Oljčno olje se pogosto uporablja v domačih zdravilih. Čeprav ni trdnih dokazov, ki bi podpirali prednosti uporabe oljčnega olja na koži, mnogi ljudje po poskusih zdravljenja z oljčnim oljem čutijo, da njihove brazgotine zbledijo. Če želite brazgotine znebiti na naraven način, poskusite uporabiti oljčno olje.
Korak
Metoda 1 od 3: Lokalna uporaba oljčnega olja
Korak 1. Oljčno olje vmasirajte v površino kože
Za odstranjevanje brazgotin se oljčno olje najpogosteje uporablja tako, da se z njim vmasira na površino kože. Uporabite približno kapljico oljčnega olja in ga nanesite na problematična področja kože.
- S prsti premikajte v krogu, da olje vmasirate v poškodovano kožo. Močno pritisnite in masirajte 4-5 minut.
- Ko kožne pore absorbirajo oljčno olje, s krpico odstranite odvečni del s površine kože.
- Ta postopek ponovite še enkrat. Po drugem masiranju pustite, da se olje prilepi na površino kože 15-20 minut.
- Naredite to zdravljenje 2 -krat na dan in opazite izboljšanje stanja kože.
Korak 2. Kožo poparite
Če je brazgotina, ki vas najbolj skrbi, na obrazu, jo lahko zdravite s paro. Parne tretmaje je dokaj enostavno narediti doma z le nekaj orodji in delujejo tako, da odprejo pore kože, da iz njih potegnejo znoj in umazanijo. To zdravljenje lahko pomaga izboljšati splošno zdravje kože in zmanjšati pojav brazgotin.
- Na štedilnik postavite lonec z vodo in počakajte, da izteče para. Vendar ne pustite, da se temperatura vode segreje in zavre, saj vam lahko opeče kožo. Samo počakajte, da voda začne pariti.
- V vodo nalijte nekaj kapljic olivnega olja in premešajte. Zavijte brisačo okoli glave in glavo spustite nad lonec. Obraz postavite približno 45 cm od vroče vode. Ne približujte se preveč, saj se lahko počutite neprijetno.
- Obraz parite 8-10 minut, nato odstranite brisačo in obrišite obraz, vrat in ramena.
Korak 3. Piling obraza
Za piling kože lahko naredite piling z oljčnim oljem. Ta postopek lahko odstrani odmrle kožne celice, ki povzročijo brazgotine in naredijo kožo mehkejšo.
- Zmešajte žlico sode bikarbone z žlico olivnega olja. S konicami prstov ga vtrite v kožo, zlasti na področja, na katerih so brazgotine od aken.
- Nanesite približno 3-4 minute. Nato z vlažno krpo odstranite piling z obraza.
Metoda 2 od 3: mešanje oljčnega olja z drugimi sestavinami
Korak 1. Zmešajte z limoninim sokom
Limonin sok lahko pri nekaterih ljudeh zbledi tudi brazgotine, saj lahko osvetli kožo. Limonin sok lahko zmešate z olivnim oljem, da naredite piling kremo.
- Uporabite žličko olivnega olja in žličko limoninega soka. Z bombažno palčko ali bombažno palčko nežno položite mešanico na obraz.
- Zmes pustimo stati 5-10 minut. Nato sperite z mlačno vodo.
- Za najboljše rezultate naredite to zdravljenje 2 -krat na dan. Če ostane mešanica, jo shranite v hladilniku.
Korak 2. Uporabite olje šipka
Šipkovo olje je olje, ki prihaja iz semen rastline šipka, nekaterim pa je bolje na koži. To olje lahko zmešamo tudi z olivnim oljem.
- Šipkovo olje lahko kupite na spletu ali v številnih trgovinah z zdravo hrano. Ne pozabite prebrati opozorila na embalaži, da boste vedeli, koliko tega olja je treba razredčiti pred uporabo.
- Uporabite eno žličko šipkovega olja in ga zmešajte z dvema žličkama olivnega olja. Oboje dajte v tesno zaprto posodo in pretresite do enakomerne porazdelitve.
- Z vato nanesite mešanico olja na problematična področja kože. Pustite 4 minute in obrišite s čisto brisačo.
Korak 3. Poskusite mešanico olivnega olja in morske soli
Morska sol je zaradi svoje grobe teksture močan piling. Morsko sol lahko zmešate z olivnim oljem, pri nekaterih pa lahko ta mešanica učinkovito zbledi videz brazgotin.
- Dve žlički morske soli zmešajte z eno žličko olivnega olja. Zmešajte skupaj, da nastane gosta pasta.
- S konicami prstov masirajte to pasto na problematično območje 4 ali 5 minut. Nato obrišite s čisto brisačo.
Metoda 3 od 3: Uživanje oljčnega olja
Korak 1. Pri kuhanju uporabite oljčno olje
Pri uživanju ima oljčno olje močne protivnetne lastnosti, ki lahko zmanjšajo ransko tkivo. Pri kuhanju namesto masla ali rastlinskega olja uporabljajte olivno olje za pečenje na žaru ali pečenje. Na ta enostaven in zdrav način lahko oljčno olje vključite v svojo prehrano.
Čeprav je oljčno olje zdravo, je tudi visoko kalorično. Zato pri kuhanju uporabite le žlico ali dve oljčnega olja. To olje uporabite kot nadomestek za maslo, ne kot dodatek
Korak 2. Pripravite omako iz vinaigreta z oljčnim oljem
Drug način za vključitev oljčnega olja v vašo dnevno prehrano je, da ga uporabite kot solatni preliv. Vinaigrette omako je tudi precej enostavno narediti sami.
- Navadna omaka iz vinaigrete je sestavljena iz enega dela kisa in dveh delov olivnega olja. Po okusu lahko dodate sol in poper.
- V omako iz vinaigrete lahko dodate različne sestavine po svojem okusu. Za bolj slan okus lahko uporabite gorčični prah, česen in druge začimbe. Za bolj sladek okus lahko uporabite sadje, med in jabolčni kis.
Korak 3. Pojdite na dieto z mononenasičenimi maščobami
Uživanje oljčnega olja lahko pomaga nahraniti kožo. Zaradi visoke vsebnosti mononenasičenih maščob (zdravih maščob, potrebnih za razvoj telesa) oljčno olje lahko pomaga tudi pri preprečevanju bolezni srca in sladkorne bolezni. V svojo splošno prehrano morate vključiti mononenasičene maščobe. Druga živila, ki so prav tako bogata z nenasičenimi maščobami, so avokado, oreški in olje repice.
