Hrana in zabava
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Mahi-mahi (imenovan tudi delfin, čeprav ni povezan z delfinom) je vsestranska riba, iz katere lahko skoraj na vsak način naredimo okusno jed. Meso je nežno, sladko in na začetku rožnato, vendar med kuhanjem zbledi, zelo malo maščob, a hkrati tudi nežno in bogatega okusa.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Če kozice pogosto kuhate, veste, da se bodo kozice med kuhanjem skrčile in upognile. Tudi če je rahla sprememba velikosti normalna, bodo kozice, ki so se skrčile ali tesno zvile skupaj, trdne teksture, ker je meso preveč pečeno. Odgovorili bomo na nekaj vprašanj, kako pravilno kuhati kozice, da dobimo bolj okusen in mehak okus kozic na jeziku.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Velike kozice so odličen dodatek k vsaki jedi iz morskih sadežev. Za sveže kozice bodite pozorni na embalažo, barvo in vonj. Ko čistite kozice, jih sperite v hladni vodi, preden olupite kožo in odstranite žile. Za večino receptov morate kozicam pred kuhanjem odstraniti glave, rep in noge.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Tako kot druge školjke je treba surove ostrige takoj zaužiti. Če pa nimate časa takoj pojesti svežih ostrig, jih lahko hranite nekaj dni v hladilniku ali celo dlje, če so shranjene v zamrzovalniku. Čeprav se lahko postopek shranjevanja ostrig na prvi pogled zdi nekoliko zapleten, je pravzaprav precej preprost, če ste pozorni nanj.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Losos je ena vrsta rib, ki je zelo hranljiva in okusna, predelana z žarom, cvrtjem v malo olja ali na žaru. Kljub vsem koristim in okusnostim, ki jih ponuja, je lososa žal zelo enostavno kuhati. Če se losos ne kuha pravilno, se bo zaradi tega počutil trd, suh, drobljiv in manj okusen za jesti.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Če ste ljubitelj težkih rib, seveda ni nič bolj mamljivega od kilogramov sveže ribe, ki se poceni prodaja na trgu ali v supermarketu. Nova krivda nastane, ko ste v nakupovalnem vozičku že napolnili več deset rib, ki seveda ne bodo končane v enem dnevu.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ločevanje lososa od kosti se morda zdi zastrašujoče, vendar se tehnik ni težko naučiti. Poznavanje pravilnega ločevanja ribjega mesa od kosti vam pomaga preprečiti, da bi kosti ostale v ribjem mesu ali zapravljali meso. Preberite, če želite izvedeti, kako pripraviti lososa, da loči meso od kosti, spretno uporabite nož za filete in naredite čiste filete, napolnjene z mesom.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ljudje pogosto jedo rakovice v restavracijah, vendar občasno kupite sveže rakovice in jih sami skuhajte doma. Na srečo kuhanje rakov ni tako težko, kot si mislite. Ko sami pripravljate obroke, ponavadi skuhate bolj zdrave obroke za svojo družino, prav tako pa veste, katere sestavine se uporabljajo v jedeh.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Odvečno maščobo na trebuhu je težko izgubiti. Poleg grdega lahko maščoba, shranjena okoli želodca ali okrog telesnih organov, škoduje tudi vašemu zdravju. Ta vrsta maščobe, imenovana tudi visceralna maščoba, lahko poveča tveganje za visok krvni tlak, sladkorno bolezen in apnejo v spanju (motnja spanja, ki ustavi dihanje).
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ko krtačite hrano z nožem in vilicami, je lažje videti okorno. Vendar pa na večerjah, v restavracijah ali ob uradnih priložnostih uporabite ta jedilni pribor na klasičen način. Obstaja evropski (ali kontinentalni) slog in potem je še ameriški slog.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Kalorije so enote energije, ki jih telo uporablja za delovanje in opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Kalorije, porabljene s hrano, oskrbujejo telo z energijo. Kalorične potrebe vsake osebe se razlikujejo glede na starost, višino, težo, spol, vitko telesno maso in stopnjo aktivnosti.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Beljakovine so sestavljene iz aminokislin in so osnovni gradnik vašega telesa. Ker ob vsakem treningu razgradite mišice, še posebej, če to počnete redno, je prehrana, sestavljena iz živil, bogatih z beljakovinami, pomemben del pri izgradnji mišic.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Začinjena hrana je priljubljena v mnogih delih sveta, zato se boste morda počutili izpuščene, če se vaši okusni okusi navadijo na nežno hrano - ali pa vam bo jezik zažgal, če boste okusili čili brez vaše vednosti. Če želite jesti in uživati v začinjeni hrani, bolje razumejte, kaj naredi začinjeno hrano začinjeno;
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Drastični časi zahtevajo drastične ukrepe. Če boste kdaj ostali v divjini brez hrane, boste morali sami poiskati hrano. Mnoge rastline v gozdu so užitne, mnoge pa so tudi strupene. Glejte 1. korak naprej, če želite izvedeti, ali so rastline, ki jih najdete, varne za uživanje.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Presnova je hitrost razgradnje hrane v telo. Če poskušate shujšati, vam bo pospeševanje metabolizma pomagalo doseči ta cilj, ne da bi morali zmanjšati veliko kalorij. Komercializacija okoli "izdelkov za pospeševanje presnove" je otežila razlikovanje dejstev od fikcije (ali oglaševanja), vendar obstaja nekaj preprostih strategij, ki so se izkazale za učinkovite.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ko se znajdete v situaciji preživetja in ni čiste vode, je zelo pomembno vedeti, kako očistiti in filtrirati vodo, da ne bi poslabšali stanja, če zbolite. Seveda, če imate priložnost, da se vnaprej pripravite, se lahko odločite za bolj praktične načine filtriranja vode na vašem kampiranju ali celo naredite stalen filter za vodo v svojem domu.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ste kdaj po rezanju čilija začutili, da so vaše roke nenadoma zelo boleče in vroče? Ali pa so vaše ustnice in jezik pekoči po jedi čilija? Različne vrste čilija, kot so jalapeo, kajenski in habanero, vsebujejo kapsaicin, ki je glavna sestavina pri pripravi poprovega pršila.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Kalcij je pomembno hranilo, ki telesu pomaga ohranjati zdrave kosti. Če menite, da s prehrano ne dobivate dovolj kalcija, boste morda morali nadomestiti pomanjkanje. Vendar pa kalcij iz hrane telo lažje absorbira kot dodatki kalcija. Zato morate poskusiti vse, da se kalcij v dodatku čim bolj absorbira v telesu.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Gotovo so bili vsi nervozni, ko so jedli pred mnogimi ljudmi. Ne glede na to, ali ste na prvem zmenku, poslovnem srečanju ali družinskem dogodku, se boste morda počutili nerodno in vam to ni všeč. Z uporabo praktičnih nasvetov, iskanjem vzrokov za živčnost in vadbo svojih veščin boste samozavestno jedli pred komer koli želite.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Na žalost je prehrana ljudi v Severni Ameriki na splošno preveč predelane hrane in premalo gibanja. Ta kombinacija je povzročila družbo, kjer je skoraj nemogoče vzdrževati normalno, zdravo telesno težo. Poleg tega se je pojavilo veliko število prehranjevalnih praks (diet, ki ob prehranjevanju nezdrave in neuravnotežene hrane obljubljajo hitro hujšanje) in posledično povzročijo veliko zmede in frustracije vsem, ki poskušajo shujšati.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ste že slišali za izraz "suh post"? Pri suhem postu, ki naj bi bil zdravilni, med postom ne smete piti vode ali jesti nobene hrane. Pri lahki suhi metodi posta se še vedno lahko tuširate in si umivate zobe. Medtem pri čistih ali težkih suhih metodah posta nikakor ne smete priti v stik z vodo kakršne koli vrste.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Obisk trgovine z zdravo hrano lahko vsakogar prepriča, da je zdrava prehrana luksuz in ne možnost. Po drugi strani pa zdrava prehrana ne pomeni, da je treba kupiti najbolj senzacionalno novo hrano ali košaro eksotičnega sadja. Če ste pripravljeni premisliti o svoji izbiri hrane in ste pripravljeni biti ustvarjalni v kuhinji, lahko jeste zdravo in okusno hrano za manj kot nekateri ljudje.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Zagotovo veste, da je vsak dan kozarec mleka oblika zdravega načina življenja. Raziskave kažejo, da je mleko učinkovito pri preprečevanju povečanja telesne mase; Poleg tega mleko vsebuje tudi različna pomembna hranila, ki jih telo potrebuje, kot je kalcij za vzdrževanje zdravih kosti, fosfor, magnezij, beljakovine, vitamin B12, vitamin A, cink ali cink (Zn), riboflavin, folat, vitamin C in najpomembneje je vitamin D.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Post s sokovi je idealen za odstranjevanje toksinov iz telesa in pomoč pri hujšanju. Ta post je tudi bolj zdrava vrsta razstrupljanja kot vodni post, zlasti za začetnike, saj telo še vedno dobi velike količine vitaminov in hranil. Ta članek vam bo povedal, kako hitro in varno pripraviti sok.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Energy gel je glukozni izdelek, izdelan za vzdržljivostne športnike. Gel lahko pomaga pri obnavljanju ravni ogljikovih hidratov v krvi in možganih med dirko. Gostota gela gela je narejena tako, da jo želodec zlahka prebavi, ko je prebava počasna, kar pomaga zagotoviti več energije pri gibanju.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Večina ljudi že leta uživa tacos na enak način. Poleg tega večina ljudi nenehno jede neurejeno zaradi polnila taco, ki pride ven, in školjk taco, ki so mokre ali zdrobljene. Dodajte ta faktor težav s škropljenjem dolgočasnih standardnih tacos in imeli boste žalosten dan.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ko pride čas za uvedbo trdne hrane za vašega otroka (starega od 4 do 6 mesecev), boste lažje vedeli, kaj točno je. Domača otroška hrana vam omogoča spremljanje vseh sestavin v novi otrokovi prehrani. Za pripravo domače otroške hrane ne potrebujete veliko domišljijske opreme.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ne glede na to, ali shujšate ali ste po naravi vitki, boste začeli razmišljati o pridobivanju teže. Najboljši način za pridobivanje teže je, da naravno povečate vnos kalorij v svoji prehrani in spremenite nekatere svoje navade, da v svoj življenjski slog vključite več hrane.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Za proizvodnjo velikih količin oljčnega olja za komercialno uporabo je potrebna težka oprema in veliko napora, vendar lahko oljčno olje za osebno uporabo naredite s kuhinjskim orodjem. Postopek je precej dolg in zahteva dodatne napore, lahko pa proizvede čisto, čisto in kakovostno oljčno olje.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Shranjevanje hrane v zamrzovalniku je enostaven in varen način, da jo ohranite svežo za kasnejšo uporabo. Vendar pa zunanji zrak, ki zadene zamrznjeno hrano, lahko povzroči njeno zmrzovanje, zaradi česar je hrana grda in neprijetna. Ozebline je razmeroma enostavno opaziti, vendar obstajajo nekateri znaki, ki jih lahko takoj vidite, ko preverite zamrznjeno stanje hrane.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Tequila sunrise je dobil ime po tem, kako pijača izgleda, ko sestavine damo v kozarec. Ta pijača je narejena tudi na dva različna načina. Prvotna različica vsebuje sestavine limetinega soka, tekile, kreme in peneče vode.V tem receptu se uporablja priljubljena različica tekile ob sončnem vzhodu.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ste že slišali za izraz glifosat? Pravzaprav je glifosat kemični herbicid, ki se pogosto uporablja za zdravljenje pridelkov in lahko povzroči rak, če ga uživamo dlje časa. Čeprav splošno tveganje še vedno ni jasno znano, poskusite vsaj narediti nekaj preprostih korakov za zmanjšanje porabe glifosata!
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Otroci so običajno izbirčni. Žal to vedenje pogosto povzroči, da otroci nočejo jesti zdrave hrane. Vendar pa ni nujno, da otroci želijo jesti zdravo hrano. Dati dober zgled, naučiti se zdravih navad, ponuditi prave jedi in poslušati mnenja otrok je zelo pomembno za izobraževanje otrok, da sprejmejo zdravo prehrano.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Na zdravje samba. Tako očarljiva kot Copacabana. Bolje kot brazilski nogomet. Caipirinha (ka-pur-een-ya) je daleč najboljša pijača v Braziliji. Ta pijača je okusna in osvežilna, in kot boste kmalu videli, je zelo enostavna za pripravo. Sestavine Limeta 3 žlice belega sladkorja Led Cachaça (ka-shah-sa) Brazilija.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ko gre za koktajle, je mehki popek ena najlažjih pijač. Poleg tega, da je enostaven za pripravo (za to pijačo sta samo dve sestavini), je mehki popek tudi "enostaven za pitje". Zaradi svoje gladke teksture in sladkega okusa lahko to pijačo uživajo vsi, tudi tisti, ki običajno ne marajo koktajlov.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Iščete okusno sladico, ki jo je enostavno in hitro narediti? Soda plovci so že nekaj let klasična sladica. Zmešajte kola in vanilijo, da bo koks odlično plaval, ali dodajte še eno zabavno različico. Uživajte v koksaču, ko si ga želite privoščiti ali postreči na zabavi po teh ustvarjalnih receptih:
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Napolnjena tekila /tekila z lastnim okusom je zdaj običajna pijača v domišljijskih koktajl barih in restavracijah, vendar za to pijačo ni treba biti barmajnerka. Napolnite omarico za pijačo z jagodnim blancom in jakijo tekilo anejo. Lahko ga pripravite v nekaj dneh.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Izraz muesli izhaja iz nemške besede, ki se uporablja za opis mešanice valjanega ovsa, semen, oreščkov in suhega sadja. Za tiste, ki ste na dietnem programu, je musli prava izbira hrane, saj je zdrav, nasiten in bogat z vlakninami. Vas zanima, da ga jeste, vendar vas skrbi, da ne bo dobrega okusa?
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Moscow Mule je koktajl iz vodke, ingverjevega piva in limete. Ingverjevo pivo je mešanica ingverja, vode, sladkorja in limete. Ta koktajl je nekoliko pikanten in kisel, a osvežujoč. Sestavine Moskovska mula Število obrokov: 1 koktajl 60 ml vodke 1/2 limete 5 150 ml ingverjevega piva Led Dekoracija:
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ali radi zjutraj postrežete vaflje kot zajtrk? Čeprav veliki supermarketi ponujajo široko paleto že pripravljenih vafljev, res ni nič okusnejšega od toplih, puhastih vafljev, narejenih iz vaše domače kuhinje, kajne? Za pripravo okusnega vafljevega krožnika boste potrebovali model za vaflje.