Ušesa so pogost in naraven vzrok zamašitve ušes, ušesnih bolezni, ušesne bolezni, ki med drugimi vzroki pogosto prizadene plavalce, plavalno uho. Tukaj je nekaj korakov za najvarnejši način čiščenja zunanjega in srednjega ušesa ter odkrivanja težav na notranji strani ušesa.
Korak
Metoda 1 od 3: Sprostitev zunanjih ušes
Korak 1. Preverite, ali imate okužbo
Če imate okužbo ušesa, za čiščenje ušes ne naredite naslednjih korakov. Če imate katerega od naslednjih simptomov, takoj pojdite k zdravniku:
- Prekomerna in stalna bolečina v ušesu več kot nekaj ur.
- Vročina.
- Bruhanje ali driska.
- Rumen ali zelen izcedek iz ušesa.
Korak 2. Pripravite tekoče zdravilo za mehčanje ušesnega masla
Lahko ga kupite v lekarni ali si ga sami pripravite doma. Lahko naredite sami, če imate vse potrebne sestavine. Toplo vodo zmešajte z naslednjimi sestavinami
- Nekaj kapljic otroškega ali mineralnega olja.
- Nekaj kapljic glicerina.
- Vodikov peroksid (količina enaka količini vode)
Korak 3. Pustite tekoče zdravilo v toplih pogojih
Pretopla ali prehladna voda v uho lahko povzroči omotico ali vrtoglavico.
- Čist prst potopite v vodo. Če ne občutite opazne temperaturne razlike, je tekoče zdravilo pripravljeno za uporabo.
- Preden mešanico pustite v ušesu, pustite mešanico preveč toplo ali hladno.
- Ko se tekočina ohladi, jo segrejte z vročo vodo ali mikrovalovno pečico 10 do 15 sekund.
Korak 4. Lezite na bok
Z gravitacijo si pomagajte tako, da ležite na boku, tako da bo uho, ki ga želite očistiti, obrnjeno proti stropu. Postavite brisačo, da ujame tekočino, ki priteče iz ušesa.
- S tem položajem bo lažje, če nekoga prosiš za pomoč pri izlivanju tekočine v uho.
- Če ne morete ležati, nagnite glavo, kolikor je le mogoče. Rezultat bo enak.
Korak 5. Poravnajte ušesni kanal
Tako bo raztopina lažje vstopila v uho. Primite zunanji rob ušesa, za reženj, nežno potegnite. Ušesne mečice naj bodo pravokotne na vrat.
Korak 6. Zdravilo vlijte v uho
Lahko uporabite merilno skodelico, plastično ali gumijasto brizgo, da vlijete tekočino v uho ali jo vlijete neposredno iz posode.
- Če uporabljate brizgo, pazite, da konice ne vstavite preveč globoko - le postavite jo nad ušesni kanal, ne da bi šli preveč globoko.
- Če točite iz posode, bodite previdni pri razlitju, še posebej, če to počnete ležeči na boku. Ali pa prosite nekoga, da ga nalije.
Korak 7. Ležite 10-15 minut
Tako bo tekočina imela čas, da zmehča umazanijo.
Če uporabljate peroksid, se ne bojte, če v ušesu slišite mehurček. Če je zvok izginil, je to znak, da je tekočina pripravljena za odstranitev
Korak 8. Odstranite tekoče zdravilo iz ušesa
Prazno posodo postavite pod uho in nagnite glavo, tako da se tekočina razlije v posodo.
Za popolno čiščenje potegnite ušesno mečko, da poravnate ušesni kanal (kot v 4. koraku)
Korak 9. Nalijte več tekočine (neobvezno)
Če je vaše uho še vedno zamašeno, ponovite zgornji postopek. Če ste to storili trikrat in so vam ušesa še vedno zamašena, poiščite druge korake v tem članku ali se obrnite na svojega zdravnika.
Korak 10. Posušite ušesa
Po odstranitvi umazanije, ki jo želite očistiti, rahlo posušite uho iz preostale tekočine ali umazanije. To lahko storite na več načinov:
- Nežno ali rahlo potrepljajte s krpo ali papirnatim papirjem.
- Sušilnik za lase vklopite na majhnem ognju in nato držite ročaj nekaj centimetrov od ušesa.
- V uho dajte nekaj kapljic alkohola - alkohol bo pri izhlapevanju izsušil kožo.
Korak 11. Za pomoč se obrnite na zdravnika
Če je vaš ušesni maslec zelo grudast in se ne razčisti sam, pokličite svojega zdravnika in razmislite o možnostih.
- Splošni zdravniki lahko predpišejo ušesne kapljice, ki lahko zmehčajo izcedek. Uporabljajte ga previdno - če pretiravate, lahko poškodujete bobnič.
- ORL specialist lahko očisti ušesno maslo s posebnim orodjem.
Metoda 2 od 3: Odpiranje Eustahijeve cevi (srednje uho)
Korak 1. Upoštevajte previdnostne ukrepe
Zamašena evstahijeva cev (imenovana tudi ušesna barotrauma) povzroča bolečino zaradi razlike v tlaku med srednjim in zunanjim ušesom. Večina ljudi to doživi. Spodaj je nekaj načinov, kako to preprečiti:
- Pri potovanju z letalom bodite previdni. Ne zaspite, ko bo letalo pristalo. Žvečite žvečilni gumi in poskušajte pogosto zehati. Dovolite majhnim otrokom, da sesajo ali srkajo pijačo, ko sestopijo.
- Potapljajte se počasi. Če se potapljate, se počasi spuščajte navzgor in navzgor. Dajte si dovolj časa, da se prilagodite pritisku. Izogibajte se potapljanju, če imate gripo ali okužbo dihal.
Korak 2. Poskusite ušesa
Pokanje ali uravnoteženje pritiska v srednjem in zunanjem ušesu lahko ublaži bolečino. Poskusite naslednje metode:
- Žvečilni gumi.
- Izhlapi.
- Sesanje sladkarij
- Globoko vdihnite, stisnite ustnice, pokrijte nos in nato nenadoma izdihnite.
Korak 3. Zdravite gripo
Membrana v evstahijevi cevi, ki povezuje uho z zadnjim delom grla, je enaka sluznici v nosu. Zato membrane zlahka nabreknejo, še posebej, če se pojavijo alergije zaradi gripe ali vremena.
- Jemanje dekongestivov ali antihistaminikov bo lajšalo vnetje sluznice. To zdravilo lahko vzamete neposredno ali uporabite pršilo za nos.
- Dovolj počivajte, da se pozdravite. Če naredite vse, kar lahko olajša prehlad, se lahko evstahijeva cev hitreje odpre.
Korak 4. Na uho položite topel obkladek
Lezite na bok in k ušesu položite krpo, namočeno v vroči vodi ali grelno blazinico. To lahko olajša bolečino.
- Brisačo postavite med grelno blazinico in uho, da preprečite pregrevanje.
- Ne zaspite, medtem ko električno grelno blazinico postavite ob uho - obstaja nevarnost požara.
5. korak Če bolečina ne mine, obiščite zdravnika
Če je huda in je ne zdravimo takoj, lahko barotrauma povzroči dolgotrajne zaplete. Če opazite katerega od naslednjih simptomov, takoj poiščite zdravniško pomoč:
- Prekomerne bolečine, ki trajajo več kot 3 ure.
- Tekočina ali kri prihaja iz ušesa.
- Vročina.
Metoda 3 od 3: Odkrivanje težav z notranjim ušesom
Korak 1. Poskusite zgornja dva koraka
Pred paniko poskusite predstavljene korake za razbremenitev zunanjega ali srednjega ušesa. Verjetno problem ni preveč resen.
Korak 2. Pojdite k zdravniku čim prej
Če težave ne morete rešiti sami in opazite, da je vaš sluh zmanjšan ali nejasen, pokličite svojega zdravnika. Morda imate težave v ušesu, ki jih ni mogoče odpraviti z domačimi sredstvi in potrebujete zdravniško pomoč.
Nasveti
- Ne kopajte preveč globoko, saj lahko s tem prebijete bobnič. To lahko povzroči trajne težave s sluhom.
- Ko dajete tekoče zdravilo v uho, uporabite časomer, da ne ostane predolgo ali prehitro.
- Bobnič je občutljivo in zlahka razdraženo območje. Ušesa očistite le, kadar je to potrebno.
- Za čiščenje zunanjega ušesa uporabite vodo in čisto posodo. Če voda ni čista, jo najprej zavrite in pustite, da se ohladi, preden jo uporabite v mešanici za čiščenje umazanije ali kupite destilirano vodo.
- Ušesni vosek lahko vpliva na preskuse sluha. Preden obiščete avdiologa ali specialista ORL, se prepričajte, da so ušesa čista.
- Redno čistite ušesa.
- Zdravljenje z ušesnimi voski ni priporočljivo. Ni dokazov, da ta terapija prinaša očitne koristi, navsezadnje lahko opečete ali celo poškodujete svoja ušesa.
- Ne uporabljajte bombažnih čistil za ušesa, saj boste s tem ušesni sestavek še bolj potisnili ali poškodovali ušesa in sluh.
Opozorilo
- Ta priročnik je namenjen naravnemu čiščenju ušesnega masla. Če je v ušesu tujek, pojdite k zdravniku.
- Na ušesa ne nanašajte vodnega curka ali drugih mehanskih vodnih curkov. Lahko trajno poškodujete bobnič.
- Ne čistite bobniča z nohtom, da ga očistite. Lahko poškodujete bobnič ali sluh.
- Ne poskušajte sami očistiti ušesa, če je bobnič ali cev preluknjana. Za pomoč prosite zdravnika.
