Brušenje je ples, ki se običajno izvaja v klubu ali na zabavi. Ta ples izvaja moški, ki se ziba za žensko, oba pa s krožnimi gibi mahata z boki. Za ženske se brušenje lahko zdi malo zastrašujoče - morda ne veste, kako prisiliti fanta, da to stori, kje naj bodo vaše roke in kako pravilno zibati boke. Ne skrbite - brušenje ni težko in vam ni treba biti preveč intimen s partnerjem, še posebej, če ga ne poznate. Če želite vedeti, kako brusiti seksi, elegantno in kul, sledite spodnjim korakom.
Korak
Metoda 1 od 3: Pristop k človeku
Korak 1. Začni plesati s punco
Če ne poznate fanta, s katerim želite plesati, in vas ne povabi na plesišče, bi morali na plesišče priti sami. (Če že imate plesnega partnerja, lahko ta razdelek preskočite.) S seboj vzemite dekle ali dve in zaplešite z njimi. Delajte tisto, kar imate radi, in se obnašajte malo noro.
- Ne bodite videti, kot da obupani iščete plesnega partnerja, tudi če ste našli svojo tarčo. Naj fant vidi, da se zabavate, in počakajte, da pride k vam.
- Pokažite svoje najboljše plesne gibe s prijatelji. Naj fant vidi, da dobro premikate svoje telo, dosežete utrip in se zabavate.
Korak 2. Pristopite k moškemu
Ko najdete tarčo - ali z njo vzpostavite očesni stik - se ji lahko vi in vaši prijatelji približate. Poskrbite, da bo to videti naravno, nato pa počakajte, da se tudi približa. Če ga za trenutek pogledate v oči, se takoj približajte, ne boste videti kul.
- Med pesmijo se približajte figi.
- Poskrbite, da bo lahko prišlo vaše dekle, ne da bi se fant počutil "onkraj".
Korak 3. Začni "po nesreči" trčiti v fanta
Na tej točki bi morali fanta pogledati v oči ali se mu celo lepo nasmehniti, nato pa pogledati stran. Po tem se mu približajte in pustite, da se ga roke dotaknejo, ali pa ga obrnite proti njemu, medtem ko ga božate.
Korak 4. Stopite pred moškega
Pokažite pogum tako, da stopite pred njega, da se srečate z očmi in začnete skupaj plesati. Nekaj minut plešite pred njim v ritmu, nato se začnite zvijati, da bo lahko začel plesati za vami in brusiti.
Metoda 2 od 3: Brušenje s fantom
Korak 1. Stojte pred moškim, obrnjen v nasprotno smer
Najprej morate biti v položaju za brušenje. Medtem ko lahko kombinirate druge plesne poteze, je položaj brušenja običajno moški za žensko. Lahko se malo oddaljite, da vaš položaj ne bo preveč intimen, še posebej, če ga ne poznate.
Korak 2. Upognite kolena
Vi in moški morate upogniti kolena, tako da bo položaj telesa nekoliko nižji. Če je fant višji, vam tega ni treba storiti. Če pa je v istem položaju kot vi - kar se pogosto zgodi, ko nosite visoke pete - boste morali rahlo upogniti kolena, da bo videti višji.
Korak 3. Premaknite boke in zadnjico
Zdaj premikajte boke in zadnjico v enem ponavljajočem se krožnem gibanju. Še naprej se premikajte od strani do strani, hkrati pa rahlo premikajte noge navzgor in navzdol z rahlo pokrčenimi nogami. Če je fant dober v tem, bo zibal boke v vaš ritem - vaši boki bi se morali gibati sinhronizirano s tempom glasbe.
Če ste strastni, se lahko z zadnjico dotaknete moškega mednožja in ga zibate v desno in levo. Lahko pa se tudi držite na razdalji od njega
Korak 4. Premaknite roke in prsni koš
Roke in prsni koš premikajte v ritmu, s tekočim, tekočim nihanjem. Med nihanjem rok, prsnega koša in bokov poglejte naprej ali rahlo navzdol. Roke lahko spustite tako, da so blizu kolen ali pasu, in počakajte, da moška roka drži vaše telo ali pas, ko nadaljujete s plesom.
Metoda 3 od 3: Poskusite druge poteze brušenja
Korak 1. Premaknite se od strani do strani
Pred fantom vam ni treba ves čas plesati - to je lahko dolgočasno in vsake toliko ga boste želeli pogledati v obraz. Tako se lahko premaknete na levo stran, nadaljujete s krožnim nihanjem in obdržite pokrčena kolena, medtem ko se fant premakne v desno, da ga lahko vidite. Lahko spreminjate položaje in se premikate v desno, medtem ko se on premika v levo, hkrati pa se premika naprej in nazaj.
Korak 2. Obrnite se
Obrnite se proti fantu, ne proti njegovemu hrbtu, nato pa ga ovijte z rokami okoli vratu. To je znano kot sprednje brušenje - ta poteza je bolj tvegana in bolj seksi. Fant naj ti položi roke na boke, ti pa ves čas krožno premikaj pas. Odstranite roke z njegovega vratu in jih premaknite na prsi. Nato spet obrnite telo.
Za nekaj sekund lahko celo vtaknete prst v zanko moškega pasu
Korak 3. Dotaknite se tal
Ko imate fanta s hrbtom, lahko premikate roke navzdol, dokler se ne dotaknejo tal, pri tem pa zadnjico dvignete višje v zrak. Je veliko bolj intimen in lahko fanta spravi ob pamet - naredite to potezo, če si upate.
Korak 4. Brusite počasi
Ne ustrašite se, če klub igra počasne melodije. Še vedno lahko počasi meljete glede na tempo glasbe z istim gibanjem. Počasno brušenje bo videti bolj seksi, če to storite pravilno. Ne dovolite, da bi fant opazil, da ste zmedeni - le premikajte se glede na predvajano glasbo.
Nasveti
- Vadite doma, ko je tiho.
- Če vaš partner ne ve, kaj naj stori, ga primite za roko, jo položite na trebuh/pas/bok in ga prosite, naj premakne svoje telo glede na vaše gibe.
- Če ima fant erekcijo, ga ignorirajte ali pa samo pojdite stran, če se počutite neprijetno. Tudi če je to naravno, je lahko veliko bolj sramežljiv od vas.
- Najboljše pesmi za brušenje so hitre.
- Če se vas vaš brusni partner dotakne na nesramen način, pojdite stran ali prilagodite položaj roke. Samo zato, ker mečeš z nekom, ne pomeni, da se te lahko sami dotaknejo.
- Lahko meljete s komer koli, tako z moškimi kot z ženskami.
- Če je nekdo za vami in se vam zdi, da želi zmeljeti, se malo odmaknite proti njim, da bodo vedeli, da vas zanima. Najverjetneje vam bo dal roke na boke, da bo lahko brusil.
- Hitre pesmi, kot so Go-Go, Rap ali Hip-Hop, so najboljše za brušenje plesnih spremljav.
- Če želite biti bolj zanimivo, lahko mletite oči v oči z drugimi pari.
- Če resnično želite z nekom mletiti, pa tega ne stori, ne skrbite! Poiščite nekoga drugega, ki je pripravljen to storiti.
Opozorilo
- Poskrbite, da boste vsaj enkrat videli obraz svojega bruhajočega partnerja, da ne boste šokirani in se počutili bolj varne.
- Po brušenju se boste morda počutili nekoliko bolj poželeno in bolj seksi! Vzemite si nekaj časa, da umirite um. Ne storite nekaj, kar vam bo kasneje žal.
- Če se vas fant nesramno dotakne, ga prosite, naj preneha. Če noče, pojdi.
- Če želite biti na varnem, plešite v bližini dobrega prijatelja, ki ima tudi partnerja za brušenje ali vas je že videl plesati.
- Ko zadnjico dvignete višje v zrak, se morate prepričati, da je vaše telo dovolj prožno, da se ne poškodujete. Po potrebi vadite doma. Lahko naredite jogo ali rahlo ogrevanje, da povečate svojo prožnost. Vadite ga lahko tudi v klubu, pred brušenjem. Ne bojte se videti čudno. Bodi to, kar si!
- Uporabite deodorant. Smrdljive pazduhe lahko povzročijo, da se vaš brušeni partner počuti neprijetno.
