Mnogi otroci težko ostanejo osredotočeni. Ko bo vaš otrok vstopil v šolo, bo sposobnost koncentracije postala zelo pomembna. Prav tako bo postala ključna veščina v njegovem življenju. Če želite otroku pomagati razviti sposobnost osredotočanja, začnite s 1. korakom.
Korak
1. del od 3: Razvijanje koncentracije otrok
Korak 1. Začnite zgodaj
Otroku lahko začnete pomagati razvijati koncentracijske sposobnosti, še preden začne v osnovni šoli. Predšolske otroke je mogoče prepričati, naj si knjigo še malo ogledajo ali pa jih prepričati, da dokončajo barvanje slik. Hvalite otroke, ko se lahko dobro osredotočijo ali opravijo nalogo, ne da bi jih motili.
Korak 2. Preberite na glas
Branje na glas ima za otroke številne prednosti, saj se lahko nauči poslušanja in koncentracije. Izberite knjige, ki ustrezajo starosti in stopnji razvoja vašega otroka. Poiščite zgodbo, ki bo pritegnila pozornost vašega otroka - ponavadi zabavno, vznemirljivo ali zanimivo (namesto da izberete osnovno knjigo ABC).
Korak 3. Igrajte igre, ki gradijo vašo sposobnost koncentracije
Blok igre, uganke, družabne igre in spominske igre lahko otrokom pomagajo razviti sposobnost osredotočanja, pozornosti in dokončanja naloge. Te dejavnosti so zabavne, zato se otrokom ne bodo zdele kot delo.
Korak 4. Zmanjšajte čas uporabe
Ko otroci preživijo preveč časa pred televizijo, računalniki in video igrami, se je težko koncentrirati - saj se njihovi možgani navadijo na takšne oblike zabave (ki so pogosto v obliki pasivne zabave) in se poskušajo osredotočiti, ne da bi se ukvarjali grafiko in sijočo svetlobo.
Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da se otrokom, mlajšim od dveh let, izognete čas pred zaslonom in ga omejite na največ eno ali dve uri na dan (v idealnem primeru kakovostnejšo vsebino) za vsakega otroka in najstnika
2. del 3: Pomagati otrokom, da se osredotočijo doma
Korak 1. Ustvarite delovno sobo
Vaš otrok bi moral imeti namenjen študijski prostor za domače naloge in učenje. Pisalno mizo v sobi lahko uporabite kot delovno sobo, lahko pa tudi učni kotiček v drugi sobi. Ne glede na lokacijo, ki jo izberete, naj bo soba tiha, mirna in brez motenj.
- Otroku lahko dovolite, da okrasi sobo, da bo bolj sprejemljiva.
- Vsa orodja, ki so pomembna za domače naloge, postavite v sobo ali vsaj v bližino sobe. Vsakič, ko se mora vaš otrok zbuditi, da vzame svinčnik, papir ali ravnilo, se lahko zmoti in izgubi fokus.
Korak 2. Razvijte navade
Domače naloge in študij je treba redno opravljati. Ko ste določili urnik opravljanja domačih nalog in se ga navadili ob vnaprej določenem času, se bo vaš otrok manj pritožil ali zavrnil.
- Vsak otrok in vsak urnik sta drugačna, v idealnem primeru pa lahko otroku daš malo časa za počitek, preden naredi domačo nalogo. Recimo, če pride iz šole ob 3.30, potem počakajte do 4.30, da začnete z domačo nalogo. To bo vašemu otroku omogočilo, da si privošči prigrizek, deli dnevne dogodke ali razbremeni odvečno energijo.
-
Vsaj otroku dovolite, da si privošči prigrizek in pijačo vode, preden začne opravljati domače naloge. Če ne, potem lahko lakota in žeja motita vašega otroka.
Korak 6Bullet2 naj bodo osredotočeni na otroke
Korak 3. Postavite si realne cilje
Če je vaš otrok dovolj sposoben, da ima veliko domačih nalog, je zelo pomembno, da to delo razdelite na obvladljive dele in ocenite čas, da ga dokončate. Večja dela je treba opraviti postopoma, preden poteče čas. Otroci so običajno zlahka preobremenjeni, ko vidijo goro dela. Zato pustite, da si vaš otrok postavi majhne cilje in naredi eno stvar naenkrat.
Korak 4. Počitek
Če ima vaš otrok kup domačih nalog, je počitek pomemben. Ko bo vaš otrok celo uro (ali celo dvajset minut brez odmora, za mlajše otroke) opravil določeno nalogo ali delo, potem predlagajte, da si vzamete odmor. Preden se vrnete k domačim nalogam, ponudite kos sadja in nekaj minut klepeta.
Korak 5. Odstranite motnje
Otroka ne morete držati osredotočenega z vklopljeno televizijo in mobilnim telefonom v žepu. Osvobodite študijski čas iz elektronike (razen če za domačo nalogo potrebuje računalnik) in prosite brate in sestre ter druge ljudi v hiši, naj se osredotočijo.
Korak 6. Bodite pozorni na potrebe svojega otroka
Idealnega pravila glede urejanja sposobnosti osredotočenosti in koncentracije na opravljanje domačih nalog ni. Nekateri otroci med poslušanjem glasbe delujejo bolje (klasična glasba lahko bolje pomaga, saj je glasba z besedili običajno moteča); nekateri drugi otroci potrebujejo samoto. Nekateri otroci se med delom radi pogovarjajo; drugi raje delajo sami. Naj vaš otrok počne tisto, kar mu najbolj ustreza.
3. del 3: Pomoč otrokom pri osredotočanju v šoli
Korak 1. Spodbujajte otroke k aktivnemu sodelovanju
Če želite svojemu otroku pomagati v šolskem kontekstu, je najboljši način, da ga naučite sodelovati. Pogosto vprašajte. Ko so vključeni otroci, so ponavadi bolj osredotočeni in pozorni.
Korak 2. Jasno govorite
Otroci se bolj osredotočajo, če govorite jasno in počasi (vendar ne prepočasi!) In se izogibajo uporabi neznanih besed ali besednjaka, ki je za njihovo raven pretežek. Vsak se trudi biti pozoren, ko se ukvarja z nečim, kar je težko razumeti, tudi otroci.
Korak 3. Kontrolirano dvignite glas
Če otroci nehajo biti pozorni in začnejo sanjati, lahko dvignete glas, da jim povrnete pozornost. Vendar pa vam ni treba kričati pred otroki in vam ni treba pretiravati - otroci vas ne bodo opazili.
Korak 4. Ploskajte z rokami
Za majhne otroke jim lahko pomaga pritegniti pozornost na neverbalni način. Ploskanje dobro deluje, prav tako lahko udarite s prsti ali pozvonite.
Nasveti
- Naučiti se osredotočiti se je pomembno, vendar poskusite to narediti sproščeno in ne pretiravajte. Jeza, razočaranje ali nestrpnost otroku ne bodo pomagali, da bi se osredotočil.
- Ne pozabite, da sta gibanje in gibanje zelo pomembna za otroke, zlasti v mladosti. Otroci, ki se ukvarjajo s športom, hodijo ali kolesarijo v šolo in/ali se aktivno igrajo pri drugih oblikah dejavnosti, se običajno bolj osredotočajo na šolske ure in domače naloge.
- Nekatere študije kažejo, da lahko meditacija izboljša sposobnosti koncentracije tudi pri otrocih. Osnovne dihalne tehnike in meditacijo lahko vadite v šoli ali doma in lahko delujejo pri nekaterih otrocih.
