Zdravje 2024, November

Plavalno uho, znano tudi kot akutni zunanji otitis, je boleča okužba kanala med zunanjim ušesom in bobničem. To stanje je znano kot plavalno uho, ker se običajno pojavi, ko umazana voda pride v ušesni kanal, ko ljudje plavajo ali se kopajo. Plavalno uho lahko povzroči tudi poškodba tanke plasti kože, ki ščiti uho pred nepravilnim čiščenjem.

Oteklino ali odebelitev gležnja (območje, kjer se stikajo telečje mišice in gleženjski sklep) lahko povzročijo različni dejavniki in bolezni, vključno z genetiko (morda najpogostejšo), debelostjo, sladkorno boleznijo, hipertenzijo, srčnimi boleznimi in limfedemom.

Če ste v zadnjem času zaprti, ne bodite sramežljivi. Po podatkih Nacionalne informacijske centra za prebavne bolezni, ki je del Ameriškega nacionalnega inštituta za zdravje, je zaprtje stanje, pri katerem je črevesje manj kot trikrat na teden, blato pa je trdo, suho in majhno, zato je boleče in težko prehoden.

Oseba ima zvišano telesno temperaturo, če njena telesna temperatura preseže 38 ° C. To se zgodi, ko se telo bori proti okužbi ali bolezni, in je običajno koristno. Čeprav lahko simptome pogosto olajšate doma, je treba vročino vedno skrbno spremljati, še posebej, če se pojavi pri otrocih, ki jim zaradi visoke telesne temperature grozijo epileptični napadi ali krči.

Protin ali protin se pogosto šteje za starodavno bolezen ali "ni velik problem", vendar se izkaže, da ta bolezen prizadene širšo skupnost in lahko povzroči resno bolezen, če je ne zdravimo takoj. Čeprav je glavni vzrok protina visoka raven sečne kisline v krvnem obtoku, sposobnost telesa za proizvodnjo in predelavo sečne kisline vključuje številne različne snovi.

Izboljšanje ravni holesterola ne pomeni le znižanja LDL, ampak tudi povečanje HDL. Z delom na izboljšanju ravni holesterola boste lahko zmanjšali tveganje za bolezni srca in možgansko kap. Ker lahko telo proizvede zadostne količine lastnega holesterola, je treba prehranski holesterol nadzorovati.

Hladno vreme, uporaba dražilnih izdelkov za nego obraza in nekatere težave s kožo (na primer ekcem ali izcedek iz nosu med prehladom) lahko povzročijo, da se plast kože pod nosom izsuši. Suha koža običajno ni resen zdravstveni problem in jo je mogoče zdraviti doma s preprostimi tretmaji.

Rak želodca je eden najpogostejših vzrokov smrti. Ni učinkovitega načina za zgodnje odkrivanje tega raka, vendar vam lahko pozornost na stanje telesa pomaga prepoznati. Zgodnja diagnoza bo močno pripomogla k procesu zdravljenja raka, vendar se na žalost mnogi ljudje ne zavedajo simptomov v telesu, dokler se rak ne razširi.

Poškodbe zaradi bolečega raztrganega meniskusa se lahko zgodijo vsakomur. Meniskus je medicinski izraz za plast hrustanca, ki pokriva kolenski sklep. Med napornimi aktivnostmi ali visoko intenzivno vadbo obstaja nevarnost trganja hrustanca, tako da sklepi postanejo trdi, boleči ali doživijo druge neprijetne simptome.

Skoraj vsi so doživeli neprijeten občutek, ki se pojavi ob mravljinčenju nog. Ta laična razlaga se v medicini imenuje Parestezija. To je bila običajna, a neprijetna izkušnja. Obstajajo tudi tisti, ki to imenujejo odreveneli. Kakor koli že se temu reče, se temu žgečkajočemu občutku vsi izogibajo.

Običajno jetra proizvajajo žolč, ki ga tanko črevo uporablja za prebavo maščobne hrane in absorpcijo pomembnih vitaminov. Žolč je shranjen v žolčniku. Vendar je včasih žolč napolnjen s holesterolom. Ko se to zgodi, nastanejo holesterolni žolčni kamni (holelitiaza).

Krvavitve iz nosu so zelo neprijeten in neprijeten pojav. Krvavitev iz nosu se pogosto pojavi v hladnem in suhem prehodnem obdobju. To pomeni, da je eden najboljših načinov za preprečevanje krvavitev iz nosu preprečevanje izsušitve sluznice nosu.

Ribje oko je majhna, debela, benigna rast na koži, ki jo povzroča HPV (humani papiloma virus). Na dnu stopala se pojavijo ribje oči, zaradi česar se med hojo počutite nelagodno (kot kamen v čevlju). Ribje oči se običajno pojavijo na območjih stopal, ki so pod največjim pritiskom, zaradi česar se lahko zravnajo, vendar globlje pod kožo.

Zaprtje je pogosto stanje, ki prizadene vse starosti. Ljudje z zaprtjem redko odvajajo črevo, na primer enkrat na tri dni. Ali pa je njihovo blato trdo, suho, majhno, boleče ali težko prehaja. Običajno je zaprtje neškodljivo in večina ljudi ga doživi celo za kratek čas.

Rozacea je pogosta kožna težava, ki povzroča pordelost in otekanje obraza, pogosto pa jo spremlja tudi nastanek majhnih rdečih izboklin, napolnjenih z gnojem. To težavo najpogosteje doživljajo bele ženske srednjih let. Če se rozacea ne nadzoruje, se lahko sčasoma poslabša.

Če ste kdaj imeli migreno, veste, da je zelo boleča in traja ure, celo dni. Pulsirajoča bolečina na eni strani glave, možna slabost in bruhanje, zamegljen vid in visoka občutljivost na svetlobo in zvok lahko včasih onemogočijo delovanje. Na srečo se migrene zdravijo z naravnimi sredstvi in uporabo zdravil.

Zamašen nos se pojavi, ko zaradi prehlada ali alergije nosni prehodi nabreknejo in nastane sluz, kar otežuje dihanje. Zamašen nos ni le nadloga; lahko pa oslabi tudi vaše telo. Na srečo obstaja veliko načinov, kako odpraviti blokade in izboljšati udobje ob prehladu ali alergiji.

Morda ste zaskrbljeni, če ste omotični, vendar običajno stanje ni resno in vzroka ni enostavno najti. Korak 1. del od 2: Obvladovanje omotice z zdravljenjem Korak 1. Spoznajte dejavnike tveganja Obstajajo nekateri dejavniki, zaradi katerih ste bolj nagnjeni k omotici.

Krvavitve iz nosu lahko povzročijo poškodbe, pa tudi suhost in draženje v nosu. Krvavitve iz nosu lahko preprečite tako, da nosu ne dražite z obiranjem, praskanjem ali drgnjenjem. Notranjost nosu lahko ohranite vlažno, tako da povečate vlažnost doma in nanesete vazelin v nosnice.

Včasih ljudje po nesreči pogoltnejo majhno količino bencina, ko poskušajo sesati rezervoar za plin. Izkušnja se lahko zdi zelo strašljiva in neprijetna, vendar ne zahteva obiska bolnišnice, če se z njo ravna pravilno. Zaužitje velikih količin bencina pa je izjemno nevarno:

Mono, tehnično mononukleozo, povzroča bodisi virus Epstein-Barr bodisi citomegalovirus-oba sta seva virusa herpesa. Bolezen se širi z neposrednim stikom s slino okužene osebe, zato jo pogosto imenujejo "bolezen poljubljanja". Simptomi se pojavijo približno štiri tedne po stiku in vključujejo vneto grlo, hudo utrujenost in visoko vročino ter bolečine in glavobole.

Glavobol je stanje, ki ga lahko doživijo vsi. Glavobole lahko sprožijo stvari, kot so hrup, stres, dehidracija, določena hrana ali preskakovanje obrokov in celo seks. Če imate zelo hud glavobol, ga lahko poskusite zdraviti doma ali obiskati zdravnika, če bolečina moti vaše običajne dejavnosti.

Kile se lahko pojavijo na različnih delih telesa. Ta bolezen povzroča tudi bolečino in nelagodje. Med kilo je vsebina enega dela telesa potisnjena v okoliško tkivo in mišice, kar povzroča bolečino. Kile se lahko pojavijo v trebuhu, okoli popka (popka), prepone (stegnenice ali dimeljske) ali v trebuhu.

Odmrli nohti na nogah lahko povzročijo bolečino in nelagodje, ko nosite sandale ali pokažete prste. Nohti na nogah lahko umrejo zaradi različnih stvari, vključno s poškodbami (na primer večkratnim ščipanjem sprednjega dela čevlja) in glivicami na nogah.

Po podatkih "National Stroke Organization" v ZDA bo vsako leto skoraj 800.000 ljudi doživelo kap. Vsake štiri minute nekdo umre zaradi možganske kapi, medtem ko je 80% primerov možganske kapi dejansko mogoče preprečiti. Možganska kap je peti vodilni vzrok smrti in vodilni vzrok invalidnosti pri odraslih v ZDA.

Hripavost ali popolna izguba glasu je posledica stanja, imenovanega laringitis, pri katerem se vneti glasovni okvir (grlo). Laringitis ima veliko vzrokov, zato, če nameravate namerno odpraviti svoj glas, imate različne možnosti. Vendar to storite previdno - to običajno spremljajo hude bolečine in/ali draženje.

Virus stekline lahko prenaša vsaka toplokrvna žival. Vendar pa je večina ljudi okuženih s steklino ali z njo prebolela steklina. Ta bolezen je lahko smrtna, če ne upoštevate simptomov, vendar jo je mogoče zlahka preprečiti tudi s pravilnimi koraki.

PCOS ali sindrom policističnih jajčnikov (sindrom policističnih jajčnikov) prizadene ženske pred menopavzo, za katere je značilen pojav hormonskega neravnovesja. PCOS je endokrina motnja, ki povzroča neredne menstruacije, rast las kot pri moških in jajčnike, ki imajo pri ultrazvoku značilen videz.

Ocenjuje se, da je kar 70% otrok vsaj enkrat pri treh letih doživelo okužbo ušesa. Poleg tega mnogi odrasli doživljajo tudi vnetje ušes in bolečine. Čeprav hude bolečine v ušesih zahtevajo zdravniško pomoč, saj lahko povzročijo trajno izgubo sluha, se lahko manjše težave z ušesi pogosto zdravijo doma z zdravniškim nasvetom ali domačimi sredstvi, ki se uporabljajo že stoletja.

Dva odstotka vseh rakov, ki jih vsako leto diagnosticiramo v ZDA, je rak ust in grla. To odkrivanje in pravočasno zdravljenje ustnega raka je zelo pomembno, saj močno poveča možnosti preživetja obolelega. Na primer, petletno preživetje pri ljudeh z rakom ustne votline, ki se ni razširil, je 83%, vendar le 32% po tem, ko se je rak razširil na druge dele telesa.

Nalezljive bolezni lahko povzročijo bakterije, virusi ali drugi organizmi, ki vstopijo v telo na različne načine. Ker se bolezen zlahka prenaša z osebe na osebo, je razmeroma enostavno širiti izbruhe bolezni v skupnosti. Za zaščito pred nalezljivimi boleznimi tukaj velja pregovor »bolje preprečiti kot zdraviti«.

Pete so majhne, dvignjene kalcijeve usedline, ki nastanejo pri dnu pete. Pete lahko povzročijo ponavljajoče se dejavnosti (na primer ples in tek) ali pa nastanejo zaradi plantarnega fasciitisa. Če vas spodnji del stopala v bližini pete boli, imate morda pete.

Skoraj vsi so doživeli ta scenarij. Nekega dne ste bili v redu, a nenadoma je grlo začelo srbeti. Nato se začnete spraševati, ali ste prehlajeni. Kako bi se lahko navidez trivialno srbeče grlo razvilo v prehlad? Za ta razvoj je veliko razlogov, a s hitrim ukrepanjem lahko premagate razvoj in preprečite prehlad.

Gama-glutamiltransferaza ali GGT je vrsta encima, ki je prisoten v krvi. Visoke ravni GGT so lahko znak bolezni, ki povzroči poškodbe žolčnih kanalov, kot so žolčni kamni ali jetra. Visoke ravni GGT so lahko tudi znak poškodbe jeter zaradi prekomernega uživanja alkohola.

Narkolepsija je redko, kronično stanje, ki povzroči spremembe v normalnem vzorcu spanja, tako da čez dan doživite izjemno zaspanost in nenadne napade spanja. Narkolepsija je lahko zelo neprijetno ali celo nevarno stanje, zato jo morate zdraviti čim prej.

Depresija lahko spremeni vaš pogled na življenje. Morda ste izgubili odnose, službo, hobije, zdravje, sanje in cilje ter zaupanje. Po obdobju depresije si lahko življenje povrnete tako, da si postavite cilje, ki jih je mogoče doseči, dodate in okrepite pozitivne odnose, ohranite telesno zdravje in se zdravo spopadate z življenjem.

Če se počutite dobro zase, pomeni, da se ljubite tako psihično kot fizično. Prav tako se boste morali potruditi in narediti nekaj pomembnih prilagoditev, da se naučite sprejeti sebe in se spopasti z nesrečo v življenju. Če se želite počutiti dobro pri sebi, začnite z ugotavljanjem misli, občutkov in vedenja, ki vas morda ovirajo pri doseganju tega cilja.

Posilstvo je travmatičen dogodek, ki lahko močno vpliva na osebo, tako fizično kot čustveno. Učinki po spolnem napadu vključujejo sindrom travme posilstva, strah in sum, težave v odnosu, spomin na neprijetne dogodke, razdražljivost in motnje hranjenja.

Se vedno bojite, da se vam bo kaj zgodilo? Ali se pogosto ozrete nazaj ali razmišljate o tem, kaj so drugi rekli o vas? Če vas ta scenarij opisuje, imate morda paranojo. Paranoja lahko izvira iz negativnih misli ali prepričanj iz vprašanj samozavesti.

Današnji življenjski slog, ki daje velik poudarek denarju, slavi in videzu, bo verjetno povzročil, da se bo vaše življenje počutilo manj dobro, še posebej, če teh stvari nimate. Morda boste razočarani, da se vaše trenutno življenje ne počuti dobro, vendar lahko to stanje uporabite kot vir motivacije za življenje, ki ga želite.