Kot da boj proti aknam ni dovolj težak, lahko brazgotine in posledični vnetni eritem ostanejo še dolgo po puberteti. Kljub temu se je brazgotin in brazgotin še vedno mogoče znebiti - le najti morate način, ki deluje. Odstranjevanje teh brazgotin od aken je mogoče z uporabo krem za operacijo ali z drugimi zdravljenji vmes.
Korak
Metoda 1 od 3: Odstranjevanje brazgotin
Korak 1. Ugotovite, kakšna brazgotina je na vaši koži
Brazgotine po aknah so razdeljene v štiri vrste in poznavanje vrste brazgotine vam lahko pomaga pri določanju ustreznega zdravljenja:
- Icepic brazgotine so najpogostejše brazgotine po aknah. Za te rane so značilne globoke, a ozke vdolbine kože na površini.
- Brazgotine na tovornjakih najdemo predvsem na čelu ali licih. Ta rana je ostra in globoka, spominja na brazgotino pri noricah.
- Rotacijske brazgotine imajo oster kot in naredijo kožo grbasto, površina pa je vse globlja.
- Keloidne (ali hipertrofične) brazgotine so debele in štrlijo na površini kože. Te rane nastanejo zaradi prekomernega izločanja kolagena, katerega namen je dejansko pozdraviti začetno brazgotino.
Korak 2. Poskusite z lokalnimi zdravili, da se znebite atrofičnih brazgotin
Atrofične brazgotine (ali brazgotine, razen keloidov ali vidnih brazgotin) se lahko dobro odzovejo na zdravljenje, katerega namen je povečati proizvodnjo kolagena. Poiščite izdelke, ki vsebujejo naslednje spojine:
- Alfa hidroksi kisline ali AHA (alfa-hidroksi kisline). Glikolna kislina je ena izmed mnogih razpoložljivih AHA. AHA pilingi brez recepta morajo imeti pH med 3 in 4, da so učinkoviti. AHA uporabljajte ponoči, saj lahko povzročijo fotoobčutljivost. Uporabite kremo za sončenje in bodite pozorni na izpostavljenost soncu, če uporabljate to metodo. Glikolna kislina je varna za nosečnost.
- Beta-hidroksi kislina ali BHA (beta-hidroksi kislina). Raven pH BHA mora biti med 3 in 4 za piling kože. Salicilna kislina je BHA.
- Retinojska kislina ali vitamin A. V nekaterih državah, na primer v ZDA, boste morda morali kupiti zdravilo Retin-A na recept, saj lahko škoduje plodu. Posvetujte se z dermatologom, ker imajo ta zdravila na recept neželene učinke.
Korak 3. Poskusite z mikrodermoabrazijo odstraniti atrofične brazgotine
Mikrodermoabrazija bo odpravila kožno plast okoli brazgotine, izravnala površino kože in zbledela temne lise in madeže brazgotin po aknah. Pri zdravljenju z mikrodermoabrazijo se koža lušči s finimi kristali. Ta postopek ni preveč boleč in komaj povzroči, da koža krvavi.
- Vprašajte druge ljudi za nasvet. Če je mogoče, se posvetujte z osebo, ki se je zdravila z mikrodermoabrazijo, da se znebite brazgotin po aknah.
- Nekateri ljudje z globokimi brazgotinami se ne zdravijo z mikrodermoabrazijo in se takoj zdravijo z dermoabrazijo. Dermabrazijsko zdravljenje je bolj intenziven postopek in sega globoko v plasti kože. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da preverite, ali vam ta možnost ustreza.
- Pripravite se na čas okrevanja. Vaša koža bo po tretmaju rdeča in občutljiva. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi nekaj tednov in vedno nosite zaščito pred soncem.
Korak 4. Uporabite kemični piling
Kemični piling odstrani zunanjo plast (ali plasti) vaše kože, kar omogoča rast novih kožnih celic brez razbarvanja ali brazgotin. Kemični piling je obvezen nenehno opravil zdravnik, čeprav ne bi smelo biti preveč boleče - vaša koža bo čutila le rahlo zbadanje ali vročino.
- Vprašajte svojega zdravnika, kakšen piling potrebujete. Obstajajo različne formulacije pilinga, namenjene različnim težavam s kožo, pa tudi, kako daleč sposobnost luščenja prodre v plasti kože.
- Izogibajte se soncu in nosite zaščito pred soncem. Po tem zdravljenju bo vaša koža postala zelo občutljiva. Ne zapravljajte rezultatov s sončnimi opeklinami!
Korak 5. Zdravite se z laserjem
Lasersko zdravljenje se lahko uporablja tako za atrofične brazgotine kot keloide (ki so vidne). Na voljo je več možnosti laserskega zdravljenja, dermatolog pa vam lahko pomaga izbrati pravo.
- Lasersko premazovanje površin za odstranjevanje atrofičnih brazgotin po aknah: tako kot mikrodermoabrazija ta postopek tanjša plast kože okoli brazgotine in zmanjša videz koščic in madežev.
- Lasersko pulzirajoče zdravljenje z odstranitvijo keloidne brazgotine: to bo povzročilo apoptozo (ali smrt posameznih celic) in redčilo brazgotino.
- Lasersko zdravljenje z gladkim žarkom lahko zbledi tudi atrofične brazgotine s spodbujanjem telesne proizvodnje kolagena.
Korak 6. Vprašajte svojega zdravnika o dermalnih polnilih
Včasih so brazgotine zaradi aken tako globoke, da samo obnavljanje kože ni dovolj. V tem primeru lahko razmislite o uporabi injekcije dermalnega polnila, ki lahko zapolni votline v brazgotini in zbledi njen videz.
Edina pomanjkljivost tega zdravljenja s polnilom je, da bo telo sčasoma uporabljeno polnilo absorbiralo, zato boste morali isto zdravljenje ponoviti vsakih 4 do 6 mesecev
Korak 7. Poskusite injekcije steroidov
Injekcije steroidov ali kortizona lahko zgladijo in nato skrčijo trde brazgotine. To zdravljenje je zelo učinkovito zlasti pri keloidnih ranah. Zdravnik bo injiciral brazgotinsko tkivo. Ta ukrep lahko zmanjša srbenje, pordelost ali bolečino v koži, hkrati pa gladi in krči tkivo.
Korak 8. Operacijo obravnavajte kot zadnjo možnost
Operacija je učinkovita, vendar ima svoja tveganja.
- Pri postopku izreza udarca se koža okoli brazgotine razreže, nato zapre s šivi, tako da je mogoče odstraniti prvotno brazgotino.
- Pri majhnih brazgotinah se lahko šiv okoli izreza udarca pojavi kot tanka črta. Za večje brazgotine pa boste morda potrebovali presaditev kože z drugega dela telesa (običajno za ušesom).
Metoda 2 od 3: Zdravljenje postvnetnega eritema
Korak 1. Razumeti pogoje
Čeprav nastanejo zaradi aken, post-vnetni eritem in post-vnetna hiperpigmentacija dejansko nista brazgotine, ampak razbarvanje kože.
- Povnetni eritem je rožnato in rdeče obarvanje kože zaradi vnetja in lezij po aknah. Post-vnetna hiperpigmentacija je rjava brazgotina, ki nastane zaradi prekomerne proizvodnje melanina.
- Oba lahko ločite po barvi, pa tudi s tiskom. Post-vnetni eritem po pritisku izgine, post-vnetna hiperpigmentacija pa ne.
- Izraz "brazgotinjenje" v bistvu samo opisuje spremembe na površini kože, ki jih povzročajo akne, čeprav veliko ljudi s hudimi aknami želi zmanjšati tudi pojav vnetnega eritema in hiperpigmentacije.
Korak 2. Zagotovite zdravljenje po vnetnem eritemu
Povnetni eritem bo sčasoma izginil sam zaradi počasne proizvodnje kolagena. Ker pa traja približno 6 mesecev do nekaj let, mnogi raje pospešijo z nego kože.
- Učinkovito zdravljenje mora vsebovati aktivne sestavine, ki lahko osvetlijo ali izenačijo ten kože. Ta losjon je bolj priljubljen v azijskih državah, ki imajo svetlejše tone kože bolj privlačne.
- Poiščite izdelke, ki vsebujejo učinkovine kojinovo kislino, vitamin C, arbutin, niacinamid, ekstrakt murve in ekstrakt sladkega korena. Te sestavine so bile znanstveno raziskane kot posvetljevalci kože in so na splošno varne za uporabo brez škodljivih reakcij, če se uporabljajo v skladu z navodili.
- Nekateri zdravniki bodo predpisali kreme, ki vsebujejo hidrokinon. Vendar je treba to kremo uporabljati previdno in le kratek čas zaradi možnosti neželenih učinkov.
- Serum vitamina C je koristen za obnovo kolagena, izenači ten kože pri zdravljenju po vnetnem eritemu. Zavedati pa se morate, da številni izdelki vitamina C brez recepta ne vsebujejo dovolj visokih ravni za učinkovito delovanje. Tako je serum vitamina C, kupljen na zdravniški recept, najboljša izbira.
- Nosite kremo za sončenje. Zaščita pred soncem lahko kožo zaščiti pred poškodbami, ki jih povzročijo UVA in UVB žarki, zato lahko pospeši izginotje vnetnega eritema.
Korak 3. Poskusite s kemičnim pilingom
Piling izdelki brez recepta, ki vsebujejo alfa hidroksi kisline (AHA), lahko pilingijo kožno plast in spodbudijo rast novih kožnih celic, za zdravljenje aken in post-vnetnega eritema.
- AHA so učinkoviti pilingi -ki lahko spodbudijo hitrejši piling zunanje plasti kože in odkrijejo novo plast zdrave kože pod njo. Nosite zaščito pred soncem, saj lahko AHA povzročijo fotosenzibilnost in opekline.
- Razmislite o kemičnem pilingu (z uporabo glikolne kisline) v kliniki za dermatologe. Ti tretmaji so bolj intenzivni kot izdelki AHA brez recepta in lahko segajo globlje v kožne plasti, čeprav so dražji in povzročijo, da koža postane rdeča in razdražena nekaj dni ali celo tednov.
Korak 4. Uporabite retinoide
Retinoidi so kisli derivati vitamina A. Retinoidi so zelo učinkoviti pri zdravljenju številnih kožnih težav, kot so fine linije in gube, akne in temne lise.
- Retinoidne kreme bodo pospešile regeneracijo kože in pomagale pri izginotju vnetne hiperpigmentacije. Retinoidi lahko pomagajo tudi pri odpravljanju atrofičnih ran s spodbujanjem proizvodnje kolagena.
- Retinoidne kreme lahko kupite le na recept, zato se posvetujte z dermatologom, če jih želite uporabljati. Zavedati se morate tudi, da bodo zaradi retinoidov vaša koža zelo občutljiva na sončno svetlobo, zato jih je najbolje uporabljati le ponoči.
- Manj močan retinoid, retinol, je aktivna sestavina v številnih izdelkih za nego kože brez recepta. Ta izdelek naj bi imel enak učinek kot retinoidne kreme, vendar temu ni tako.
Korak 5. Razmislite o laserskem zdravljenju
Če postvnetna hiperpigmentacija v nekaj mesecih ne zbledi, razmislite o laserskem zdravljenju, da olajšate njen videz.
- Najnovejši laserski tretmaji lahko izravnajo površino kože in s tem odstranijo temne lise in brazgotine po vnetju zaradi hiperpigmentacije. To lasersko zdravljenje lahko spodbudi tudi proizvodnjo kolagena za zapolnitev atrofičnih brazgotin.
- Edina pomanjkljivost tega zdravljenja je, da je zelo drago in da boste za popolno odstranitev postinflamatorne hiperpigmentacije, ki lahko povzroči draženje in občutljivost kože, potrebovali vsaj 3 tretmaje. Vendar so rezultati hitri, učinkoviti in trajni.
Korak 6. Poskusite domača sredstva
Čeprav je uspešnost medicinskih postopkov in zdravljenja veliko višja, se boste morda raje odločili za domača zdravila, ki so preprosta in varna za uporabo.
- Medena maska: med vsebuje sladkor, aminokisline in mlečno kislino. To pomeni, da lahko med črpa vlago v zraku in jo zapira v kožo, hkrati pa nežno piling in zdravi akne. Kožo pripravite tako, da v skledo nalijete vročo vodo, na glavo položite brisačo in zadržite vročo paro, nato pa obraz položite na skledo. Para bo pomagala, da pore obraza absorbirajo med. Po nekaj minutah na obraz nanesite čisti med in ga pustite delovati 15 minut, preden ga sperite.
- Aloe vera: Aloe vera je vlažilni izdelek, ki lahko pomaga pomiriti in pomladiti hiperpigmentacijo kože. Čeprav obstaja veliko komercialnih izdelkov za nego kože, ki vsebujejo aloe vero, lahko uporabite sveže rastline aloe vere. Odlomite list aloe vere in debele sokove, podobne gelu, nanesite neposredno na obraz. Če želite, dodajte kapljico (ne več) čistega olja čajevca v sok aloe vere, preden ga nanesete. Nerazredčeno olje čajevca lahko povzroči kemične opekline, zato ga je treba najprej razredčiti. Olje čajevca ima antibakterijske lastnosti in lahko pomaga pri zdravljenju aken na koži. Razredčeno olje neema je še ena tradicionalna možnost olja, ki jo lahko dodamo za zdravljenje aken.
Korak 7. Vedite, katerim se domačim zdravilom izogniti
Na internetu obstaja veliko člankov, ki zagovarjajo uporabo izdelkov, ki so škodljivi ali celo škodujejo koži. Najprej jih raziščite in uporabljajte samo izdelke, ki so varni za lokalno uporabo.
- Samo zato, ker je razglašeno za naravno, ne pomeni, da je varno. Ne želite na kožo nanesti naravnega živega srebra ali koprive, kajne? Zato se zavedajte sestavin, ki se tržijo ali prodajajo kot naravni izdelki. Vendar uporabite sestavine, za katere je bilo znanstveno dokazano, da koristijo koži.
- Samo zato, ker ga lahko jeste, ne pomeni, da je varno. Raven pH nekaterih živil je lahko dejansko škodljiva za kožo. S kožo ravnajte previdno, nikar je ne stiskajte kot večerni krožnik.
- Izogibajte se zlasti receptom za nego kože, ki vsebujejo limonin sok in sodo bikarbono. Pri negi kože se je treba izogibati obojemu, ker lahko povzroči kemične opekline in poslabša eritem. Poleg tega limonin sok povzroča tudi fotoobčutljivost. Raven pH teh dveh sestavin je prav tako daleč od pH zdrave kože (5, 5) in se je ne sme nanašati na površino kože.
Metoda 3 od 3: Nega kože
Korak 1. Uporabite pH -uravnoteženo čistilo za obraz
Nežno ravnajte s kožo in uporabite čistilo z uravnoteženim pH (5, 5). To je naravna stopnja kislosti kože in njen optimalni pH. Pri tem pH koža tvori zaščitno plast kisline, ki je dovolj močna, da prepreči rast aken.
- Bodite prepričani, da izberete čistilo za obraz, ki ustreza vašemu tipu kože in je primerno za akne ali občutljivo kožo.
- Test kožne reakcije. Novi izdelek za nekaj trenutkov preizkusite na majhnem koščku kože in se prepričajte, da je varen. Če je vaša koža razdražena, prenehajte uporabljati izdelek in nove izdelke uporabljajte previdno. Pri nekaterih ljudeh lahko pH -uravnotežena čistila dejansko povzročijo draženje zaradi občutljivosti na sestavine dišav. Poskusite druge izdelke ali raje uporabite kokosovo olje za čiščenje kože.
- Izogibajte se umivanju obraza z zelo vročo vodo (saj vam lahko izsuši kožo) in ne uporabljajte grobe krpe ali gobe za fizični piling, saj lahko to draži in povzroči vnetje kože. Uporabljajte mlačno vodo s pH -uravnoteženim čistilom.
Korak 2. Piling
Za zdravljenje aken in eritema je pomembno, da uporabite kemični piling, ki vsebuje AHA ali BHA. Piling lahko odstrani odmrle kožne celice, odpre zamašene pore in zdravi akne. To zdravljenje bo tudi zgladilo kožo in s tem zbledilo videz brazgotin in eritema, ki jih povzročajo akne.
Da bi bili učinkoviti, mora biti pH AHA in BHA med 3 in 4. Uporabite BHA največ dvakrat na dan. AHA uporabljajte ponoči, saj lahko povzročijo fotoobčutljivost. Če uporabljate AHA čez dan, obvezno nosite kremo za sončenje
Korak 3. Nežno piling
Uporabite gobo Konjac ali mehko krpo, navlaženo z vodo. Krpo z majhnimi krožnimi gibi vtrite po koži.
- Enkrat na teden ali tolikokrat, kot potrebujete, opravite fizični piling. Če pa je vaša koža suha in se po tem počuti napeto, zmanjšajte pogostost pilinga.
- Izogibajte se fizičnemu pilingu z uporabo grobe plastične ali orehove lupine. Plastika lahko povzroči onesnaževanje okolja, orehove lupine pa lahko poškodujejo kožo in povzročijo staranje.
- Če je vaša koža rdeča ali razdražena, zmanjšajte pogostost pilinga ali poskusite z drugim izdelkom.
Korak 4. Nosite kremo za sončenje in ne porjavite kože
Poleg tega, da lahko sproži kožni rak, je ultravijolično sevanje glavni vzrok za prezgodnje staranje. Izpostavljenost UVA in UVB žarkom lahko poškoduje kožo in povzroči vnetno hiperpigmentacijo, saj bo sončna svetloba spodbudila celice, ki proizvajajo pigment v koži. Poleg tega izpostavljenost UV-žarkom podaljša tudi okrevanje po vnetnem eritemu.
- Sončna svetloba ne le poslabša videz eritema, ampak lahko povzroči tudi vnetno hiperpigmentacijo, ki sproži prezgodnje staranje, temne lise, drobne črte in gube. Krema za sončenje je sredstvo proti staranju za vse starosti, tako mlade kot starejše, ki preprečuje kožni rak v poznejšem življenju. Preprečevanje je vedno bolje kot zdravljenje. Varnega procesa zatemnitve ni, obstaja le poškodba zaradi sonca.
- Vsak dan nosite kremo za sončenje s SPF 30.
- Kadar morate dolgo preživeti na soncu, po možnosti stojte v senci in nosite širok klobuk ter ohlapna oblačila z dolgimi rokavi. Razmislite tudi o sončniku. V Aziji so senčniki priljubljen modni dodatek.
Korak 5. Pijte več vode in se zdravo prehranjujte
Med pitjem veliko vode in zdravo prehrano se brazgotine od aken ne bodo zacelile same, ampak bodo pomagale vašemu telesu pri optimalnem delovanju in spodbudile pomlajevanje kože.
- Voda bo odstranila toksine iz telesa in navlažila kožo, da bo videti sveža, trdna in zdrava. Poskusite piti med 6 in 8 kozarci vode vsak dan.
- Uživanje veliko sadja in zelenjave bo zagotovilo vitamine in hranila, potrebna za vzdrževanje zdrave kože. Poskusite dobiti dovolj vitaminov A, C in E (ki jih najdemo v brokoliju, špinači, korenju, paradižniku, avokadu in sladkem krompirju), ker so najbolj koristni za kožo.
Korak 6. Ne pokajte mozolja in se ne dotikajte obraza
Morda bo težko, vendar ne poskušajte stiskati, praskati, trgati ali se dotikati obraza - saj bo vaša koža na dolgi rok le še slabša.
- Bolje je, da se roke dvakrat na dan dotikajo obraza, ko ga umivate zjutraj in zvečer. Nato roke ves dan držite stran od obraza.
- Redno menjajte blazino, ker na njeni površini rastejo bakterije in olje, ki povzroča akne.
- Če se še vedno poskušate znebiti aken, si oglejte te članke v wikiHow, ki vam lahko pomagajo: Kako se znebiti mozoljev čez noč in kako se znebiti mozoljev
Nasveti
- Prekomerna izpostavljenost soncu brez zaščite z zaščitnimi faktorji bo povzročila staranje, temnejše brazgotine in odstranjevanje traja dlje. Vedno nosite zaščito pred soncem z ustrezno zaščito pred UVA in UVB žarki.
- Vlaga lahko pomaga pri celjenju brazgotin, zato uporabite vlažilno kremo. Izogibajte se losjonom, ki niso označeni kot nekomedogeni (ker lahko povzročijo ogrce).
- Če ste mlajši od 18 let ali imate stalne težave z aknami, zaenkrat nadaljujte z nego kože kot običajno. Kasneje lahko opravite polnjenje kože in lasersko zdravljenje. Če ste še vedno nagnjeni k aknam, nimate smisla porabiti veliko časa in denarja za odstranjevanje brazgotin po aknah.
- Če želite odpraviti temne lise na obrazu, zaradi katerih so brazgotine bolj očitne, poskusite z ličenjem izravnati ton kože.
