Naramnice delujejo tako, da nekaj časa neprestano pritiskajo na zobe, da jih počasi pomaknejo v določeno smer. Težava je v tem, da stremen deluje precej počasi. Večina uporabnikov naramnic želi vedeti, kdaj jih je mogoče odstraniti. Sledite spodnjim navodilom, da odstranite naramnice čim hitreje.
Korak
1. del od 2: Izbira strategije zdravljenja
Korak 1. Začnite zgodaj
Otroci naj bodo pri 7 letih pri zobozdravstvenem pregledu, da preveri morebitne težave. Najbolje je, da začnete nositi naramnice, ko so stalni zobje, kar se običajno pojavi med 10-11 letom za dekleta in 13-14 za dečke. Mlajši so zobje, čeljustne in obrazne mišice, prej se lahko zdravljenje zaključi, kar pomeni manj časa z naramnicami.
Korak 2. Razmislite o terapiji s poravnavo (ALT) namesto običajnih robnih naramnic (CEB)
Kovinski nosilci vzdolž roba uporabljajo lepljenje zob iz nerjavečega jekla za natančno pritiskanje, da se zobje postavijo na svoje mesto. Poravnava je čist, močan plastični material, ki se tesno prilega v usta vsakega uporabnika. Tako kot običajne kovinske naramnice delujejo poravnave tako, da sčasoma pritiskajo. Razlika pa je v vrsti poravnav, ki jih morate nositi po tri tedne. Poravnava niso zelo vidna in raziskave so pokazale, da lahko skrajšajo čas nošenja naramnic.
- Cena naramnic za poravnavo je dražja. Glede na vašo situacijo se lahko čas zmanjšanja naramnic rahlo skrajša ali pa sploh ne. Zato se pred odločitvijo, katere nosilce izberete, posvetujte z zobozdravnikom.
- Za razliko od kovinskih naramnic je mogoče poravnave odstraniti, kar je odlično za fotografiranje itd. Da pa bodo te naramnice učinkovite, jih je treba nositi vsaj 20 ur. Če pa vas skrbi, da vaš otrok nosi poravnave, se odločite za kovinske naramnice.
Korak 3. Razmislite o pospešenem ortodontskem zdravljenju, če ste odrasli
Ker so čeljusti in zobje odraslih že razviti, je za njihovo premikanje potrebno veliko časa. Laserska terapija z majhno močjo in kortikotomija ter mikro-osteoperforacija so pri odraslih pokazali dobre rezultate.
- Laserska terapija z nizko močjo se izvaja z usmerjanjem kratkih nizov nizkofrekvenčne svetlobe v čeljust, da se poveča proizvodnja osteoklastov, ki so celice, ki demineralizirajo kostne bloke v čeljusti in pospešijo gibanje zob. To zdravljenje tudi zmanjša bolečino.
- Kortikotomijo izvajamo tako, da naredimo majhne zareze v kosti okoli zob, da pospešimo njihovo gibanje. Ta metoda se pogosto kombinira z alveolarnim presadkom (presadkom demineralizirane kosti na rezu) v tehniki, imenovani pospešena osteogenična ortodontija. Dokazano je, da ta korak lahko zmanjša uporabo stremen za največ 1/3.
- Mikro osteoperforacija je podobna kortikotomiji, saj z orodjem ustvari veliko manjše perforacije v kosti. To povečuje proizvodnjo osteoklastov, pomaga pri demineralizaciji trdih kosti in pospešuje gibanje zob.
Korak 4. Posvetujte se s svojim zobozdravnikom, da se pogovorite o prednostih in slabostih različnih načinov zdravljenja
Bodite previdni pri metodi Acceledent, ki je orodje, ki se močno promovira, in deluje tako, da ustvarja mikrovibracije, ki naj bi pospešile gibanje zob. Ta metoda je zelo draga, nedavne raziskave pa kažejo, da Acceledent ne pospeši življenjske dobe naramnic.
2. del od 2: Sledite navodilom zobozdravnika
Korak 1. Sledite nasvetom zobozdravnika
Čas, potreben za delovanje naramnic, se razlikuje od osebe do osebe, odvisno od resnosti; razpoložljiv prostor v čeljusti; razdaljo, ki jo bo prehodil zob; raven ustnega zdravja; in kako je bolnik poslušen danim navodilom. Tu je vaša največja vloga!
Korak 2. Ohranite ustno higieno
Higienska usta omogočajo hitrejše premikanje zob v pravi položaj.
Korak 3. Izrežite trdno hrano
Razrežite živila, kot so surova zelenjava, sadje in hrustljavi kruh, da zmanjšate obremenitev naramnic med jedjo in preprečite njihovo lomljenje.
Korak 4. Poskusite ne jesti trde ali lepljive hrane
Ta živila lahko poškodujejo naramnice in zobe. Nekatera živila, ki se jim je treba izogniti, vključujejo:
- Kokice
- Arašid
- Čips
- Žvečilni gumi
- slaščice
- Karamel
- Torta
Korak 5. Izogibajte se gaziranim ali drugim gaziranim pijačam
Te pijače poškodujejo zobe in podaljšajo življenjsko dobo naramnic.
Korak 6. Poskusite ne žvečiti ledenih kock
To bo poškodovalo stremen in zobe.
Korak 7. Ne žvečite predmetov, kot so pisala ali slamice
To tudi poškoduje naramnice. Neživila ne držite v ustih.
Korak 8. Odstranite navade, kot so grizenje nohtov ali igranje z elastiko v stremenih
Oba bosta zobe izrinila tako, da se lahko življenjska doba naramnic podaljša.
Korak 9. Prenesite aplikacijo
Raziskave kažejo, da lahko ortodontske aplikacije ljudem pomagajo bolje skrbeti za svoje zobe. V iskalno polje aplikacije poskusite vnesti ključno besedo »aplikacija za ortodontijo«.
Korak 10. Razmislite o uporabi električne krtače 15 minut na dan
Nedavne raziskave so pokazale, da lahko ta naprava pospeši gibanje zob in skrajša življenjsko dobo naramnic.
