Vaš obraz je vaša identiteta, pa tudi vaša edinstvena lastnost in način, kako vas ljudje prepoznajo. Če imate na obrazu ureznine, praske ali manjše operacije, želite, da se rana hitro zaceli in ne pušča brazgotin, kar lahko trajno spremeni videz vašega obraza. Verjetnost razvoja dolgotrajnih brazgotin je polovično določena z genetsko nagnjenostjo, vendar je pravilna nega ran najboljši način za zmanjšanje možnosti trajnih brazgotin.
Korak
1. del od 4: Takojšnje zdravljenje ran
Korak 1. Ustavite krvavitev
Če rana krvavi, je prvi korak ustavitev krvavitve. Ta korak izvedite tako, da pritisnete na poškodovano območje, uporabite čisto krpo ali medicinski povoj. Krpe ne odstranjujte, dokler krvavitev popolnoma ne preneha.
- Rane na obrazu pogosto krvavijo bolj kot drugi deli telesa, zato so lahko videti hujše, kot so v resnici.
- Zaradi joka je krvavitev obilna, zato poskusite ostati mirni in nehajte jokati.
Korak 2. Preverite poškodbe
Če je rana zelo globoka, še posebej, če ima vbodno rano, boste morda morali takoj v bolnišnico. Za veliko, odprto rano ali globok razrez bodo verjetno potrebni šivi in strokovno čiščenje. Bolj površinske rane lahko zdravimo doma.
Korak 3. Umijte si roke
Preden se kakor koli dotaknete odprte rane, si roke temeljito očistite z milom in vročo vodo. Roke si med prsti in zapestji temeljito umijte, sperite z vročo vodo, nato posušite s čisto brisačo.
Umivanje rok je najpomembnejši način, da se izognete možnosti okužbe na obrazu
Korak 4. Temeljito sperite rano
Rano zelo nežno očistite z milom in vodo. Ne pozabite z mila sprati vse milo z rane. Odstranite vidni prah ali umazanijo s poškodovanega območja.
- Uporabite hladno ali rahlo toplo vodo. Prevroča voda lahko povzroči, da rana znova začne krvaveti.
- Bodite potrpežljivi in ta korak naredite počasi. Če je na rani kakšen ostanek, jo poskusite očistiti z mehko krpo.
- Če je potrebno, objemko sterilizirajte z alkoholom in z njo pomagajte odstraniti ostanke iz rane.
- Izogibajte se uporabi vodikovega peroksida ali joda, ki lahko poškoduje ali razdraži tkivo rane.
Korak 5. Zdravilo nanesite na rano
Najboljše izbire so antibiotična mazila, kot sta Neosporin ali Polisprorin. Toda v odsotnosti obeh lahko pomaga preprost vazelin, kot je vazelin. Drage kreme ali zdravila, ki trdijo, da zmanjšujejo brazgotine, običajno niso tako učinkovite, kot se oglašujejo.
Korak 6. Previjte rano
Na poškodovano mesto položite sterilni povoj. Ta povoj je lahko nekoliko težko nanesti na obraz, vendar je pomembno, da območje rane ne bo okuženo.
- Položite povoj na rano in nanesite povoj čez in pod njim, da bo povoj na svojem mestu.
- Če rana še vedno krvavi, poskusite povoj zategniti čez območje rane. Če ne krvavi, bo zadostoval bolj ohlapen povoj.
Korak 7. Za široke reze uporabite lepilni trak
Široko odprte rane je treba stisniti skupaj, da pomagajo pri celjenju in zmanjšajo brazgotinjenje. Metuljček lahko pomaga potegniti kožo skupaj in pustiti, da se zaceli. Če to ne pomaga, boste morda potrebovali šive in morali boste v bolnišnico.
Korak 8. Zmanjšajte nastalo otekanje
Če je prizadeto območje oteklo (na primer, če je rana posledica močnega udarca), je pomembno, da olajšate oteklino na tem območju. To lahko storite tako, da na poškodovano območje za 20 minut postavite kocko ledu.
2. del od 4: Iskanje strokovne obravnave
Korak 1. Če potrebujete šive, pojdite v bolnišnico
Če je rana dovolj široka, da se vaša koža sama ne zapre, bodo morda potrebni šivi. Tesno zapiranje rane takoj po poškodbi je pomemben korak pri zmanjševanju nastanka brazgotin in olajšanju procesa celjenja.
Če je vaša rana dovolj velika in jasno vidna na obrazu, boste morda morali obiskati plastičnega kirurga, da jo popravi. Plastični kirurg lahko rano previdno zašije, da bodo rezultati videti bolje
Korak 2. Preverite, ali so zlomljene ali razpokane kosti
Če prejmete močan udarec v obraz, pazite, da ne zlomite ali zlomite kosti pod kožo. To je še posebej pomembno, če je poškodba posledica prometne nesreče ali drugega močnega trka.
Korak 3. Pazite na znake okužbe
Če rana začne nabrekniti, se napolni s gnojem, na dotik je vroča, se poslabša ali če imate vročino, takoj poiščite zdravniško pomoč. Okužene rane se bodo zacelile dlje in lahko pride do resnih okužb.
Korak 4. Za skrajne primere se obrnite na plastičnega kirurga
Za skrajne brazgotine se boste morda morali posvetovati s plastičnim kirurgom glede poškodovanega območja. V nekaterih primerih se lahko za zmanjšanje učinkov hude brazgotine izvede lasersko ali kirurško zdravljenje.
Pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč, če zbledela brazgotina postane rdeča ali napetost na poškodovanem območju prepreči normalno gibanje obraza
Korak 5. Pojdite k zdravniku na cepljenje proti tetanusu
Če pred kratkim niste imeli cepljenja proti tetanusu, boste morda morali; odvisno od globine rane, predmeta, ki povzroča rano, ali okolja.
3. del od 4: Nadaljevanje zdravljenja
Korak 1. Dvignite glavo
Poskusite držati glavo nad ostalim telesom ves čas. To lahko storite tako, da ponoči uporabite dodatno blazino za podporo zgornje polovice. Če držite glavo dvignjeno, se zmanjša oteklina in bolečina na poškodovanem območju.
Korak 2. Poškodovano območje naj ostane pri miru
Prekomerno tresenje ali gibanje bo dražilo rano in upočasnilo celjenje, kar lahko poveča nastanek brazgotin. Poskusite ohraniti nevtralen izraz obraza in se izogibajte pretiranemu gibanju.
Korak 3. Naj bo rana vlažna
Nadaljevanje nanašanja mazila ali vazelina na rano bo pomagalo pri procesu celjenja in preprečilo srbenje. Ta korak je pomemben, da se izognete praskanju srbeče rane, ker strganje po suhi rani poslabša nastanek brazgotin.
Korak 4. Dnevno menjajte povoj
Če uporabljate povoj za pokrivanje rane, ga ne pozabite zamenjati enkrat na dan ali kadar koli se umaže ali zmoči. Uporabite čist, sterilni povoj.
Korak 5. Prezračite rano
Ko rana ne "zjapi", je povoj bolje odstraniti. Izpostavljenost zraku bo pospešila proces zdravljenja.
Korak 6. Pijte veliko vode
Če ostanete hidrirani, bo vaše telo delovalo pravilno, rana pa bo navlažena in se bo zacelila od znotraj. Izogibajte se pitju alkohola, zlasti ko se rana šele oblikuje, saj lahko rano poveča in poslabša krvavitev in oteklino.
Korak 7. Jejte zdravo prehrano
Nekatera živila naj bi pomagala pri procesu zdravljenja telesa. Če zaužijete dovolj zdravilne hrane in se izogibate hrani z veliko sladkorja in nezdravih maščob, lahko vaše telo hitreje ozdravi. Ne pozabite jesti veliko naslednjih sestavin hrane:
- Beljakovine (pusto meso, mleko, jajca, jogurt)
- Zdrave maščobe (polnomastno mleko, jogurt, sir, olivno olje, kokosovo olje)
- Vitamin A (rdeče sadje, jajca, temno zelena zelenjava, ribe)
- Zdravi ogljikovi hidrati (riž, polnozrnate testenine, polnozrnat kruh)
- Vitamin C (listnata zelenjava, agrumi)
- Cink (mesne beljakovine, žita, obogatena s cinkom)
4. del 4: Zmanjšanje brazgotin
Korak 1. Vedno bodite pri roki, da očistite in pokrijete rano
Najboljši način za preprečevanje nastanka rane je preprečevanje okužbe. Pravilna nega v prvih dveh tednih po nastanku rane je najboljše zdravljenje za zmanjšanje nastanka rane.
Korak 2. Izogibajte se strganju suhih ran
Odlepiti kraste, ko se rane zacelijo, je lahko zelo mamljivo. Suhe rane so pogosto srbeče in grde. Še vedno je veliko bolje, da ga premažete z zdravilnim mazilom in ohranite vlažno. Strganje brazgotine bo brazgotino poslabšalo.
Korak 3. Izogibajte se soncu
Neposredna sončna svetloba na občutljivih območjih ran, ki se še zdravijo, lahko zatemni območje in poslabša brazgotine. Če je rana popolnoma pokrita, lahko na območje nanesete kremo za sončenje. Preden se rana popolnoma zapre, se izogibajte soncu na druge načine, kot je nošenje klobuka, pokrivanje poškodovanega območja ali bivanje v zaprtih prostorih.
Korak 4. Poskusite liste iz silikonskega gela
Listi iz silikonskega gela so tanki, prozorni lističi, ki jih nanesete neposredno na rano. Ti listi bodo pomagali ohraniti rano vlažno in čisto ter spodbudili hiter in zdrav proces celjenja. Lahko ga kupite v večini lekarn.
