Zdravje 2024, November

Vztrajen kašelj je zelo boleč in frustrirajoč. To lahko povzročijo različne stvari, od suhega grla, odtekanja sinusne tekočine do astme. Ključ do hitrega premagovanja kašlja je izbira prave rešitve glede na vrsto kašlja. Korak Metoda 1 od 3:

Oil Pulling je tradicionalno indijsko zdravilo, ki se že stoletja uporablja za ohranjanje zdravja. V bistvu je vlečenje olja metoda zdravljenja z grgranjem z oljem. Ta metoda naj bi odstranila toksine v telesu, zaradi česar ste bolj zdravi in sveži.

Pri umivanju zob ne gre le za bolj bele zobe in svež dah. Ta dejavnost je pomembna za splošno zdravje.Ko si umivate zobe, odstranite tudi zobne obloge, ki so tanke plasti bakterij, ki se prilepijo na zobe in povzročajo nastanek votlin in bolezni dlesni.

Človeški um je redkokdaj v miru. Vprašanja, ideje in načrti se vedno pojavljajo, ne da bi to vedeli, včasih pa tudi brez namena. Obilje stvari v naših mislih je lahko dobro, lahko pa tudi motijo naš umirjenost ali povzročajo tesnobo v nas.

Širša je razširjenost cepiva proti COVID-19, več ljudi je upravičenih do tega. Čeprav pred cepljenjem ni treba storiti veliko, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko pripravite, da bo postopek potekal gladko in enostavno z minimalnimi stranskimi učinki.

Mnogi ljudje trpijo zaradi bolečin v hrbtu, če sedijo ali stojijo preveč. Z razpokanjem hrbta lahko olajšate bolečino in svoje telo spet počutite udobno. Čeprav je enostavno, morate biti previdni, saj lahko ta metoda poslabša bolečine v hrbtu, če jo izvajate prepogosto.

Vsakdo ima svoj način dela, včasih pa je lahko takšen tudi nadležen za druge ljudi. Večina nas lahko najde skupne točke in lahko dobro sodeluje ter gradi odnose tako v družbi kot na delovnem mestu. Vendar pa obstajajo trenutki, ko vidite nekoga ali morda sebe, ki ne more razumeti, zakaj se vi ali kdo drug, ki ga poznate, preprosto ne more spremeniti ali sklepati kompromisa.

Omedlevica ali omedlevica sta zastrašujoča izkušnja. Neustrezen pretok krvi v možgane pogosto povzroči izgubo zavesti in omedlevico. Vendar pa lahko ukrepate, da se varno onesvestite. Najprej bodite pozorni na zgodnje znake omedlevice, na primer omotico.

Refleksoterapija je pritisk na podplate, roke ali ušesa za lajšanje stresa ali bolečine v drugih delih telesa. Čeprav ni znanstvenih raziskav, ki bi potrjevale osnovno teorijo refleksoterapije, je znano, da energetske poti, imenovane meridiani, povezujejo vse dele telesa s podplati, rokami in ušesi - poleg tega obstajajo klinične raziskave, ki kažejo, da to zdravljenje lahko lajša bolečine, zmanjšuje tesnobo in stres.

Obstajata dve vrsti hiatalnih kil-drsne kile in paraezofagealne kile. Če ste nagnjeni k tej vrsti kile, je lahko koristno vedeti, na katere simptome morate biti pozorni. Pomaknite se na 1. korak, če želite izvedeti, kdo je ogrožen in kakšni so simptomi hiatalne kile.

Denga mrzlica je bolezen, ki jo povzroči virusna okužba pri ljudeh z ugrizom okuženega komarja. To bolezen pogosto najdemo v Karibih, Srednji Ameriki in Južni Aziji. Simptomi denge vključujejo zvišano telesno temperaturo, hud glavobol, bolečine za očmi (retro-orbitalne bolečine), bolečine v mišicah in sklepih ter kožni izpuščaj.

Artritis kolena je posledica vnetja in poškodbe enega ali več predelkov v kolenskem sklepu. Artritis lahko razdelimo na več vrst, odvisno od vzroka; Osteoartritis je posledica progresivne obrabe hrustanca, ki pokriva konce vsake kosti, revmatoidni artritis je avtoimunska motnja, ki napada sluznico sklepov.

Največ bakterij v ustih najdemo na jeziku. Žal si mnogi ne vzamejo časa za čiščenje jezika. In če jezika ne očistite pravilno, lahko pride do negativnih stranskih učinkov. Izognite se slabemu zadahu, zobni gnilobi in slabemu videzu jezika, tako da jezik očistite na pravilen način.

Bolečine zaradi artritisa prizadenejo številne ljudi po vsem svetu. Obstajata dve vrsti artritisa: revmatoidni artritis in osteoartritis. Osteoartritis je najpogostejši in je posledica naravnega razpada sklepov, revmatoidni artritis pa je imunska bolezen.

Vrtoglavica je splošen, nespecifičen izraz za opis različnih sorodnih simptomov, kot so omotica, omotica, slabost, šibkost ali nestabilnost. Če vaša omotica povzroči vrtenje ali se vam zdi, da se vaša okolica vrti, se ta simptom natančneje imenuje vrtoglavica.

Akupresura je oblika alternativne medicine, ki s prsti postopoma pritiska na osrednje zdravilne točke na telesu. Predpostavka akupresure je, da ko sprožite določene točke pritiska na telo, razbremeni napetost, poveča prekrvavitev, zmanjša bolečino in razvije duhovnost ter živahno zdravje.

Pljučnica prizadene dihalne poti in pljučno tkivo. Vnetje, ki ga povzroči imunski odziv telesa na poškodbo ali te patogene, je lahko akutno (kratkoročno) ali kronično (dolgotrajno). Bolezni, povezane z akutno pljučnico, vključujejo okužbo pljuč, pljučnico in sindrom akutne dihalne stiske (ARDS).

Herpes zoster je okužba, ki se pojavi na koži in lahko povzroči izpuščaj. Stanje izvira iz virusa, znanega kot varicella zoster, ki je tudi vzrok noric. Če ste že imeli norice, ste kasneje v življenju nagnjeni k skodle. Herpesa zoster ni mogoče pozdraviti, vendar ga je mogoče zdraviti z rednimi zdravili in zdravniško oskrbo.

Zdravniki pogosto naročajo krvne preiskave za različne namene. Od spremljanja ravni krvi do ocene diagnoze bolezni so lahko rezultati krvnih preiskav pomemben sestavni del zdravljenja. Natančneje, krvni testi se opravijo za oceno delovanja nekaterih organov, kot so jetra ali ledvice, diagnosticiranje bolezni, določitev dejavnikov tveganja, preverjanje zdravil, ki jih jemljete, in preverjanje krvnih strdkov.

Pljučnica je okužba spodnjih dihal, ki prizadene pljučno tkivo. Okužbe spodnjih dihal so glavni vzrok smrti zaradi nalezljivih bolezni v Združenih državah. Zdravljenje blage pljučnice zahteva ambulantno zdravljenje z antibiotiki in počitek. Medtem pa je treba v primeru zmerne pljučnice bolnika hospitalizirati in intravensko uporabiti antibiotike.

Slaba prebava lahko pokvari dober obrok. To se zgodi, ko želodčna kislina poškoduje tkiva želodca, požiralnika ali črevesja. Zaradi slabe prebave se lahko počutite napihnjene in napihnjene, slabost in celo povzročite bolečino in pekoč občutek v želodcu.

Možganska kap je tretji vodilni vzrok smrti v Združenih državah in lahko povzroči vseživljenjsko invalidnost in zaplete. To stanje velja za nujno in ga je treba takoj zdraviti. Naučite se prepoznati znake možganske kapi, saj vam lahko takojšnja pomoč pomaga pri ustreznem zdravljenju in hkrati zmanjša tveganje za invalidnost.

Migrenski glavoboli so pogosto opisani kot ena najbolj bolečih izkušenj, ki jih človek lahko doživi. Ljudje bodo težko razmišljali, delali, počivali itd. Akupresurne točke lahko najdete sami doma ali pa za pomoč zaprosite usposobljenega akupunkturista.

Okužba sečil (UTI) se pojavi, ko bakterije (običajno iz presredka) pridejo v mehur skozi sečnico. Te okužbe se lahko pojavijo spontano, vendar spolni odnos, uporaba diafragme in redko uriniranje povečajo tudi tveganje za okužbe sečil pri ženskah.

Helicobacter pylori ali H. pylori je bakterija, ki živi v želodcu in povzroča vnetje in draženje želodčne stene ter razjede. Ta bakterija je bila povezana tudi z rakom želodca. Vendar pa število ljudi, ki so asimptomatski, ne ve, da so bili okuženi s to bakterijo.

Vsako zimo sta udarila gripa in prehlad in zdelo se mi je, da grem na bolniško loterijo. Vendar pa obstaja veliko načinov, kako zmanjšati možnosti okužbe z virusno boleznijo. Po prehladu takoj ukrepajte, da ga ozdravite. Korak 1. del 2:

Prolaktin je hormon, ki ga proizvaja hipofiza, ki spodbuja rast in uravnava presnovo. Ta hormon proizvajajo tako moški kot ženske, previsoke ravni prolaktina pa lahko povzročijo težave, kot sta zmanjšana spolna želja ali prenehanje menstruacije.

Bolečina in oteklina v modih sta lahko posledica številnih stvari, od virusnih ali bakterijskih okužb do poškodb. Vzrok te bolečine in otekline je zelo pomemben, ker se zdravljenje razlikuje glede na vzrok. Bolečine v modih običajno povzroči torzija testisa zaradi zvijanja, vnetja testisa (orhitisa) zaradi virusne okužbe s mumpsom (mumpsa) ali bakterijske okužbe z epididimisom ali epididimo-orhitisom.

Levkemija je krvni rak, ki napada bele krvne celice. Bele krvne celice delujejo v boju proti okužbam in boleznim. Ljudje z levkemijo vsebujejo nenormalne bele krvne celice, ki poškodujejo zdrave celice in povzročajo resne težave. Obstaja več vrst levkemije z različnimi stopnjami napredovanja.

Močan mraz lahko ovira načrte, pokvari vaše razpoloženje in vam prepreči vstajanje iz postelje, ko resnično želite vstati in iti v službo. Najboljši način za ozdravitev prehlada je dovolj počitka, krepitev imunskega sistema z uporabo različnih zdravih navad in lajšanje simptomov z zelišči in zdravili.

Bolečine v gležnju povzročajo prekomerna uporaba in utrujenost stopala: običajno zaradi nošenja novih čevljev ali hoje več kot običajno. Za bolečino v gležnju je značilna zbadajoča bolečina, podplutbe, odrevenelost, mravljinčenje ali vročina.

Disleksija je vseživljenjska invalidnost. Otroci z disleksijo bodo odrasli. Podporne metode za otroke z disleksijo so učinkovite tudi pri odraslih, vendar so njihove življenjske situacije lahko drugačne. Namesto v razredu se morajo dislektiki boriti v pisarni, skupnosti in vsakdanjem življenju odgovorne odrasle osebe.

Skolioza je nenormalna ukrivljenost hrbtenice, ki običajno prizadene hrbet ali prsni koš med lopaticami. Če gledamo s strani, mora biti normalna hrbtenica v obliki črke S od dna lobanje do repne kosti. Če pa gledamo od zadaj, mora biti hrbtenica ravna in ne nagnjena na eno stran.

Najhitrejši način za znižanje holesterola je kombiniranje sprememb življenjskega sloga, sprememb v prehrani in če zdravnik meni, da je to potrebno, uporabite zdravila. Ni rešitve, ki bi takoj pokazala rezultate, vseeno pa je treba znižati visok holesterol.

Spreminjanje vzorcev porabe lahko močno vpliva na prebavo in pomaga ustaviti zaprtje ali zaprtje. Če je zaprtje postalo stalna težava v vašem življenju in se ga naveličate, je zdaj čas, da premislite o svojih prehranjevalnih navadah in vzorcih ter opustite živila, ki lahko sprožijo to zelo neprijetno stanje.

Prsti na nogah so dovzetni za različne težave, ki lahko sprožijo bolečine, kot so travma, okužba, artritis, protin, težave s cirkulacijo krvi, nevromi in brazgotine. Najpogostejši vzroki za bolečine v prstih so manjše poškodbe, nošenje čevljev, ki se ne prilegajo pravilno, in rast nohtov v mesu zaradi nepravilnega rezanja.

Tonzile so žleze, ki se nahajajo na zadnji strani grla. Vneto grlo, ki je precej boleče, običajno povzročijo vnetne ali razdražene tonzile. Vnetje grla se lahko pojavi zaradi kapljanja po nosu zaradi alergij, virusov, kot je gripa ali prehlad, ali bakterijskih okužb, kot so streptokoki.

Okužbe zaradi virusov in bakterij imajo podobne simptome. Edini način, da se prepričate, je laboratorijski test, ki pa je lahko drag in dolgotrajen. Vendar pa obstajajo nekatere manjše razlike, ki vam lahko pomagajo prepoznati virusno okužbo in bakterijsko okužbo.

Ste že brali v avtu? Nekatere knjige so tako zanimive, da jih še naprej beremo v avtu. Težava je v tem, da vaše oči pri branju v avtu pošiljajo signale v možgane, da se ne premikate. To je v nasprotju s signali, ki jih oddajajo vaše notranje uho, mišice in sklepi, ki zaznavajo vibracije avtomobila.

Prehlad je najbolj nalezljiva bolezen na zahodu. Če čutite, da vas grlo srbi ali da vam je zamašen nos, se takoj odzovite z zdravo prehrano, dodatki cinka in dovolj počitka. Ta priporočena zdravljenja lahko zmanjšajo simptome in drastično pospešijo čas okrevanja.