Zdravje 2024, November

Včasih si morate vzeti odmor, da nekaj časa ne naredite ničesar. Lahko se naučite vzeti več časa za tako imenovane »produktivne« dejavnosti, da si privoščite počitek in osvežitev. Prosti čas lahko izkoristite, da ne naredite ničesar, se naučite ukrasti dodaten čas v službi in se zavezati, da dlje časa ne boste počeli ničesar.

Če še niste nosili držala za zdravljenje zobnih težav, se lahko soočite z izzivnimi stranskimi učinki; težave pri govorjenju, medtem ko nosite držalo v ustih. To je pogosta težava pri novih uporabnikih. Morda boste potrebovali nekaj časa, da se navadite na napravo, da se boste lahko pogovarjali, ne da bi spet jecljali.

Na splošno zobobol povzročajo votline v zobeh ali druge ustne okužbe, ki se ne zdravijo takoj. Ko se okužba in trajna poškodba, ki jo spremlja, dotakneta zobovnega živca, bodo nastale neznosne bolečine. Poleg dveh prej omenjenih vzrokov lahko bolečino povzročijo tudi razpokani zobje, ohlapne plombe (še posebej, če so pod plombo nastale druge votline) in abscesi (okužba dlesni, ki vpliva na zdravje zob).

Ste kdaj jedli ali telovadili, ko se vam je ena od žic v naramnicah sprostila? Ali pa ste imeli kdaj težave z naramnicami, ki so vam pokale lice? To so pogosti ortodontski problemi, ki jih je mogoče rešiti v nekaj preprostih korakih. Korak Metoda 1 od 2:

Ste imeli kdaj rane na jeziku? Na splošno so rane na jeziku oblikovane kot afte, ki so bele, sive ali rumene barve. Čeprav potencialno draži, na splošno motnja ni resna in se lahko pozdravi sama po 1-2 tednih zdravljenja doma. Nekateri vzroki za rane na jeziku, na katere morate biti pozorni, so genetski dejavniki, grizenje jezika, stres, nekateri alergeni v hrani, pomanjkanje ali pomanjkanje vitaminov in v zelo redkih primerih rak ustne votline.

Obstajata dva glavna vzroka za zobobol. Prvi je, ko je v zobu votlina ali luknja, zaradi katere se odprejo živci na dnu zoba. Druga je, ko se okužijo dlesni, ki uokvirjajo vaše zobe (imenovane absces, kot vrenje). Zobobol lahko za nekaj časa olajšate, a le zobozdravnik lahko resnično trajneje zdravi in odpravlja težave z zobmi.

Ali vas pogosto boli zob? Za nekatere ljudi zobobol ni le neprijetna izkušnja, ampak je tudi strašljiva! Zato pogosto iščejo takojšen način za lajšanje intenzivnosti bolečine. Na srečo ta članek vsebuje eno naravno sestavino, ki lahko učinkovito zdravi zobobol in ubije klice v ustih, in sicer olje nageljnovih žbic.

Drozd je moteče in zelo boleče stanje. To stanje sprožijo različni dejavniki, na primer stres, bolezen ali preprosto nenamerno grizenje obraza. Vendar pa obstaja več metod, za katere je dokazano, da se lahko v kratkem času znebijo afte. Korak Metoda 1 od 3:

Če nosite naramnice, obstaja možnost, da se konci naramnic odlepijo iz nosilcev. To se pogosto zgodi kmalu po namestitvi naramnic. Ne glede na razlog, brez panike. Kot začasno rešitev ponovno vstavite žico v nosilec, da ne poškodujete lica ali dlesni, dokler ne spoznate ortodonta.

Drozd je posledica prekomerne rasti glive Candida Albicans. Čeprav to ni resno stanje, lahko povzroči nelagodje. Poleg tega, da zdravnika prosite za pomoč in ga zdravite z zdravili brez recepta, lahko veliko stvari storite sami, da ga zdravite doma.

Oblizanje ali grizenje ustnic je lahko znak stresa ali zdravstvene težave. Zobozdravnik. zdravniki in kozmetiki se strinjajo, da je to slaba navada in jo je treba prenehati. Če jih obliznete, lahko postanejo suhe in boleče. Učenje, da se znebite navade lizanja ustnic, lahko traja nekaj časa, vendar bo koristilo vašemu zdravju.

Ne dovolite, da vas pogoste težave z zobmi, kot je podgriz (spodnji zobje bolj napredni kot zgornji), ne ustavijo pri širokem nasmehu. Medtem ko nekateri podgrizki ne povzročajo težav, lahko drugi povzročijo težave pri prehranjevanju, težave pri govoru, bolečine v čeljusti, glavobole in apnejo v spanju.

Koreninski kanal je luknja v središču korenine vašega zoba. Celuloza ali pulpna komora je občutljivo območje v koreninskem kanalu, ki vsebuje zobne živce. Postopek zdravljenja koreninskih kanalov, ki se uporablja za ohranjanje zob, katerih celuloza ali pulpna komora je bila prizadeta zaradi propadanja, travme ali drugih dejavnikov, ki povzročajo vnetje in lahko povzročijo okužbo.

Žepi za dlesni so pravzaprav precej resen zdravstveni problem, vendar to ne pomeni, da je konec sveta. Na splošno žepi dlesni kažejo na težave z dlesni, ki so bolj znane kot parodontitis, zato jih mora zdravnik takoj zdraviti. V mnogih primerih se lahko globina vrzeli ali žepa v dlesni zmanjša z različnimi naravnimi načini, na primer z vzdrževanjem ustne higiene, uporabo naravnih sredstev in spreminjanjem življenjskega sloga.

Naramnice delujejo tako, da nekaj časa neprestano pritiskajo na zobe, da jih počasi pomaknejo v določeno smer. Težava je v tem, da stremen deluje precej počasi. Večina uporabnikov naramnic želi vedeti, kdaj jih je mogoče odstraniti. Sledite spodnjim navodilom, da odstranite naramnice čim hitreje.

Poravnava razporeditve zob ni enostaven proces. Vsakdo, ki nosi naramnice, vsaj nekaj dni čuti bolečino ali bolečino. Obvezna so zdravila proti bolečinam, mehka hrana in zobni vosek (zobni vosek). Če je bolečina huda, nemudoma pokličite svojega ortodonta ali zobozdravnika.

Vaši zobje so nekakšno tkivo s trdo sklenino. Ta zunanjost je narejena iz mineralnih sestavin, in sicer soli kalcijevega fosfata z majhnimi količinami natrija, klorida in magnezija. To sklenino lahko poškodujejo bakterije v procesu, imenovanem demineralizacija.

Po dolgem in morda težkem obdobju nošenja naramnic ste jih pripravljeni odstraniti. Vaš ortodont vam je povedal, da bodo naramnice odstranjene ob naslednjem obisku. V pripravah ugotovite, kakšen je postopek odstranjevanja naramnic in kaj storiti pozneje.

Zobobol je lahko zelo boleč, povzroča težave in moti vsakodnevne dejavnosti. Poleg bolečine v samem zobu se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so nizka telesna temperatura, oteklina na območju okuženega zoba ali bolečina v čeljusti. Obstajajo različna naravna zdravila za zobobol, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin.

Zaradi pomanjkanja sline se usta počutijo neprijetno in povzročajo težave z zobmi, ker slina dejansko ščiti zobe. Če vaša usta ne proizvajajo dovolj sline, lahko poskusite povečati njeno proizvodnjo na več načinov. Za lažje slinjenje uporabite hrano in domače sestavine.

Mnogo zobnih ščetk, ki se dnevno uporabljajo, morda niso čiste. Dejansko je po podatkih centrov za nadzor bolezni "več študij pokazalo, da lahko zobne ščetke ostanejo okužene s patogenimi organizmi tudi po izpiranju, dokler niso videti čiste.

Ukrivljeni zobje ali občutek negotovosti pri nasmehu lahko oslabijo vaš izraz, ko bi se morali glasno smejati. Težko se je ohlapno nasmehniti, če te skrbi, da bi ti drugi ljudje strmeli v zobe. Tako, da se lahko svobodno nasmehnete, poiščete najboljši nasmeh in ga vadite.

Prehrana med nošenjem zobnih protez se zagotovo razlikuje od običajne prehrane. Žvečenje na eni strani ust lahko sprosti proteze in povzroči njihovo izpadanje. Živila z določeno teksturo lahko zlomijo ali zlomijo proteze. Zato bodite potrpežljivi in si vzemite nekaj tednov, da se navadite na proteze.

Ste že slišali za izraz modrostni zob? Pravzaprav so modrostni zobje štirje zadnji molarji (molarji). Po definiciji se štirje modrostni zobje nahajajo na zadnji strani zgornje in spodnje vrste zob. Ker so modrostni zobje skupina zob, ki rastejo kasneje, boste na splošno občutili simptome rasti v poznih najstniških letih ali zgodnjih 20 -ih letih.

Suhe in razpokane ustnice izgledajo neprivlačno, celo boleče. Na srečo morate za ohranjanje zdravih in polnih ustnic vedeti, katere izdelke uporabiti in se odreči slabim navadam. Pitje veliko vode, uporaba vlažilne šminke in balzama za ustnice ter redno piling lahko pomagajo ohraniti polne ustnice.

Ste že kdaj imeli modrostni zob? Za nekatere je izkušnja zelo travmatična, saj za seboj pusti močno bolečino in nelagodje. Če to nameravate, si po operaciji vzemite čim več časa za počitek telesa, da pospešite proces okrevanja. Upoštevajte tudi vsa navodila zdravnika in takoj poiščite zdravniško pomoč, če se pojavijo negativni simptomi, zlasti po 24 -urnem pooperativnem obdobju.

Operacija odstranjevanja modrostnih zob je pogosto strašljiva, pooperativno obdobje okrevanja pa običajno manj kot prijetno. Poleg težav pri prehranjevanju in pitju zaradi bolečih dlesni ne morete dobro spati. Ta članek opisuje nekaj nasvetov, kako se spopasti z nelagodjem pri odstranitvi modrostnih zob, da boste lahko hitro zaspali in trdno spali vso noč.

Če ste si nataknili naramnice ali ste jih zategnili, vas bodo zobje boleli nekaj dni. Bolečina bo minila po nekaj dneh, vendar morate dobro izbrati hrano. Trda, lepljiva hrana poškoduje naramnice in lahko povzroči bolečino. Spodaj ugotovite, kako lahko jeste s tesnimi naramnicami.

Zobna kost se izgubi, ko se kost, ki podpira zob, skrči, tako da je zob v ohlapnem položaju v vtičnici. Če poškodbe kosti ne zdravimo, lahko zob popolnoma izpade, ker ni dovolj kosti, ki bi jo podpirala. Izguba zobne kosti je običajno povezana s hudimi težavami z dlesni (parodontitisom), osteoporozo in sladkorno boleznijo tipa 2.

Oralna kandidiaza je glivična okužba, ki jo povzroča povišana raven kvasovk Candida v ustih. Čeprav je kvas Candida v ustih vsakogar, ima lahko prevelika količina negativne učinke na zdravje. Vendar ne skrbite, saj je simptome ustne kandidoze dokaj enostavno prepoznati, še posebej, ker običajno vključujejo bele ali rumenkaste madeže, rdečkast odtenek v ustih ali bolečine v jeziku in/ali notranji strani ličnic.

Beljenje ali beljenje zob lahko naredi vaš nasmeh privlačnejši in svež. Če je postopek beljenja pravilno izveden, je pravzaprav precej varen in učinkovit ter ne poškoduje vaših zob. Če želite popestriti nasmeh, si oglejte korak 1 za več informacij.

S starostjo je treba še naprej skrbeti za zdravje zob, in sicer z obiskom zobozdravnika in privajanjem na vzdrževanje zobne higiene doma. Prav tako morate prilagoditi svojo zobozdravstveno oskrbo in način čiščenja zob glede na starost, da bo ostala učinkovita in v skladu s staranjem usta.

Zvonjenje v ušesih (znano tudi kot tinitus) po zaslišanju glasne glasbe je pogosto posledica poškodbe mikroskopskih živčnih končičev v notranjem ušesu. Tinitus lahko signalizira tudi poškodbe živcev ali težave z obtočilnim sistemom. Medtem ko je najučinkovitejši način za boj proti zvonjenju v ušesih preprečevanje, obstaja nekaj načinov, kako lahko prenehate zvoniti v ušesih, ko je prišlo do težave.

Občutek skoraj omedlevice ni bil nekaj prijetnega. Ko se svet okoli vrti, je vid zatemnjen in glave ni mogoče dvigniti, je precej strašljivo. Vaše telo vam sporoča, da vaše srce in možgani ne dobivajo dovolj krvi, zato morate za nekaj časa zaustaviti sistem, da si opomorete.

Nevropatija je bolezen, ki prizadene periferni živčni sistem (PNS). PNS nadzoruje premike telesa, občutke in samodejne funkcije, kot so znojenje in krvni tlak. Če so vaši živci poškodovani, se lahko pojavijo različni simptomi, odvisno od vrste poškodovanega živca.

Parjenje je starodavna metoda razbremenitve sinusnega pritiska brez uporabe kemikalij ali zdravil. Para pomaga odpreti nosne votline in sprošča sluz, ki se včasih zgosti, s čimer ji omogoči pobeg iz sinusov. Parne tretmaje lahko uporabljate skupaj z zdravili za lajšanje bolečin brez recepta, antibiotiki in protiglivična sredstva, ki jih predpiše zdravnik.

Če se počutite šibko in letargično, morda imate anemijo. Pomanjkanje železa in drugih hranil je najpogostejši vzrok za nizko število rdečih krvnih celic. Nizka raven hemoglobina in nizko število rdečih krvnih celic sta dva znaka podhranjenosti, podhranjenosti in v nekaterih primerih nevarnih bolezni, kot je levkemija.

Če imate vi (ali vaš otrok) vročino, jo seveda želite čim prej znižati. Pravzaprav ima vročina koristi: povišana telesna temperatura naj bi spodbudila imunski sistem in ubila povzročitelje bolezni. Torej obstaja dober razlog, da vročina traja vsaj za nekaj časa.

Pajkove krčne žile, znane tudi kot telangiektazije, so razširjene krvne žile, ki se pojavijo v bližini vašega nosu. Čeprav so učinki pogosto neškodljivi, bo vaša samozavest verjetno padla. Pravzaprav je pojav krčnih žil pri pajkih lahko posledica številnih stvari, vključno s prekomerno izpostavljenostjo soncu, kožnimi boleznimi, kot je rozacea, uživanjem alkohola, dolgotrajno uporabo steroidov, hormonsko nadomestno terapijo, nosečnostjo in avtoimunskimi boleznimi.

Kakovost oskrbe bolnikov v obdobju okrevanja je eden najpomembnejših dejavnikov, ki podpirajo njihovo okrevanje. Morda prijatelj ali družinski član trenutno trpi zaradi hudega prehlada, bolezni ali okužbe. Po opravljenem pregledu in prejemu zdravil pri zdravniku mu lahko svetujejo, naj ostane doma, počiva in okreva.