Na katerem koli delu kože se lahko pojavijo madeži ali mozolji, čeprav se te motnje pogosto pojavljajo na obrazu. Obstaja veliko vzrokov za akne, vključno z odvečnim oljem, odmrlimi kožnimi celicami, zamašenimi porami in bakterijami. Mozolji so lahko povečani, boleči in grdi. Če je vaš mozolj zelo velik in želite hitro zmanjšati njegovo velikost, lahko uporabite različne tretmaje, od pojavljanja mozolja do nanosa topikalnih krem.
Korak
1. del od 3: Zmanjšanje aken doma
Korak 1. Umijte si roke in obraz
Preden začnete z zdravljenjem za zmanjšanje velikosti mozolja, najprej očistite obraz in roke. To lahko pomaga zmanjšati tveganje širjenja bakterij, ki lahko povečajo mozolj ali povzročijo več izbruhov.
- Umijte si roke z milom in vodo, kar je zelo učinkovito pri odstranjevanju bakterij.
- Obraz si umijte z nežnim čistilom, izdelanim posebej za vaš tip kože. Ta korak lahko pomaga preprečiti nadaljnje draženje vnetnega mozolja.
Korak 2. Absorbirajte odvečno olje
Z lokalnim izdelkom absorbirajte odvečno olje, ki lahko vname mozolj. Ta pripravek ne more samo pomagati pri odstranjevanju olja, ampak tudi ubiti bakterije, ki povzročajo akne.
- Zdravite lahko s salicilno kislino, benzoil peroksidom ali žveplom v prosti prodaji, ali pa prosite zdravnika, naj vam predpiše zdravila za hujše akne.
- Blatne maske lahko pomagajo absorbirati odvečno olje in očistiti kožo.
- Za brisanje odvečne maščobe na obrazu lahko uporabite tudi blot papir. Ta korak lahko pomaga zmanjšati akne.
- Upoštevajte zdravnikova navodila ali navodila za uporabo na embalaži, da preprečite prekomerno uporabo izdelka, saj bo to le dražilo mozolj.
- Izdelke, ki absorbirajo olje, lahko kupite v lekarnah in nekaterih supermarketih. Spletne kozmetične trgovine običajno ponujajo tudi ta izdelek.
Korak 3. Ne uporabljajte zobne paste
Nekateri ljudje zobno pasto absorbirajo odvečno olje in hitro skrčijo mozolje. Zdravniki te metode ne priporočajo, ker obstaja veliko vrst zobnih past, ki lahko dražijo ali celo poškodujejo kožo.
Zobna pasta, ki vsebuje belilne sestavine ali sestavine za odstranjevanje zobnega kamna, lahko naredi mozolje bolj rdeče, vneto in vidno. Bolje bodite previdni, če nameravate zobno pasto uporabljati za zdravljenje aken
Korak 4. Uporabite kapljice za oko, ki zmanjšujejo rdečico
Za zmanjšanje vnetja aken uporabite kapljice za oko, oblikovane za zmanjšanje rdečih oči. Čeprav to ni dolgotrajno zdravljenje, lahko ponovna uporaba kapljic za oko zmanjša velikost in vnetje mozolja.
- Spremembo velikosti mozolja lahko opazite že po 30 minutah.
- Kapljice za oko lahko nanesete neposredno na mozolj ali uporabite vato.
- Kapljice za oči za zmanjšanje rdečice so na voljo v večini lekarn in supermarketov.
Korak 5. Nanesite hladen obkladek, da zmanjšate vnetje
Vnetje pogosto povzroči povečanje mozoljev in njihovo bolečino. Ledeni obkladki ali hladni obkladki lahko pomagajo zmanjšati vnetje, povezano z aknami, tako da omejijo pretok krvi in ohladijo kožo.
- Na mozolj lahko občasno za 10-15 minut nanesete hladen obkladek ali led.
- Uporabite kapljice za oko po hladnem obkladu, da boste dodatno zmanjšali velikost mozolja.
Korak 6. Ne dotikajte se mozolja
Morda vas bo zamikalo, da bi obdržali ali stisnili mozolj, vendar se uprejte skušnjavi, da bi na tak način ravnali z mozoljem. Stiskanje in dotikanje kože lahko razširi olje in bakterije ter lahko poslabša vnetje ali sproži druge izbruhe.
Držanje ali dotikanje kože lahko povzroči tudi dodatno draženje
Korak 7. Znebite se velikih in trdovratnih mozoljev
V nekaterih primerih imate lahko velike ali trdovratne mozolje ali zaprte ogrce, ki jih je težko odstraniti. Takšnih mozoljev se lahko varno znebite z odstranjevalcem ogrcev, vendar to orodje uporabljajte le za velike, razpokane mozolje. Pred uporabo orodja za odstranjevanje ogrcev pa se morate posvetovati z zdravnikom, da ne poslabšate stanja aken.
- Izvlečke za ogrce lahko kupite v lekarnah in trgovinah, ki prodajajo izdelke za nego kože.
- Pred uporabo aparata očistite kožo, da zmanjšate tveganje širjenja bakterij. Pred in po uporabi aparata ne pozabite sterilizirati z drgnjenjem alkohola, da preprečite ponovno okužbo.
- Kožo segrejte s toplim obkladkom minuto ali dve, preden uporabite ekstraktor za ogrce.
- Ne silite vsebine mozolja iz kože. Če prvič ne deluje, pustite mozolj nekaj dni, da zmanjšate draženje in pospešite celjenje.
- Sledite navodilom za najučinkovitejšo uporabo ekstraktorja.
2. del 3: Iščemo zdravniško pomoč
Korak 1. Obiščite zdravnika
Če je mozolj zelo velik in boleč ali kljub domačemu zdravljenju ne izgine, obiščite zdravnika. On ali ona lahko diagnosticira osnovni vzrok in lahko zagotovi učinkovitejše zdravljenje za zmanjšanje aken.
Za zdravljenje aken se lahko obrnete na zdravnika ali dermatologa
Korak 2. Injicirajte kortizon v mozolj
Zdravnik vam bo morda priporočil injekcije kortizona za velike ali boleče mozolje. Kortizon lahko hitro lajša vnetje in spodbuja celjenje.
- Injekcije kortizona lahko povzročijo bolečino ali nelagodje. Zdravnik lahko uporabi lokalno anestezijo, da omrtviči območje, preden vbrizga mozolj.
- Morda boste opazili, da se velikost mozolja drastično zmanjša in takoj po injekciji kortizona.
Korak 3. Izvedite kirurško ekstrakcijo
Velikih mozoljev, ki so zaprti ali so pod kožo, se je težko znebiti brez pomoči zdravnika. Nedavne raziskave so pokazale, da lahko preprost kirurški poseg za odstranjevanje aken iz korenine z uporabo kavterizacije in medicinskih klešč učinkovito skrči ali odstrani velike mozolje.
Ta postopek mora opraviti zdravnik in je lahko boleč in potrebuje čas, da se ozdravi. Ta postopek je razmeroma redek in se uporablja le za huda ali težka stanja aken
3. del 3: Preprečevanje aken
Korak 1. Kožo redno čistite
Pomembno je, da kožo redno umivate, da odstranite odvečno olje in umazanijo. To lahko pomaga preprečiti nastanek aken ali zamašitev por.
- Uporabite nežno čistilo z nevtralnim pH.
- Večina supermarketov in lekarn prodaja izdelke za čiščenje obraza, ki ne dražijo kože.
- Če je vaša koža zelo mastna, razmislite o uporabi čistilnega sredstva, ki dobro odstrani olje. Če je vaša koža suha, poskusite uporabiti čistilo ali kremo na osnovi glicerina. Če vaša koža ni posebej občutljiva, razmislite o uporabi čistilnega sredstva, ki vsebuje salicilno kislino ali benzoil peroksid.
- Ne uporabljajte mila, ker vsebuje sestavine, ki lahko zamašijo pore.
- Za umivanje kože uporabite toplo vodo. Prevroča voda lahko odstrani olje s kože in povzroči draženje.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako preprečiti akne
Če imate pogoste akne ali stanja, ki so ponavadi huda, vam bo zdravnik pomagal določiti najboljšo strategijo za zmanjšanje aken. Za zdravljenje in preprečevanje aken je na voljo veliko možnosti zdravljenja, kot so peroralna in topikalna zdravila, medicinska čistila, kemični pilingi, laserji in mikrodermoabrazija.
Korak 3. Kože ne umivajte preveč
Medtem ko je umivanje kože pomembno, je pomembno tudi, da ne pretiravate. Prepogosto ali preostro umivanje kože lahko draži kožo, odstrani olje s kože in povzroči izbruhe.
Umivanje kože, nagnjene k aknam, dvakrat na dan je dovolj, da ostane čista in prepreči izbruhe
Korak 4. Pred spanjem odstranite ličila
Odhod v posteljo brez odstranjevanja ličil ali kozmetičnih izdelkov, ki se prilepijo na kožo, lahko zamaši pore. Pred spanjem odstranite vsa ličila ali kozmetiko z nežnim čistilom ali odstranjevalcem ličil.
- Uporabite lahko poseben odstranjevalec ličil, še posebej, če uporabljate vodoodporen kozmetični izdelek ali nežno čistilo pred spanjem. Večina čistilnih sredstev je zelo učinkovitih pri odstranjevanju ličil.
- Aplikator ali kozmetično gobico redno čistite z milnico, da odstranite bakterije, ki zamašijo pore, vsaj enkrat na mesec.
Korak 5. Po vadbi se stuširajte
Če ste aktivna oseba, se po naporni aktivnosti stuširajte. Znojenje lahko povzroči presežek bakterij in olja na koži ter povzroči izbruhe.
Kože ne umivajte z ostrim milom. Nežno umivanje kože z uravnoteženim pH zadostuje za preprečevanje izbruhov
Korak 6. Vsak dan nanesite vlažilno kremo
Po čiščenju obraza uporabite vlažilno kremo, posebej izdelano za vaš tip kože. Pravilno vlaženje kože lahko pomaga preprečiti izbruhe.
- Tudi mastna koža bo morda potrebovala vlažilno kremo. Izberite izdelke brez olja in nekomedogeni.
- Poiščite nasvet dermatologa ali strokovnjaka za nego kože, da ugotovite, kakšen je vaš tip kože. Izdelke, posebej oblikovane za vaš tip kože in potrebe, kupujte v lekarnah in na drobno, vključno s trgovinami.
Korak 7. Redno piling kože
Odmrla koža lahko zamaši kožo in povzroči akne. Redno nežno luščenje kože lahko pomaga odplakniti odmrlo kožo in bakterije ter lahko prepreči izbruhe.
- Zavedajte se, da bodo pilingi samo strgali površino vaše kože in ne bodo prodrli dovolj globoko, da bi se znebili mozoljev.
- Izberite nežen piling s sintetičnim ali naravnim zrnom, ki je enotne oblike. Trdo čiščenje lahko povzroči draženje in poveča možnosti za nastanek bolj zaprtih ogrcev. Mehka krpa lahko tudi odstrani kožo.
- Številni pilingi za zdravljenje aken bodo vsebovali tudi sestavine, kot so salicilna kislina, mlečna kislina ali benzoil peroksid.
- Nehajte uporabljati piling, če se vam koža kasneje razdraži. Piling lahko draži nekatere vrste kože.
Korak 8. Uporabite nekomedogene in hipoalergenske izdelke
Če uporabljate kozmetiko in druge vrste izdelkov za nego kože, na primer vlažilno kremo ali kremo za sončenje, izberite izdelke, ki niso komedogeni. Ta izdelek ne zamaši kože in lahko pomaga preprečiti nadaljnje draženje.
- Izdelki z oznako »nekomedogeni« so bili testirani na koži, nagnjeni k aknam, in ne bodo poslabšali obstoječih aken ali povzročili pojav novih.
- Vsak izdelek, ki nosi oznako "hipoalergen", je bil preizkušen za občutljivo kožo in ne draži kože.
- Na voljo so različni nekomedogeni in hipoalergenski izdelki, vključno z ličili, kremo za sončenje, vlažilno kremo in adstrigentnimi sredstvi. Lahko jih kupite v skoraj vseh lekarnah, večjih veleblagovnicah, spletnih trgovinah in celo v supermarketih.
Korak 9. Spremenite svojo prehrano
Nekateri dokazi kažejo, da lahko prehransko uravnotežena prehrana vpliva na kožo. Izogibanje nezdravi hrani in hranilom pomanjkljivo lahko pomaga pri preprečevanju aken.
- Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja lahko upočasni promet celic, zamaši več por in povzroči akne. Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja lahko upočasni promet celic, zamaši več por in povzroči akne. Poskusite ne jesti preveč sladke in ocvrte hrane.
- Živila, bogata z vitaminom A in beta-karotenom, vključno s sadjem in zelenjavo, kot so maline in korenje, lahko povečajo promet celic in povzročijo bolj zdravo kožo. Rumeno in oranžno sadje in zelenjava vsebujeta veliko vitamina A in beta-karotena. Uživanje te vrste sadja in zelenjave ter pitje veliko vode lahko povečata promet celic, kar povzroči zdravo kožo, ki je manj nagnjena k poškodbam zaradi zamašitve por.
- Živila, bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami, na primer orehi ali olivno olje, lahko pomagajo ohraniti kožne celice hidrirane.
- Nezdrava hrana nadomešča tudi živila, ki jih morda jeste, in zagotavlja vitamine in antioksidante, potrebne za zdravo kožo.
- Ustrezna potreba po vodi postane del uravnotežene prehrane. Poskusite vsak dan popiti 8 kozarcev vode, da bo vaše telo zdravo, tako bo tudi vaša koža ostala zdrava.
