Zdravje

Kako prenehati uporabljati Effexor: 14 korakov (s slikami)

Kako prenehati uporabljati Effexor: 14 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Effexor in Effexor XR sta blagovni znamki antidepresivne tablete, imenovane Venlafaksine, v Združenih državah, ki se uporablja za zdravljenje milijonov ljudi. Zdravniki zdravilo Effexor predpisujejo za zdravljenje depresije, anksioznih motenj in paničnih motenj.

3 načini za reprogramiranje možganov

3 načini za reprogramiranje možganov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če želite spremeniti način razmišljanja in obnašanja, zagotovo lahko. Naši možgani nenehno vzpostavljajo nove povezave in se oblikujejo, da delujejo tako, kot jim poveste. Z razvijanjem samozavedanja in ohranjanjem pozornosti lahko obvladate tako imenovane negativne misli in uničujoče navade ter od zdaj postanete boljši, pozitivnejši jaz.

4 načini za prepoznavanje simptomov koronarne bolezni srca

4 načini za prepoznavanje simptomov koronarne bolezni srca

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Koronarna srčna bolezen, znana tudi kot ishemična srčna bolezen, je vzrok smrti številka ena po vsem svetu. To bolezen pogosto imenujemo tudi koronarna arterijska bolezen, ker je vzrok blokada arterij. Zamašena srčna arterija bo povzročila pomanjkanje krvnega obtoka in nezmožnost dovajanja kisika in drugih hranil v različne dele telesa.

Kako gojiti izgubljene trepalnice (s slikami)

Kako gojiti izgubljene trepalnice (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Izpadanje trepalnic je lahko posledica več razlogov; nekateri od teh so posledica običajnih vzrokov, drugi pa zaradi resnih zdravstvenih težav. Če vsak dan izpadata ena ali dve dlaki na vaših trepalnicah, je to normalno, saj se bodo vsi lasje na telesu nenehno obnavljali in bodo sčasoma spet zrasli.

Kako odkriti izpuščaj pri virusu HIV: 15 korakov (s slikami)

Kako odkriti izpuščaj pri virusu HIV: 15 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Kožni izpuščaj je pogost simptom okužbe s HIV. V večini primerov je kožni izpuščaj zgodnji znak HIV in se pojavi v 2-3 tednih po okužbi z virusom. Kožne izpuščaje pa lahko povzročijo druge, blažje težave, na primer alergijske reakcije ali pogoste težave s kožo.

3 načini, kako se znebiti kožnih izpuščajev, ki jih povzročajo alergije na antibiotike

3 načini, kako se znebiti kožnih izpuščajev, ki jih povzročajo alergije na antibiotike

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Najpogostejši vzrok alergije na zdravila so antibiotiki, zlasti tisti iz penicilinske in sulfa skupine. Običajno je večina alergij na zdravila omejena na koprivnico, oteklino in kožne izpuščaje, nekateri pa doživijo redko in smrtno nevarno reakcijo, imenovano anafilaksija.

Kako kuriti maščobe brez izgube mišične mase: 9 korakov

Kako kuriti maščobe brez izgube mišične mase: 9 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ko poskušate shujšati in porabiti odvečno maščobo, je naravno, da nekaj mišične mase odide z njo. Vendar pa izguba velike količine mišične mase ni niti zdrava niti idealna. Da bi to preprečili, obstaja več dietnih programov, menijev ali vrst vadbe, ki vam lahko pomagajo pri izgubi teže, kurjenju maščob in ohranjanju mišične mase.

Kako pozdraviti krče v nogah (s slikami)

Kako pozdraviti krče v nogah (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Krči v nogah, ki jih v angleščini včasih imenujejo "čarlijevi konji", se običajno pojavijo nenadoma in trajajo od nekaj sekund do nekaj minut in so precej boleči. Mišice na katerem koli delu so lahko napete ali utesnjene, vendar so na splošno mišice, ki so napete v primeru krčev v nogah, mišice spodnjega dela teleta, mišice zadnjice (mišice vzdolž zadnjice) in mišice kvadricepsa, ki se nahajajo vzdolž kvadricepsi.

Kako premagati protin (s slikami)

Kako premagati protin (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Protin je oblika vnetja pri artritisu, ki nastane zaradi kopičenja sečne kisline v sklepnem tkivu in je pogostejša pri moških kot pri ženskah. Za zdravljenje simptomov, ki običajno spremljajo protin, kot so bolečina, oteklina v sklepih in tofi, poskusite prebrati naslednji članek in poiskati najprimernejšo metodo.

3 načini zdravljenja išiasa

3 načini zdravljenja išiasa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Išias ali išias je boleča poškodba, ki vključuje obremenitev ali poškodbo ishiadičnega živca, ki se začne v hrbtenici in potuje po nogi. Za zdravljenje išiasa lahko uporabite različne možnosti, odvisno od resnosti bolečine, ki jo doživljate, in kje je vzrok bolečine.

4 načini zdravljenja oteklega kolena

4 načini zdravljenja oteklega kolena

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Koleno lahko nabrekne zaradi poškodbe kite, vezi ali meniskusa. Tudi druge zdravstvene težave, kot je artritis, lahko povzročijo otekanje kolenskega sklepa. Tudi prekomerna aktivnost lahko povzroči otekanje kolen. V kolenskem sklepu ali okoliškem tkivu se lahko pojavi oteklina.

Kako prepoznati simptome apendicitisa: 15 korakov

Kako prepoznati simptome apendicitisa: 15 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če imate vnetje blizu spodnjega dela trebuha, imate morda slepič. To stanje najpogosteje doživljajo ljudje, stari od 10 do 30 let, medtem ko otroci, mlajši od 10 let, in ženske, starejše od 50 let, zelo redko doživijo ta tradicionalni simptom.

4 načini spanja, ko imate križ

4 načini spanja, ko imate križ

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Na milijone ljudi trpijo za bolečinami v križu, ki jih povzročajo različni dejavniki, kot so delo, vadba, predolgo stoji ali kronična stanja. Spodnji del okostja ali predel okoli pasu je nagnjen k bolečinam in mišični utrujenosti. Eden od vidikov skrbi za hrbtenico je, da se naučite pravilno spati.

Kako zapustiti preteklost (s slikami)

Kako zapustiti preteklost (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Negativni dogodki v preteklosti lahko povzročijo, da je sedanje življenje zelo težko živeti. Spomini na neprijetne stvari lahko človeku otežijo spanje ali vsakodnevno življenje. Včasih morate opustiti, kar se je zgodilo v preteklosti. Če ne, to pomeni, da dovolite, da vaša preteklost določa vašo prihodnost.

4 načini, kako prenehati absorbirati čustva drugih ljudi

4 načini, kako prenehati absorbirati čustva drugih ljudi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Mnogi ljudje so zelo občutljivi na čustva drugih ljudi. Morda ste tudi takšni - zmorete sočustvovati z drugimi, včasih do te mere, da so vaši občutki kot občutljive osebe zelo moteni. Določitev trdnih meja, medtem ko ostanete prijazni, vam lahko pomaga, da se naučite dati prednost lastnim občutkom.

Kako presaditi kožico: 15 korakov (s slikami)

Kako presaditi kožico: 15 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Mnogi moški, ki so bili obrezani, se zavedajo, da lahko svoje telo povrnejo v naravno stanje. Z načelom, da se koža ob nenehnem vlečenju lahko raztegne, je mogoče tudi učinkovito rasti kožice, vendar lahko traja več let. Medtem ko "nova"

Kako okrevati po zunajmaternični nosečnosti (s slikami)

Kako okrevati po zunajmaternični nosečnosti (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Pri zunajmaternični nosečnosti (nosečnost zunaj maternice) se zarodek (oplojeno jajčece) vsadi drugje v reproduktivnem sistemu, ne v maternici. Čeprav je najpogosteje zunajmaternična nosečnost v jajcevodu, se lahko v redkih primerih zarodek vsadi tudi v jajčniku ali v trebuhu.

Kako diagnosticirati multiplo sklerozo: 9 korakov (s slikami)

Kako diagnosticirati multiplo sklerozo: 9 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Multipla skleroza (MS) je avtoimunska motnja, za katero do danes ni zdravila. Za to bolezen so značilni odrevenelost ali šibkost po telesu, težave z vidom, izguba ravnotežja in utrujenost. Ker za to bolezen ni posebnega diagnostičnega protokola, se običajno izvajajo številni testi za izključitev drugih vzrokov bolnikovih simptomov.

Kako imeti hranljivo in zdravo uravnoteženo prehrano: 12 korakov

Kako imeti hranljivo in zdravo uravnoteženo prehrano: 12 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Uravnotežena in hranljiva prehrana je zelo pomembna pri zdravem načinu življenja. Dobra prehrana zagotavlja vsa bistvena hranila, ki jih vaše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg tega lahko uravnotežena prehrana okrepi imuniteto, podpira zdrav razvoj, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in pomaga pri preprečevanju kroničnih bolezni, kot sta debelost ali sladkorna bolezen.

3 načini zdravljenja manjših opeklin

3 načini zdravljenja manjših opeklin

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Poznavanje ukrepov prve pomoči pri manjših opeklinah lahko pomaga pri procesu zdravljenja in ohranja osebno varnost. Čeprav hujši primer opeklin vedno zahteva strokovno zdravniško pomoč, se naučiti, kako zdraviti in pozdraviti manjše opekline, ni težko.

Kako balzamirati (s slikami)

Kako balzamirati (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Pol znanstvenik in pol umetnik, balzamirki opravljajo storitve, potrebne v pogrebnih domovih, tako da čistijo, ohranjajo in obnavljajo videz trupel. Storitev je težak in zapleten postopek. Preberite naslednji članek, če želite izvedeti več o postopku balzamiranja.

3 načini zdravljenja okuženih opeklin

3 načini zdravljenja okuženih opeklin

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

V resnici so opekline resna zdravstvena motnja in jih ni enostavno zdraviti. Ker je kožno tkivo, ki je prva zaščitna linija telesa, poškodovano zaradi opeklin, se vaše možnosti za okužbo močno povečajo. Če je opeklina že okužena, takoj pojdite k zdravniku, da vam postavi diagnozo in ustrezno zdravljenje.

5 načinov, kako nekoga nasmejati

5 načinov, kako nekoga nasmejati

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Nasmejati ljudi je pozitivna in srečna izkušnja, ki ne le, da se počutijo bolje, ampak tudi, da se počutite bolje. S pripovedovanjem vicev, komplimentov, pošiljanjem ročno napisanih pisem ali obdarovanjem boste ljudi bolj nasmejali. Če vse drugo ne uspe, lahko vedno pokažete svoje najboljše orožje:

Kako prepoznati notranje simptome hemoroidov: 9 korakov (s slikami)

Kako prepoznati notranje simptome hemoroidov: 9 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Po medicinski definiciji so hemoroidi ali hemoroidi zdravstvene težave, ki nastanejo zaradi širjenja krvnih žil znotraj ali zunaj anusa. To stanje je običajno posledica povečanja pritiska v regionalnih žilah v medeničnem predelu. Poleg tega hemoroide pogosto sprožijo tudi driska in zaprtje, ki od bolnika zahteva, da se nenehno prisili v iztrebljanje.

Kako izboljšati sluh (s slikami)

Kako izboljšati sluh (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Izguba sluha je s starostjo pogosta. Ta težava pa se lahko pojavi že v zgodnji mladosti, če so vaša ušesa preobremenjena in niso ustrezno oskrbljena in očiščena. Dve glavni kategoriji izgube sluha sta senzorinevralna in prevodna. Senzorineuralna izguba sluha (SNHL) je najpogostejša ušesna motnja in je običajno poškodba notranjih čutilnih organov (polž) ali živca, ki povezuje notranje uho z možgani.

Kako spati, ko ste prehlajeni: 14 korakov (s slikami)

Kako spati, ko ste prehlajeni: 14 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ne želite se še naprej obračati, premetavati in obračati, ko želite prespati celo noč. Na žalost bi to lahko povzročila kombinacija zdravil in zamašen nos. Ko pa imate prehlad, lahko naredite nekaj sprememb, da boste ponoči bolje spali in se bo vaše telo hitreje znebilo virusa prehlada.

Kako prepoznati znake, da je nekdo visok

Kako prepoznati znake, da je nekdo visok

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

"Visoka" oseba, omenjena v tem članku, je nekdo, ki je zaradi vpliva drog v pijanem stanju. Če sumite, da je nekdo visok, ga lahko vprašate neposredno ali pa poiščete znake njegovega fizičnega stanja in vedenja. V mnogih primerih se bo oseba, ki je visoka, spet zavedla ali se sama umirila brez škode.

Kako vedeti, kdaj boste dobili prvo menstruacijo

Kako vedeti, kdaj boste dobili prvo menstruacijo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ob menstruaciji je dovolj težav, brez dodatnega stresa, da se ta mesečni gost nenadoma pojavi. Čeprav ni znanstvene metode, ki bi natančno določila, kdaj pride vaš menstrualni cikel, vam lahko spodnje metode pomagajo oceniti dolžino vašega cikla in vas pripraviti na naslednji prihod.

Kako vedeti, kdaj je pravi čas, da začnete nositi hlačne nogavice

Kako vedeti, kdaj je pravi čas, da začnete nositi hlačne nogavice

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ste že slišali za ženski izdelek, imenovan pantyliner? Na splošno so pantyliners izdelki, podobni higienskim vložkom, ki so tanjši in manjših velikosti ter se lahko uporabljajo za absorpcijo manjše količine menstrualne tekočine in krvi. Nekatere ženske ga pogosto nosijo pred prihodom menstruacije, med menstruacijo, da preprečijo uhajanje pri tistih, ki nosijo tampon ali menstrualno skodelico, in pred menstruacijo, ko se volumen krvi začne zmanjševati.

Kako živeti uravnoteženo prehrano: 12 korakov (s slikami)

Kako živeti uravnoteženo prehrano: 12 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Uravnotežena prehrana je način prehranjevanja, ki vam omogoča, da zaužijete vsa hranila, ki jih vaše telo potrebuje iz različnih živil. Uravnotežena prehrana je zelo pomembna za zdravje, saj tkiva in organi telesa potrebujejo ustrezno prehrano za učinkovito delovanje in delovanje.

3 načini za premagovanje moške plešavosti

3 načini za premagovanje moške plešavosti

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ocenjuje se, da moška plešavost (znana tudi kot androgena alopecija) prizadene približno 50 milijonov ljudi v Združenih državah. Začne se z redčenjem las, ki se začnejo od čela v vzorcu oblike M. Sčasoma se bo to izpadanje las nadaljevalo do vrha glave, lasje na straneh in na zadnji strani glave pa pogosto izpadajo, kar sčasoma vodi do plešavosti.

Kako prepoznati sevalno bolezen (s slikami)

Kako prepoznati sevalno bolezen (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Sevalna bolezen je bolezen, ki se razvije po izpostavljenosti velikemu številu ionizirajočega sevanja v kratkem času. Na splošno so simptomi te bolezni predvidljivi, zlasti pri izpostavljenosti nepričakovanim in nenadnim visokim sevanjem. V medicinskem svetu je ta bolezen znana kot sindrom akutnega sevanja, poškodbe zaradi sevanja, toksičnost sevanja ali zastrupitev s sevanjem.

Kako žvečiti tobak: 15 korakov (s slikami)

Kako žvečiti tobak: 15 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

V ZDA je žvečenje tobaka že dolgo priljubljena navada med igralci Major Leage Baseball. Danes, ko je kajenje marsikje prepovedano, se nekateri obračajo na tobak za žvečenje kot alternativni vir nikotina. Čeprav je tobak za žvečenje zelo zasvojen (povzroča zasvojenost) in škoduje zdravju, je pri nekaterih ljudeh še vedno razširjen žvečilni tobak.

Kako pozdraviti zaklenjeno čeljust: 7 korakov (s slikami)

Kako pozdraviti zaklenjeno čeljust: 7 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Zaklep čeljusti (lockjaw) je krč, ki se pojavi v mišični mišici (čeljustna mišica), ki ga povzroči okužba s tetanusom. Tetanus je resna bolezen in v vseh primerih zahteva strokovno zdravniško pomoč. Poleg upoštevanja nasvetov zdravnika lahko uporabite več strategij za obvladovanje bolečin in krčev mišic čeljusti.

Kako držati prdec (s slikami)

Kako držati prdec (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ste na zmenku, sedite v razredu matematike ali sedite v sobi, polni ljudi, na zelo mirnem mestu, potem čutite željo po izločanju bencina. V idealnem svetu bi lahko zbežali in izločili ta plin iz svojega telesa. Vendar pa nimate vedno izbire.

Kako se pripraviti na krvodajalstvo: 14 korakov (s slikami)

Kako se pripraviti na krvodajalstvo: 14 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Razpoložljivost kakovostne krvi je najpomembnejša sestavina v svetu sodobne medicine. Ker je ni mogoče proizvesti sintetično, je treba kri odvzeti pri prostovoljnih darovalcih. Vendar se mnogi ljudje bojijo darovati svojo kri iz različnih razlogov, od strahu pred bolečino do strahu pred nalezljivo boleznijo.

4 načini razbijanja zapestja

4 načini razbijanja zapestja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Bolečine v zapestju pogosto ovirajo vsakodnevno rutino. Lahko pa obvladate bolečino in upognete zapestje tako, da ga upognete. Raztezanje ali masaža je najvarnejši način, da zapestje poka. Tudi če se po stiskanju sklepov počutite udobno, naredite vse, kar lahko, in se ne raztezajte preko svojega največjega obsega gibanja.

Kako ublažiti vrtoglavico: 9 korakov (s slikami)

Kako ublažiti vrtoglavico: 9 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Vrtoglavica je nadležno stanje, ki lahko drastično vpliva na življenje bolnika. Vrtoglavica, opredeljena kot občutek vrtoglavice, vrtenja ali stalnega gibanja, lahko povzroči slabost, bruhanje in izgubo ravnotežja. Vrtoglavica ima lahko veliko vzrokov, zato je pomembno, da izključite resno zdravstveno stanje, preden se naučite, kako olajšati vrtoglavico.

4 načini za poravnavanje prstov na nogah

4 načini za poravnavanje prstov na nogah

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Prsti se lahko upognejo, če so podvrženi nenehnemu pritisku, na primer zaradi nošenja čevljev s koničastimi čevlji ali čevljev z visokimi petami. Vezi in kite okoli sklepov prstov se upognejo, kar povzroči upognjene in vnete prste. Ta poškodba, ki se običajno imenuje bunion, je najbolj nagnjena k pojavu palca.

3 načini, kako se izogniti kajenju

3 načini, kako se izogniti kajenju

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Lahko se zgodi, da ste odvisni od cigaret in želite prenehati. Možno je tudi, da ne želite biti odvisni od cigaret, vendar ste vedno obkroženi s kadilci. Oboje kaže, da je izogibanje kajenju težka stvar, še posebej, če so v tem družbeni dejavniki.