Kontracepcijske tablete uporabljajo hormone za preprečevanje nosečnosti na več načinov, odvisno od vrste tablet. "Kombinirane" kontracepcijske tablete ustavijo sproščanje jajčeca (jajčeca) iz jajčnikov, zgostijo sluz materničnega vratu, da preprečijo vstop sperme v maternični vrat, in redčijo sluznico maternice, da preprečijo oploditev jajčeca. Medtem progestinske tablete ali "mini-tablete" zgostijo sluz materničnega vratu in redčijo sluznico maternice ter lahko tudi zavirajo ovulacijo. Čeprav se ta vrsta kontracepcije pogosto preprosto imenuje "kontracepcijska tabletka", je dejansko na voljo več vrst kontracepcijskih tablet. Če še nikoli niste uporabljali kontracepcijskih tablet in se želite prepričati, da jih jemljete pravilno (nujno za največjo učinkovitost), vam je na pomoč wikiHow.
Korak
Metoda 1 od 4: Izbira vrste tablet
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali izvajalcem zdravstvenih storitev o možnostih, ki jih imate
Ženskam je na voljo veliko varnih in učinkovitih možnosti kontracepcije. Kontracepcijske tablete so široko dostopne in so lahko bolj ekonomične, zaradi česar so privlačna možnost. Odvisno od vaših potreb, zdravja in obstoječih zdravstvenih stanj lahko obstajajo druge možnosti, ki so za vas boljše. Zato je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o vseh potrebah glede kontracepcije.
- Obstajata dve glavni vrsti kontracepcijskih tablet. "Kombinirana" tableta uporablja kombinacijo hormonov estrogena in progestina. Druga vrsta, imenovana "mini tabletka" ali "mini tabletka", uporablja samo progestin.
- Kombinirane tablete so tudi v dveh vrstah. "Monofazne" kontracepcijske tablete vsebujejo enako raven estrogena in progestina. "Večfazne" tablete vsebujejo različne količine hormonov v več fazah.
- Kombinirane tablete so na voljo tudi v obliki tablet z majhnimi odmerki. Ta vrsta tablet vsebuje manj kot 50 mikrogramov etinilestradiola. Ženske, ki so bolj občutljive na hormone, zlasti na estrogen, imajo lahko koristi od teh majhnih odmerkov. Vendar lahko tablete z majhnimi odmerki povzročijo tudi pogostejše krvavitve izven menstruacije.
Korak 2. Upoštevajte svoje zdravstveno stanje
Kombinirane tablete so pogosto predpisane, vendar niso vedno primerne za vsako situacijo. Končna odločitev je odvisna od zdravnika in vas samih. Če pa kar koli od naslednjega velja za vas, vam bo zdravnik morda svetoval, naj se izogibate jemanju kombinirane tablete:
- Dojite
- Imate več kot 35 let in kadite
- Imate visok krvni tlak
- Imate anamnezo pljučne embolije ali globoke venske tromboze
- Imate anamnezo raka dojke
- Imate anamnezo bolezni srca ali kapi
- Imate zdravstvene težave, povezane s sladkorno boleznijo
- Imate bolezen jeter ali ledvic
- Imate nepojasnjeno krvavitev iz maternice ali nožnice
- Imate anamnezo krvnih strdkov
- Imate lupus
- Imate migreno s fazo aure
- Imeli boste obsežno operacijo, ki vas bo dolgo časa negibala
- Poješ St. Šentjanževka, zdravila proti napadom ali zdravila proti tuberkulozi (TB).
- Zdravnik vam bo morda svetoval, da se izogibate jemanju mini tabletk, če imate rak dojke, imate nepojasnjeno krvavitev iz maternice ali nožnice ali jemljete zdravila proti napadom ali proti tuberkulozi.
Korak 3. Upoštevajte prednosti kombinirane tablete
Kombinirane tablete ponujajo različne prednosti, zaradi katerih so privlačne za mnoge ženske. Vendar pa kombinirana tableta nosi tudi nekaj tveganj. Pri razmisleku, katera tableta je prava za vas, je dobro razmisliti o obeh vidikih. Prednosti kombinirane tablete vključujejo:
-
Učinkovito preprečevanje nosečnosti s pravilno uporabo (99%)
Približno 8 od 100 žensk bo zanosilo v prvem letu po zaužitju tablete zaradi nepravilne uporabe
- Zmanjšajte krče med menstruacijo
- Uporabnike lahko zaščiti pred medenično vnetno boleznijo
- Zmanjšajte tveganje za nastanek raka jajčnikov in endometrija
- Lahko zmanjša pogostost in olajša menstrualni cikel
- Izboljšajte stanje aken
- Lahko pomaga povečati mineralno gostoto kosti
- Zmanjšana proizvodnja androgenov zaradi sindroma policističnih jajčnikov (PCOS)
- Ščiti pred nosečnostjo zunaj maternice (zunajmaternična nosečnost)
- Zmanjšajte tveganje za anemijo zaradi pomanjkanja železa zaradi prekomerne krvavitve med menstruacijo
- Ščiti pred cistami dojk in jajčnikov
Korak 4. Razmislite o tveganjih jemanja kombinirane tablete
Medtem ko kombinirane tablete prinašajo številne prednosti, se morate o tem pogovoriti s svojim zdravnikom. Medtem ko je večina teh tveganj redkih, so lahko tudi resna. Nekatera od teh tveganj se lahko povečajo, če imate določena zdravstvena stanja ali če kadite. Tveganja pri jemanju kombinirane tablete vključujejo:
- Uporabnika ne ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi ali virusom HIV (za zaščito pred tem morate uporabiti kondom)
- Poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap
- Poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov
- Povečajte tveganje za visok krvni tlak
- Poveča tveganje za nastanek jetrnih tumorjev, ledvičnih kamnov ali zlatenice
- Naredi prsi bolj občutljive
- Povzroča slabost ali bruhanje
- Zrediti se
- Daje glavobol
- Vzrok depresije
- Povzroča neredne krvavitve
Korak 5. Upoštevajte prednosti mini tabletk
Mini tabletka ali samo progestin ima manj koristi kot kombinirana tabletka. Po drugi strani pa imajo mini tablete tudi manj tveganj. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je mini tableta dobra izbira za vas ali ne. Prednosti mini tabletk vključujejo:
- Lahko ga uživajo tudi tisti, ki imajo določene zdravstvene težave, kot so krvni strdki, visok krvni tlak, migrene ali tveganje za bolezni srca
- Lahko se uživa med dojenjem
- Zmanjšajte menstrualne krče
- Lahko olajša menstruacijo
- Uporabnike lahko zaščiti pred medenično vnetno boleznijo
Korak 6. Razmislite o tveganjih mini tabletk
Čeprav je tveganje za jemanje mini tabletke manjše kot pri kombinirani tableti, je možno, da se pojavijo redki, a resni neželeni učinki. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali vam bo pri obvladovanju tveganj koristilo ali ne. Tveganja pri jemanju mini tabletk vključujejo:
- Uporabnika ne ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi ali virusom HIV (za zaščito pred tem morate uporabiti kondom)
- Potencialno manj učinkovite kot kombinirane tablete
- Potrebujete dodatno kontracepcijo, če ste pozabili vzeti tableto v 3 urah po tem, ko ste vzeli isto tableto vsak dan.
- Povzroča krvavitev zunaj menstruacije (pogosteje pri mini tabletah kot pri kombiniranih tabletah)
- Naredi prsi bolj občutljive
- Povzroča slabost in bruhanje
- Poveča tveganje za nastanek cist na jajčnikih
- Ima večje tveganje za zunajmaternično nosečnost kot kombinirane tablete
- Lahko poveča akne
- Povečajte težo
- Vzrok depresije
- Zaradi česar lasje rastejo nenavadno
- Povzroča glavobole
Korak 7. Pomislite na svoje najljubše možnosti glede menstruacije
Če ste dovolj zdravi za jemanje kontracepcijskih tablet, imate na voljo več možnosti. Če izberete kombinirano kontracepcijsko tableto - tako kot mnoge ženske - se lahko odločite za zmanjšanje pogostosti menstrualnega ciklusa, če tako želite.
- Tablete z neprekinjenim odmerjanjem, znane tudi kot tablete s podaljšanim ciklusom, zmanjšujejo število menstrualnih ciklov, ki jih imate vsako leto. Uporabnica lahko doživi redke menstrualne cikle, do štirikrat na leto. Pravzaprav nekatere ženske popolnoma prenehajo z menstruacijo.
- Običajne kontracepcijske tablete ne zmanjšujejo števila menstrualnih ciklov, ki jih doživite. Še vedno boste imeli menstruacijo vsak mesec.
Korak 8. Zavedajte se, da lahko nekatera zdravila preprečijo kontracepcijske tablete
S pomočjo zdravnika lahko ugotovite, ali jemljete zdravila ali dodatke, ki bodo ovirali učinkovitost vaše kontracepcijske metode ali ne. Zdravila, za katera je znano, da zavirajo učinkovitost hormonskih kontraceptivov, kot so kontracepcijske tablete, so:
- Več vrst antibiotikov, vključno s penicilinom in tetraciklinom
- Več vrst zdravil za epileptične napade
- Več vrst zdravil za zdravljenje HIV
- Zdravila proti tuberkulozi
- St. rastline Šentjanževka
Korak 9. Povejte svojemu zdravniku vsa zdravila, ki jih jemljete
Preden se odločite za katero koli vrsto kontracepcijskih tablet, povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih in dodatkih, ki jih trenutno jemljete. Več vrst zdravil zavira učinkovitost kontracepcijskih tablet, mnoge pa lahko negativno vplivajo in povzročijo neželene učinke. Obvestite svojega zdravnika, če jemljete katero od naslednjih zdravil:
- Zdravila za ščitnične hormone
- Benzodiazepini (kot je diazepam)
- Prednizonska zdravila
- Triciklični antidepresivi
- Zdravila, ki zavirajo beta
- zdravila za redčenje krvi (na primer varfarin)
- Insulin
Metoda 2 od 4: Zagon urnika uporabe
Korak 1. Upoštevajte zdravnikova navodila
Vedno se morate držati navodil zdravnika. Različne tablete imajo različne pogoje. Nekatere je treba začeti ob določenem času, druge pa v določenem času. Začnite tako, da preberete priložene ukaze, nato pa sledite korakom.
Če ne jemljete kontracepcijskih tablet po navodilih, lahko postanejo neučinkovite in lahko zanosite
Korak 2. Ne kadite
Pri kajenju postane uporaba kontracepcijskih tablet zelo nevarna za vaše zdravje. Če hkrati delate ti dve stvari, je tveganje za nastanek krvnih strdkov zelo visoko in vas lahko zlahka ubije. Ženske, starejše od 35 let, ki kadijo, ne smejo uporabljati nobenih kombiniranih kontracepcijskih tablet.
Če ste kadilec, prenehajte kaditi. Pravzaprav vam lahko občasno kajenje v družbenih razmerah škoduje. Če niste kadilec, ne začnite
Korak 3. Začnite jemati kontracepcijske tablete
Glede na vrsto kontracepcijskih tablet, ki jih prejmete, je možno, da boste morali v določenem času začeti jemati kontracepcijske tablete. Ne pozabite vprašati zdravnika, kdaj morate začeti jemati kontracepcijske tablete. Na splošno imate več možnosti:
- Kombinirano tableto lahko začnete uporabljati prvi dan menstruacije.
- Kombinirano tableto lahko začnete jemati tudi v nedeljo po začetku menstruacije.
- Če ste pred kratkim rodili vaginalno, morate počakati tri tedne, preden začnete s kombinirano tableto.
- Če imate večje tveganje za nastanek krvnih strdkov ali če dojite, morate počakati vsaj šest tednov po porodu.
- Kombinirano tableto lahko začnete jemati takoj po splavu ali splavu.
- Novo pakiranje kombiniranih tablet vedno vzemite isti teden kot prvo pakiranje.
- Mini tablete (progestin) lahko začnete jemati kadar koli. Če nameravate imeti vaginalni spolni odnos v prvih 48 urah po zaužitju mini tablete, uporabite drugo metodo dodatne kontracepcije.
- Mini tableto morate vzeti "vsak dan ob istem času." Izberite pravi čas, da ne pozabite vzeti tabletke, na primer takoj po prebujanju ali pred spanjem.
- Mini tableto lahko začnete jemati takoj, ko imate splav ali splav.
Korak 4. Zavedajte se, da je v nekaterih primerih možno zanositi
Če začnete jemati kontracepcijske tablete od prvega dne menstruacije, vas bodo učinkoviteje zaščitile pred zanositvijo. Če začnete jemati kontracepcijske tablete drug dan, je verjetnost zanositve po nezaščitenem spolnem odnosu večja.
- Če začnete jemati tablete v nedeljo po začetku menstruacije, je priporočljivo, da 7 dni zatem uporabite dodatno metodo kontracepcije.
- Če začnete svoj urnik ob drugem času, lahko traja tudi cel mesec, preden kontracepcijske tablete začnejo učinkovati.
- Če želite preprečiti nosečnost, če v 5 dneh po začetku menstruacije ne začnete jemati kontracepcijskih tablet, je priporočljivo, da za celoten mesec ali za celoten cikel uporabe tablet uporabite dodatno metodo kontracepcije.
Metoda 3 od 4: Uporaba kontracepcijskih tablet
Korak 1. Vzemite tableto vsak dan ob istem času
Lahko ga vzamete zjutraj ali zvečer, vendar se večina žensk spomni, da so tablete ponoči vzele več, ker se večerna rutina običajno ne razlikuje toliko kot jutranja. Če tablete ne vzamete vsak dan ob istem času, lahko krvavite in morda ne boste prejeli toliko zaščite, kot bi morali.
- Če jemljete mini tableto, morate vsako tableto vzeti vsak dan v istih 3 urah. Če tega ne storite, boste morali v naslednjih 48 urah uporabiti dodatno metodo kontracepcije. Na primer, če običajno vzamete tableto ob 20. uri, vendar ste jo pozabili vzeti do polnoči, morate tableto vzeti čim prej, vendar naslednjih 48 let še naprej uporabljajte dodatno metodo kontracepcije, na primer kondome. ure.
- Če v telefonu nastavite alarm, ki vas opomni, da vzamete tableto, ali tableto postavite poleg zobne ščetke, se lahko spomnite, če ste pozabljivi.
- Pravzaprav vas lahko nekatere telefonske aplikacije spomnijo, da jemljete kontracepcijske tablete, na primer myPill in Lady Pilm Reminder.
- Tablete vzemite približno pol ure po jedi, da se izognete slabosti.
Korak 2. Določite vrsto tablet, ki jih uporabljate
Kombinirane tablete so v več različnih "fazah". Pri nekaterih vrstah se ravni hormonov v tabletah spreminjajo ves mesec. Če jemljete tablete, ki niso monofazne, lahko obstajajo dodatna navodila, ki so specifična za tablete, ki jih jemljete, če ste zamudili predpisano tableto.
- Monofazne tablete vsebujejo enake ravni estrogena in progestina v vsaki tableti. Če ste kdaj pozabili vzeti tableto, jo vzemite takoj, ko se spomnite. Tablete naslednji dan vzemite ob običajnem času. Primeri so Ortho-cyclen, Seasonale in Yaz.
- Dvofazne tablete enkrat na mesec spremenijo raven estrogena in progestina. Primeri so Kariva in Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Trifazna tableta prve tri tedne po jemanju tablet spremeni raven estrogena in progestina vsakih 7 dni. Primeri so Ortho Tri-Cyclen, Enpresse in Cyclessa.
- Kvadrifatične tablete štirikrat spremenijo raven estrogena in progestina v enem ciklu. Primer je Natazia, edina kvadrifazična tabletka, ki jo je mogoče predpisati v Združenih državah.
Korak 3. Kombinirano tableto vzemite po urniku, ki ga izberete
Vaša kombinirana tabletka je lahko običajnega tipa ali neprekinjenega (ali podaljšanega) odmerka. Glede na vrsto tablete, ki ste jo izbrali, boste morda vsak mesec ob različnih časih jemali različne tablete. Upoštevajte navodila, ki ste jih dobili.
- Za 21-dnevno kombinirano tableto boste 21 dni jemali eno tableto vsak dan ob istem času. 7 dni ne boste jemali tablet. Običajno v tem času imate menstruacijo. Po 7 dneh boste začeli novo pakiranje tablet.
- Za 28-dnevno kombinirano tableto boste vsak dan 28 dni jemali eno tableto hkrati. Nekatere tablete ne vsebujejo hormonov ali vsebujejo samo estrogen. Med jemanjem tablet boste krvaveli 4 do 7 dni.
- Za 91-dnevno (3-mesečno) kombinirano tableto boste 84 dni jemali eno tableto vsak dan ob istem času. Nato boste vzeli tableto, ki ne vsebuje hormonov ali vsebuje samo estrogen vsak dan ob istem času 7 dni. Krvarili boste v 7 dneh po jemanju tabletke vsake tri mesece.
- Za enoletno kombinirano tableto boste celo leto jemali eno tableto vsak dan ob istem času. Morda boste imeli manj pogoste menstruacije ali celo popolnoma prenehali.
Korak 4. Pustite, da se vaše telo prilagodi dajanju hormonov
Ne pozabite, da se lahko v prvem mesecu pojavijo simptomi, podobni nosečnosti, ko se vaše telo prilagodi hormonom (otekle prsi, občutljive bradavice, krvave lise, slabost). Nekatere vrste kontracepcijskih tablet lahko tudi popolnoma ustavijo menstruacijo, zato se prepričajte, da vi in vaš zdravnik v celoti razumete vrsto tablet, ki jih jemljete, da boste lahko ocenili simptome, ki jih morda imate.
Če vas skrbi, da bi lahko bili noseči, lahko uporabite komplet za testiranje nosečnosti na domu. Testni komplet bo ostal natančen, tudi če jemljete kontracepcijske tablete
Korak 5. Pazite na pojav krvavih madežev
Če jemljete tablete, namenjene preprečevanju menstruacije, bodite pozorni na krvavitve ali krvavitve izven menstruacije. Pravzaprav lahko tablete, ki vam omogočajo menstruacijo, povzročijo madeže. To je naravno. Vaše telo potrebuje nekaj časa, da se prilagodi novemu urniku, madeži se prenehajo pojavljati, preden mine 6 mesecev.
- Opazovanje ali krvavitev zunaj menstruacije je pogostejša pri kombiniranih tabletah z majhnimi odmerki.
- Krvavitev je pogostejša tudi, če zamudite dan jemanja tabletke ali pa jih ne vzamete vsak dan ob istem času.
Korak 6. Prepričajte se, da ga obnovite, preden ga zmanjka
Seveda ne želite, da vam zmanjka tablet, zato se pred ponovnim polnjenjem posvetujte z zdravnikom. Na splošno se morate dogovoriti za sestanek, ko imate od prejšnjega recepta le še dva paketa.
Korak 7. Poskusite novo kontracepcijo, če vam prvi poskus ne uspe
Ne bojte se preizkusiti druge blagovne znamke ali druge metode kontracepcije. Če vas motijo predmenstrualni simptomi (PMS) ali stranski učinki nekaterih tablet, ki jih jemljete, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega obstaja veliko kontracepcijskih metod poleg kontracepcijskih tablet, z nekaterimi se je lažje spoprijeti.
- Drugi hormonski kontraceptivi vključujejo obliže za kontracepcijo (obliže), ki združujejo estrogen in progestin ter vaginalne obroče.
- Nekatere dolgotrajne in zelo učinkovite metode kontracepcije vključujejo spiralno kontracepcijsko napravo (IUD), vsadke in injekcije.
Korak 8. Zavedajte se negativnih reakcij na uporabljena zdravila
Če imate zlatenico, bolečine v trebuhu, prsih ali nogah, hud glavobol ali težave z vidom, prenehajte uporabljati tablete. Še posebej se morate zavedati težav, ki se lahko pojavijo, če kadite. Pri uporabi kontracepcijskih tablet je dobro prenehati kaditi. Če hkrati opravite oboje, lahko povečate tveganje za zdravstvene zaplete, kot so krvni strdki.
Korak 9. Vedite, kdaj morate k zdravniku
Kontracepcijske tablete niso brez nekaterih tveganj. Če opazite katerega od naslednjih simptomov, se čim prej obrnite na svojega zdravnika:
- Močan in stalen glavobol
- Sprememba ali izguba vida
- Aura (vidi svetle in bleščeče črte)
- Odmrlo
- Velike bolečine v prsih
- Težko dihanje
- Kašelj krvi
- Omotičnost ali omedlevica
- Hude bolečine v teletu ali stegnu
- Porumenelost kože ali oči (zlatenica)
Metoda 4 od 4: Obravnavanje zamujene škatle za tablete
Korak 1. Nikoli ne zamudite tabletke, če pa to storite, nadoknadite
Ko pozabite vzeti tableto, jo vzemite takoj, ko se spomnite, naslednjo pa po običajnem urniku. Nekatere vrste kombiniranih tablet, zlasti večfazne, imajo lahko dodatna navodila, ki jih morate upoštevati.
- Za večino kontracepcijskih tablet, če ste pozabili vzeti tableto do naslednjega dne, je priporočljivo, da tisti dan vzamete 2 tableti.
- Če ste pozabili vzeti kontracepcijsko tableto 2 dni, vzemite 2 tableti prvi dan, ko se spomnite, nato pa 2 naslednji dan.
- Če na kateri koli točki svojega cikla zamudite kakšno tableto, je dobro, da uporabite dodatno metodo kontracepcije, na primer kondome, dokler ne končate pakiranja tablet.
- Če ste pozabili vzeti tablete v prvem tednu uporabe pakiranja, boste morda morali uporabiti metodo nujne kontracepcije, da preprečite nosečnost.
- Če jemljete progestinsko tableto (namesto kombinirane), je zelo pomembno, da jo vzamete vsak dan ob istem času. Če jih jemljete ob različnih urah v samo nekaj urah, lahko zanosite.
Korak 2. Pokličite zdravnika
Če ne veste natančno, kaj morate storiti po preskakovanju tabletke, ali želite vedeti, ali bi morali razmisliti o uporabi nujne kontracepcije ali ne, pokličite svojega zdravnika. Zdravniku natančno povejte, kaj se je zgodilo (število tablet, ki ste jih zamudili, število dni itd.)
Kako ravnate z zamujeno ali pozabljeno tableto, je odvisno od vrste tabletke, ki jo jemljete. Zato obisk zdravnika nikoli ni slaba ideja
Korak 3. Razmislite o drugih možnostih, ko ste bolni
Če ste bolni in bruhate ali imate drisko, uporabite drugo metodo kontracepcije, ker to pomeni, da tablete ne ostanejo dovolj dolgo v vašem prebavnem traktu, da začnejo učinkovati.
- Če v 4 urah po zaužitju tablete pride do bruhanja ali driske, vas najverjetneje ne bo zaščitilo pred nosečnostjo. Uporabite dodatno kontracepcijo, kot v primeru zamujene tablete.
- Če imate motnje hranjenja in uporabljate bruhanje ali odvajala, je malo verjetno, da bodo peroralni kontraceptivi za vas učinkoviti. Uporabite dodatno metodo kontracepcije. Za nadaljnjo pomoč se obrnite na svojega zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje.
Nasveti
- Zdravniku, ki se zdravi, vedno povejte, če jemljete kontracepcijske tablete ali ste jemali tableto zjutraj, vključno z zdravniki, za katere menite, da jih ne potrebujete, na primer zobozdravnikom.
- Ni vam treba se bati uporabe kontracepcijskih tablet. Tveganja za zdravje so veliko manjša od tveganj, ki jih lahko doživite med nosečnostjo.
