Rumeni zobje so ena največjih zdravstvenih težav, ki motijo videz osebe in lahko škodijo njeni samozavesti. Ali se pogosto neradi nasmehnete, ker imate manj belih zob? Ne skrbite, niste sami! Sčasoma se lahko barva človeških zob resnično spremeni zaradi staranja, uživanja določenih živil in nepravilnih vzorcev nege. Če želite beliti zobe, poskusite prebrati ta članek za popolne nasvete! Nekatere spodnje nasvete lahko preprosto vadite doma, nekateri pa potrebujejo pomoč strokovnjaka zobozdravnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba gospodinjskih aparatov
Korak 1. Zobno nitko
Redko očiščeno območje med zobmi je zatočišče za zobne obloge! Zato skrbno čistite zobe z zobno nitko, da odstranite zobne obloge, ki lahko spremenijo barvo vaših zob. Če je mogoče, uporabite to metodo vsak dan!
- Pripravite vsaj nit dolžine 40 cm. Z obema rokama primite vsak konec nitke in ga premikajte gor in dol med vsakim zobom. Poskusite upogniti nit, tako da tvori "C", tako da nitka pokriva celotno površino vaših zob. Za čiščenje med različnimi zobmi vedno uporabite čisti del zobne nitke, prav?
- Med zobmi vsaj šestkrat uporabite nitko. To metodo izvajajte z zelo nežnimi gibi, da ne poškodujete dlesni!
Korak 2. Naredite svojo zobno pasto sami
Resnica je, da vam za beljenje zob ni treba izvajati zelo dragih tretmajev! Namesto tega uporabite samo sestavine, ki jih že imate doma, na primer tako, da naredite zobno pasto iz sode bikarbone in limoninega soka. Soda bikarbona uravnava raven pH v ustih, limonin sok pa deluje kot naravno zdravilo za beljenje površine vaših zob.
- Pripravite nekaj žlic. soda bikarbona in malo limoninega soka; Dobro premešajte, dokler tekstura ni gosta kot zobna pasta. Po tem z zobno ščetko vtrite po celotni površini zob. Zobno pasto pustite stati minuto, preden jo sperite.
- Zob si ne umivajte premočno, da se ne poškoduje zunanja plast zob!
Korak 3. Naredite piling za zobe
Piling iz kombinacije sode bikarbone, jagod in soli je zelo učinkovit pri beljenju zob. Groba zrna soli služijo za piling zobnih oblog; Medtem so jagode zelo bogate z vitaminom C, tako da lahko v hipu odstranijo zobne obloge.
Če želite narediti ta piling, pretlačite dve do tri jagode in jih zmešajte z malo soli in sode bikarbone. Po tem z zobno ščetko vtrite piling na površino zob. Piling pustite stati pet minut, preden ga sperite
Korak 4. Grgranje z vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid je ena najverjetnejših snovi v vašem domu; Na splošno se vodikov peroksid uporablja za zdravljenje različnih manjših ran. Očitno lahko vodikov peroksid uporabimo tudi za beljenje zob, saj veste! Zvijača, nekaj sekund grgrajte z vodikovim peroksidom, nato si umijte zobe kot običajno.
Korak 5. Izkoristite sadje, ki je v vašem hladilniku
Poleg jagod in limon se lahko z oranžno lupino znebite tudi rumenkastih madežev na zobeh! Pred spanjem ponoči nekaj minut drgnite pomarančno lupino po površini zob; Visoka vsebnost vitamina C v pomarančah bo v nekaj tednih odstranila zobne obloge.
Korak 6. Kupite zobno pasto, ki vsebuje beljenje
Če ne želite izdelovati lastnih izdelkov za beljenje, jih poskusite kupiti v najbližjem supermarketu ali lekarni! Kupite zobno pasto, ki vsebuje belilo; Poiščite tudi blagovne znamke, ki jih je odobril BPOM.
Korak 7. Redno izvajajte zobozdravstveno oskrbo
Nekatere metode v tem članku vam lahko dejansko takoj pobelijo zobe; vendar pa redno skrbite za zobe, da povečate njihove koristi in vam zagotovimo dolgoročne rezultate.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje pri zobozdravniku
Korak 1. Izberite zobozdravnika, ki mu zaupate
Verjemite, izbira zobozdravnika ne more biti naključna! V ta namen poskusite pri najbližjih priporočiti kvalificiranega zobozdravnika ali poiščite informacije na internetu. Ko vas prosijo za posvet, poskrbite, da bo izbrani zobozdravnik pripravljen odgovoriti na vsa vprašanja v zvezi s postopkom, ki vas zanima.
Korak 2. Uporabite belilni gel
Najverjetneje bo vaš zobozdravnik priporočil postopek, ki uporablja belilni izdelek (običajno v obliki gela). Najprej bo zdravnik naredil vtis na vaše zobe; Po tem se na kalup nanese belilni gel in končni belilni kalup je treba nositi toliko časa, kot priporoča zdravnik.
Ta postopek je neboleč; za podrobnosti pa se vseeno posvetujte z zobozdravnikom
Korak 3. Uporabite abrazivne trakove
Najverjetneje ga ima vaš zobozdravnik; abrazivni trakovi so tanki listi papirja, ki jih lahko vstavite med zobe in z njimi odstranite rumenkasto oblogo z zob. Tako kot poliranje čevljev bo vaš zobozdravnik trakove nanesel na zobe in jih nežno očistil. Ker so ti trakovi abrazivni, jih ne delajte sami doma, da se izognete poškodbam zunanje plasti zob.
Po tem zdravljenju ne uživajte barvnih pijač (na primer vina, kave ali kole)
Korak 4. Poskusite zobno lasersko metodo
Lasersko beljenje zob je ena najnovejših metod, ki jo zobozdravniki pogosto uporabljajo. Vas zanima poskusiti? Najprej bo zdravnik nanesel tekoči peroksid na zunanjo plast zoba; po tem bodo zobe, ki so bili namazani s peroksidom, obsevali z zelo močno svetlobo. Čeprav je lasersko beljenje zob zelo hitro in neboleče, je na splošno zelo drago in ni zavarovano. Vsekakor se pred tem obrnite na zdravstveno zavarovanje.
Korak 5. Obiščite zobozdravstveno ambulanto
Mnogi ljudje se ob obisku zobozdravnika bojijo ali se počutijo neprijetno. Če se vam je zgodila enaka situacija, zakaj ne poskusite obiskati zobozdravstvene ambulante? Takšne klinike poleg splošne zobozdravstvene oskrbe ponujajo tudi zdraviliške storitve, kot so mehke blazine in nežne masaže ramen. To možnost je vredno razmisliti za tiste, ki se bojite vstopiti v zobozdravniško ordinacijo!
Korak 6. Prepoznajte tveganja
Preden vzamete katero koli metodo, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom o različnih možnih stranskih učinkih. Ne pozabite, da lahko celo metode ali izdelki, ki veljajo za varne, povzročijo težave nekaterim ljudem, zlasti tistim z občutljivimi zobmi in dlesni.
Na splošno bodo zobozdravniki postopek beljenja zob prilagodili individualnim pogojem vsakega pacienta. Tudi način nasmeha ali ugriza ustnice je dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri iskanju najprimernejše metode
Metoda 3 od 3: Preprečevanje rumenih madežev
Korak 1. Naj bodo zobje čisti
Najboljši način za preprečevanje pojava rumenkastih madežev je skrb za vaše ustno zdravje. Posvetujte se z najboljšo zobozdravstveno oskrbo pri svojem zobozdravniku; se prepričajte, da poznate tudi pravilen način umivanja zob in/ali uporabe zobne nitke.
- Umivanje zob je najlažja in najpomembnejša stvar za nego zob. Vsaj dvakrat na dan si umijte zobe z zobno ščetko z mehko ščetino in zobno pasto, ki vsebuje fluor. Zobno ščetko zamenjajte tudi vsaj vsaka dva meseca.
- Zobna nitka je še ena metoda, ki deluje zelo učinkovito za vzdrževanje ustnega zdravja in preprečuje nastanek rumenkastih zobnih oblog. To metodo izvajajte vsak dan in posebno pozornost namenite območju med zobmi. Ne pozabite: zobe vedno čistite z nežnimi gibi, da ne poškodujete dlesni!
2. korak Izogibajte se določeni hrani
Znano je, da več vrst hrane in pijače vpliva na barvo vaših zob! Za beljenje zob poskusite omejiti vnos kave, temne sode in rdečega vina. Če je mogoče, tudi krompirja ne jejte, saj lahko njegova vsebnost škroba poveča koncentracijo kisline v ustih in poškoduje zunanjo plast zob.
Če je mogoče, pri pitju kave ali drugih temno obarvanih pijač vedno uporabite slamico, da zmanjšate interakcijo med barvnimi pigmenti pijače in zunanjo plastjo vaših zob
Korak 3. Zavedajte se zdravil, ki jih jemljete
Če je barva vaših zob bolj rumena, se posvetujte z zdravnikom, če težavo dejansko povzročajo zdravila, ki jih jemljete. Znano je, da nekateri antibiotiki povzročajo razbarvanje zob; Poleg tega imajo lahko podoben učinek tudi antihistaminiki (zdravila proti alergijam) in nekatera zdravila za uravnavanje krvnega tlaka.
Korak 4. Prenehajte kaditi
Ne pozabite, da lahko uživanje tobaka pusti madeže na zobeh! Pravzaprav obstaja veliko razlogov, ki bi vas morali prepričati, da prenehate kaditi, eden od njih je njegov učinek na ustno zdravje. Če radi kadite, se posvetujte z zdravnikom o najprimernejši metodi za prenehanje kajenja.
Korak 5. Redno uporabljajte izdelke za beljenje zob
Poleg nanašanja zobne paste, ki vsebuje beljenje, lahko uporabite tudi različne podporne izdelke, kot so trakovi za beljenje zob in ustna voda, da preprečite ponovno nastajanje rumenkastih madežev. Posvetujte se z najprimernejšim izdelkom pri zobozdravniku; Ko najdete pravi izdelek, ga redno uporabljajte, da povečate njegove koristi.
Nasveti
- Poskusite z več različnimi metodami, preden se odločite, katera vam najbolj ustreza.
- Za priporočila o najboljši metodi vprašajte svojega farmacevta ali zobozdravnika.
