Strije se običajno pojavijo po nosečnosti, drastičnem povečanju in izgubi teže ter celo med rastjo. Strije se pojavijo, ko se koža zaradi prekomerne teže hitro raztegne. Strijem ni mogoče preprečiti in jih ni mogoče popolnoma odstraniti. Najboljši način za zmanjšanje videza strij je uporaba več metod, ki jim pomagajo zbledeti in jih narediti manj vidne. Posebni tretmaji, spremembe življenjskega sloga in malo ličila prav tako igrajo vlogo pri zmanjševanju videza strij.
Korak
Metoda 1 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Poskusite naravno vlažilno kremo
Na trgu je na voljo veliko naravnih krem, ki lahko pomagajo zmanjšati pojav strij. To kremo lahko uporabljate med nosečnostjo in po njej, da koža ostane elastična in strije zbledijo. Ni študij, ki bi lahko zaključile, katere sestavine lahko zbledijo strije. Vendar naj bi pomagale naslednje naravne sestavine:
- Aloe vera, ki naj bi zmanjšala brazgotine in strije
- Kokosovo olje ali kokosovo maslo, ki ohranja kožo elastično, če jo uporabljate vsak dan
- Karitejevo maslo, ljudje ga uporabljajo za lajšanje strij
- Jajčno olje (Oleova) pomaga pri preprečevanju strij, če ga uporabljate dvakrat na dan na celotnem trebuhu od prvega trimesečja nosečnosti do šest mesecev po porodu.
Korak 2. Uporabite gel, ki vsebuje hialuronsko kislino
Hialuronska kislina je naravno prisotna snov v telesu. Če se uporablja lokalno, ima učinek zmanjšanja znakov staranja, na primer drobnih linij in gub. Ni študij, ki bi dokazovale, da lahko hialuronska kislina drastično spremeni videz strij. Nekateri pa dokazujejo, da lahko uporaba gela, ki vsebuje hialuronsko kislino, pomaga pri zbledenju strij.
- Gele, ki vsebujejo hialuronsko kislino, lahko naročite na spletu ali kupite v kozmetičnih trgovinah.
- Nanesite gel v skladu z navodili na embalaži.
Korak 3. Poskusite retinoidno kremo
Retinoidi so snovi, za katere velja, da spodbujajo rast kolagena v koži. Ko se nanaša na strije, lahko pomaga obnoviti kožo in zbledi videz strij. Retinoidne kreme je treba uporabljati po zdravnikovem receptu. Pogovorite se z dermatologom, če je to prava izbira za vašo kožo.
- Retinoidi lahko trajajo tedne ali mesece, da znatno vplivajo na kožo. Tudi po tako dolgem času retinoidi ne odstranijo popolnoma strij.
- Retinoidov ne smete uporabljati med nosečnostjo ali dojenjem. Ni študij, ki bi lahko ugotovile, ali retinoidi negativno vplivajo na razvoj ploda ali novorojenčka. Vendar pa zdravstveni strokovnjaki svetujejo, da se izogibate retinoidom do poroda in ne dojite več.
Korak 4. Razmislite o dermoabraziji
Mikrodermoabrazija je postopek pilinga zgornje plasti kože z majhnim lupilcem. Ker strije niso le na zgornji plasti kože, mnogi menijo, da to zdravljenje ne povzroči bistvenih sprememb. Nekateri pa verjamejo, da lahko mikrodermoabrazija pomaga zbledeti videz strij.
- Pred dermoabrazijo se pogovorite z dermatologom. Svetoval vam bo, ali je to prava izbira za vaše strije.
- Dermabrazijsko zdravljenje lahko naredite v salonu ali zdravilišču. Stroški tega zdravljenja se običajno gibljejo od štiristo tisoč do milijon rupij za eno sejo.
Korak 5. Razmislite o laserski terapiji
Ni študij, ki bi dokazovale, da je laserska terapija učinkovita pri odstranjevanju strij, vendar je veliko žensk zadovoljnih z rezultati. Visokoenergijski ultravijolični laser se uporablja za strganje tankih plasti kože okoli strij. Po tretmaju se koža obnovi in videz strij zbledi.
- Če vas zanima laserska terapija, se pred začetkom posvetujte s svojim dermatologom o tveganjih. V nekaterih primerih laserska terapija pusti brazgotine.
- Zdravilni proces po laserski terapiji običajno traja približno en teden.
Metoda 2 od 3: Spremembe življenjskega sloga
Korak 1. Zaščitite strije pred soncem
Strije običajno sčasoma zbledijo iz rdečkaste barve v bele proge. Če jih zaščitite pred poškodbami sonca, jih lahko hitreje zbledite in naredite manj vidne. Sončna svetloba lahko oslabi kožo in poslabša videz strij.
- Kadar koli boste strije izpostavljene soncu, uporabite zaščito pred soncem s SPF 15 ali več. Redno ga uporabljajte.
- Če je vaša koža opečena od sonca, uporabite aloe vero, da jo čim hitreje pozdravite.
Korak 2. Območje strij naj bo vlažno
Če koža ostane navlažena, strij ne zbledi neposredno, lahko pa pomaga ohranjati zdravo in elastično kožo. Suha koža izgubi elastičnost, zaradi česar so strije in druge brazgotine bolj vidne. Čeprav ni zanesljivega načina za preprečevanje strij, nekateri menijo, da lahko vlaženje kože prepreči poslabšanje pojava strij.
- Pred tuširanjem redno pilingite kožo, nato pa na območje strij nanesite vlažilno kremo, da preprečite suho kožo.
- Če imate zelo suho kožo, poskusite uporabiti vlažilec, da bo zrak v vašem domu vlažen. Ohranite vlažnost zraka med 30 in 50 odstotki za navlaženo in mehko kožo.
Korak 3. Ostanite hidrirani
Ko je dehidrirana, se koža lažje naguba. Enako velja za strije. S hidracijo telesa bo koža videti zdrava in elastična, tako da videz strij ni tako hud.
- Pijte, ko ste žejni. Poskusite vedno imeti s seboj steklenico vode, kamor koli greste, tako da lahko kadar koli popijete pijačo.
- Če je mogoče, alkohol in kofeinske pijače zamenjajte z vodo.
Korak 4. Prenehajte kaditi
Cigaretni dim poslabša videz kože. Pomanjkljivosti na koži se bodo poslabšale, če pogosto kadite cigarete. Da bo koža vedno videti mlada in zdrava, takoj prenehajte kaditi.
Metoda 3 od 3: Prekrivanje strij
Korak 1. Naredite varno porjavitev
Ko vaše strije zbledijo v belkasto barvo, jih ni tako težko zliti v kožo. Eden od načinov za to je, da uporabite ponarejen stroj za sončenje, da bo vaša koža videti svetlo rjava. To je odlična rešitev poleti, ko so na telesu vidne strije. Kupite losjon za porjavitev in ga uporabite za izravnavo tona kože.
- Ne delajte "pravega" porjavitve na soncu. Sončna svetloba lahko poškoduje kožo in sčasoma poslabša videz strij.
- Za realistične odtenke kože sledite navodilom na embalaži. Ni treba pretiravati. Odtenek ali dva temnejša vam bo pomagal skriti strije.
Korak 2. Nanesite ličila
Če želite začasno skriti strije, lahko uporabite isto ličilo, ki ste ga uporabili za prekrivanje madežev. To je najbolj učinkovito pri strijah, ki so na delih telesa, ki se ne drgnejo ob oblačila. Izberite podlago z barvo, ki ustreza vaši koži. Za naraven videz sledite tem korakom:
- Nanesite tanko plast podlage na strije in okoliško kožo.
- Gladko s čopičem.
- Nanesite puder v prahu, da podlaga traja dlje.
