Ortotični vložki lahko zdravijo številne težave s stopali, vendar imajo eno veliko pomanjkljivost: ponavadi škripajo, ko hodite. Njegov glas vas lahko moti in moti tiste okoli vas. Vendar ne skrbite! Ta problem je enostavno rešiti. Obstaja veliko gospodinjskih predmetov, s katerimi se lahko znebite škripanja.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba prahu
Korak 1. Izberite puder
Obstaja več vrst prahu, s katerimi lahko ustavite škripanje. Uporabite lahko puder za noge, smukec in otroški puder. Poskusite pogledati okoli hiše, če imate.
Korak 2. Odstranite ortotični vložek s čevlja
Preprosto vzemite ortotični vložek iz čevlja. Vzemite vlažno krpo in obrišite podplat in notranjost čevlja.
Korak 3. Prah potresemo v čevelj
Vzemite puder po vaši izbiri in ga potresite v čevelj. Uporabite več, kot si mislite.
Korak 4. Vtrite prah
Masirajte puder okoli čevlja. Osredotočite se na območje, kjer se ortotična trda plastika dotika najlona ali čevlja. To območje ustvarja trenje in običajno oddaja škripajoč zvok.
Korak 5. Znova vstavite ortopedijo
Ortotik vrnite čevlju. Prepričajte se, da je položaj pravilen. Nato obujte čevlje in hodite nekaj minut. Poslušajte, če še vedno škripi.
Metoda 2 od 3: nanos gela, kreme ali razpršila
Korak 1. Odstranite ortozo s čevlja
Tako kot pri metodi s pudrom je prvi korak odstraniti ortozo iz notranjosti čevlja. Priporočljivo je, da očistite ortozo. Nato izberite gel, kremo ali pršilo, ki ga želite uporabiti.
Korak 2. Nanesite losjon
Nanesite losjon na roke in si drgnite roke skupaj. Nato na spodnji del ortotičnega vložka nanesite losjon, pri tem pa posebno pozornost namenite območju, kjer se trda plastika ortopedskega čevlja stika s čevljem.
- Izogibajte se izdelkom na osnovi nafte (na primer vazelinu), ker lahko poškodujejo ortotični material.
- Če lahko, izberite preprost losjon brez dišav in barvil.
Korak 3. Uporabite gel proti drgnjenju
Tekači, plezalci in drugi športniki pogosto uporabljajo gele proti drgnjenju, da preprečijo nastanek mehurčkov na koži. To vrsto gela lahko uporabite za ustavitev ortotičnega škripanja. Preprosto nanesite pretisni gel na dno ortoze in posebno pozornost namenite območju, kjer se ortotična plastika stika s čevljem.
Gel proti drgnjenju lahko kupite v strojni ali športni trgovini
Korak 4. Uporabite silikonski sprej za živila
Ta izdelek je odličen tudi za mazanje spodnje strani ortotičnih vložkov in preprečevanje škripanja. Razpršite silikon za živila v čevelj in spodnji del podplata.
Korak 5. Ponovno vstavite ortozo v čevelj
Prestavite ortozo v čevlju. Nato obujte čevlje in hodite nekaj minut, da preverite, ali se še vedno sliši škripanje.
Metoda 3 od 3: Uporaba drugih materialov
Korak 1. Odstranite ortotične vložke
Kot prej odstranite ortozo s čevlja. Doma poiščite materiale, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje ortotičnega trenja s čevlji. Nekateri materiali, ki jih je mogoče uporabiti, so lepilni trak (lepilni trak ali navaden trak), sušilni list (suh list) ali krtača.
Korak 2. Nanesite trak
Trak lahko odpravi škripanje, ker lepilo ohranja ortotično lepljenje. Uporabite lahko samolepilni trak ali navaden širok trak. Samo vzemite ga in ga prilepite na rob vložka, kjer se stika s čevljem.
Korak 3. Uporabite sušilni list
Sušilni listi so lahko odlična taktika. Uporabite lahko novo ali staro sušilno ploščo. Sušilni list odrežite v obliki notranjosti čevlja, nato pa ga vstavite noter. Zaradi teh sušilnih listov bodo vaši čevlji dišali po sveže opranih oblačilih.
Korak 4. Uporabite moleskin
Moleskin je težka bombažna tkanina, ki jo je mogoče kupiti v obrtnih trgovinah. Včasih imajo ti izdelki lepilo na hrbtni strani. Če moleskin ne lepi, ga preprosto razrežite v ortotično obliko in ga položite v čevelj (kot sušilni list). Če ima krtičje lepilo lepilo, ga prilepite na rob ortopedskega dela (na primer s trakom).
Korak 5. Vstavite ortozo nazaj v čevelj
Podplat vstavite nazaj v čevelj. Prepričajte se, da je položaj pravilen. Obujte čevlje in se malo sprehodite, da preverite, ali se še vedno sliši škripanje.
