5 načinov za zdravljenje rdečkaste kože

Kazalo:

5 načinov za zdravljenje rdečkaste kože
5 načinov za zdravljenje rdečkaste kože

Video: 5 načinov za zdravljenje rdečkaste kože

Video: 5 načinov za zdravljenje rdečkaste kože
Video: Snizite holesterol i šećer u krvi: Prirodni lek od 3 sastojka 2024, Marec
Anonim

Koža je največji organ v telesu. Ker ščiti telo pred patogeni in izgubo vode, na kožo vplivajo različni dejavniki, vključno s tem, kaj jemo in kateri elementi pridejo v stik s kožo. Najpogostejši vzrok za pordelost kože je rozacea, kronična kožna bolezen, ki jo lahko povzročijo različne stvari, na primer izpostavljenost toploti, sončni svetlobi, nekaterim živilom ali alkoholu. Koža lahko postane tudi rdečkasta zaradi simptomov luskavice, ekcema ali prekomerne izpostavljenosti soncu ali suhem vremenu. Za zdravljenje nekaterih težav, ki povzročajo pordelost kože, uporabite naslednja sredstva.

Korak

Metoda 1 od 5: zdravite suho in rdečkasto kožo

Zdravljenje rdeče kože 1. korak
Zdravljenje rdeče kože 1. korak

Korak 1. Naj bo koža navlažena

Pordelost suhe kože se lahko močno zmanjša, če je telo ustrezno hidrirano. Vsak dan popijte vsaj 8 240 ml kozarcev vode.

Zdravite rdečo kožo 2. korak
Zdravite rdečo kožo 2. korak

Korak 2. Preprečite pordelost kože z uporabo losjona za sončenje

Kupite kremo za sončenje, ki blokira tako UVA kot UVB žarke. Losjon nanesite na kožo vsak dan.

Zdravite rdečo kožo 3. korak
Zdravite rdečo kožo 3. korak

Korak 3. Nanesite vlažilno kremo na kožo večkrat na dan

Po kopanju ali umivanju rok uporabite vlažilno kremo. Za ljudi z zelo suho kožo vsak čas nanesite vlažilno kremo. Kupite vlažilno kremo, ki vsebuje naslednje sestavine:

  • Ceramid: pomaga pri zadrževanju vode in lajša rdečico.
  • Dimetikon in glicerol: vodo približajte koži.
  • Hialuronska kislina: tako kot ceramidi tudi hialuronska kislina pomaga pri zadrževanju vode.
  • Lanolin, mineralno olje in vazelin (vazelin): pomagajo koži zadržati vlago, izgubljeno pri kopanju.
Zdravite rdečo kožo 4. korak
Zdravite rdečo kožo 4. korak

Korak 4. Zaenkrat se ne tuširajte vroče

Dolgotrajna izpostavljenost topli vodi lahko absorbira eterična olja in vlago iz kože, kar povzroči suho, luskasto in rdečo kožo. Omejite trajanje tople kopeli na največ 10 minut.

Namočite z ovsenimi kosmiči. Ovsena kaša pomaga pri lajšanju draženja kože, dokazano pa je tudi, da zdravi rdečico zaradi strupenega hrasta in noric. Uporabite užitne ovsene kosmiče ali komercialne ovsene kosmiče - kar je lahko dostopno

Zdravite rdečo kožo 5. korak
Zdravite rdečo kožo 5. korak

Korak 5. Uporabite organsko milo brez vonja

Zavrzite vsa barvna in dišeča mila, ki lahko povzročijo suho in razdraženo kožo. Namesto tega kupite supermastno milo, ki je narejeno predvsem iz karitejevega in kakavovega masla.

Zdravite rdečo kožo 6. korak
Zdravite rdečo kožo 6. korak

Korak 6. Izogibajte se izpostavljenosti kemikalijam

Kemikalije, kot so belilo, barva za lase ali druga kemična topila, lahko ob dotiku povzročijo pordelost kože.

Zdravite rdečo kožo 7. korak
Zdravite rdečo kožo 7. korak

Korak 7. Uporabite zdrav razum

Preden se posvetujete z zdravnikom, si zastavite nekaj vprašanj. Nedavno zbiranje zgodovine je lahko koristno:

  • Ste šele začeli uporabljati nov izdelek? Na primer, če ste šele začeli z zdravljenjem aken, zlasti retinoidov, lahko koža postane rdeča.
  • Ali drgnete ali dražite kožo? Ali preveč pilingite kožo? Na splošno velja, da čim manj je vaša koža v stiku s prahom, umazanijo in oljem, tem bolje.
Zdravite rdečo kožo 8. korak
Zdravite rdečo kožo 8. korak

Korak 8. Uporabite gele in kreme, ki imajo zdravilne lastnosti

Številni geli in kreme, ki so na voljo v trgovinah, trdijo, da pomagajo pri lajšanju rdečice. Vendar sta le dva že dolgo priznana in preizkušena:

  • Krema s hidrokortizonom. Običajno se uporablja 1-4 krat na dan, dokazano je, da hidrokortizon zdravi suho, srbečo in rdečo kožo.
  • Aloe vera gel. Gel aloe vere se pogosto uporablja v lokalni obliki za pomiritev rdečice z bojem proti vnetju. Poleg tega lahko gel aloe vere lajša tudi draženje kože.

Metoda 2 od 5: Zdravljenje rozacee

Zdravite rdečo kožo 9. korak
Zdravite rdečo kožo 9. korak

Korak 1. Začnite z uporabo lokalnih zdravil

Simptomi rozacee, ki se običajno pojavijo na obrazu, lahko vključujejo stalne rdeče lise, občasno zardevanje in majhne rdeče krvne žile ali izbokline. Če sumite, da imate rozaceo, se posvetujte s svojim zdravnikom o naslednjih lokalnih zdravilih:

  • Lokalna antibiotična zdravila, vključno z izdelki, ki vsebujejo metronidazol (Metrocream, Metrogel)
  • Lokalni tretinoin (Atraline, Renova)
  • Lokalni pilingi, vključno s proizvodi, ki vsebujejo benzoil peroksid in azelainsko kislino (Azelex, Finacea)
Zdravite rdečo kožo 10. korak
Zdravite rdečo kožo 10. korak

Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju peroralnih antibiotikov

Peroralni antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje rozacee, ker lajšajo vnetje in pordelost kože hitreje kot lokalni antibiotiki. Peroralni antibiotiki vključujejo tetraciklin, minociklin in eritromicin. Vendar pa lahko ta zdravila povzročijo resne neželene učinke, kot so driska, slabost in bruhanje.

Zdravite rdečo kožo 11. korak
Zdravite rdečo kožo 11. korak

Korak 3. Če nobeno od zgornjih zdravil ne deluje, se pogovorite s svojim zdravnikom o izotretinoinu (Accutane)

Izotretinoin je močno peroralno zdravilo za zdravljenje aken in rozacee, ki ne deluje z drugimi zdravili. Ker je izotretinoin zelo močan in je povezan z depresijo, kožnimi izpuščaji in bolečinami v sklepih, mora bolnike, ki jemljejo to zdravilo, natančno spremljati zdravnik.

Zdravite rdečo kožo 12. korak
Zdravite rdečo kožo 12. korak

Korak 4. Sprejmite različne ukrepe za preprečevanje rozacee

Čeprav je običajno kronična, lahko ukrepate na različne načine, da preprečite pojav rozacee. Nekateri pogosti vzroki za izogibanje rozacei so izpostavljenost soncu in vetru, čustveni stres, naporna vadba, vroče ali hladno vreme in uživanje alkohola.

Metoda 3 od 5: Zdravljenje luskavice

Zdravite rdečo kožo 13. korak
Zdravite rdečo kožo 13. korak

Korak 1. Za zdravljenje luskavice nanesite topikalne kreme in mazila

Čeprav je kronična, kot je rozacea, se luskavica lahko zdravi z uporabo krem in drugih lokalnih zdravil. Lokalne kreme in mazila lahko močno zmanjšajo pojav luskavice.

  • Uporabite salicilno kislino. Ta kislina deluje tako, da sproži luščenje lusk luskavice. Vendar pa lahko uporaba prevelike količine salicilne kisline na prevelikem območju povzroči hude stranske učinke.
  • Uporabite steroidno mazilo. Steroidna mazila so zelo učinkovita pri zmanjševanju vnetja, lajšanju srbenja in zaviranju proizvodnje celic luskavice. To mazilo je dobro standardno zdravljenje psoriaze.
  • Uporabite kalcipotrien. Kalcipotrien je v povezavi z vitaminom D učinkovit tudi pri zdravljenju luskavice, zlasti v kombinaciji s kortikosteroidi. Vendar ga ne pretiravajte.
  • Uporabite retinoide. Retinoidi vsebujejo umetni vitamin A, vendar so na splošno manj učinkoviti in počasnejši od steroidnih mazil.
Zdravite rdečo kožo Korak 14
Zdravite rdečo kožo Korak 14

Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svetlobni terapiji (fototerapiji)

Svetlobna terapija v kombinaciji z lokalnim mazilom daje koži sijaj s simptomi luskavice. Bolniki se običajno 3 -krat na teden 3 mesece podvržejo svetlobni terapiji. Ta kombinirana metoda se je v različnih študijah izkazala za učinkovito in prednostno pri bolnikih, kljub povečanju tveganja za kožni rak.

Zdravite rdečo kožo Korak 15
Zdravite rdečo kožo Korak 15

Korak 3. Uporabite nekatera peroralna zdravila

Peroralna zdravila se lahko uporabljajo skupaj z lokalnimi zdravili za zaviranje prekomerne proizvodnje kožnih celic, kar je problem pri luskavici. Ta peroralna zdravila vključujejo:

  • metotreksat. Čeprav je zdravilo za kemoterapijo, se je metotreksat izkazal za zelo učinkovitega pri bolnikih s psoriazo. Ker lahko to zdravilo povzroči resne neželene učinke, morajo bolniki redno opravljati krvne preiskave in se o rezultatih posvetovati s svojim zdravnikom.
  • Oralni retinoidi. Peroralni retinoidi, tako kot lokalni, vsebujejo umetni vitamin A. Pri ženskah pa je treba to zdravilo 3 leta po prvi uporabi kombinirati z drugimi metodami kontracepcije, ker lahko povzroči prirojene okvare.
Zdravite rdečo kožo Korak 16
Zdravite rdečo kožo Korak 16

Korak 4. Uporabite naravna zdravila

Medtem ko so znanstveno preizkušena zdravila pogosto najučinkovitejša zdravila za luskavico, lahko tudi naravna zdravila prinesejo določene koristi. Poskusite ta naravna zdravila:

  • Aloe vera. V medicinskih preskušanjih, ki so preučevali različna zdravljenja luskavice, je bila aloe vera le nekoliko učinkovitejša od placeba.
  • Ribje olje. Peroralni dodatki ribjega olja lahko nekoliko ublažijo simptome luskavice.
  • Rešitev za kopel. Epsomovo sol, sol mrtvega morja, ovsene kosmiče in mineralno olje lahko zmešate v kopel kot celotno nego telesa.
  • Kajenski rdeči čili. Kapsaicin, ki povzroči, da ima čili paprika pekoč okus, se uporablja tudi v različnih analgetikih. Kapsaicin, nanesen na kožo, lahko pomaga ublažiti srbenje in poškodbe kože, ki jih povzroča luskavica.

Metoda 4 od 5: Zdravljenje ekcema

Zdravite rdečo kožo 17. korak
Zdravite rdečo kožo 17. korak

Korak 1. Zmanjšajte stres

Tako kot akne je tudi pojav ekcema običajno posledica stresa. Zmanjšajte splošno raven stresa in poiščite načine za odpravo stresa na zdrav način.

Zdravite rdečo kožo 18. korak
Zdravite rdečo kožo 18. korak

Korak 2. Uporabite kremo s hidrokortizonom in steroide

Najpogosteje uporabljene za zdravljenje blagega ekcema so kreme s hidrokortizonom brez recepta pri nekaterih ljudeh učinkovite pri lajšanju rdečice in srbenja. V hujših primerih bo morda treba uporabiti steroidne kreme.

Zdravite rdečo kožo 19. korak
Zdravite rdečo kožo 19. korak

Korak 3. Poskusite eno od več peroralnih zdravil

Peroralna zdravila, ki jih zdravniki trenutno uporabljajo za zdravljenje hujšega ekcema, vključujejo:

  • Peroralni antihistaminiki. Veliko antihistaminikov, na primer Benadryl, je mogoče kupiti brez recepta.
  • Kortikosteroidi. Še posebej, če druga zdravila niso delovala, mora biti uporaba kortikosteroidov pod strogim nadzorom zdravnika. Pri jemanju tovrstnih zdravil vedno natančno upoštevajte navodila.
Zdravite rdečo kožo 20. korak
Zdravite rdečo kožo 20. korak

Korak 4. Poskusite s svetlobno terapijo

Svetlobna terapija lahko pomaga pri hujšem ekcemu. Pri tej terapiji zdravniki z ultravijolično svetlobo upočasnijo proizvodnjo kožnih celic, tako da se zmanjša pordelost.

Metoda 5 od 5: Zdravljenje sončnih opeklin

Zdravite rdečo kožo 21. korak
Zdravite rdečo kožo 21. korak

Korak 1. Ohladite sončno območje, da zmanjšate rdečico

Hladno krpo položite na kožo in pustite stati, dokler hladna temperatura krpe ne izgine. Po potrebi ponovite.

Zdravite rdečo kožo 22. korak
Zdravite rdečo kožo 22. korak

Korak 2. Tuširanje/kopel s hladno vodo pogosto

Namakanje v hladni vodi lahko pomaga ublažiti rdečico in bolečino zaradi sončnih opeklin.

Zdravite rdečo kožo 23. korak
Zdravite rdečo kožo 23. korak

Korak 3. Nanesite aloe vero in/ali hidrokortizon

Lokalno uporabite čisto aloe vero ali losjone, ki vsebujejo alojo, po potrebi. Hidrokortizon 1% smetano lahko uporabimo tudi lokalno. Ne uporabljajte drugih vrst losjonov, ker lahko vsebujejo sestavine, ki zadržujejo toploto v koži, tako da koža še naprej doživlja rdečico.

Zdravite rdečo kožo 24. korak
Zdravite rdečo kožo 24. korak

Korak 4. Poskusite eno redkih nepreverjenih domačih sredstev

Za zdravljenje rdečice zaradi sončnih opeklin je potreben čas (in aloe vera). Vendar pa lahko pomagajo tudi naslednja nepreverjena domača sredstva:

  • čarovnica
  • Kis (zmešajte z vodo v enakih razmerjih)
  • Mazilo ognjiča
  • Mokra vrečka čaja

Nasveti

  • Vlaženje kože lahko prepreči suho kožo. Kupite dobro vlažilno kremo z naravnimi sestavinami. Ne uporabljajte vlažilcev, ki vsebujejo kemikalije.
  • Rosacea je kronična kožna bolezen, ki se lahko pogosto ponavlja. Vendar pa lahko zdravljenje, ki traja več kot 2 leti, pri mnogih bolnikih odpravi pojav pordelosti kože.

Opozorilo

  • Za preprečevanje alergijskih reakcij ne uporabljajte kreme s hidrokortizonom pri otrocih, mlajših od 2 let, razen če vam zdravnik ne naroči drugače.
  • Ne nanašajte kreme s hidrokortizonom na rektalno ali vaginalno območje.

Priporočena: