Ozebline so stanje, ki se pojavi, ko tkivo pod kožo "opeče" zaradi izpostavljenosti zelo nizkim temperaturam in ne toploti. Simptomi ozeblin se lahko pojavijo, ko je vaša koža izpostavljena zelo hladnemu zraku na velikih nadmorskih višinah ali ko pridete v neposreden stik z zmrznjenim predmetom. Če so simptomi blagi, na primer otrplost, odrevenelost, srbenje, bolečina ali manjša obarvanost, se zdravite sami doma. Če pa imate hujše simptome, kot so mehurji, odrevenelost in/ali predolgo obarvanje ali okužba, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za ustrezno zdravljenje!
Korak
Metoda 1 od 2: Obvladovanje blage zmrzali doma
Korak 1. Izogibajte se izvoru vnetja
Če menite, da imate ozebline, takoj odmaknite kožo od specifičnega vira vnetja. Če pride do vnetja, ko ste na visoki nadmorski višini in/ali ste izpostavljeni zelo hladnemu zraku, se takoj premaknite na nižje nadmorske višine in nosite čim več dodatnih oblačil.
Korak 2. Odstranite mokra ali hladna oblačila
Ko se umaknete od vira vnetja, takoj odstranite mokra ali hladna oblačila, da preprečite izpostavljenost nizkim temperaturam v telesu. Ne pozabite, da je vaš cilj čim prej normalizirati temperaturo na ozeblini kože.
Korak 3. Opečeno površino kože 20 minut namočite v topli vodi
Za zdravljenje vnetja kože poskusite segreti vodo v kadi, umivalniku ali loncu. Če uporabljate lonec, prenehajte, ko je voda topla in ne vrela! Zlasti mora biti temperatura vode v območju 37-40 stopinj Celzija. Ko dosežete želeno temperaturo, požgano območje namočite v topli vodi za 20 minut.
- Ne uporabljajte vode, ki je višja od 40 stopinj Celzija, še posebej, ker lahko prevroča temperatura dejansko poslabša škodo, povzročeno vaši koži.
- Med namakanjem obstaja velika verjetnost, da bo vaša koža zbodla. Občutek nastane, ker se je "zamrznjena" koža začela odtajati, vaša čutila pa spet začnejo normalno delovati.
Korak 4. Kožo po 20 minutah namakanja počivajte
Po 20 -minutnem namakanju odstranite opečeno površino iz vode za namakanje in pustite, da 20 minut počiva pri sobni temperaturi, da se koža lahko vrne na normalno temperaturo.
- Če se stanje kože po 20 -minutnem namakanju začne počutiti bolje in če bolečina začne popuščati, obstaja velika verjetnost, da postopka namakanja ni treba več ponoviti.
- Na splošno je sobna temperatura v območju 21 stopinj Celzija. Če imate težave s počitkom v tej sobi, poskusite vneto kožo pokriti z odejo ali kosom oblačila.
Korak 5. Ponovite postopek namakanja, če je temperatura kože še vedno nizka
Ko počivate 20 minut pri sobni temperaturi, ponovno segrejte vodo, da ponovite postopek namakanja, če simptomi ozeblin še vedno ne izginejo.
- Če je koža dvakrat namočena v topli vodi za 20 minut, potem počakajte približno 20 minut, preden nadaljujete na naslednji korak.
- Če simptomi po 20 minutah počitka ne pojenjajo, se takoj obrnite na zdravnika!
Korak 6. Na kožo 20 minut nanesite topel obkladek
Če je vaša koža po uporabi prejšnje metode še vedno nekoliko otrplo ali mrzlo, čeprav so simptomi začeli popuščati, poskusite približno 20 minut na kožo nanesti topel obkladek. Poleg tople blazinice lahko uporabite tudi vrečko, napolnjeno s toplo vodo, ali krpo, namočeno v vročo vodo.
Če vas koža stisne, jo namesto stiskanja položite pod toplo blazino
Korak 7. Odstranite obkladek, tako da se temperatura kože normalizira
Po 20 minutah stiskanja odstranite obkladek in pustite kožo izpostavljeno zraku v prostoru, dokler se temperatura ne normalizira.
Korak 8. Uporabite gel ali mazilo aloe vere, ki vsebuje sestavino, če koža ni razpokana ali poškodovana
Na opečeno kožo nanesite čim več gela aloe vere, približno 3 -krat na dan. Zlasti aloe vera lahko pomaga pomiriti rane in ohraniti kožo vlažno ter tako pospešiti čas okrevanja kože.
Aloe vera lahko pomaga tudi pri pospešitvi nastajanja novih kožnih celic
Korak 9. Pokrijte rano z ohlapno gazo
Da bi vneto kožo zaščitili pred izpostavljenostjo klicam ali drugim dražilnim snovem, jo poskusite prekriti z medicinsko gazo, nato pa krpo prekrite z medicinskim trakom. Prepričajte se, da rana ni pretesno zavita, da ima koža prostor za dihanje.
- Da bo rana čista, ne pozabite menjati povoja vsakih 48 ur. Ko odstranite stari povoj, kožo nežno sperite z vodo pri sobni temperaturi, da jo očistite, nato pa nanesite toliko gela aloe vere, kot je potrebno.
- Pokrijte vneto območje, dokler se stanje popolnoma ne pozdravi in bolečina popusti.
- Menda se lahko manjše ozebline popolnoma pozdravijo v 2 tednih.
Metoda 2 od 2: Zdravljenje
Korak 1. Poiščite zdravniško pomoč, če je vnetje hudo
Ugotovite resnost vaših simptomov in se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če imate kakršne koli simptome, na katere morate biti pozorni, kot so mehurji ali razpoke na koži, koža, ki je kljub segrevanju videti bela, siva ali rumena, koža je otrplo, koža, ki je ob segrevanju zelo hladna, ali tekstura kože, ki ostane čvrsta tudi po segrevanju.
- V zelo hudih primerih boste verjetno težko ali celo ne boste mogli premakniti mišic na prizadetem predelu kože.
- Morda boste opazili tudi druge znake okužbe, na primer gnoj ali zelenkast izcedek, zvišano telesno temperaturo in/ali povečano intenzivnost bolečine.
- Čeprav lahko manjše ozebline povzročijo tudi mehurje in razpoke na koži, na splošno kažejo na hujše vnetje. Tudi če je vnetje manjše, bodo mehurji in/ali razpoke na koži otežili čiščenje kože ali ustrezno zdravljenje rane. Zato ne pozabite obiskati zdravnika, če imate odprto rano, ne glede na vzrok.
Korak 2. Poiščite nujno zdravljenje v primeru strjevanja kože in spodnjega tkiva
Če je vaša koža modra ali celo pocrnela ali če je bolečina tako močna, da je težko prenašati, obstaja velika verjetnost, da je prišlo do tkivnega strdka in potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč. Pravzaprav razlika med ozeblinami in zmrzovanjem kožnega tkiva ni zelo očitna, na splošno pa do zamrznitve tkiva pride, ko sta koža in spodnje tkivo zamrznjena in poškodovana.
- Zaradi ozeblin in zmrzovanja tkiva lahko koža postane bela, rdeča ali bledo rumena. Na splošno pa lahko zaradi zmrzovanja kože koža postane modrikasta ali celo črna.
- Kože ne grejte, preden pridete na urgenco, še posebej, če lahko tkivo pozneje spet zmrzne.
- Zamrznjenega območja ne drgnite, da se poškodbe kožnega tkiva ne poslabšajo.
Korak 3. Vzemite zdravila za zdravljenje posebnih simptomov
Dejansko je metoda zdravljenja, ki jo priporoči zdravnik, odvisna od resnosti vnetja, prisotnosti ali odsotnosti tkivnih strdkov in simptomov, ki jih doživljate. V mnogih primerih se zdravniki običajno začnejo zdraviti tako, da opečeno kožo namakajo v topli vodi 20 minut ali pa jih terapevtsko namakajo v masažnem bazenu. Zdravnik vam lahko predpiše tudi peroralna lajšanja bolečin, zdravila za boj proti okužbam in druga zdravila skozi IV cev za povečanje pretoka krvi na prizadeto območje.
- Če je koža in spodnje tkivo poškodovano, lahko zdravnik izvede postopek za odstranitev dela ali celotnega opekline.
- V zelo hudih primerih lahko zdravnik naroči tudi rentgen, skeniranje kosti ali slikanje z magnetno resonanco (MRI), da ugotovi intenzivnost poškodbe.
- Če je vnetje zelo hudo, bo telo verjetno okrevalo le nekaj tednov ali celo mesecev zatem. Če koža in spodnje tkivo zmrzneta, obstaja velika verjetnost, da se območje ne bo moglo popolnoma zaceliti.
Nasveti
- Za lajšanje bolečin, ki se pojavijo, poskusite jemati zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, na primer ibuprofen.
- Ibuprofen in aspirin lahko pomagata tudi pri lajšanju otekline zaradi ozeblin.
- Ozebline lahko preprečimo tako, da nosimo oblačila, ki pokrivajo celotno površino kože z dovolj debelim materialom, vsaj za zaščito telesa pred vetrom in vremenskimi vplivi v tistem času.
- Tudi če kožno tkivo ob zmrzovanju ne zmrzne, je vseeno dobro obiskati zdravnika!
Opozorilo
- Hladne obloge iz kock ledu so eden največjih vzrokov ozeblin. Da bi se izognili temu tveganju, ne pozabite položiti brisače med hladen obkladek in kožo.
- Medtem ko se ozebline lahko pojavijo v katerem koli stanju, je tveganje ozeblin večje pri ljudeh, ki pozimi telovadijo, kadijo, jemljejo zdravila, ki zavirajo beta, ali imajo nevropatske motnje, ki zmanjšujejo njihovo sposobnost zaznavanja bolečine ali občutka mraza.
- Otroci in starejši imajo večje tveganje za ozebline, predvsem zato, ker njihova telesa na splošno nimajo sposobnosti naravnega uravnavanja telesne temperature.
- Včasih se lahko ozebline zapletejo in spremenijo v tetanus.
