Zdravje 2024, November

Jetra imajo številne funkcije, ki pomagajo ohranjati zdravo telo. Jetra predelajo vse, kar se poje, popije in absorbira skozi kožo, zato so pogosto izpostavljena številnim škodljivim snovem. Nekateri znaki, ki kažejo na poškodbe jeter, so alergije, slaba prehrana, visoka raven holesterola in trigliceridov ter celo žolčni kamni.

Skozi zgodovino so mnogi ljudje izvajali post iz različnih razlogov. Nekateri se postijo iz verskih razlogov, drugi iz zdravstvenih razlogov, nekateri pa se postijo, ker verjamejo v njene razstrupljevalne učinke na telo. Eden od načinov posta, ki je všeč mnogim, je post jabolk.

Pozdrav sonca ali Surya namaskara v sanskrtu je integrirana in tekoča serija gibov ali vinyasa za vsako prakso joge. Gibanje sončnega pozdrava obstaja v različnih različicah. Vsako vadbo joge morate začeti z nekaj krogi pozdravljanja sonca, da se ogrejete in pomagate pri vadbi osredotočiti pozornost ali drishti.

Akupunkturisti uporabljajo tradicionalna kitajska zdravila za zdravljenje bolezni. V telo ali posode pacienta vstavijo drobne igle, da sprostijo napetost, sprostijo energijo in spodbudijo telo. Akupunkturisti lahko pomagajo bolnikom s simptomi, kot so artritis, glavoboli, astma, letargija, stres, bolečine v zapestju, zamujene menstruacije ali hrepenenje po nečem.

Tabela refleksoterapije stopal prikazuje lokacijo refleksnih točk na stopalih. Z akupunkturo in masažo lahko pritisk na te točke pomaga ozdraviti telo pred boleznijo. Z malo potrpljenja se lahko naučite brati tabelo, ki bo pokazala, kje so refleksne točke na nogah povezane z določenimi deli vaše anatomije.

Dehidracija je zagotovo ena od zdravstvenih motenj, ki vašim ušesom niso več tuja. Na splošno pride do dehidracije, ko telo nima zadostne količine tekočine. Zaradi tega mora bolnik povečati vnos tekočine, da nadomesti tekočine in elektrolite iz telesa.

Čeprav je to bistveno hranilo, lahko uživanje prevelike količine kalija ali kalija telesu dejansko škoduje. Zlasti previsoke ravni kalija lahko sprožijo bolezen, imenovano hiperkalemija. Ko imate bolezen, to pomeni, da imate v krvi več kot 6 milimolov kalija na liter (mmol/L).

Ljudje so že od antičnih časov uporabljali žajbelj za njegove čistilne in zdravilne lastnosti. Mnogi verjamejo, da lahko nastali dim očisti prostor in odžene negativno energijo. Rastlina žajblja oddaja fantastično terapevtsko aromo, če jo skuhamo, pražimo ali vonjamo v naravi.

Kristalna terapija prihaja iz starodavne umetnosti v obliki tehnik alternativne medicine z uporabo kamnov. Ljudje, ki izvajajo to tehniko, verjamejo, da lahko kristali in kamni zdravijo različne bolezni in zdravstvene težave. Šteje se, da lahko kristalna terapija uravnoteži čakre in očisti energetske centre v telesu, da proizvede čisto energijo.

Ogrevalne blazine je dokaj enostavno izdelati doma in jih lahko uporabite za lajšanje bolečin, ki jih doživljate. Grelno blazinico lahko uporabite za lajšanje migren, mišičnih bolečin, menstrualnih krčev ali celo samo za ogrevanje. Grelno blazinico lahko izdelate na različne načine, odvisno od tega, katere materiale imate doma in koliko časa imate, da jih zašijete.

Kraste (kraste) povzroča značilna pršica, imenovana "srbeča pršica-srbeča pršica", ki naredi gnezda pod kožo. Za obvladovanje garje se moramo spoprijeti tako s to žuželko kot z njenimi jajci. Kraste se lahko prenašajo s kože na oblačila in jih je zato težje izkoreniniti kot samo kožne okužbe.

Zamašen (ali zamašen) nos je lahko prava bolečina v zadnjici - lahko vam prepreči, da bi vonjali vrtnice od svojega fanta, okusili okusno večerjo, ki jo je pripravila vaša žena, ali se dobro naspali. Na srečo obstajajo načini, kako se znebiti zamašenega nosu, ne da bi se morali zateči k zdravilom.

Kadilo se v mnogih kulturah uporablja za različne namene, na primer kot del verskih obredov ali aromaterapije. Postopek izdelave kadila je precej preprost in lahko zadovolji tiste, ki jih zanima kajenje z vonjem po lastni izbiri. Korak Metoda 1 od 3:

Limonovo olje je vsestranska sestavina za čiščenje in nego kože, ki jo lahko naredite sami doma. Za pripravo limoninega olja boste potrebovali olje kokosa, grozdnih semen ali sladkega mandlja, nekaj limon in kozarec z nepredušnim pokrovom. Limonino olje lahko hitro pripravite na štedilniku ali s hladno stiskalnico, kar traja 2 tedna.

Za ženske priznajte, da so menstrualni krči neizogiben mesečni pekel. Čeprav je intenzivnost pri vsaki ženski drugačna, se skoraj vse ženske težko spopadajo z menstrualnimi krči, če jih ni doma. Na srečo je danes mogoče proti bolečinam zlahka dostopati kjer koli, tudi na javnih mestih, kot so šole ali pisarne.

Morda mislite, da ne morete storiti ničesar, da preprečite prehlad, ko začutite simptome, ki signalizirajo, da je bolezen neizbežna. Pravzaprav lahko dodajanje malo česna v dnevni meni pomaga krepiti imunski sistem in zmanjšati vpliv prehlada.

Adrenalin, v medicini imenovan epinefrin, je hormon, ki se sprošča kot odziv na stresne situacije. Adrenalinski skoki vključujejo povečan srčni utrip, hitro dihanje ter povečano moč in energijo. Adrenalinski skoki se običajno pojavijo v stresnih situacijah, vendar obstajajo načini, kako jih sprožiti.

Slabost je ena najpogostejših telesnih reakcij, ki se pojavi, ko se oseba počuti tesnobno, prestrašeno, pod stresom ali v bolečini. Marsikomu je ob vsakem opravljanju določenih dejavnosti, na primer predstavitvi materiala, govoru ali vožnji na dolge razdalje z avtomobilom, vedno slabo.

Zobna gniloba je oblika zobne gnilobe, ki lahko, če je ne zdravimo takoj, povzroči veliko večje zobne in ustne težave, na primer bolečine, ki jih težko prenašamo. Ali ga trenutno doživljate? Poskusite prebrati ta članek, če želite izvedeti, kako učinkovito ublažiti bolečino v votlini!

8 od 10 odraslih bo v nekem trenutku občutilo bolečine v hrbtu. Večina bolečin v hrbtu je nespecifična in jih je mogoče izslediti do določenega dogodka, na primer poškodbe. Ta vrsta bolečine v hrbtu se pogosto pojavlja občasno. Vendar pa obstajajo refleksoterapevtske tehnike, ki jih lahko dolgoročno in kratkoročno lajšamo občasno ali kronično bolečino v hrbtu.

Peptične razjede so rane na notranji strani želodca ali tankega črevesa. Medtem ko nekateri ljudje s peptičnimi ulkusi tega sploh ne opazijo, drugi doživljajo vrsto neprijetnih simptomov. Za tiste, ki imajo te simptome, se banane lahko uporabljajo kot učinkovita naravna možnost zdravljenja.

Jabolčni kis je pogosto uporabljena sestavina pri kuhanju. Vendar pa obstajajo nekateri ljudje, ki poročajo, da jim jabolčni kis lahko pomaga pri hujšanju, povečanju vzdržljivosti in uravnavanju krvnega sladkorja. Za čiščenje in razstrupljanje telesa lahko zaužijete malo jabolčnega kisa vsak dan.

Močni gležnji naredijo telo bolj uravnoteženo, noge pa močnejše. Gleženj lahko okrepite na več načinov. Izberite najprimernejši način uporabe razpoložljivih orodij. To vajo lahko izvajate, ko sedite med delom v pisarni ali med gledanjem televizije.

Hemoroidi (pogosto imenovani hemoroidi, hemoroidi ali hemoroidi) so razširjene krvne žile, ki se lahko pojavijo znotraj ali zunaj okoli anusa. To stanje se pojavi zaradi povečanega pritiska na vene medenice (medenica) in danke (anus) in je povezano z zaprtjem, drisko in napetostjo pri gibanju črevesja.

Naglavne uši so drobne žuželke, ki živijo na človeškem lasišču in sesajo kri. Bolhe lahko plazijo, ne morejo pa leteti, zato se te živali prenašajo z osebe na osebo prek zelo tesnega stika. Zato otroke najpogosteje prizadenejo uši, ker so med igro ponavadi blizu.

Normalni krvni strdki zlahka nastanejo, kar je lahko posledica različnih zdravstvenih stanj. Medtem je nenormalno strjevanje krvi zelo nevarno stanje, saj lahko povzroči kapi, palpitacije, trombozo, visok krvni tlak in srčni napad. Če ste zaskrbljeni in sumite, da so krvni strdki v vašem telesu nenormalni, se morate posvetovati z zdravnikom za pravilno diagnozo in zdravljenje, preden jih poskusite zdraviti sami.

Uporaba difuzorja (naprave, ki pretvarja olje v paro) za razprševanje eteričnih olj je odličen način, da odišavite katero koli sobo v vašem domu. Poleg tega lahko dobite tudi pozitivne prednosti aromaterapije. Čeprav je mogoče uporabiti več različnih vrst oljnih difuzorjev, na splošno niso zelo zapleteni.

Kompresijske nogavice so elastične nogavice, ki se nosijo za izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje otekline ali edema v nogah. Kompresijske nogavice povzročajo postopen pritisk: najtesnejše so v predelu nog in gležnjev in čim višje se spustite, tem bolj so ohlapnejše.

Zaprtje je lahko stanje, ki se počuti nerodno in neprijetno. Vsakdo občasno dobi zaprtje, vendar je običajno le kratkotrajen in manj hud. Obstaja več načinov za boj proti zaprtju, na primer jemanje soli Epsom kot odvajala. Epsom sol je mešanica več različnih soli, vendar je glavna sestavina magnezijev sulfat.

Isabgol, znan tudi kot "psyllium lupina", je zdravstveno dopolnilo, ki se običajno uporablja za zdravljenje zaprtja, drugih gastrointestinalnih motenj in nekaterih motenj, ki niso povezane s prebavili. Isabgol vsebuje 70% topnih vlaken, zato je uporaben kot odvajalo, ki tvori maso.

Tihotapljenje fanta v vaš dom je lahko hkrati vznemirljivo in nevarno. Ustrezno načrtovanje, preudarnost, ozaveščenost in sposobnost hitrega razmišljanja so pomembni dejavniki za nemoteno izvajanje tega skrivnega tihotapljenja. Kljub temu, da upoštevate vse možnosti, vedno obstaja tveganje, da se bo zgodilo nepredstavljivo.

Spopadanje z nezaželenimi spolnimi potrebami je lahko težavno in sproži neprijetne občutke in situacije. Če iščete način, kako se včasih znebiti spolnih nagonov, se poskusite odvrniti in razviti zavest. Sprostitev lahko uporabite tudi za spopadanje s stresom, namesto da bi ga pustili kopičiti.

Testosteron je hormon, ki se v velikih količinah proizvaja pri moških (in le rahlo pri ženskah), v modih in nadledvičnih žlezah. Visoke ravni testosterona so povezane s spolno zmogljivostjo, reproduktivno funkcijo, mišično maso, rastjo las, agresivnim, tekmovalnim vedenjem in številnimi drugimi moškimi lastnostmi.

Spolna frustracija se zgodi mnogim ljudem in lahko vpliva na njihovo življenje in osebne odnose. Svoje frustracije pa lahko usmerite v zdrave izdaje, kot sta umetnost in vadba. Korak Metoda 1 od 4: Obvladovanje lastne frustracije Korak 1.

Diafragma je kontracepcijsko sredstvo, ki ga ženske običajno uporabljajo za preprečevanje nosečnosti. Diafragma je oblikovana kot plitva skleda, ki je mehka in prožna ter je izdelana iz lateksa ali silikona. Glavna funkcija tega orodja je preprečiti srečanje semenčic in jajčnih celic.

Seveda je naravno, ko čutite vzburjenost ali spolno željo. Strast ali strast je lahko pritrjena na določeno osebo ali pa vas privlačijo dejavnosti, kot so samozadovoljevanje ali gledanje pornografije. Vendar je včasih ta želja preveč strastna ali nezaželena.

Spolno prenosljive bolezni (spolno prenosljive bolezni) ali spolno prenosljive okužbe (spolno prenosljive okužbe) ali spolne bolezni so zelo različne, od neškodljivih, ozdravljivih do smrtno nevarnih bolezni. Vedeti morate, kako prepoznati simptome PMS in zdravljenje.

Vzbujanje ženske strasti je umetnost. Če želite to narediti pravilno, morate imeti popolno ravnovesje med agresivnostjo in sramežljivostjo. Morate se znati dotakniti ženskega telesa, da razumete, kaj hoče-in kdaj si to želi. Če želite vedeti, kako ogreti stvari in spodbuditi žensko, sledite tem korakom.

HPV (humani papiloma virus) je verjetno najpogostejša spolno prenosljiva okužba (STI), ki v nekem trenutku njihovega življenja prizadene skoraj vse spolno aktivne ljudi. Na srečo obstaja več kot 40 vrst HPV, le nekaj pa jih predstavlja resno nevarnost za zdravje.

Zelo strasten poljub lahko primerjamo s čutnim plesom. Ustnice, jezik, globina in hitrost morajo biti v harmoniji in se gibati skupaj, kot par harmoničnih plesalcev, ki se lepo zibajo na plesišču. Če želite s poljubom zgraditi spolno pričakovanje, ne hitite, da to storite naenkrat.