Bi radi drzno odšli na plesišče? Želite razširiti poredno sporočilo ali se samo zabavati, medtem ko se zdi čutno? Brušenje je ples, v katerem se boki vrtijo, ko partner pleše; Gibanje je sproščeno in zabavno. Če zmorete, lahko na zabavah ali v nočnih klubih izgledate seksi. Evo kako.
Korak
1. del od 3: Pristop k plesnemu partnerju
Korak 1. Priključite uho, dokler ni prava pesem
Medtem ko čakate na igranje house-a ali hip-hopa, pobrskajte po plesišču za partnerjem, s katerim se želite družiti. Ne vzemite besede, ko je pesem počasna, da izgubite priložnost za ples. Lahko se odločite, da se nekomu približate ali pa pojdite na tla s prijatelji in se nato pomešajte.
Korak 2. Poiščite plesnega partnerja
Če ste pogumni, se približajte svojemu potencialnemu plesnemu partnerju in vprašajte: "Hej, ali želiš plesati?" Če pa želite biti bolj subtilni, samo plešite, dokler vam nekdo ne pade v oči. Nato lahko kodirate prikimavanje in nasmeh, ko plešete bližje … in bližje … dokler se z njo končno ne dotaknete. Vendar je najbolje, da se ne približate tujcem, ne da bi vzpostavili očesni stik, ker boste na koncu zavrnjeni.
Korak 3. Zavzemite položaj
Ponavadi moški za žensko in začne brušenje. Lahko pa tudi iz oči v oči, nato pa ženska, medtem ko počasi pleše s hrbtom do moškega. Moški, ki je za žensko, bi se moral držati spodobno, vendar dovolj blizu, da bi dal roke na boke ali boke ženske, ko pride pravi trenutek.
Ženske se morajo na začetku plesa držati na razdalji približno 30 cm. Približate se lahko, ko se vam zdi, da ste kliknili
2. del 3: Brušenje
Korak 1. S krožnimi gibi premikajte boke
Običajno moški stojijo za ženskami, vendar je v redu, da zamenjate položaj. Ženski boki se zvijajo, moški pa jim sledijo. Preden se moški dotakne ženske, je najbolje, da se oba (ali vsi trije) najprej ujemata z ritmom, dokler ni udobno.
- Če ste spredaj, redno premikajte zadnjico v skladu s partnerjevim mednožjem. Vi prevzamete vodstvo.
- Če ste zadaj, sledite gibanju spredaj. Boki morajo biti vzporedni ali ne daleč narazen, eno od stopal pa je lahko med partnerjevimi nogami.
Korak 2. Pri moških položite roke na boke ženske
Ko vaši gibi udobno tečejo, lahko moški položi roke na ženski bok. Moške roke ni treba močno stiskati - če je ravno prav, da so lahko vaši drobci še močnejši. Ženske lahko rahlo upognejo kolena, tako da se njihov partner spusti.
- Ko se ženska premakne navzdol, se lahko njene roke spustijo po stegnih do kolen.
- Roke žensk se lahko prosto gibljejo. Njegove roke se lahko dvignejo in spustijo v ritmu glasbe ali pa ponesejo po njegovih stegnih ali kolenih.
Korak 3. Pojdite vse nižje
Če ženska trese rit, je to naravno. Dlje ko se lahko ženska premika, bolj navzdol, dokler je roke ne držijo za kolena ali moško roko blizu pasu. Ko se ženska nagne naprej, se ji bo zadnjica nekoliko dvignila, da bosta bližje, celo drgnila moško telo.
- Moške roke se lahko dvignejo od bokov do spodnjega pasu ženske, vzporedno s križem. Ta manever je še vedno zakonit, dokler je moški vljuden in ženska ni motena.
- Če je ženska pogumna, se lahko spusti, dokler se roke ne približajo tlom ali se dotaknejo, zadnjica pa visoko.
Korak 4. Naredite veliko mletja
Včasih se skupina plesalcev zmelje, da tvori verigo. Običajno se izmenjujejo moški in ženske ali vse ženske. Včasih se dve moški stisneta k moškemu, nato pa se jim pridružijo še druge plesalke. Ne oklevajte in naredite vse, kar vas veseli.
Grind ples v množici je lahko bolj zabaven kot le en partner, vsekakor pa zahteva več koordinacije. Če se ena oseba v verigi začne klanjati, morajo slediti drugi
3. del od 3: Vadite svojo tehniko brušenja
Korak 1. Brusite v desno in levo
Dolgčas je, če so vaši gibi enaki. Torej, ko vam in vašemu partnerju udobno delate povprečno brušenje, naredite različne gibe v desno in levo. Pri tej potezi, če je ženska levo, je moški desno, zato ste vedno na nasprotni strani. Tudi če partnerju držite hrbet, ga lahko s to kretnjo pogledate.
Korak 2. Izvedite brušenje iz oči v oči
Med brušenjem se lahko obrnete tudi proti partnerju. Ženske si lahko ovijejo roke okoli moškega vratu, medtem ko moške roke ostanejo na ženskih bokih, obe pa sinhrono vrtijo boke. Tudi v tem položaju vam ni treba ostati. Spremenite ga tako, da se obrnete nekajkrat, kadar koli želite.
Korak 3. Obvladajte počasno mletje
Ni vam treba hiteti s plesišča, takoj ko zaigra pesem v počasnem tempu. Če ste zadovoljni in zadovoljni z obstoječim partnerjem, zakaj bi se ustavili? Kar tako naprej! Ampak s seksi počasnim posnetkom. Ni treba biti neroden. Preprosto upočasnite tempo plesa. Če oklevate, bo vaš partner mislil, da niste v modi.
Nasveti
- Pred mletjem najprej dajte pijačo. Ne dovolite, da se vaša pijača razlije od navdušenja nad mletjem.
- Če vam nekdo nenadoma stopi za hrbet in zmelje brez vašega dovoljenja, se preprosto tiho odmaknite in se obrnite, tako da ste obrnjeni proti njim, in po potrebi stresite z glavo, da označite "ne". Ni vam treba biti prisiljen brusiti z nekom samo zato, ker ste hiteli na tla. Še vedno imate pravico določiti razdaljo zasebnosti.
- Morda se vam bo smejalo, ko se zibate. Verjetno ne zato, ker ne znaš dobro plesati, je pa res težko plesati, čeprav še vedno izgledaš kul. Samo pridružite se smehu in se zabavajte.
Opozorilo
- Ponavadi ljudje ne marajo plesati z napadalnim partnerjem. Za ženske, če vaš partner dvigne roke previsoko, jih spustite do pasu ali bokov. Če vztraja, naj se spet zadrži, nehaj plesati in preprosto pojdi stran. Ples melje ne pomeni, da dovolite drugim, da vas zgrabijo.
-
Moški lahko med brušenjem doživijo erekcijo. Če se to zgodi, se vam ni treba sramovati. Erekcija je naravna reakcija moškega telesa, ko pride do takšnega trenja. Za moške obstaja več načinov za skrivanje erekcije:
- Poskusite popraviti položaj vaših genitalij, če to ne deluje, se morate opravičiti od nekaj minut do "dol".
- Če veste, da bo na prireditvi škrtanje, oblecite tesno spodnje perilo. Trikotni model (kratek) je v tem primeru boljši od boksarskega modela.
- Če še vedno ne deluje, ga pustite in nadaljujte s plesom. Mogoče je vašemu partnerju celo všeč! Če mu ni všeč, lahko odide.
- Kolena upognite globlje, da pride do trenja pod trebuhom, ali rahlo obrnite trup, da se pojavi trenje ob straneh.
