Retin-A je lokalno zdravilo na recept, narejeno iz kisle oblike vitamina A. Generično ime je tretinoin ali retinojska kislina. Čeprav je bilo to zdravilo prvotno zasnovano za zdravljenje aken, so dermatologi ugotovili, da je krema Retin-A zelo učinkovita tudi proti znakom staranja, vključno z gubami, temnimi madeži in povešeno kožo. Ta članek vam daje vse, kar morate vedeti o uporabi Retin-A za zmanjšanje gub, zato ga lahko obrnete v smeri urinega kazalca!
Korak
1. del od 3: Začetek
Korak 1. Razumejte prednosti Retin-A proti staranju
Retin-A je derivat vitamina A, ki ga dermatologi pogosto predpisujejo za boj proti staranju že več kot 20 let. Sprva so ga uporabljali kot zdravilo za akne, vendar so bolniki, ki so jemali zdravilo Retin-A za zdravljenje aken, kmalu ugotovili, da je njihova koža zaradi zdravljenja bolj čvrsta, gladka in mlajša. Dermatologi so nato začeli raziskovati koristi Retin-A za zdravljenje proti staranju.
- Retin-A deluje tako, da poveča promet celic v koži, spodbudi proizvodnjo kolagena in odstrani zgornjo plast kože, pod njo pa razkrije mlajšo in svežjo kožo.
- Poleg zmanjšanja videza gub lahko Retin-A prepreči nastanek novih gub, prikrije neenakomeren ten kože in poškodbe sonca, zmanjša tveganje za kožni rak ter izboljša teksturo in prožnost kože.
- Trenutno je Retin-A edino lokalno zdravilo za boj proti gubam, ki ga je odobrila FDA. Zdravilo je zelo učinkovito, tako zdravniki kot bolniki so prepričani v rezultate.
Korak 2. Pridobite recept za Retin-A
Retin-A je različica blagovne znamke generičnega zdravila, znanega kot tretinoin. To zdravilo je na voljo le na recept, zato se morate posvetovati z dermatologom, če ga želite preizkusiti.
- Dermatolog bo pregledal vašo kožo in ugotovil, ali je Retin-A dobra izbira za vas. Če se uporablja pravilno, to zdravilo učinkovito deluje pri večini tipov kože. Vendar pa njegov sušilni in dražilni učinek morda ni primeren za ljudi, ki trpijo zaradi kožnih bolezni, kot sta ekcem ali rozacea.
- Retin-A se uporablja lokalno in je v obliki gela in kreme. To zdravilo je na voljo tudi v različnih jakostih: 0,025% krema za splošno izboljšanje kože, 0,05% krema za zmanjšanje gub in drobnih linij, 0,1% pa se pogosto uporablja za zdravljenje aken in ogrcev.
- Zdravnik bo običajno začel uporabljati kremo z najnižjo jakostjo, dokler se vaša koža ne navadi na to nego. Potem lahko po potrebi nadaljujete z močnejšo kremo.
- Retinol je še en derivat vitamina A, ki ga najdemo v številnih izdelkih brez recepta in lepotnih kremah velikih blagovnih znamk. Rezultati so podobni zdravljenju z retinom-A, vendar zaradi šibkejše formule ni tako učinkovit (povzroča pa le minimalno draženje).
Korak 3. Začnite uporabljati Retin-A pri kateri koli starosti
Retin-A je učinkovito zdravilo, opazili boste lahko vidno izboljšanje obraznih gub, ne glede na to, koliko ste stari, ko ga začnete uporabljati.
- Začetek zdravljenja z retinom-A pri 40-ih, 50-ih in več let bo imel učinek vrnitve časa nazaj, saj naredi kožo voljno, zmanjša starostne pege in zmanjša videz gub. Nikoli ni prepozno za začetek!
- Vendar pa imajo lahko Retin-A koristi tudi ženskam v 20-ih in 30-ih letih, saj povečuje proizvodnjo kolagena pod kožo, zaradi česar je debelejša in bolj čvrsta. Posledično lahko zgodnja uporaba Retin-A prepreči nastanek globokih gub.
Korak 4. Zavedajte se, koliko stane
Ena pomanjkljivost zdravljenja z Retin-A je, da so precej dragi. Cena Retin-A se giblje od 800.000 IDR do 1.500.000 IDR za en mesec uporabe.
- Cena je odvisna od jakosti same kreme, ki se giblje od 0,025 do 0,1 odstotka, pa tudi od vrste, ki jo izberete, ali različica z blagovno znamko vključuje Retin-A ali generično obliko, in sicer tretinoin.
- Prednost izbire različice blagovne znamke je, da je proizvajalec kremi dodal vlažilno kremo za mehčanje kože, zato je manj dražilna od generične vrste. Poleg tega imajo Retin-A in druge različice blagovnih znamk boljši sistem sproščanja, kar pomeni, da lahko učinkoviteje koža absorbira učinkovine.
- V nekaterih državah je uporaba zdravila Retin-A za zdravljenje aken običajno zavarovana. Vendar pa večina tamkajšnjih zavarovalnic ne krije stroškov zdravljenja z retinom-A, če je predpisano iz kozmetičnih razlogov, na primer zdravljenja proti staranju.
- Kljub temu, da so precej drage, ne pozabite, da je večina komercialno dostopnih izdelkov za nego kože znanih blagovnih znamk vsaj enaka, če ne celo več, kot kreme Retin-A. Poleg tega je po mnenju dermatologov krema Retin-A učinkovitejša pri odpravljanju znakov staranja kot kreme, ki so na voljo na trgu.
2. del 3: Uporaba Retin-A
Korak 1. Izdelke Retin-A uporabljajte samo ponoči
Izdelke Retin-A je treba uporabljati le ponoči, ker so spojine vitamina A fotosintetične in naredijo kožo veliko bolj občutljivo na sončno svetlobo. Tudi uporaba tega izdelka ponoči ima boljše možnosti, da se popolnoma vpije v kožo.
- Zdravnik vam bo ob začetku zdravljenja z retinom A verjetno svetoval, naj ga jemljete le vsaki dve do tri noči.
- To bo koži dalo priložnost, da se navadi na kremo in se izogne draženju. Ko se koža navadi, lahko z uporabo nadaljujete vsak večer.
- Nanesite Retin-A na suho kožo, približno 20 minut po temeljitem čiščenju obraza.
Korak 2. Uporabite Retin-A samo po potrebi
Retin-A je zelo ostro zdravljenje, zato je priporočljivo, da ga pravilno uporabljate v majhnih količinah.
- Na obraz lahko nanesete največ kreme v velikosti graha in manj, če jo uporabite na vratu. Trik je v tem, da kremo nanesete na predele obraza, ki imajo največ gub, temnih madežev in podobno, nato pa preostanek vtrite na preostalo kožo obraza.
- Mnogi se bojijo uporabe Retin-A, ker ga začnejo uporabljati preveč in imajo negativne stranske učinke, kot so suha koža, draženje, pekoč občutek in izbruhi. Vendar se bodo ti neželeni učinki močno zmanjšali, če se krema uporablja zmerno.
Korak 3. Vedno uporabljajte z vlažilno kremo
Zaradi sušilnega učinka zdravljenja z Retin-A morate vedno nositi vlažilno kremo, ki kožo vlaži dan in noč.
- Ponoči počakajte 20 minut, da se Retin-A popolnoma vpije v kožo, nato nanesite vlažilno kremo. Zjutraj si temeljito umijte obraz, preden uporabite drugo vlažilno kremo z visokim SPF.
- Včasih je težko uporabiti priporočeno količino retina-A, ki je velikosti graha, po celem obrazu, kjer je to potrebno. Dobra rešitev tega problema je mešanje Retin-A z vlažilcem, ki ga uporabljate ponoči, preden ga nanesete na obraz.
- Tako se bo Retin-A enakomerno porazdelil po obrazu. Zaradi razredčitvenega učinka vlažilca je Retin-A tudi manj dražljiv.
- Če se vam koža začne počutiti res suha in se vam zdi, da vaša običajna vlažilna krema ni dovolj, si pred spanjem poskusite nanesti ekstra deviško oljčno olje na kožo. To olje vsebuje maščobne kisline, ki kožo globoko vlažijo, poleg tega pa jo naredijo zelo mehko.
Korak 4. Odpravite morebitno občutljivost ali draženje
Večina ljudi bo po začetku zdravljenja z zdravilom Retin-A doživela draženje in suho kožo, pri nekaterih pa se bodo pojavile akne. Ta reakcija je povsem normalna, ni vam treba skrbeti. Če pravilno uporabljate to zdravilo, bi moralo draženje izzveneti v nekaj tednih.
- Stvari, ki jih lahko naredite za zmanjšanje draženja, so, da vsako noč postopoma povečujete uporabo kreme, uporabljate le toliko graha, kot je priporočeno, in pogosto nanesite vlažilno kremo.
- Poskrbite tudi, da je čistilo za obraz, ki ga uporabljate, zelo nežno in ne draži. Izberite zelo naravno čistilo, brez dodanih barvil ali dišav. Enkrat na teden poskusite uporabiti nežen piling za obraz, da odstranite odmrlo kožo.
- Če je vaša koža zelo občutljiva in razdražena, zmanjšajte uporabo Retin-A ali popolnoma ustavite, dokler se koža nekoliko ne zaceli. Nato ga lahko postopoma znova uporabite. Nekaterim tipom kože je treba dlje, da se prilagodijo na Retin-A kot drugim.
Korak 5. Dajte temu zdravljenju priložnost, da začne delovati
Čas, ki je potreben, da zdravljenje z retinom-A pokaže rezultate, se razlikuje od osebe do osebe.
- Nekateri bodo opazili izboljšanje v enem tednu, drugi pa lahko trajajo do osem tednov.
- Ampak ne obupajte, Retin-A je dokazal pozitivne rezultate in je verjetno najučinkovitejša krema proti gubam, ki je na voljo danes.
- Poleg Retin-A so drugi načini zdravljenja, ki so učinkovitejši proti gubam, tretmaji Dysport ali Botox, injekcije polnil za gube ali razmislek o možnostih operacije.
3. del 3: Vedeti, čemu se je treba izogniti
Korak 1. Ne uporabljajte Retin-A v kombinaciji z izdelki, ki vsebujejo glikolno kislino ali benzoil peroksid
Glikolna kislina in benzoil peroksid sta še dve sestavini, ki jih pogosto najdemo v izdelkih za nego kože. Vendar sta obe sestavini lahko precej suhi, zato se je najbolje izogibati njihovi uporabi v kombinaciji z ostrimi tretmaji, kot je Retin-A.
2. korak Ne nanašajte voska na kožo, obdelano z retinom-A
Retin-A deluje s pilingom zgornje plasti kože. Posledično koža postane tanka in krhka. Zato voskanje obraza med uporabo kreme Retin-A ni dobra ideja.
Korak 3. Kože ne izpostavljajte sončnim nevarnostim
Zaradi zdravljenja z retinom A je koža preobčutljiva na sončno svetlobo, zato jo uporabljajte le ponoči. Vendar pa morate čez dan upoštevati tudi previdnostne ukrepe, tako da vsak dan nosite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem. Kožo je treba zaščititi - naj bo sončna, deževna, oblačna ali celo zasnežena.
Korak 4. Ne uporabljajte zdravila Retin-A, če ste noseči
Kreme Retin-A ne smejo uporabljati nosečnice, ki sumijo, da so noseče, poskušajo zanositi ali dojijo, saj je bilo po uporabi tretinoina več poročil o telesnih nepravilnostih ploda.
Nasveti
- Ne uporabljajte zdravila Retin-A več, kot je predpisano. Prekomerna uporaba ne bo prinesla koristi.
- Preizkusite svojo občutljivost na Retin-A. Priporočljivo je, da najprej začnete z manjšim odmerkom.
Opozorilo
- Pri uporabi tega izdelka se izogibajte neposredni sončni svetlobi.
- Ne mešajte zdravila Retin-A z drugimi zdravili za lokalno uporabo, saj lahko povzroči prekomerno luščenje ali pekoč občutek na koži.
