Zdravje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Zaprtje je pogosto stanje, ki prizadene vse starosti. Ljudje z zaprtjem redko odvajajo črevo, na primer enkrat na tri dni. Ali pa je njihovo blato trdo, suho, majhno, boleče ali težko prehaja. Običajno je zaprtje neškodljivo in večina ljudi ga doživi celo za kratek čas.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Rozacea je pogosta kožna težava, ki povzroča pordelost in otekanje obraza, pogosto pa jo spremlja tudi nastanek majhnih rdečih izboklin, napolnjenih z gnojem. To težavo najpogosteje doživljajo bele ženske srednjih let. Če se rozacea ne nadzoruje, se lahko sčasoma poslabša.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Če ste kdaj imeli migreno, veste, da je zelo boleča in traja ure, celo dni. Pulsirajoča bolečina na eni strani glave, možna slabost in bruhanje, zamegljen vid in visoka občutljivost na svetlobo in zvok lahko včasih onemogočijo delovanje. Na srečo se migrene zdravijo z naravnimi sredstvi in uporabo zdravil.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Zamašen nos se pojavi, ko zaradi prehlada ali alergije nosni prehodi nabreknejo in nastane sluz, kar otežuje dihanje. Zamašen nos ni le nadloga; lahko pa oslabi tudi vaše telo. Na srečo obstaja veliko načinov, kako odpraviti blokade in izboljšati udobje ob prehladu ali alergiji.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Morda ste zaskrbljeni, če ste omotični, vendar običajno stanje ni resno in vzroka ni enostavno najti. Korak 1. del od 2: Obvladovanje omotice z zdravljenjem Korak 1. Spoznajte dejavnike tveganja Obstajajo nekateri dejavniki, zaradi katerih ste bolj nagnjeni k omotici.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Krvavitve iz nosu lahko povzročijo poškodbe, pa tudi suhost in draženje v nosu. Krvavitve iz nosu lahko preprečite tako, da nosu ne dražite z obiranjem, praskanjem ali drgnjenjem. Notranjost nosu lahko ohranite vlažno, tako da povečate vlažnost doma in nanesete vazelin v nosnice.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Včasih ljudje po nesreči pogoltnejo majhno količino bencina, ko poskušajo sesati rezervoar za plin. Izkušnja se lahko zdi zelo strašljiva in neprijetna, vendar ne zahteva obiska bolnišnice, če se z njo ravna pravilno. Zaužitje velikih količin bencina pa je izjemno nevarno:
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Mono, tehnično mononukleozo, povzroča bodisi virus Epstein-Barr bodisi citomegalovirus-oba sta seva virusa herpesa. Bolezen se širi z neposrednim stikom s slino okužene osebe, zato jo pogosto imenujejo "bolezen poljubljanja". Simptomi se pojavijo približno štiri tedne po stiku in vključujejo vneto grlo, hudo utrujenost in visoko vročino ter bolečine in glavobole.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Glavobol je stanje, ki ga lahko doživijo vsi. Glavobole lahko sprožijo stvari, kot so hrup, stres, dehidracija, določena hrana ali preskakovanje obrokov in celo seks. Če imate zelo hud glavobol, ga lahko poskusite zdraviti doma ali obiskati zdravnika, če bolečina moti vaše običajne dejavnosti.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Kile se lahko pojavijo na različnih delih telesa. Ta bolezen povzroča tudi bolečino in nelagodje. Med kilo je vsebina enega dela telesa potisnjena v okoliško tkivo in mišice, kar povzroča bolečino. Kile se lahko pojavijo v trebuhu, okoli popka (popka), prepone (stegnenice ali dimeljske) ali v trebuhu.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Odmrli nohti na nogah lahko povzročijo bolečino in nelagodje, ko nosite sandale ali pokažete prste. Nohti na nogah lahko umrejo zaradi različnih stvari, vključno s poškodbami (na primer večkratnim ščipanjem sprednjega dela čevlja) in glivicami na nogah.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Po podatkih "National Stroke Organization" v ZDA bo vsako leto skoraj 800.000 ljudi doživelo kap. Vsake štiri minute nekdo umre zaradi možganske kapi, medtem ko je 80% primerov možganske kapi dejansko mogoče preprečiti. Možganska kap je peti vodilni vzrok smrti in vodilni vzrok invalidnosti pri odraslih v ZDA.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Hripavost ali popolna izguba glasu je posledica stanja, imenovanega laringitis, pri katerem se vneti glasovni okvir (grlo). Laringitis ima veliko vzrokov, zato, če nameravate namerno odpraviti svoj glas, imate različne možnosti. Vendar to storite previdno - to običajno spremljajo hude bolečine in/ali draženje.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Virus stekline lahko prenaša vsaka toplokrvna žival. Vendar pa je večina ljudi okuženih s steklino ali z njo prebolela steklina. Ta bolezen je lahko smrtna, če ne upoštevate simptomov, vendar jo je mogoče zlahka preprečiti tudi s pravilnimi koraki.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
PCOS ali sindrom policističnih jajčnikov (sindrom policističnih jajčnikov) prizadene ženske pred menopavzo, za katere je značilen pojav hormonskega neravnovesja. PCOS je endokrina motnja, ki povzroča neredne menstruacije, rast las kot pri moških in jajčnike, ki imajo pri ultrazvoku značilen videz.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ocenjuje se, da je kar 70% otrok vsaj enkrat pri treh letih doživelo okužbo ušesa. Poleg tega mnogi odrasli doživljajo tudi vnetje ušes in bolečine. Čeprav hude bolečine v ušesih zahtevajo zdravniško pomoč, saj lahko povzročijo trajno izgubo sluha, se lahko manjše težave z ušesi pogosto zdravijo doma z zdravniškim nasvetom ali domačimi sredstvi, ki se uporabljajo že stoletja.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Dva odstotka vseh rakov, ki jih vsako leto diagnosticiramo v ZDA, je rak ust in grla. To odkrivanje in pravočasno zdravljenje ustnega raka je zelo pomembno, saj močno poveča možnosti preživetja obolelega. Na primer, petletno preživetje pri ljudeh z rakom ustne votline, ki se ni razširil, je 83%, vendar le 32% po tem, ko se je rak razširil na druge dele telesa.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Nalezljive bolezni lahko povzročijo bakterije, virusi ali drugi organizmi, ki vstopijo v telo na različne načine. Ker se bolezen zlahka prenaša z osebe na osebo, je razmeroma enostavno širiti izbruhe bolezni v skupnosti. Za zaščito pred nalezljivimi boleznimi tukaj velja pregovor »bolje preprečiti kot zdraviti«.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Pete so majhne, dvignjene kalcijeve usedline, ki nastanejo pri dnu pete. Pete lahko povzročijo ponavljajoče se dejavnosti (na primer ples in tek) ali pa nastanejo zaradi plantarnega fasciitisa. Če vas spodnji del stopala v bližini pete boli, imate morda pete.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Skoraj vsi so doživeli ta scenarij. Nekega dne ste bili v redu, a nenadoma je grlo začelo srbeti. Nato se začnete spraševati, ali ste prehlajeni. Kako bi se lahko navidez trivialno srbeče grlo razvilo v prehlad? Za ta razvoj je veliko razlogov, a s hitrim ukrepanjem lahko premagate razvoj in preprečite prehlad.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Gama-glutamiltransferaza ali GGT je vrsta encima, ki je prisoten v krvi. Visoke ravni GGT so lahko znak bolezni, ki povzroči poškodbe žolčnih kanalov, kot so žolčni kamni ali jetra. Visoke ravni GGT so lahko tudi znak poškodbe jeter zaradi prekomernega uživanja alkohola.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Narkolepsija je redko, kronično stanje, ki povzroči spremembe v normalnem vzorcu spanja, tako da čez dan doživite izjemno zaspanost in nenadne napade spanja. Narkolepsija je lahko zelo neprijetno ali celo nevarno stanje, zato jo morate zdraviti čim prej.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Depresija lahko spremeni vaš pogled na življenje. Morda ste izgubili odnose, službo, hobije, zdravje, sanje in cilje ter zaupanje. Po obdobju depresije si lahko življenje povrnete tako, da si postavite cilje, ki jih je mogoče doseči, dodate in okrepite pozitivne odnose, ohranite telesno zdravje in se zdravo spopadate z življenjem.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Če se počutite dobro zase, pomeni, da se ljubite tako psihično kot fizično. Prav tako se boste morali potruditi in narediti nekaj pomembnih prilagoditev, da se naučite sprejeti sebe in se spopasti z nesrečo v življenju. Če se želite počutiti dobro pri sebi, začnite z ugotavljanjem misli, občutkov in vedenja, ki vas morda ovirajo pri doseganju tega cilja.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Posilstvo je travmatičen dogodek, ki lahko močno vpliva na osebo, tako fizično kot čustveno. Učinki po spolnem napadu vključujejo sindrom travme posilstva, strah in sum, težave v odnosu, spomin na neprijetne dogodke, razdražljivost in motnje hranjenja.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Se vedno bojite, da se vam bo kaj zgodilo? Ali se pogosto ozrete nazaj ali razmišljate o tem, kaj so drugi rekli o vas? Če vas ta scenarij opisuje, imate morda paranojo. Paranoja lahko izvira iz negativnih misli ali prepričanj iz vprašanj samozavesti.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Današnji življenjski slog, ki daje velik poudarek denarju, slavi in videzu, bo verjetno povzročil, da se bo vaše življenje počutilo manj dobro, še posebej, če teh stvari nimate. Morda boste razočarani, da se vaše trenutno življenje ne počuti dobro, vendar lahko to stanje uporabite kot vir motivacije za življenje, ki ga želite.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ali ste vedeli, da je depresija po koncu vaše najljubše televizijske serije resnična in nevarna duševna motnja? Morda ste tudi vi čutili. Ko se vaša najljubša serija konča, je velika verjetnost, da se bo vaša duša počutila prazno, še posebej, ker ste v celotni seriji večino svojega časa posvetili temu.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Samomorilne misli se lahko pojavijo, ko občutki brezupa, osamljenosti in brezupa postanejo pretežki in neznosni. Morda se boste zaradi bolečine počutili tako močno, da se zdi samomor edini način, da se znebite bremena, ki ga nosite. Vedeti morate, da je na voljo pomoč za obvladovanje vaših občutkov.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ste se kdaj počutili tako prizadete, ko ste ugotovili, da je vaš položaj v prijateljskem ali romantičnem odnosu brez razloga zamenjal nekdo drug? Odsotnost pojasnila nekdanjega prijatelja ali partnerja vam lahko oteži nadaljnje življenje. Vendar ne skrbite, saj čas lahko vedno zaceli vse rane.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Krivda je čustvo, ki človeka žene, da se popravi z drugimi, popravi napake ali spremeni vedenje. Običajno nam občutki krivde pomagajo ohraniti srečo v življenju. Če pa občutek krivde vztraja brez očitnega razloga, to stanje postane problem. Ugotovite, zakaj se počutite krive, in ukrepajte, da te občutke ustavite.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Bulimija je resna in potencialno smrtno nevarna motnja hranjenja. Ljudje, ki trpijo zaradi te motnje, lahko zaužijejo velike količine hrane, nato pa jo poskušajo nadoknaditi tako, da hrano kasneje prisilno odstranijo. Če trenutno trpite za bulimijo, je pomembno, da takoj poiščete strokovno pomoč.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Egzistencialna kriza se lahko pojavi, ko odgovori na vprašanja o smislu in namenu življenja (in tudi namenu našega obstoja v tem življenju) ne zagotavljajo več zadovoljstva, smeri ali duševnega miru. Razmišljanje o življenju, ne da bi vedeli, kakšne sanje o dosežkih iščete, lahko vaš um spravi v kaos:
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Vsiljive misli, znane tudi kot vsiljive misli, so v večini primerov normalne in pogoste. Moteče misli pa lahko povzročijo zmedo in nemir. Nekateri ljudje so lahko celo obsedeni s temi mislimi in jih težko ignorirajo. Te obsesije lahko povzročijo resnejše psihološke motnje, če jih ne obvladamo.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Druženje z upravljalcem ni lahka ali prijetna izkušnja, pa naj gre za bližnjega prijatelja, ki rad sprejema naročila, šefa, ki za vse poskrbi do najmanjših podrobnosti, ali starejšo sestro, ki si vedno želi, da bi vse naredili zanjo način. Vendar včasih res ne morete zbežati pred to osebo in se morate naučiti spoprijeti z njenim vedenjem, da ne izgubite živcev.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
So vam samomorilne misli kdaj padle na pamet? Takšne misli morajo biti za vaše življenje zelo težke. Oseba, ki je samomorilna, se ponavadi počuti tako brezupno ali depresivno, da misli - in namerava - se poškodovati ali ubiti. Če vam kdaj pridejo na misel samomorilne misli, lahko storite nekaj, da se z njimi spopadete.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Notranje rane so neizogiben del življenja. Če poznate to dejstvo, ni nujno, da bo videti lažje. Ne glede na to, ali je poškodba povezana s travmo, izgubo ali razočaranjem, morate razviti strategije za zmanjšanje in nadzor vašega konflikta. Z ukrepanjem, raziskovanjem svojih občutkov in iskanjem strokovne pomoči se boste naučili, kako se spopasti s čustveno bolečino.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Znebiti se negativnih misli in vplivov je lahko izziv, še posebej, če ste obkroženi z negativnimi ljudmi ali če že imate podlago za negativne navade. Vendar pa lahko z zavedanjem in močno odločnostjo začnete spreminjati svoje življenje, da postanete bolj pozitivni.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Izbrati pravega hipnoterapevta je precej težko. Obstaja veliko hipnoterapevtov, ki so diplomirali na neakreditiranih programih, ne da bi bili ustrezno usposobljeni. Vendar pa obstaja tudi veliko profesionalnih hipnoterapevtov, ki so se veliko usposabljali.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Če pogosto subjektivno presojate govor ali vedenje drugih ljudi, vas zanima, kako so drugi, menite, da vas drugi želijo prizadeti ali zavesti, boste verjetno bolj sumljivi ali paranoični kot drugi ljudje. Sumljiv um sproži tesnobo in lahko najde skrite pomene, na katere nihče drug ni pomislil.