Razpoložljivost kakovostne krvi je najpomembnejša sestavina v svetu sodobne medicine. Ker je ni mogoče proizvesti sintetično, je treba kri odvzeti pri prostovoljnih darovalcih. Vendar se mnogi ljudje bojijo darovati svojo kri iz različnih razlogov, od strahu pred bolečino do strahu pred nalezljivo boleznijo. Darovanje krvi je zaradi številnih sprejetih varnostnih ukrepov zelo varna praksa. To pomeni, da se vam ni treba bati biti krvodajalec. Najnevarnejša tveganja pri darovanju krvi vključujejo različne manjše reakcije, kot so omotica, omedlevica ali modrice. Če sledite nekaj preprostim korakom spodaj, se boste lahko pripravili na darovanje krvi.
Korak
1. del od 2: Priprava na darovanje krvi
Korak 1. Ugotovite, ali izpolnjujete pogoje
Storitve krvodajalstva v vsaki državi imajo različne zahteve za krvodajalce, ki želijo darovati svojo kri. To stanje je lahko v obliki bolezni v krvi ali ne, kjer potujete, starosti in telesne teže. Na splošno boste lahko darovali kri, če izpolnjujete določena merila.
- Morate biti zdravi in ne trpite za nobeno boleznijo. Ne darovati krvi, če imate gripo, imate vneto grlo, kašelj, imate virus ali vas boli želodec. Zdravila, ki jih predpišejo zdravniki, na primer antibiotiki, vas lahko naredijo neprimernega za krvodajalca.
- Vaša teža naj bo okoli 50 kg.
- Moraš biti polnoleten. V mnogih državah je potrebno soglasje staršev, da otroci, stari od 16 do 17 let, postanejo krvodajalci. O tem povprašajte indonezijski Rdeči križ, če ste stari 16-17 let.
- Krv lahko dajete le enkrat na 56 dni. Če boste krvodajalce darovali pogosteje, ne boste več upravičeni.
- Ne darujte krvi, če so bili vaši zobje v zadnjih 24 urah rahlo zdravljeni ali če ste v zadnjem mesecu imeli hudo zdravljenje. Zobna nega je na splošno lahko tvegana, saj lahko sprošča bakterije. Te bakterije lahko vstopijo v krvni obtok in povzročijo sistemske okužbe.
Korak 2. Dogovorite se za sestanek
V tej državi je veliko krvodajalcev. Ker kraji, kot je PMI, potrebujejo čas, da se pripravite za darovanje krvi, se morate vnaprej dogovoriti za sestanek. To vam daje tudi čas, da zagotovite, da so do tega datuma krvodajalci izpolnjeni vsi pogoji.
V PMI lahko iščete tudi, če se ne želite dogovoriti za sestanek. Oglejte si lokalne oglase za PMI za mobilne naprave na vašem območju
Korak 3. Jejte hrano, bogato z železom
Ker proizvodnja krvi zahteva železo, morate dva tedna pred darovanjem krvi jesti živila, bogata z železom. To vam lahko pomaga pri darovanju zdrave krvi in okrevanju po tem, ko ste postali darovalec. Živila z visoko vsebnostjo železa vključujejo špinačo, cela zrna, ribe, perutnino, fižol, mesne organe, jajca in govedino.
Visoka raven vitamina C lahko pomaga povečati absorpcijo železa. Poskusite uživati kislo sadje, sokove ali dodatke vitamina C
Korak 4. Ne dehidrirajte
Če želite pripraviti svoje telo na odstranitev krvi, morate zvečer in zjutraj piti veliko vode ali sadnih sokov, preden postanete krvodajalec. Glavni vzrok za omedlevico in omotico pri darovanju krvi je padec krvnega tlaka ali krvnega sladkorja. To tveganje lahko zmanjšate, če med obiskom PMI pijete veliko.
- Zelo priporočljivo je, da 24 ur pred darovanjem pijete velike količine vode, zlasti v sušnem obdobju. Ta korak vključuje pitje štirih kozarcev vode ali soka tri ure pred darovanjem.
- Če darujete plazmo ali trombocite, dve do tri ure pred krvodajalstvom popijte štiri do šest kozarcev vode po 8 unč.
5. korak. Dobro se naspite
Pred darovanjem krvi bi morali dobro spati. Dober spanec vam lahko pomaga, da se pri darovanju krvi počutite bolje, s čimer zmanjšate tveganje za reakcije med krvodajalstvom.
To pomeni, da bi morali dobro spati (7 do 9 ur za odrasle). pred darovanjem krvi
Korak 6. Jedite tri ure pred darovanjem krvi
Nikoli ne dajte krvi, če tega dne niste jedli. Z uživanjem hrane bo raven sladkorja v krvi stabilna, zato se boste po darovanju krvi počutili bolje. Vnos hrane v sistem prav tako pomaga zmanjšati omotico in možnost omedlevice. Morate jesti zdravo hrano, ki nasiti, vendar ne nasiti.
- Preden postanete darovalec, ne smete jesti preveč. Če daste kri zgodaj, jejte lahko hrano, kot so žitarice ali toast. Če krvodajate čez dan, pojejte kosilo z malo sendviča in nekaj rezinami sadja.
- Ne jejte ga tik pred darovanjem krvi, da vam ne bo slabo.
- 24 ur pred darovanjem krvi se izogibajte maščobni hrani. Dodana maščoba v krvnem obtoku bo otežila branje rezultatov vaših krvnih preiskav pred darovanjem krvi. Če PMI ne more izvesti vseh teh testov, lahko zavrnejo vašo željo, da bi postali darovalec.
Korak 7. Pripravite ustrezno osebno izkaznico
Zahteve za vsako krvodajalčevo mesto se razlikujejo, vendar boste za krvodajalstvo vedno potrebovali vsaj eno osebno izkaznico. Ta osebna izkaznica je lahko v obliki osebne izkaznice, vozniškega dovoljenja, izkaznice za krvodajalstvo ali potnega lista. Ko boste darovali kri, jo vzemite s seboj.
Kartica za krvodajalstvo je kartica, ki jo dobite pri PMI in vas evidentira v svojem sistemu. To kartico lahko naročite na spletu, tako da jo naročite pri PMI ali jo zaprosite, ko prvič darovate kri, da jo boste lahko imeli ob naslednjem obisku
Korak 8. Izogibajte se določenim dejavnostim
V urah, ki se bližajo času srečanja, se morate izogibati nekaterim dejavnostim, ki bodo zmanjšale vaše možnosti za krvodajalstvo. Ne smete kaditi eno uro, preden postanete krvodajalec. Prav tako se lahko 24 ur pred darovanjem krvi izogibate alkoholnim pijačam. Prav tako nekaj ur ne smete žvečiti gumija, mete ali sladkarij, preden postanete krvodajalec.
- Žvečilni gumi, meta ali sladkarije lahko zvišajo temperaturo v ustih, zato se počutite, kot da imate vročino in ne smete darovati.
- Če dajete trombocite, dva dni pred darovanjem krvi ne smete jemati aspirina ali zdravil, razvrščenih kot "nesteroidna protivnetna zdravila" (NSAID).
2. del 2: Darovanje krvi
Korak 1. Izpolnite obrazec
Ko prispete na mesto darovanja krvi, morate najprej odgovoriti na nekaj vprašanj o svojem splošnem zdravju in izpolniti zaupni obrazec zgodovine bolezni. Vrsta vprašanja bo odvisna od vaše lokacije, vendar morate biti pripravljeni navesti vsaj ime zdravila, ki ga trenutno jemljete in kam ste potovali zadnja 3 leta.
- V Združenih državah Združene krvne službe ureja Uprava za prehrano in zdravila (FDA). Organizatorji tega krvodajalstva morajo upoštevati predpise FDA. Smernice FDA se osredotočajo na varnost širše javnosti in če se za kakršno koli vedenje, bolezen ali zdravilo šteje tveganje okužbe ali prenosa bolezni, ta oseba ne sme darovati krvi. Torej to pravilo ni narejeno za razlikovanje.
- Poleg tega nekatere dejavnosti povečajo tudi prenos bolezni s krvjo, kar bo vprašano na obrazcu. Te dejavnosti vključujejo uživanje drog, nekatere spolne dejavnosti, uživanje drog in življenje v določenih državah. Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili z da, ne morete darovati krvi.
- Obstajajo tudi nekatere bolezni, kot so hepatitis, HIV, AIDS in Chagas, zaradi katerih ne morete darovati krvi.
- Na vsa vprašanja v intervjuju iskreno odgovorite. Organizatorji bodo začeli kopati po vaših občutljivih temah, vendar morate biti iskreni, da bodo vedeli, ali je mogoče uporabiti vašo kri.
Korak 2. Opravite fizični pregled
Ko boste odgovorili na več različnih vrst vprašalnikov, boste opravili majhen fizični pregled. Ta pregled običajno vključuje preverjanje krvnega tlaka, preverjanje srčnega utripa in merjenje telesne temperature. Medicinska sestra vam bo zbodila prste, da preveri raven hemoglobina in železa.
Krvni tlak, srčni utrip, temperaturo ter raven hemoglobina in železa je treba pred darovanjem krvi kategorizirati kot »zdrave«. Ta korak bo zagotovil zdravje vaše krvi, tako da po darovanju krvi ne boste čutili slabosti ali anemije
Korak 3. Psihično se pripravite
Mnogi ljudje, ki dajejo kri, se bojijo igel in ne marajo, da bi jih zbodli. Preden se to zgodi, se lahko odvrnete ali pripravite, da bo postopek krvodajalstva lažji. Preden si vbrizgate iglo, globoko vdihnite. Kot preusmeritev lahko stisnete tudi drugo roko.
- Ne zadržujte diha. Če to storite, se boste morda onesvestili.
- Bodite prepričani, ker večina ljudi pravi, da ta proces ni boleč, večina jih čuti le majhen ščepec. Pravi problem je nelagodje, zato je najbolje, če se ne počutite napeto.
Korak 4. Odvzem krvi
Po opravljenem fizičnem pregledu vas bo medicinska sestra prosila, da se uležete v počivalnik ali posteljo. Manšeto boste namestili okoli roke, da boste lažje videli žile in hitreje črpali kri. Medicinska sestra vam bo očistila notranjost komolca, ker bo iglo vbrizgana in je povezana z dolgo cevjo. Medicinska sestra vas bo prosila, da nekajkrat stisnete pesti, dokler ne izteče kri.
- Medicinska sestra bo vzela nekaj majhnih steklenic krvi za testiranje, nato pa bo vaša kri lahko začela napolniti vrečko s krvjo do roba. Običajno lahko podarite toliko kot pol litra krvi.
- Ta postopek običajno traja 10-15 minut.
Korak 5. Umirite se
Živčnost lahko povzroči tudi padec krvnega tlaka, zaradi česar se lahko počutite omotični. Pogovorite se z medicinsko sestro, ki vam je odvzela kri, če se počutite bolje. Prosite ga, naj pojasni postopek odvzema te krvi.
Poiščite načine, kako se odvrniti, na primer petje, zapomnitev nečesa, razmišljanje o koncu knjige, ki jo berete, ali televizijski seriji, ki jo spremljate, poslušanju glasbe ali razmišljanju o koristih krvodajalstva
Korak 6. Počivajte in se napolnite
Ko končate z darovanjem krvi in vas bo medicinska sestra previla, boste morali sedeti in počakati približno 15 minut, da se prepričate, da ne boste omedleli ali omotični. Prav tako boste dobili prigrizke in sokove, ki bodo pomagali obnoviti telesne tekočine in povečati raven sladkorja v krvi. Medicinska sestra bo predlagala tudi, da se čez dan izogibate nekaterim stvarem in v naslednjih 48 urah napolnite tekočino.
- Ne smete dvigovati težkih predmetov ali se ukvarjati z dejavnostmi, ki vas utrudijo, na primer intenzivno vadbo ves dan.
- Če imate omotico, lezite s stopali navzgor (drža voska).
- Po darovanju krvi pustite povoj štiri do pet ur. Če je podplutba zaradi injekcije res huda, uporabite hladen obkladek. Če boli, vzemite nekaj zdravil proti bolečinam, da ga olajšate.
- Če ste po darovanju krvi dolgo časa bili bolni, pokličite svojega zdravnika, da se prepriča, da je vse v redu.
Nasveti
- Prinesite veliko steklenico pomarančnega soka. Pomarančni sok bo po darovanju krvi hitro povečal energijo.
- Lezite po koncu darovanja krvi. Ta korak lahko zmanjša krvni tlak in omotico, še posebej, če prvič dajete kri.
- Ko boste lahko opravili postopek krvodajalstva, se vprašajte o darovanju trombocitov. Darovanje trombocitov traja dolgo, vendar lahko še vedno shranite svoje rdeče krvne celice. Trombociti povzročajo strjevanje krvi in so zelo pomemben izdelek za zdravljenje bolnikov z resnimi boleznimi.
- Če menite, da se boste onesvestili, o tem nemudoma obvestite zdravstveno osebje. Pomagali vam bodo, da se uležete na stol. Če ste odvzeli kri, spustite glavo do kolen, da povečate pretok krvi v možgane, ali pa lezite z dvignjenimi nogami ali v voščenem položaju, če lahko. Poskusite se temu izogniti tako, da počivate v ambulanti za odvzem krvi, spijete nekaj pijač, ki jih priporoči medicinska sestra, in jeste priložene prigrizke.
