Zdravje 2024, November

Ste že slišali za ženski izdelek, imenovan pantyliner? Na splošno so pantyliners izdelki, podobni higienskim vložkom, ki so tanjši in manjših velikosti ter se lahko uporabljajo za absorpcijo manjše količine menstrualne tekočine in krvi. Nekatere ženske ga pogosto nosijo pred prihodom menstruacije, med menstruacijo, da preprečijo uhajanje pri tistih, ki nosijo tampon ali menstrualno skodelico, in pred menstruacijo, ko se volumen krvi začne zmanjševati.

Uravnotežena prehrana je način prehranjevanja, ki vam omogoča, da zaužijete vsa hranila, ki jih vaše telo potrebuje iz različnih živil. Uravnotežena prehrana je zelo pomembna za zdravje, saj tkiva in organi telesa potrebujejo ustrezno prehrano za učinkovito delovanje in delovanje.

Ocenjuje se, da moška plešavost (znana tudi kot androgena alopecija) prizadene približno 50 milijonov ljudi v Združenih državah. Začne se z redčenjem las, ki se začnejo od čela v vzorcu oblike M. Sčasoma se bo to izpadanje las nadaljevalo do vrha glave, lasje na straneh in na zadnji strani glave pa pogosto izpadajo, kar sčasoma vodi do plešavosti.

Sevalna bolezen je bolezen, ki se razvije po izpostavljenosti velikemu številu ionizirajočega sevanja v kratkem času. Na splošno so simptomi te bolezni predvidljivi, zlasti pri izpostavljenosti nepričakovanim in nenadnim visokim sevanjem. V medicinskem svetu je ta bolezen znana kot sindrom akutnega sevanja, poškodbe zaradi sevanja, toksičnost sevanja ali zastrupitev s sevanjem.

V ZDA je žvečenje tobaka že dolgo priljubljena navada med igralci Major Leage Baseball. Danes, ko je kajenje marsikje prepovedano, se nekateri obračajo na tobak za žvečenje kot alternativni vir nikotina. Čeprav je tobak za žvečenje zelo zasvojen (povzroča zasvojenost) in škoduje zdravju, je pri nekaterih ljudeh še vedno razširjen žvečilni tobak.

Zaklep čeljusti (lockjaw) je krč, ki se pojavi v mišični mišici (čeljustna mišica), ki ga povzroči okužba s tetanusom. Tetanus je resna bolezen in v vseh primerih zahteva strokovno zdravniško pomoč. Poleg upoštevanja nasvetov zdravnika lahko uporabite več strategij za obvladovanje bolečin in krčev mišic čeljusti.

Ste na zmenku, sedite v razredu matematike ali sedite v sobi, polni ljudi, na zelo mirnem mestu, potem čutite željo po izločanju bencina. V idealnem svetu bi lahko zbežali in izločili ta plin iz svojega telesa. Vendar pa nimate vedno izbire.

Razpoložljivost kakovostne krvi je najpomembnejša sestavina v svetu sodobne medicine. Ker je ni mogoče proizvesti sintetično, je treba kri odvzeti pri prostovoljnih darovalcih. Vendar se mnogi ljudje bojijo darovati svojo kri iz različnih razlogov, od strahu pred bolečino do strahu pred nalezljivo boleznijo.

Bolečine v zapestju pogosto ovirajo vsakodnevno rutino. Lahko pa obvladate bolečino in upognete zapestje tako, da ga upognete. Raztezanje ali masaža je najvarnejši način, da zapestje poka. Tudi če se po stiskanju sklepov počutite udobno, naredite vse, kar lahko, in se ne raztezajte preko svojega največjega obsega gibanja.

Vrtoglavica je nadležno stanje, ki lahko drastično vpliva na življenje bolnika. Vrtoglavica, opredeljena kot občutek vrtoglavice, vrtenja ali stalnega gibanja, lahko povzroči slabost, bruhanje in izgubo ravnotežja. Vrtoglavica ima lahko veliko vzrokov, zato je pomembno, da izključite resno zdravstveno stanje, preden se naučite, kako olajšati vrtoglavico.

Prsti se lahko upognejo, če so podvrženi nenehnemu pritisku, na primer zaradi nošenja čevljev s koničastimi čevlji ali čevljev z visokimi petami. Vezi in kite okoli sklepov prstov se upognejo, kar povzroči upognjene in vnete prste. Ta poškodba, ki se običajno imenuje bunion, je najbolj nagnjena k pojavu palca.

Lahko se zgodi, da ste odvisni od cigaret in želite prenehati. Možno je tudi, da ne želite biti odvisni od cigaret, vendar ste vedno obkroženi s kadilci. Oboje kaže, da je izogibanje kajenju težka stvar, še posebej, če so v tem družbeni dejavniki.

Mišični vozli se običajno pojavijo v ramenskih mišicah in jih pogosto doživijo športniki ali ljudje, ki sedijo. Ponavljajoči se gibi (na primer metanje žoge) lahko povzročijo krčenje in vlečenje mišičnih vlaken, ki se pod kožo počutijo kot vozel velikosti palca.

Ali pogosto pišete, brskate po internetu, pošiljate e -pošto, uporabljate aplikacije in igrate igre? Odvisno od tega, koliko časa in napora vložite v situacijo, boste morda imeli težave s prekomerno uporabo mobilnega telefona. Prekomerna uporaba mobilnih telefonov lahko zmanjša dnevno produktivnost in kakovost osebnih odnosov.

Kajenje tobaka iz nargila je velika sprememba pri kajenju suhih cigaret. Za bolj prijetno kajenje lahko kupite različne okuse šiše. Če ne najdete prostora za nakup nargila, ga lahko naredite iz predmetov, ki jih imate doma. Sprostite se, sprostite se in uživajte v naslednji izkušnji kajenja.

Trombociti (trombociti) so tako majhni, da predstavljajo le majhen del celotnega volumna krvi. Glavna funkcija trombocitov je preprečevanje krvavitev s strjevanjem krvi. V redkih primerih pa nekateri ljudje razvijejo stanje, zaradi katerega njihov kostni mozeg proizvaja preveč trombocitov.

Tuberkuloza (TB) je bolezen, ki jo povzroča okužba z bakterijo Mycobacterium tuberculosis in se prenaša z ene osebe na drugo po zraku. Čeprav lahko prizadene druge organe v telesu, tuberkuloza običajno prizadene pljuča (ki so običajno glavna mesta za rast bakterij).

Kaj vam pride na misel, ko pomislite na kosti? Če takoj pomislite na noč čarovnic, niste sami. Pomembno pa je vedeti, da kosti v telesu niso mrtve ali "suhe". Kost je narejena iz živega tkiva, ki se nenehno uničuje in obnavlja. S staranjem hitrost upadanja zdravja kosti začne prehitevati njeno stopnjo rasti, kar ima za posledico zmanjšanje gostote.

Mnogi ljudje želijo shujšati, če pa imate premalo telesne teže ali vztrajno hujšate, poskusite odpraviti vzrok, na primer tako, da povečate vnos kalorij, prilagodite svojo vadbo in jeste pravo hrano. Vzemite si čas in se posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, ali obstajajo zdravstvene težave, zaradi katerih se vaša teža drastično zniža ali se še naprej zmanjšuje.

Če ste zaskrbljeni zaradi mikrobov v javnih straniščih ali ste pred kratkim izvedeli za prednosti čepenja, boste morda raje imeli stoječe blato. Ta metoda je na primer uporabna, saj lahko hitreje odvaja blato, sprošča mišice v analnem kanalu in preprečuje, da bi se preveč naprezali.

Če želite zakrčiti komolec, ker je boleč ali tog, upognite in raztegnite triceps, tako da nekajkrat upognete in poravnate roko. Tako kot stiskanje členkov, so komolci po izgubi pritiska na sklepe udobni tudi po škripanju. Vendar ta metoda ne more odpraviti zbadajoče bolečine v komolcu, lahko celo poslabša bolečino.

Ukrivljen vrat bo običajno boleč in neprijeten. Marsikdo to doživi, zlasti tisti, ki vsak dan delajo, ko sedijo za računalnikom. Takoj rešite, če je vrat boleč in napet, na primer z raztezanjem vratu, spreminjanjem življenjskega sloga ali po terapiji.

Hujšanje in izgradnja mišic nista enostavna, a oboje je mogoče doseči s sprejetjem zdrave prehrane in skladnim programom telesne vadbe! Pri dvigovanju uteži v telovadnici (fitnes) jejte visoko beljakovinsko hrano in zdrave vire ogljikovih hidratov kot vir energije.

Že vemo, da je opustitev kajenja zelo dobra izbira za zdravje. Vendar pa se lahko v prvih nekaj tednih po prenehanju kajenja pojavijo nekateri simptomi, na primer zamašen prsni koš. Morda kašljate, se počutite tesno ali imate v prsih sluz in imate rahlo hripav glas.

Refluks želodčne kisline, splošno znan kot zgaga ali GERB, je ena od zdravstvenih težav, s katerimi se srečujejo mnogi ljudje. Bolečine v želodcu ali prsih so zelo boleče, ko kislina iz želodca vstopi v požiralnik. To stanje povzroča nelagodje in je zelo moteče.

Torej se želite namerno počutiti omotično. Morda se želite samo pretvarjati, da ste omedleli, ali pa se želite zabavati. Vrtoglavica je senzorični odziv na začasen padec krvnega tlaka in pretok krvi v glavo, običajno zaradi prehitrega vstajanja po sedenju ali ležanju.

Pravzaprav je amoniak stranski produkt presnove, ki bi ga telo običajno izločilo skozi jetra. Če se raven amoniaka v telesu povečuje, obstaja velika verjetnost, da imate težave z jetri. Za znižanje ravni amoniaka in izboljšanje delovanja jeter poskusite jemati zdravila, ki vam jih priporoča zdravnik, spremeniti prehrano in jemati ustrezna dopolnila.

Če želite shujšati, bodite pripravljeni na neprekinjen proces, ki je koristen za zdravje. Namesto, da bi izvajali program hitrega prehranjevanja, začnite z postavljanjem realnih ciljev, nato pa si prizadevajte, da jih dosežete s spremembo prehrane in življenjskega sloga.

Zadostna količina vode je zelo pomembna za ohranjanje zdravja in vitalnosti. Čez dan telo izgublja vodo, grožnja dehidracije pa se skriva, če se količina izgubljene vode ne povrne. Dehidracija je lahko posledica vadbe, bolezni ali zato, ker ne pijete dovolj vode.

Zobobol se pojavi, ko se vname zelo občutljivo središče zoba ali pulpe. To je lahko posledica različnih stvari: luknje, udarca v zob ali okužbe dlesni. Preberite več o tem, kako sami zdraviti zobobol ali ugotoviti, kdaj potrebujete pomoč zobozdravnika.

Kolcanje lahko povzroči veliko stvari, od katerih nekatere niso znane, druge pa je mogoče identificirati, na primer širjenje želodca. Po kolcanju se lahko počutite neprijetno in razdraženo. Najboljši način, da se temu izognete, je vedeti, kaj lahko povzroči kolcanje.

Artritis je zelo pogosta pritožba Američanov, zlasti tistih, starih 50 let in več. Glavni simptomi artritisa so bolečine različne intenzivnosti, vnetje ter disfunkcija in deformacija sklepov. Čeprav se lahko pojavi v katerem koli sklepu telesa, se ti simptomi običajno odkrijejo v sklepih rok, bokov, kolen in hrbtenice z artritisom.

Ali vozite in se slabo počutite? Se počutite za vsak slučaj, če … izpljunete? Mnogi avtomobilisti nikoli niso razmišljali, kaj storiti, če med vožnjo zbolijo. Slabost in bruhanje med vožnjo nista le neprijetna, lahko pa sta tudi smrtno nevarna, če z njimi ne ravnate pravilno.

Po daljšem gledanju v računalniški zaslon boste morda želeli zdrobiti vrat, ker se počuti boleče. Ta korak naredi vratne mišice napete in otrdele, spet udobne in sproščene. Z rokami lahko stisnete vrat. Poleg tega lahko bolečine v vratu zdravite tako, da sprostite mišice vratu in hrbta s cevjo iz stiropora.

Beseda "omotica" ima za vsako osebo drugačen pomen. Ker simptomi niso zelo jasni in jih lahko povzročijo različni dejavniki, boste morali opraviti nekaj testov, da boste našli način, da ustavite omotico. Na srečo omotice običajno ne povzročajo resna stanja in jo lahko zdravite z domačimi zdravili.

Ukrivljen ali upognjen hrbet lahko povzroči boleče težave, ki se bodo sčasoma poslabšale. Da se vaši simptomi in stanje ne bodo poslabšali s staranjem, morate od zdaj naprej držati hrbet naravnost. Korak Metoda 1 od 4: Prepoznavanje znakov slabe drže Korak 1.

Edem nastane, ko se odvečna tekočina ujame v telesna tkiva in povzroči, da območje nabrekne. Medtem ko se edem običajno pojavi v stopalih, rokah in nogah, ga lahko doživite kjer koli na telesu. Morda boste doživeli začasni edem zaradi poškodbe ali nosečnosti, vendar lahko traja dolgo, če gre za nekaj resnega.

Kortizol je hormon, ki ga sproščajo nadledvične žleze. To sproži jetra, da sprostijo shranjeni sladkor v kri, kar zmanjša vnetje, zmanjša tvorbo kosti in poveča presnovo telesa. Ko pa ste dalj časa pod stresom, se bo proizvodnja kortizola povečala in lahko povzroči povečanje telesne mase, zvišanje ravni sladkorja v krvi in zmanjšanje imunske funkcije.

Najboljše zdravljenje za ljudi s pogostimi ali hudimi migrenami je preprečevanje. Za preprečevanje migrene je mogoče storiti več stvari, od katerih je najbolje najti posamezne sprožilce migrene. Pokazalo se je, da spremembe življenjskega sloga zmanjšujejo resnost in pogostost migren pri mnogih ljudeh.

Jetra so zelo edinstven telesni organ. Jetra so največji notranji organ in eden redkih organov, ki imajo omejeno sposobnost regeneracije. Različne funkcije jeter, od odstranjevanja toksinov do pomoči prebavnemu sistemu, so za telo zelo pomembne.