V vsakem razmerju bodo vedno vzponi in padci. Morda se s partnerjem borite ali pa se njihova duša oddaljuje od vas. Če komunikacija ne reši težave, poskusite rešiti novo taktiko. Včasih se boste morda morali celo oddaljiti od osebe ali pa jo celo namerno ignorirati!
Korak
Metoda 1 od 4: Preverjanje razmerja v odnosih
Korak 1. Bodite pozorni na svoj odnos z njim
Vedite, kdaj vas njihovo vedenje začne dražiti, in razmislite, kako bi lahko vaše vedenje vplivalo na situacijo.
- So njene nihanje razpoloženja posledica napornega tedna v šoli ali službi ali pa trajajo že mesece? Morda vas bo po nesreči ignoriral zaradi izčrpanosti.
- Ali ga obremenjujete z nerealnimi pričakovanji? Ali mu nabirate nabiralnik telefona ali ga nenehno sprašujete, kje je? Ali pa ste postali partner, ki je miren, potrpežljiv in vedno verjame vanj? Mogoče je, da je vaš trenutni odnos enostranski in vi ste tisti, ki ga vedno poskušate ohraniti.
Korak 2. Bodite pozorni na svoje občutke
Zastavite si vprašanje, zakaj se mu želite izogniti? Se borite z njim? Se je zaprl? Vedite, zakaj imate do njega zamere. Je to razmerje enostransko? Ne pozabite, da se lahko počutite užaljeni, razočarani, jezni ali ignorirani.
- Zapišite svoje misli v dnevnik.
- Predajte svoje srce nekomu, ki mu zaupate, na primer bližnjemu prijatelju.
Korak 3. Pogovorite se z njim in izrazite vse pritožbe
Namesto "ti" uporabite zaimek "I". Dovolite mu, da se odzove, in ga ne odrežite. Če poskuša preusmeriti pogovor ali ignorirati vaše pritožbe, ustavite pogovor in ukrepajte.
- Prevzemite odgovornost za svoja čustva. Uporabite zaimek "jaz", na primer "počutim se zapostavljeno", "zmeden sem, kam gre najin odnos?" ali "Žalosten sem, ker ste se odločili, da greste na Bali s prijatelji, namesto da skupaj praznujete rojstne dneve."
- Izogibajte se zaimku "ti". Zaimek pomeni, da vso krivdo v odnosu preložite na drugo osebo. Izogibajte se na primer trditvam, kot je "Zakaj me ignorirate?" ali "Zakaj vam ni mar za najino zvezo?"
Metoda 2 od 4: čas ponastavitve
Korak 1. Namerno naredite razdaljo z njim
Ne preživite ves prosti čas z njim. Omejite čas, ki ga preživite z njim, da vas pogreša.
- Zaposli se. Če živite sami z njim, se ne osredotočite nanj. Preberite knjigo, pojdite po kompleksu, skuhajte nekaj, očistite hišo ali naredite kaj drugega, da se mu ne približate.
- Ne preživite vsake noči pri njej doma. Namesto tega poskusite prenočiti sami doma in mu sporočiti, da bo morda pogrešal vašo prisotnost.
Korak 2. Osredotočite se na svoje delo ali hobije
Ko imate prosti čas, ga izkoristite za izboljšanje kariere ali opravljanje hobija. Če si zapolnite čas z novimi aktivnostmi in si postavite profesionalne cilje, se mu boste lažje izognili.
- Osredotočite se na izboljšanje poklicne uspešnosti. Prevzemite nov projekt ali odgovornost v pisarni.
- Prosti čas porabite za obrt ali se pridružite novim klubom in športu. Iskanje dejavnosti, ki vam omogočajo spoznavanje novih ljudi, je dober način za preživljanje časa.
- Premakni svoje telo! Pridružite se telovadnici ali zaženite novo pot.
- Preživite čas na prostem. Odpravite se na plažo ali počitek pod drevesom med branjem knjige.
Korak 3. Preživite čas z družino in prijatelji namesto sami
Preživite večer s prijatelji ali pa si vzemite čas za obisk družine. Dneve napolnite z zabavnimi druženji in pustolovskimi aktivnostmi. Če ostanete v stiku s prijatelji in družino, ga boste lažje prezrli.
- S prijatelji obiščite najbližji umetniški muzej.
- Povabite ožjo družino k sebi na skupno večerjo.
- Priredite zabavo z določeno temo.
Metoda 3 od 4: Spreminjanje govorice telesa
Korak 1. Zmanjšajte fizični stik
Če greste na zmenek, se izogibajte izkazovanju svoje naklonjenosti. Če vas želi poljubiti, se izogibajte poljubljanju ustnic in mu dovolite, da vas poljubi v lice. Ko vas bo držal za roko, jo položite v žep.
Ne igrajte se z njenimi občutki tako, da sprožite ljubeč dotik. Izogibajte se želji, da bi ga pobožali po rami ali naslonili glavo na njegovo ramo
Korak 2. Izogibajte se tega
Razširite fizično razdaljo med vami in njim. Ko sedite na kavču, ne sedite zraven njega, ampak sedejte en stol narazen ali sedite na drugem stolu. Ponoči se držite fizične razdalje z njim.
- Ne objemajte ga v postelji.
- Če ti in on obiskujeta isti razred, sedite v različnih vrstah.
- Če se fizično ločite, se boste lažje izognili njegovemu napredku. Po drugi strani pa se boste lažje izognili skušnjavi, da bi ga zapeljali.
Korak 3. Omejite stik z očmi, ko ga spoznate v javnosti
Namesto tega poglejte v daljavo kaj drugega ali poglejte levo in desno. Bistvo je, da ne pustite svojega pogleda in tistega, ki ga je spoznal.
Ne obračajte se, ko ga srečate. S kotom očesa poglejte njegovo reakcijo
Metoda 4 od 4: Zmanjšanje komunikacije
Korak 1. Ustavite komunikacijo
Ne kliči mu in ne piši. Namesto tega naj vas pokliče ali vam pošlje sporočilo. Če ga res želite kontaktirati, ga odvrnite, tako da pokličete prijatelja. Povabite svoje prijatelje, da gledajo ali jedo.
- S partnerjem se obrnite le, kadar je to nujno potrebno.
- Izogibajte se mu na družbenih omrežjih. Če vas zlahka mika, da bi ga pobožali, se za nekaj časa izogibajte družabnih medijev ali mu blokirajte račun.
Korak 2. Prezrite njegove klice in sporočila
Naj klic preide v glasovno pošto in ne odpirajte njegovih sporočil. Prisilite ga, da počaka na vaš odgovor.
- Izogibajte se želji po rednem preverjanju telefona. Telefon pustite v drugi sobi, ga izklopite ali vklopite tihi način.
- Telefon pustite prijateljem ali družini.
- Ne upoštevajte njenih poskusov, da bi stopili v stik z vami prek družbenih medijev. Ne odgovarjajte na komentarje ali sporočila. Če je potrebno, blokirajte njegov račun za nekaj dni.
Korak 3. Ko se pogovarjate, skrajšajte svoj odziv
Na kratko odgovorite na vprašanje, namesto da se spuščate v podrobnosti. Ne postavljajte vprašanj o dnevu ali njenih načrtih in naredite vtis, da ste hladni in da vas ne zanima.
- Kimaj in reci "da", ko te povabi k pogovoru.
- Skrajšajte svoj odziv. Uporabite odgovore z eno besedo, na primer "Da", "Ne", "V redu" in "V redu".
