Zdravje 2024, November

Pomembno je, da starši znajo dati prvo pomoč zadušljivemu otroku. Priporočen postopek je, da se pobožate po hrbtu in prsnem košu ali pritisnete na želodec, da odstranite blokado. Če ni sprememb, izvedite CPR (kardiopulmonalno oživljanje) ali umetno dihanje.

Dehidracija dojenčka se pojavi, ko vnos tekočine ne more slediti tekočini, ki prihaja iz telesa. Pogosti pogoji, ki povzročajo dehidracijo pri dojenčkih, so vroče vreme, težave s hranjenjem, zvišana telesna temperatura, driska in bruhanje. Preprečite dehidracijo vašega otroka, če poznate simptome, olajšate nekatera stanja, ki povzročajo dehidracijo, in se naučite, kdaj poklicati zdravniško pomoč.

Zlatenica ali hiperbilirubinemija je pogosto zdravstveno stanje, ki se razvije pri novorojenčkih v prvih dveh do štirih dneh življenja. To bolezen povzroča visoka raven bilirubina, odpadnega produkta razgradnje krvnih celic, ki ga najdemo v krvi in žolču.

Dušenje je pogosto pri otrocih in se pojavi, ko hrana ali drugi manjši predmeti blokirajo dihalne poti. Preprečite zadušitev, tako da otroke naučite postopoma jesti, hrano pravilno sesekljati in temeljito žvečiti. Tudi če imate malčke, naj bo vaš dom prijazen do otrok.

Zaprtje je resen problem pri novorojenčkih. Če se ne zdravi, lahko zaprtje povzroči črevesne blokade, ki zahtevajo operacijo. Zaprtje pri novorojenčkih je lahko tudi znak resnejše zdravstvene težave. Zato je tako pomembno vedeti, kako prepoznati zaprtje pri novorojenčkih in kako ga zdraviti.

Meningitis se pojavi, ko okužba povzroči vnetje in otekanje meningov (tkiva, ki povezuje možgane in hrbtenico). Simptomi pri otrocih vključujejo izrazite fontanele, zvišano telesno temperaturo, izpuščaj, otrplost telesa, hitro dihanje, šibkost in jok.

V prvem letu življenja se večina dojenčkov prehladi 7 -krat. Ker večina zdravil proti kašlju in prehladu ni testirana za uporabo pri dojenčkih, dojenčkom ne smete dajati zdravil proti kašlju. Pravzaprav lahko večina zdravil proti kašlju in prehladu povzroči neželene učinke pri dojenčkih, še posebej, če odmerkov ne izmerimo pravilno.

Downov sindrom je stanje, ko se oseba rodi z vso ali delno dodatno kopijo enaindvajsetega kromosoma. Ta dodatni genetski material nato spremeni normalen človeški razvoj in povzroči različne fizične in duševne lastnosti, povezane z Downovim sindromom.

Nasilje nad otroki je resna situacija, ki na žalost še vedno obarva življenja milijonov otrok po vsem svetu. Ironično je, da se nasilje nad otroki dejansko pogosteje dogaja pri malčkih, zlasti ker se nimajo sposobnosti boriti, prositi za pomoč ali podrobno povedati situacije;

Škrlatinka je bolezen, ki jo povzroča toksin, ki ga proizvaja bakterija Streptococcus skupine A, ki je običajno povezana z okužbo s streptokokom ali vnetjem grla. Približno 10% streptokoknih okužb se spremeni v škrlatinko. Škrlatinka lahko povzroči vseživljenjsko bolezen, če je ne zdravimo.

Ali ste pogosto zaskrbljeni ali nervozni in mislite, da tega ne morete obvladati? Ali želite kaj narediti, a postati živčni vsakič, ko poskusite? Živčnost lahko učinkovito obvladate z uporabo strategij spoprijemanja, vadbo sprostitvenih tehnik, osredotočanjem na svoje zdravje in spreminjanjem miselnosti.

Pravzaprav so imeli ljudje, ki so doživeli travmatičen dogodek pred dopolnjenim 11. letom starosti, trikrat več psiholoških simptomov kot tisti, ki so svojo prvo travmo doživeli kot najstnik ali odrasla oseba. Nedvomno lahko travmatični dogodki ali izkušnje motijo dolgoročno življenje otroka, če jih ne zdravimo ali zdravimo takoj.

Obvladovanje svojega življenja je velik korak. Določite lahko, kaj želite, ugotovite, kaj vam je pomembno, in naredite načrt, kako to živeti, da boste v svojem življenju naredili najboljše. Naučite se načrtovati svoje življenje, da boste lahko izpolnili svoje cilje in potrebe.

Pozitiven odnos ima pomembno vlogo pri odločanju, ali lahko oseba vodi srečno in prijetno življenje. Z izgradnjo pozitivnega odnosa boste bolje prepoznali in izrazili čustva. Poleg tega, če se pojavijo negativna čustva, jih lahko obvladate že na začetku.

Depresija je duševna bolezen, ki zahteva zdravljenje, tako kot vsako drugo zdravstveno stanje. Če vaš partner trpi zaradi depresije, mu lahko pomagate na različne načine. Pomagati partnerju pri zdravljenju, ga podpirati med zdravljenjem in skrbeti zase je zelo pomembno, da lahko partnerju pomagate pri okrevanju od depresije.

Opravičilo je lahko težko, še posebej, če ste storili nekaj, za kar globoko obžalujete. Če pa ste v razmerju s fantom, lahko naredite nekaj stvari, da mu odpusti. Eden od njih je seveda obilno opravičilo. Korak 1. del od 3: Soočanje z rezultati vaših dejanj Korak 1.

Vsak ima čustva. Obstajajo prijetna čustva, na primer veselje ali sreča. Obstajajo tudi čustva, s katerimi se je težko spoprijeti, na primer strah, jeza ali žalost. Ko se spopadate z jezo, depresijo ali razočaranjem, morate imeti dobre sposobnosti za spopadanje s kratkotrajnimi ali dolgotrajnimi čustvenimi težavami.

Žalovanje je lahko tako močno, da se ga ljudje poskušajo na različne načine "znebiti". To nakazuje, da žalost ni zaznana kot koristno čustvo, medtem ko je žalost pravzaprav naraven odziv na življenjske stiske ali izgube. Ti občutki služijo kot signal, da doživljate izgubo ali morate spremeniti stvari, ki povzročajo stres.

Opustitev starega življenjskega sloga je lahko težavna, saj smo navajeni živeti na določen način, spremembe pa so lahko zastrašujoče. Ko je bolečina zaradi nespremenjenega življenja hujša od strahu pred spremembami, lahko poskusite začeti novo življenje.

Če ste pogosto zaskrbljeni, napeti, mislite negativno ali čutite, da se bo zgodilo kaj slabega, imate morda anksiozno motnjo. Natančen vzrok za anksioznost še vedno ni znan, vendar imajo ljudje s tem stanjem enake dejavnike tveganja, na primer družinske člane, ki prav tako trpijo zaradi tesnobe, doživljajo travme ali imajo druge duševne bolezni.

Ne glede na to, ali ste bili vi ali ljubljena oseba žrtev posilstva ali spolnega napada, vedite, da je povzročena travma reverzibilna. Vsak preživeli posilstvo in spolno nasilje skozi različne stopnje oz. Faze okrevanja po travmi. Korak 1.

Asertivnost je sposobnost komuniciranja in obnašanja. Asertivni ljudje svoja čustva in misli prenašajo na primeren način in do točke. Prav tako cenijo misli, občutke in prepričanja drugih. Sposobnost biti odločen, ne da bi bil videti nesramen, je ena najpomembnejših stvari v življenju.

Nekateri spomini so lahko tako boleči, da jih želite pozabiti. Čeprav spominov ni mogoče izbrisati iz misli, obstajajo načini, kako jih zabrisati. Lahko tudi poskusite spremeniti občutke, ki jih vzbudi spomin, in slabe spomine zamenjati z novimi, dobrimi.

Naravno je, da se občasno počutimo malo nemirni, čeprav so napadi panike lahko zelo strašljiva in depresivna izkušnja. Na srečo lahko med napadom panike naredite nekaj preprostih korakov, da se pomirite in obvladate simptome. Takoj, ko začutite, da prihaja napad panike, se ustavite, da uporabite tehnike ozemljitve, da se pomirite in globoko vdihnete.

Frustracija je čustveni odziv, ki se pojavi, ko se soočimo ali se počutimo soočeni z nasprotovanjem. Frustracija lahko prihaja od nas ali zunaj nas in nihče ni imun na negativne učinke, ki jih prinaša občutek poraženosti, nepodpore ali nasprotovanja »celega sveta«.

Včasih je čas za spremembe. Naše rutine postanejo dolgočasne, navade dolgočasne, življenje pa dolgočasno. Dobra novica? Takoj lahko začnete spreminjati. Toda zapomnite si eno stvar: edina oseba, ki bi se vam morala zdel zanimivo, ste vi. Ni važno, kaj počnete, dokler deluje.

Čakanje na rezultate testov je včasih lahko kot slabe sanje, še posebej, če dvomite o svojih odgovorih. Če po opravljenem izpitu čutite pritisk, ne skrbite! Za spopadanje s tem lahko storite več stvari, na primer tako, da se umirite, zmanjšate stres in živite kot običajno.

Občasno vsi doživijo slabe misli, kar je normalno. Prihajajoči intervju ali predstavitev vas lahko pritisne ali pa imate neprijeten spomin, o katerem ne želite več razmišljati. V tem članku se lahko naučite obvladovati neželene misli, da se ne počutite preobremenjeni in omotični.

Zelo težko je vedno osrečiti vse. Ne glede na to, kaj počnete in ne glede na to, kako močno se trudite, bo nekaj ljudi, ki vas ne marajo. Včasih lahko naredite nekaj korakov, s katerimi boste ljudem bolj všeč, včasih pa ne morete storiti nič drugega kot se soočiti z njimi.

Če je vsak dan dolgočasen in neprijeten, se zdi, da se morate spremeniti. Morda se vam zdi, kako težko je začeti novo življenje, vendar bo velika razlika, če naredite korak za korakom. Pomembno si zapomnite: sprejeli ste pomembno odločitev, ko ste spoznali, da se morate spremeniti.

Za mnoge ljudi je življenje včasih lahko zelo težko in obremenjujoče. Dobra novica je, da lahko naredite več stvari, da se osvobodite negativnih vplivov in svoj dan preživite mirno. Morda obstajajo ljudje, ki še ne vedo, kako začeti, a od zdaj naprej lahko začnete živeti mirno, bodisi z majhnimi spremembami v svojem vedenju ali z velikimi spremembami v svojem življenjskem slogu.

Morda ste se trudili, da bi živeli z drugimi ljudmi, ali pa ste imeli težave z osebnimi strastmi. Razvijanje želje po življenju je aktivni del procesa postajanja bolj strastnega in strastnega človeka in zahteva bolj proaktiven način življenja.

Vsak je moral imeti slab dan, bodisi zaradi šole, službe ali drugih dejavnikov. Vendar se morate soočiti s slabim dnevom in opustiti slabe občutke, da se boste naslednji dan zbudili sveži. Korak Metoda 1 od 3: Odpuščanje negativnih občutkov Korak 1.

Vsakdo želi biti srečen v življenju. Čeprav mnogi posamezniki opredeljujejo uspeh ali srečo merijo drugače, obstajajo nekatere osnovne lastnosti srečnega življenja, ki se zdijo univerzalne. Študije kažejo, da bo ne glede na vaše otroštvo način življenja v odrasli dobi bolj določil vašo vseživljenjsko srečo kot vaše finančno stanje ali celo vašo srečo kot otroka.

Brez obžalovanja ni življenja. Obžalovanje je občutek in miselni vzorec, zaradi katerega se človek vedno odmakne in razmišlja o dogodku, reakciji ali drugem dejanju, ki ga je naredil. Obžalovanje je lahko boleče breme in vpliva na vašo srečo, ker boste žalostni in bo omejilo vašo prihodnost.

Beyoncé je nekoč rekla: "Poznavanje sebe je največja modrost, ki jo človek lahko ima. Spoznajte svoj namen; spoznajte svojo moralo, svoje potrebe, svoje standarde, kaj vam je všeč, česa ne morete prenašati in kaj ste pripravljeni žrtvovati.

Domišljija je eno najbolj uporabnih orodij, ki jih imajo ljudje. Najbolj inovativni in uspešni ljudje so ponavadi ustvarjalni in domišljija je zagotovo eden od dejavnikov, ki vplivajo na njihov način razmišljanja. Korak 1. del 2: Gradnja domišljije Korak 1.

Včasih vas stres lahko preseneti, čustveno in pokvari dan. Na srečo se lahko z akutnim stresom spopademo z nekaj preprostimi metodami. Naslednje strategije lahko hitro razbremenijo stres in vam pomagajo, da se vrnete k običajnim aktivnostim.

Težko je vedeti, kakšno vlogo bi morali odigrati, ko so starši (oče/mati) depresivni. Glede na vašo starost mu lahko pomagate zelo malo, vendar je v resnici nekaj stvari, ki vam lahko pomagajo pri spopadanju z depresivnim staršem. Kot otrok to ne pomeni, da morate prevzeti vlogo starša.

Če se počutite srečni sami s seboj ali imate pozitivno identiteto, se počutite zadovoljni s seboj osebno, poklicno in družbeno. Večina ljudi po vsem svetu, kdor koli že je, se včasih počuti negativno glede svoje identitete. Ta negativnost je lahko posledica pomanjkanja osebne, službene ali družbene izpolnjenosti.