Brezposelnost je lahko precej obremenjujoča in demoralizirajoča. Vendar pa obstajajo koraki, ki vam lahko pomagajo pri soočanju s to situacijo, tako da se lahko vrnete, se naučite novih veščin in na koncu najdete službo. Ohraniti morate dobre manire in najti nove načine za vadbo in gradnjo odnosov, ne glede na to, ali ste bili brezposelni teden ali nekaj mesecev.
Korak
Metoda 1 od 3: Usmerjanje veščin na trg dela
Korak 1. V centru za sejme zaposlitve prosite za prosta delovna mesta
V Združenih državah Amerike običajno centri za zaposlovanje ponujajo tudi brezplačne storitve ustvarjanja življenjepisov, poleg informacij o prostih delovnih mestih in možnostih zaposlitve. Center za zaposlovanje vam lahko pomaga, če želite to narediti. Naredite to takoj po izgubi službe, da boste lahko izkoristili usposabljanje za delo. V Indoneziji lahko poskusite obiskati pisarno ministrstva za delovno silo.
- Če želite poiskati pisarno oddelka za delo v svojem mestu, v iskalnik za internet vnesite ključno besedo »urad oddelka za delo na [Ime mesta]«.
- Za tiste, ki živijo v Združenih državah, lahko uporabite tudi interaktivni spletni zemljevid za zaposlovanje in usposabljanje na naslovu https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm, da poiščete najbližji center za sejme zaposlitve.
Korak 2. Obogatite svojo poklicno prakso z izobraževalnimi možnostmi
Med brezposelnostjo se usposobite, da boste kar najbolje izkoristili svoj čas in povečali možnosti za iskanje nove zaposlitve. To je odličen čas za pridobitev certifikata ali izboljšanje znanja računalnika.
- Poskusite stopiti v stik z Oddelkom za delovno silo, Centrom za usposabljanje ali kampusi v vašem mestu in se vpisati v razred, ki vam bo omogočil, da boste bolj usposobljeni za svoje znanje.
- Na primer, če delate kot učitelj, vendar je večina vaših veščin samouk, opravite nekaj tečajev, da se naučite nekaj novega znanja in pedagogike.
- Ta korak vam lahko pomaga ugotoviti, da je to obdobje brezposelnosti čas rasti in ne ozko grlo.
Korak 3. Na spletnih mestih za iskanje zaposlitve poiščite nova delovna mesta, povezana s svojimi veščinami
Ne predvidevajte, da lahko dobite samo isto službo kot prej. Če zaradi posodobitve izgubite službo, boste težko našli podobno službo. Če je verjetno, da se boste težko zaposlili na svojem starem področju, poiščite novo vrsto zaposlitve.
- Brskajte po spletnih mestih, kot so Monster, LinkedIn ali Dejansko, in poiščite drugačna delovna mesta od prejšnjega. Pomislite, kako lahko svoje znanje uporabite pri tem novem delu.
- Recimo, da ste nekoč delali v tovarni, zdaj pa so to prevzeli avtomatizirani stroji. Če ste med delom v tovarni pridobili administrativne sposobnosti, poiščite načine, kako jih prenesti na delo na novem področju.
Korak 4. Prostovoljno si ustvarite veščine in odnose, da boste lažje dobili službo
Najboljša prostovoljna mesta za življenjepise so tista, ki vam omogočajo, da greste ven in gradite odnose s skupnostjo. Prostovoljni položaji v skupnosti bodo v življenjepisu videti odlično in v intervjuju zveneli odlično.
- Če želite poiskati možnosti za prostovoljno delo, se obrnite neposredno na organizacijo, v kateri želite delati. Ali pa vnesite ključno besedo »[ime mesta], ki ga želi prostovoljec.« na spletnih iskalnikih.
- Na primer, če želite delati v veterini, prostovoljno delate v zavetišču za živali v svojem mestu. Če ste učitelj, poskusite vprašati, ali je na srednji šoli ali fakulteti v mestu še kakšno prostovoljno delovno mesto.
- Dobro je, da ste zaposleni, vendar se ne obremenjujte, ker bi lahko zamudili priložnost, da bi našli dobro službo.
Korak 5. Poiščite program storitev za invalide v mestu, če imate invalidnost
Če ste brezposelni in imate zdravstvene težave ali invalidnost, vam lahko program invalidnosti v vašem mestu pomaga pri poklicni rehabilitaciji. Morda se boste lahko brezplačno prekvalificirali za novo kariero.
Na internetu obstajajo tudi številni viri, namenjeni invalidom pri iskanju zaposlitve. Za tiste, ki živijo v Združenih državah, si oglejte to spletno stran
Metoda 2 od 3: Obvladovanje čustvenih posledic brezposelnosti
Korak 1. Vzemite si čas za obdelavo negativnih občutkov, ki spremljajo izgubo službe
Ko izgubite službo, bodisi zaradi odpuščanja, odpuščanja, odpovedi ali povezanega podjetja v stečaj, je naravno, da zaradi tega doživite različna negativna čustva. Ti negativni občutki lahko vključujejo sram in žalost, razočaranje in jezo.
- Ne poskušajte potlačiti teh občutkov ali jih odriniti. Namesto tega začutite občutke in v sebi priznajte negativna čustva, ki jih čutite. Zavedajte se, da so vsi ti občutki normalni in zdravi v tej situaciji in bodo sčasoma izginili.
- Če imate težave pri soočanju s temi občutki ali vas skrbi, da boste padli v depresijo, je dobro, da poiščete storitve terapevta.
Korak 2. Upravljajte stres tako, da izrazite svoja čustva in telovadite
Izguba službe je zelo stresna situacija. Zmanjšajte stres tako, da zapišete svoja čustva, bodisi v dnevnik, na seznam misli in občutkov ali celo poezijo in prozo.
- Če ta negativna čustva prelijete na kos papirja, boste bolj ali manj razbremenili stres. Telesna aktivnost je tudi odlično zdravilo za stres. Poskusite telovaditi vsaj 30 minut na dan.
- Izvajate lahko dejavnosti, kot so tek, tek, hoja, plavanje, ples, trening z utežmi ali samoobramba.
Korak 3. Zgradite podporno mrežo prijateljev in sorodnikov
Delite svoje občutke in skrbi s prijatelji in družino, da izboljšate svoje čustveno stanje po izgubi službe. Brezposelnost pogosto vodi v dvom v sebe in depresijo. V teh težkih časih prosite za podporo.
- Na primer, vprašajte prijatelja, če bi se rad vsak vikend družil z vami, da se ne počutite socialno izoliranega.
- Svoje občutke glede svojega statusa brezposelnosti lahko delite tudi z družinskimi člani, da vam lahko pomagajo pri soočanju z vašimi frustracijami.
Korak 4. Zaposlite se tako, da iščete delo na spletu in osebno
Ko ste brezposelni, je pomembno, da si zapolnite čas in ostanete zaposleni. To storite tako, da iščete zaposlitev na spletnih mestih za iskanje zaposlitve na internetu, začenši z LinkedInom in Monsterom. Ogledate si lahko tudi v razdelku o prostih delovnih mestih v časopisu.
- Pravzaprav pomaga, če menite, da je iskanje zaposlitve vaša zaposlitev za polni delovni čas. Če med brezposelnostjo ne delate ničesar, se bodo vaše možnosti zaposlitve poslabšale.
- Hkrati je pomembno, da se zabavate in uživate v življenju. Če torej iščete službo, se prijavljate in vsak dan opravljate razgovore od jutra do večera, se prepričajte, da ponoči počnete nekaj, kar vam je všeč.
- Če boste zaposleni, boste tudi preprečili, da bi se vam smililo ali da bi vas obupali pri iskanju zaposlitve.
Metoda 3 od 3: Vzpostavitev mreže odnosov za iskanje novih zaposlitvenih priložnosti
Korak 1. Vprašajte prijatelja, če ve za prosto delovno mesto
Mnogi ljudje prek svojih družabnih omrežij poznajo možnosti zaposlitve. Zato to izkoristite tako, da se obrnete na prijatelje, ki delajo, in vprašate, ali obstajajo možnosti za zaposlitev, ki jih je mogoče preizkusiti. Vaši prijatelji in družina vam bodo pripravljeni pomagati, če vprašate.
Lahko bi rekli: "Ali še vedno delate za to podjetje? Po odpuščanju težko dobim službo. Ali so v vašem podjetju prosta delovna mesta? Ali me boste napotili k svojemu šefu?"
Korak 2. Pridružite se lokalnemu podjetju ali delovni skupini, da boste na tekočem z najnovejšimi prostimi delovnimi mesti
Večina mest ima poslovna omrežja z lokalnim poudarkom, trajnostna poslovna omrežja ali skupino KADIN (indonezijska gospodarska zbornica). Vključite se, da boste lahko spoznali ljudi, ki zaposlujejo. Ta skupina ali klub bo redno zagotavljal informacije o prostih delovnih mestih v mestu in pomagal pri pripravi vašega življenjepisa.
Poslovne skupine se včasih zbirajo tudi v krajih čaščenja
Korak 3. Obiščite sejme za zaposlovanje, da se povežete s potencialnimi delodajalci
Pospravite svoj življenjepis, oblecite obleko in na tej razstavi predstavite svoje izkušnje in kvalifikacije. Ugotovite tudi, ali sejmi zaposlovanja ponujajo možnost oddaje življenjepisov na spletu. Poleg tega lahko glede na vrsto poslovne skupine, zbrane v skupnosti, zahtevate tudi povabilo v klub Rotary Club ali skupino KADIN.
Če veste, da gre prijatelj na večerjo s stranko ali sodelavcem, lahko zaprosite za pridružitev. To je idealen čas za spoznavanje novih ljudi in razglasitev svojega imena v skupnosti
Korak 4. Ostanite v stiku s svojimi starimi sodelavci in šefi
Morda bodo želeli deliti informacije v zvezi s prostimi delovnimi mesti, preden bodo objavljene v javnosti. Dokler zapustite podjetje v dobrih odnosih, jih lahko štejete za partnerja v omrežju.
- To ne pomeni le, da lahko vrnete staro službo, ampak vsaj vprašajte svojega nadrejenega ali stare sodelavce, če vedo za kakšna prosta delovna mesta na splošno.
- Če pa se ob odhodu iz podjetja prepirate, je najbolje, da ne pokličete starih sodelavcev in vprašate o možnostih zaposlitve.
Nasveti
- Ne lažite na svojem življenjepisu. Laganje o vaši zaposlitveni zgodovini, prejšnji plači ali trenutni zaposlitvi vam bo povzročilo nezaupanje, ko se delodajalci obrnejo na vaše reference, da dokažejo resnico.
- Svoj prosti čas poskusite zapolniti s prakso, prostovoljnim delom ali samostojnim delom.
