Študij za izpite je lahko težak in stresen. Marsikdo se težko osredotoči na stvari, ki jih želijo narediti. Vendar pa obstaja nekaj preprostih korakov, ki vam bodo pomagali, da se osredotočite na študij, na primer iskanje mirnega kraja za učenje in izogibanje študiju med poslušanjem glasbe.
Korak
1. del od 2: Kaj storiti
Korak 1. Poiščite primerno vzdušje za učenje
Spalnice ali učilnice se ne ujemajo vedno. Poiščite udobno in mirno mesto z velikim stolom kot v dnevni sobi; še bolje, če je oddaljen od televizorja, računalnika ali mobilnega telefona.
Knjižnice so običajno odličen kraj za učenje, ker so tihe. Morda je tudi pisarna staršev možna lokacija, če je dovolj tiha in vas ne moti
2. korak Pred začetkom zberite študijsko gradivo
Ne ozirajte se po peresnikih, označevalcih, ravnilih itd. med študijem, saj vas to lahko odvrne. Zato se pred začetkom študija vse pripravite.
Korak 3. Poiščite prijatelja za študij
Izberite nekoga, ki je premišljen in osredotočen na isto stvar. Ne izbirajte vedno svojih bližnjih prijateljev, saj lahko koncentracijo obeh odvrnete s klepetom. Imeti študentskega kolega je dobra ideja, ker si lahko izmenjate ideje in si ogledate različne poglede.
- Ne morejo se vsi osredotočiti na učitelja. Če ste ekstrovertni, radi ste z ljudmi in klepetate, morda študijski prijatelj ni za vas. Če ste introvertirani, nagnjeni k temu, da ste odmaknjeni in sramežljivi, vam je študijski prijatelj lahko zelo koristen. Prepričajte se le, da vaš študijski kolega ni nekdo preveč ekstrovertiran ali pa bo začel klepetati z vami, medtem ko poskušate študirati.
- Poiščite ljudi, ki so pametnejši od vas. Zdi se, da je to trivialna zadeva, vendar mnogi to prezrejo. Če se želite učiti, izberite prijatelje, ki so pametni, predani in jih ne moti poučevanje. Vaše študijske seje bodo veliko boljše.
Korak 4. Zberite ustrezne prigrizke
Ne izbirajte energetskih napitkov ali kave, ker se boste čez trenutek spet počutili šibke. Granola, sadje in voda so odlični, ker so preprosti in učinkoviti pri odstranjevanju ogljikovih hidratov.
Korak 5. Vzemite si odmor
Po 45 minutah učenja si vzemite 10 -minutni odmor in naredite kaj drugega. Po počitku se poskusite vrniti k učenju, naj vam čas odmora ne preseže 20 minut.
- Z alarmom nastavite vzorec počitka. Če bodo odmori urejeni, boste bolj točni in manj spočiti.
- Zakaj morate počivati? Po obdelavi veliko informacij vaši možgani potrebujejo čas za okrevanje. Rezultati več študij so pokazali, da lahko počitek in hoja okrepita spomin in izboljšata rezultate testov.
Korak 6. Pridobite pravo motivacijo
Če boste lekcije dobro ponovili in se pripravili na izpite, vam bo uspelo. Pri ponavljanju lekcij si postavite cilje, da bo med izpiti udobno. Ne razmišljajte o izpitih kot o bremenu, samo o izzivih v vašem učnem procesu.
- Postavite si cilj, čeprav to ni realno. Bodite boljši, kdo ve, da se boste morda izkazali za več, kot ste mislili.
- Motivirajte se z darili. To zahteva malo samokontrole, zato prosite za pomoč nekoga, ki je bolj pristojen. Nagradite se, če se dobro učite, se počutite pripravljeni in na izpitih dobro opravite.
- Spomnite se, zakaj je študij pomemben. To je odvisno od vsakega posameznika. Morda želite dobiti oceno 4.0 GPA. Morda vas zadeva res zanima. Lahko bi stavili z očetom in bi bili v zadregi, če bi izgubili. Ne glede na razlog, se spomnite, za kaj morate trdo delati in bodite prepričani, da bodo rezultati vredni.
Korak 7. Sedite in se učite
Imate vse, kar potrebujete, in ni razloga za odlašanje. Pripravite samo sebe in materiale. Kaj torej čakaš?
- Uporabljajte bliskovne kartice (pomnilniške kartice) in kratke zapiske. Flash kartice so uporabne za nekatere ljudi, saj na kratko in na kratko vsebujejo pomembne informacije. Uporabite ga, če se vam zdi uporaben. Če želite dobiti poseben pomen, razvrstite karte ali jih uredite drugače.
- Uporabite pomnilniške pripomočke. Za lažji spomin spremenite podatke v smešno pesem ali jih razvrstite v okrajšave (se spomnite 'KABATAKU'?).
- Poskrbite, da boste dali prednost najpomembnejšim informacijam. Naučite se in razumejte ključne koncepte, preden se poglobite v druge veje. Tako boste dobili osnovno razumevanje, ki ga potrebujete.
2. del 2: Izogibanje težavam
Korak 1. Brez panike
Če imate paniko, ste bolj nagnjeni k napakam. Zato ostanite mirni, dokler ni konec. Če dobro načrtujete vaje, vam ne bo treba paničiti, ko pride čas izpita. Globoko vdihnite, si recite: "To zmorem!" In bodi miren.
Korak 2. Zmanjšajte uporabo računalnikov, kaj šele interneta
Bolje se naučite, če pišete z lastnimi rokami. Izogibajte se tudi uporabi mobilnega telefona, ker se lahko tako zapletete v izmenjavo besedilnih sporočil, da vas motijo.
Izklopite internetno povezavo, če mislite, da vas bo mikalo. Ugasnite računalnik ali prosite prijatelja, naj skrbi zanj. Bistvo je, da se med študijem ne obesite na internet
Korak 3. Ne poslušajte glasbe, razen če vam to pomaga
. Nekateri ljudje potrebujejo glasbo, ki jim pomaga pri učenju, vendar ne dovolite, da se vaši možgani med študijem osredotočijo na druge stvari. Odvračanje pozornosti, čeprav je pomirjujoča, je breme, ki ga morajo vaši možgani nositi poleg obstoječega študijskega gradiva.
Korak 4. Ne zapustite
Včasih se oddaljimo od cilja. To je lahko zato, ker so informacije, ki jih ne potrebujemo, pravzaprav bolj zanimive. Karkoli že je, počakajte, da končate študij, da se lahko poglobite v razumevanje in krmarite po različnih vprašanjih.
Vedno se vprašajte: Kakšne so možnosti, da se te informacije pojavijo na izpitu? Če ste resnično osredotočeni, lahko določite prednost podatkov od najverjetnejšega do najmanj verjetnega, tako da večino svojega časa porabite za najverjetnejše, preostanek pa za najmanj verjetno
Korak 5. Ne obupajte
Učenje priprave na izpit je lahko velika naloga, zlasti v prvih dneh. Vzemite jih enega za drugim in ne skrbite, če vaš prvi poskus ni popoln. Ne pozabite, da je vaš pravi cilj študirati, ne le opraviti izpite. Razumeti "velik scenarij", če imate težave pri razumevanju koncepta. Tako boste lažje razumeli podrobnosti.
Nasveti
- Študij v zaprti sobi bo povečal koncentracijo in zmanjšal motenje.
- Ne skrbite preveč. Če med študijem zavlada panika, globoko vdihnite, preberite zapiske in poskušajte informacije obdelati in razumeti.
- Predstavljajte si, kako veseli bi bili vaši starši, če bi se na izpitih dobro odrezali.
- Ne mislite slabo. Pomislite, kako bodo vsi zadovoljni z vašimi rezultati.
- Počivajte dobro in razporedite dnevne aktivnosti. Po eni uri ali dveh si lahko vzamete odmor, da se motivirate za priden študij. Trdo učenje bo tudi hitro minilo.
- Vedno se učite v mirni sobi.
- Poraba hranil za zdrave možgane, da bodo vaši možgani ostali osredotočeni.
- Nikoli panike! Osredotočite se na korak pred seboj in dokončajte nalogo. Po tem pojdite na naslednji korak. Mislite pozitivno in bodite odločeni, da dobite dober rezultat.
- Delaj zapiske. Preberite odstavek, ga razumejte in si poskušajte zapisati pomembne točke v odstavku, medtem ko si ga zapomnite. Ta trik vam bo pomagal povečati moč spomina.
- Nastavite urnike in časovne intervale za vsak predmet (primer: matematika @ 6:30; angleščina @ 7:30; itd.)
- Ne mislite na svoje prijatelje in se ne primerjajte z drugimi. Namesto da razmišljate o teh stvareh, obravnavajte učenje kot domišljijo in študirajte z domišljijo in radovednostjo.
- Preden začnete z delom, si vedno zastavite ta tri vprašanja - zakaj to počnem, kakšne rezultate bom verjetno dosegel in ali bom uspešen. Če globoko razmislite o teh treh stvareh, boste lažje našli zadovoljiv odgovor, preden nadaljujete študij.
