Erekcija je nekaj normalnega in naravnega za moške. Seveda pa vas bo sram, če boste imeli erekcijo v javnosti. Preprečite erektilno zadrego tako, da prilagodite oblačila, skrijete dokaze in čim prej odstranite erekcijo.
Korak
1. del od 3: Preprečevanje sramote
Korak 1. Nosite dobro prilegajoče se hlače in spodnje hlače
Če nosite oblačila, ki se prilegajo telesu, vaša erekcija ne bo preveč neprijetna. Erekcijo lahko skrijete in jo celo preprečite tako, da nosite dobro oblečene hlače in spodnje perilo. Izberite boksarice in hlače, ki ustrezajo vaši postavi.
- Pretesne hlačke bodo naredile vašo erekcijo jasno vidno in jo bo celo težko izgubiti. Poleg tega vas postane težko premikati, če se je pojavila erekcija.
- Preveč ohlapne boksarske in športne hlače vam bodo otežile prikrivanje erekcije.
Korak 2. Nosite hlače temne barve
Temne hlače imajo slabši kontrast kot svetle hlače. Če torej med belimi kavbojkami dobite erekcijo, bo vaša izboklina lažje vidna. Če vas skrbi, da ne morete nadzorovati erekcije, nosite temno modre, črne ali druge temne barve.
Korak 3. Nosite daljša oblačila
Če imate srajco, ki je daljša od pasu, se bo erekcija v nujnih primerih lažje skriti. Prevelike majice, jakne ali majice so lahko v pomoč, če vaših hormonov ni mogoče ukrotiti.
V torbi ali omarici imejte nekaj, kar lahko uporabite v nujnih primerih. Če košarkarski dres hranite v sebi, ga lahko nosite v sili
Korak 4. Izogibajte se spolni stimulaciji
To je težko storiti, če pa ne morete razmišljati o dražljaju, ne boste imeli erekcije tako pogosto brez razloga. Ne razmišljajte o seksu in ne glejte spolnih podob.
Še enkrat, včasih se je spolnemu vzburjenju težko izogniti in erekcija se ne zgodi samo, ko ste vzburjeni. Včasih se vaši hormoni povečajo in prevzamejo nadzor nad vašim telesom. Ne skrbite, to je povsem normalno
Korak 5. Počasi
Erekcija je povsem normalna, čeprav je lahko neprijetno, če ste na javnem mestu ali v določenih situacijah. Če čutite, da prihaja erekcija, se poskusite odvrniti in se ne razburjajte preveč. Najpomembneje je, da veste, da z erekcijo ni nič narobe, zato je najbolje, da ohranite mir, medtem ko poskušate nadzorovati situacijo.
2. del 3: Skrivanje dokazov
Korak 1. Sedite
Če stojite, je vaša erekcija jasno vidna. Sedite in prekrižite noge, da pokrijete erekcijo. Pomaga tudi odpreti prostor v hlačah, če so pretesne. Z dvigom položaja kolena se običajno poveča tudi prostor v hlačah.
- Če ste na javnem mestu, poskusite nekje sedeti (če lahko, poiščite stol). Bolje bi bilo, če bi našli stol, ki ga je mogoče nagniti, da se lahko nanj zalučate. V nasprotnem primeru uporabite kateri koli stol v nujnih primerih.
- Če lahko, pojdite v kopalnico ali spalnico. Ti dve sobi sta primerni za skrivališča.
Korak 2. Premik
Odvisno od oblike telesa se lahko s preusmeritvijo izbokline na bolj subtilen kraj počutite bolj udobno ali obratno. Če lahko, najprej poskusite drsiti z rokami ali rahlo zdrsniti po bokih čim bolj nežno.
- Erekcijo potisnite tako, da kaže navzgor ali navzdol vzdolž čepkov zadrge. Gumbi na zadrgo so ustvarili izboklino v vaših hlačah, tako da lahko vašo erekcijo tam skrijete.
- Erekcije, ki so bočne, je najlažje videti in se počutiti neprijetno. Poskusite ga potisniti navzgor ali navzdol.
Korak 3. Z vrečko ali knjigo pokrijte mednožje
Če je erekcija še vedno vidna in jo želite prikriti, postavite nekaj pred ali v dimljah.
- Če pride do erekcije, ko ste v šoli ali kaj podobnega, poglejte na uro. Koliko časa imate, da se premaknete?
- Če ste na bazenu, uporabite brisačo. Lezite na plažni stol ali pesek, dokler erekcija ne popusti.
Korak 4. Počakajte, da izgine
Poskusite odmakniti misli od vsebine hlač in razmišljajte o nečem drugem, dokler erekcija ne izgine. Tudi močna erekcija izgine v dveh minutah, običajno ne da bi pri tem kaj naredili.
Če ne morete čakati, pojdite na naslednji razdelek
3. del 3: Enostavna montaža
Korak 1. Premaknite telo
Če želite razbremeniti erekcijo, naredite nekaj telesne dejavnosti in se razgibajte. Erekcija bo hitro izginila (običajno prej kot samo čakanje). Zažgite mišice in erekcija bo izginila, ker bo kri tekla v tisti del telesa, ki to potrebuje.
- Na hitro naredite 10 sklec, nato poskusite narediti 30-40 trebušnjakov ali teči nekaj časa.
- Včasih lahko osredotočanje na šport ali igre olajša erekcijo. Nadaljujte z vadbo, da premaknete svoje telo in sprostite frustracije.
- Erekcije so ponavadi najbolj neprijetne v kopalkah. Če pride do erekcije, medtem ko ste v vodi, bodite pripravljeni narediti nekaj krogov resnega plavanja.
Korak 2. Jejte nekaj
Prehrana bo telesu pomagala preusmeriti pozornost na druge stvari. Prehrana bo povzročila pretok krvi v prebavni sistem in predelala hrano v energijo. Poskusite jesti surova semena, ovsene kosmiče ali agrume, da povečate pretok krvi in svoje telo zadržite.
Korak 3. Vzemite toplo kopel
Čeprav se običajno najstnikom pogosto priporoča hladna prha, da premagajo hormone, bodo nizke temperature dejansko povečale proizvodnjo sperme. Topla voda bo začasno zmanjšala vašo plodnost. Čeprav vpliv na erekcijo v tem času ni zelo velik, je ta metoda dolgoročno koristna. Vsaka vrsta kopeli vam bo olajšala erekcijo.
Korak 4. Pomislite na nekaj ogabnega ali vrtoglavega
Obstaja stara šala, da ima moški le toliko krvi, da priteče v možgane ali penis, ne pa obojega. Ta šala vsebuje nekaj resnice. Če se ne morete vključiti v aktivne dejavnosti ali čakate, da erekcija mine, poskusite naslednje:
- Pomislite na obstoj živih bitij na tem svetu. Ugotovite, kaj se zgodi, ko umrete.
- Rešite to težavo na pamet: (1567 x 34) (143 - 56)
- Predstavljajte si, da starejša oseba v domu starejših obeduje.
- Poskusite napisati rimovano rimo.
- Predstavljajte si, da jeste surove meduze.
- Preberite dela Aristotela.
- Igrajte Sudoku ali TTS.
- Pomislite nazaj na čas, ko ste na božje stope stopili na pasje kake.
Korak 5. Rahlo stisnite noge
Če ne morete storiti ničesar, da bi olajšali erekcijo, poskusite, da vas telo rahlo boli. Močno stisnite stegna, da ustvarite občutek odvračanja pozornosti in se osredotočite na nekaj drugega. Stisnite noge za 1-2 sekundi in ustavite, če to ne deluje.
- V nobenem primeru ne poskušajte poškodovati genitalij, da bi olajšali erekcijo. Erekcije so normalne in naravne za vaše telo. sčasoma bo vaša erekcija izginila sama.
- Če želite odpraviti občutek v telesu, da bi olajšali erekcijo, ni nič narobe z masturbiranjem na vsake toliko časa. Vaša erekcija bo zagotovo popustila.
Nasveti
- Ne razmišljajte in ne pretiravajte s svojo erekcijo.
- Preberite knjigo ali članek ali igrajte video igro, da se odvrnete.
- Nosite dolgo srajco, ki gre mimo pasu, da skrijete »izboklino« v predelu dimelj.
- Nosite spodnje perilo, ki se prilega in je udobno.
