Kako zmanjšati velikost prostate: 13 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako zmanjšati velikost prostate: 13 korakov (s slikami)
Kako zmanjšati velikost prostate: 13 korakov (s slikami)

Video: Kako zmanjšati velikost prostate: 13 korakov (s slikami)

Video: Kako zmanjšati velikost prostate: 13 korakov (s slikami)
Video: СЕКРЕТ Пышного БИСКВИТА который НЕ ОПАДАЕТ! ПЫШНЫЙ БИСКВИТ без Разрыхлителя ❤️ Готовим Дома 2024, Marec
Anonim

Prostata je del moškega reproduktivnega sistema, ki se s starostjo lahko poveča, kar povzroča neprijeten pritisk na sečnico. Zaradi tega lahko bolniki težko urinirajo, trpijo zaradi UTI (okužbe sečil) in celo kamnov v mehurju. Večina moških lahko zmanjša težave z uriniranjem s spremembo načina življenja in jemanjem zdravil. Vendar pa bodo nekateri moški za rešitev težave morda morali na invazivno ali tradicionalno operacijo.

Korak

1. del od 3: Spreminjanje življenjskega sloga

Zmanjšajte velikost prostate 1. korak
Zmanjšajte velikost prostate 1. korak

Korak 1. Zmanjšajte porabo kofeinskih, gaziranih in alkoholnih pijač

Zmanjšajte tedenski vnos kave, sode, čaja in alkoholnih pijač. Gazirane in kofeinske pijače lahko dražijo mehur, kar lahko poslabša urinske simptome.

  • Ne zaužijte več kot 200 miligramov kofeina na dan - to ustreza 2 skodelicama kave. To je polovica največjega za zdravo odraslo osebo.
  • Ne pijte več kot 4 pijač na dan ali 14 na teden. Morate čim bolj zmanjšati vnos alkohola.
Zmanjšajte velikost prostate 2. korak
Zmanjšajte velikost prostate 2. korak

2. korak 2 uri pred spanjem pijte manj tekočine

Pred spanjem ponoči ne pijte preveč tekočine. Spanje s praznim mehurjem lahko prepreči nelagodje pri uriniranju in se izogne želji, da bi ponoči prepogosto urinirali.

  • V začetku dneva povečajte vnos tekočine, da boste lahko zadovoljili svoje splošne potrebe po tekočini.
  • Moški bi morali piti približno 4 litre tekočine na dan.
  • Povečajte vnos tekočine, če intenzivno telovadite ali ko je vreme zelo vroče.
Zmanjšajte velikost prostate Korak 3
Zmanjšajte velikost prostate Korak 3

Korak 3. Jejte živila z visoko vsebnostjo vlaknin, da boste lahko redno odvajali črevesje

Uživanje veliko živil z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so sadje s kožo, zelenjava, leča, polnozrnata žita in fižol, lahko prepreči zaprtje. Zaprtje lahko poslabša simptome povečane prostate in dodatno pritisne na mehur.

  • Zelenjava in sadje z visoko vsebnostjo vlaknin vključujejo: brokoli, hruške, jabolka, korenje, blitvo, maline in jagode.
  • Odvisno od starosti bi morali moški dnevno zaužiti 30–40 gramov vlaknin. Čeprav so varni za uživanje, lahko dodatki vlaknin povzročijo zaprtje. Če je mogoče, vzemite vlaknine iz hrane, ne dodatkov.
Zmanjšajte velikost prostate 4. korak
Zmanjšajte velikost prostate 4. korak

Korak 4. Preizkusite tehniko dvojnega praznjenja, da popolnoma izpraznite mehur

Po uriniranju počakajte približno 30 sekund, preden ponovno urinirate. Pri tem ne pritiskajte in ne pritiskajte. To lahko pomaga popolnoma izprazniti mehur in zmanjšati pogostost UTI.

Zmanjšajte velikost prostate Korak 5
Zmanjšajte velikost prostate Korak 5

5. korak. O neželenih učinkih zdravil, ki jih trenutno jemljete, se pogovorite s svojim zdravnikom

Posvetujte se z njim, če imate po zdravljenju težave z uriniranjem zaradi drugih stanj, ki niso povezana z urinom. Nekateri dekongestanti in antidepresivi lahko poslabšajo simptome urina ali povečajo prostato.

  • Zdravnik bo našel druga zdravila za zdravljenje tega stanja, ne da bi povzročil težave s prostato.
  • Ne prenehajte uporabljati zdravil na recept, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

2. del 3: Zmanjšanje simptomov z jemanjem zdravil

Zmanjšajte velikost prostate Korak 6
Zmanjšajte velikost prostate Korak 6

Korak 1. Prepoznajte simptome povečane prostate

Bodite pozorni na šibek pretok urina, kapljanje urina, ko je uriniranje skoraj konec, ali na povečano željo po uriniranju ponoči. Morda boste imeli tudi težave z uriniranjem ali pa se boste morali naprezati, da izpraznite mehur. Če opazite katerega od teh simptomov, pojdite k zdravniku na pregled.

Zmanjšajte velikost prostate Korak 7
Zmanjšajte velikost prostate Korak 7

Korak 2. Če imate težave z uriniranjem, uporabite blokator alfa

Pogovorite se s svojim zdravnikom o zaviralcih alfa, ki sproščajo mišice okoli mehurja in prostate. To zdravilo lahko okrepi pretok urina pri uriniranju in prepreči prepogosto uriniranje.

  • Čeprav redko povzročajo škodljive stranske učinke, lahko zaviralci alfa povzročijo omotico. Dobra novica je, da lahko ta zdravila v nekaj tednih običajno lajšajo simptome težav z uriniranjem.
  • Po navodilih zdravnika vzemite zaviralec alfa (npr. Tamsulozin).
  • Večino zaviralcev alfa je mogoče varno jemati z drugimi zdravili. Vprašajte svojega farmacevta, ali bi lahko to zdravilo negativno vplivalo na katero koli zdravilo, ki ga trenutno jemljete.
Zmanjšajte velikost prostate 8. korak
Zmanjšajte velikost prostate 8. korak

Korak 3. Poskusite uporabiti zaviralec encimov, če je prostata zelo velika

Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali lahko za zdravljenje simptomov uporabite zaviralce encimov (na primer dutaserid in finasterid). To zdravilo lahko skrči tkivo prostate, tako da bo zmanjšalo težave z uriniranjem in je običajno zelo učinkovito pri zdravljenju hudega povečanja prostate.

  • Encimski zaviralci lahko trajajo mesece, da odpravite težavo, ker se lahko tkivo prostate sčasoma le postopoma krči.
  • Tako kot pri zaviralcih alfa je pogost stranski učinek zdravila omotica.
  • Posvetujte se s farmacevtom, da se prepričate, da zaviralec encimov ne vpliva negativno na nobeno zdravilo, ki ga trenutno jemljete.
Zmanjšajte velikost prostate Korak 9
Zmanjšajte velikost prostate Korak 9

Korak 4. Poskusite jemati tadalafil, če imate ED (erektilno disfunkcijo)

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tadalafilu, zdravilu za erektilno disfunkcijo, ki se je prav tako izkazalo za učinkovito pri lajšanju simptomov urinarnih težav zaradi povečane prostate. Za jemanje zdravila Tadalafil ni treba imeti ED. To je zato, ker sta povečanje prostate in erektilna disfunkcija pogosta pri starejših moških. Če imate oba stanja, je to zdravilo lahko zanesljiva rešitev.

  • Kako zdravilo Tadalafil deluje za lajšanje težav z uriniranjem, ni dobro razumljeno, vendar to zdravilo redko povzroča škodljive stranske učinke. Najpogostejši neželeni učinki so glavoboli in bolečine v hrbtu.
  • Kako dolgo je treba zdravilo Tadalafil jemati za simptome uriniranja, se bo od osebe do osebe razlikovalo. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom.
  • Tadalafila se ne sme uporabljati skupaj z drugimi zdravili, kot je nitroglicerin. Pogovorite se s farmacevtom o možnih interakcijah z zdravili, ki bi lahko vplivala na vas.

3. del 3: Preizkušanje kirurških možnosti

Zmanjšajte velikost prostate Korak 10
Zmanjšajte velikost prostate Korak 10

Korak 1. Poskusite s TUMT (Transuretralna mikrovalovna terapija) za zdravljenje prekomerne pogostosti uriniranja in nagonov

Če imate težave z napenjanjem, pogostim uriniranjem ali občasnim odvajanjem urina, se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravilu TUMT. Postopek, ki se izvaja v zdravniški ambulanti, uporablja mikrovalovne pečice za uničenje določenega tkiva prostate, ki zamaši sečil.

  • TUMT ne more zdraviti težav s praznjenjem mehurja in je še posebej primeren za zdravljenje blage do zmerne blokade prostate.
  • Nelagodje pri postopku TUMT je običajno mogoče premagati z lokalno anestezijo in lajšanjem bolečin v zdravniški ambulanti.
Zmanjšajte velikost prostate Korak 11
Zmanjšajte velikost prostate Korak 11

Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o TUNA (Transurethral Radio Frequency Needle Ablation) za izboljšanje pretoka urina

Vprašajte svojega zdravnika o zdravilu TUNA, ki z visokofrekvenčnimi radijskimi valovi uniči problematično tkivo, da bi urin tekel bolj gladko. Ta postopek vključuje vstavljanje igle neposredno v prostato za zdravljenje tkiva, ki pritiska na sečnico.

  • Ta postopek se običajno izvaja v bolnišnici, vendar pacientu ni treba tam prenočiti. Za lajšanje bolečin bo bolnik dobil lokalni anestetik.
  • Po tem postopku se lahko pojavijo številni neželeni učinki, na primer bolečine pri uriniranju ali pogosto uriniranje več tednov.
Zmanjšajte velikost prostate Korak 12
Zmanjšajte velikost prostate Korak 12

Korak 3. Vprašajte o stentah prostate, če niste primerni za operacijo in zdravila

Pogovorite se s svojim zdravnikom o stentu prostate, ki je majhna tuljava, ki je vstavljena v sečnico in jo drži odprto. Večini zdravnikov ta postopek ni všeč, če pa imate močno povečanje prostate in ne želite uporabljati zdravil ali drugih postopkov za zdravljenje, je to morda najboljša možnost.

Položaj stenta se lahko sčasoma spremeni, povzroči nelagodje ali povzroči okužbo sečil. Če je prišlo do težave, je lahko tudi stente težko odstraniti

Zmanjšajte velikost prostate Korak 13
Zmanjšajte velikost prostate Korak 13

Korak 4. Po potrebi se pogovorite o bolj invazivnih kirurških možnostih

Pogovorite se s svojim zdravnikom o operaciji, če vaše težave ni mogoče zdraviti z zdravili ali blagimi invazivnimi postopki. Čeprav se lahko operacija sliši zastrašujoče, lahko ta postopek običajno bolj natančno reši težavo.

  • Zdravnik vam lahko ponudi najboljše kirurške možnosti glede na simptome uriniranja in anamnezo. Odvisno od vaše starosti in potrebe po težavah s plodnostjo po operaciji vam bo zdravnik morda ponudil različne možnosti za zdravljenje povečane prostate.
  • Nekatere kirurške možnosti, ki se pogosto predlagajo, vključujejo prostatektomijo, lasersko kirurgijo in transuretralni rez ali resekcijo prostate.

Priporočena: