Obstajata dva glavna vzroka za zobobol. Prvi je, ko je v zobu votlina ali luknja, zaradi katere se odprejo živci na dnu zoba. Druga je, ko se okužijo dlesni, ki uokvirjajo vaše zobe (imenovane absces, kot vrenje). Zobobol lahko za nekaj časa olajšate, a le zobozdravnik lahko resnično trajneje zdravi in odpravlja težave z zobmi. Tukaj je nekaj načinov, s katerimi lahko začasno zdravite zobobol.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba materialov, ki so na voljo doma
Korak 1. Grgrajte s toplo vodo
Ena od prvih stvari, ki jih morate storiti, je, da se prepričate, da so vaša usta čista in da ni koščkov ali kosov hrane, ki motijo del zoba, ki boli. Prehladna ali prevroča voda lahko poškoduje usta, zato uporabite mlačno ali toplo vodo.
Med zobmi nežno uporabite nitko. Z zobno nitko ali z nitko odstranite vso hrano in bakterije, ki so še v ustih. Izogibajte se pretiranemu uporabi zobne nitke okoli bolečega območja, ker lahko povzroči večjo bolečino in krvavitev
Korak 2. V lekarnah brez zdravniškega recepta uporabite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta
Včasih je najboljši način za obvladovanje bolečine, da jo odpravite z zdravili proti bolečinam, dokler ne obiščete zobozdravnika. Večina zdravil brez recepta bo dobro delovala pri zobobolu. In če je vaš zobobol tako močan, da zdravilo ne deluje, morate takoj obiskati zobozdravnika.
- Aspirin je pri odraslih zelo koristen za lajšanje zobnih težav v čeljusti.
- Paracetamol (ne aspirin) se lahko uporablja za otroke in mladostnike.
Korak 3. Hladen obkladek nanesite zunaj ust ali na lice
To bo pomagalo ublažiti zobobol z omrtvičenjem bolečine. Uporaba te metode skupaj z zdravilom, ki ga kupite v lekarni, vam lahko pomaga ublažiti bolečino, preden zdravilo proti bolečinam začne delovati.
Korak 4. Grgrajte s slano vodo
Slana voda lahko ubije bakterije in izboljša zobobol. Lahko tudi olajša zobobol, da se ne okuži. Zmešajte 1 čajno žličko (5 g) soli s kozarcem tople vode v srednje velikem (240 ml) kozarcu.
Grgrajte vodo v ustih in izpljunite vodo. Pazite, da ga ne pogoltnete
Korak 5. Prizadeto območje podrgnite z nageljnovim oljem in oljčnim oljem
Vato ali vato namočite v mešanico nekaj kapljic nageljnovega olja in malo olivnega olja ter vato nanesite na prizadeto območje.
Korak 6. Na prizadeto območje nanesite toplo vrečko čaja
Naravni tanini v čaju lahko pomagajo omiliti bolečino. Odličen je za lajšanje oteklin ali draženja dlesni. Pazite, da vrečke čaja niso prevroče, sicer boste poškodovali le druga področja.
Nenehna uporaba čaja lahko obarva zobe, zato jo uporabite čim manj
Korak 7. Uporabite ustno vodico s peroksidom
Tako kot slana voda peroksid za izpiranje ust pomaga odstraniti onesnaževalce in omejiti rast bakterij. Ta metoda je zelo uporabna pri primerih prizadetih zob ali okužb v ustih in jo lahko občasno uporabljate ves dan, dokler ne obiščete zobozdravnika.
Ta korak ni nadomestek za ščetkanje in nitkanje kot običajno
Korak 8. Lepite eno od zelenjave
Obstaja več vrst zelenjave, ki jih lahko razrežemo in položimo na boleče ali poškodovano mesto. To lahko pomaga ublažiti bolečino in zmanjšati možnost okužbe, vendar ne more nadomestiti vaše obveznosti obiska zobozdravnika, če bolečina traja.
- Na prizadeto območje položite hladen kos kumar.
- Odrežite rezino svežega surovega krompirja in ga prilepite na boleče mesto. Najprej olupite krompir.
- Na prizadeto območje položite kos sveže sesekljane čebule. Čebulo je treba sveže razrezati, da se malo ujame.
Korak 9. Žvečite liste mete
Lahko žvečite liste sveže mete ali na prizadeto mesto nanesete nekaj posušenih listov mete. Če vas zob preveč boli za žvečenje, morate na okuženo območje položiti nekaj zdrobljenih listov mete ali posušenih listov mete.
Metoda 2 od 3: Preprečevanje zobobola
Korak 1. Redno čistite zobe
To je res najpomembnejši korak za ohranjanje zdravih zob in brez bolečin. Če ne čistite zob vsak dan in uporabite zobno nitko, se bodo nabrale zobne obloge in bakterije ter povzročile težave, kot so votline in okužbe.
- Pregovor pravi: "Zobno nitko zobne nitke, ki jo želiš obdržati". Zobna nitka resnično ohranja vaše zobe zdrave in brez dejavnikov, ki povzročajo zobobol, povezan z bakterijami. Vsaj enkrat na dan uporabite zobno nitko.
- Umijte si zobe vsaj dvakrat na dan, 30 minut pred ali po obroku. Prehiter interval umivanja zob pred ali po obroku lahko poškoduje sklenino na zobeh.
Korak 2. Preprečite zobno gnilobo s fluoridom
Fluorid lahko najdete v številnih naravnih sestavinah, na primer v vodi ali določeni zelenjavi. Preverite, ali je voda iz pipe fluorirana. V nasprotnem primeru prosite zobozdravnika, naj vam predpiše tableto ali dodatek fluorida (to bo še posebej učinkovito pri otrocih, mlajših od deset let).
Večina zobnih past že vsebuje fluorid kot aktivno sestavino, vendar dvakrat preverite, ali uporabljate pravo
Korak 3. Jejte zdravo prehrano
Kar jeste, pomembno vpliva na to, kako zdravi so vaši zobje. Ne samo to, nekatera živila je tudi težje odstraniti ali odstraniti iz območja med zobmi. Pazite, kaj jeste, da bodo zobje boljši.
- Izogibajte se čim bolj sladkorju in škrobu. Ti dve snovi, zlasti sladkor, hranita bakterije.
- Če boste jedli hrano, ki se vam lahko zlahka zatakne med zobe, poskrbite, da imate na zalogi nitke ali zobotrebce.
- Konec obroka s solato ali jabolkom, saj deluje kot naravna zobna ščetka.
Korak 4. Zobar naj dvakrat letno pregleda zobe
To je pravzaprav zelo pomembno, vendar mnogi tega ne storijo in k zobozdravniku gredo šele, ko je zobna težava resna. Vaš zobozdravnik bo lahko že zgodaj odkril votline in zobne težave, zato jih bo mogoče zdraviti, preden se povečajo ali poslabšajo.
Metoda 3 od 3: Vedeti, kdaj iti k zobozdravniku
Korak 1. Če imate zelo močan zobobol, obiščite zobozdravnika
Če vam zdravila brez recepta ne lajšajo bolečin, morate vsekakor obiskati zobozdravnika ali zdravnika, saj je to lahko nujno.
- To še posebej velja, če imate hude bolečine in otekline.
- Vročina je pomemben znak okužbe pri zobnih boleznih. Običajna zobna gniloba ne povzroča zvišane telesne temperature.
Korak 2. Pojdite k zdravniku, če imate bolečine po odstranitvi zoba
Če zob boli drugi ali tretji dan po odstranitvi zoba, morate v 24 urah k zobozdravniku. To se imenuje "sindrom suhe votline dlesni" in se včasih pojavi, ko je zobna votlina izpostavljena zraku.
Korak 3. Poiščite zdravniško pomoč bolečino spremlja zlomljen zob
To je lahko posledica travmatične poškodbe in v tem primeru morate čim prej poiskati zdravniško pomoč. Stvari, kot so požiranje zob in trajna izguba zob, veljajo za nujno zobozdravstveno težavo
Opozorilo
- Uporaba nageljnovih žbic večkrat na dan več mesecev lahko povzroči trajno poškodbo živcev. Torej, če bolečina traja več kot teden dni, obiščite zobozdravnika.
- nikoli uživanje alkohola med jemanjem zdravil proti bolečinam.
