Na splošno ima vsak šampon za suho lasišče nižje pH ravnovesje.
Korak 7. Ponovite vsake 3-4 tedne
Odvisno od vašega individualnega stanja je lahko to zdravljenje koristno, če ga izvajate vsake 3 tedne. Večkratna uporaba pri večji pogostosti lahko povzroči, da so lasje preveč mastni in lahko celo zamašijo lasne mešičke, kar zmanjša možnost nadaljnje rasti las.
