Zdravniki pogosto naročajo krvne preiskave za različne namene. Od spremljanja ravni krvi do ocene diagnoze bolezni so lahko rezultati krvnih preiskav pomemben sestavni del zdravljenja. Natančneje, krvni testi se opravijo za oceno delovanja nekaterih organov, kot so jetra ali ledvice, diagnosticiranje bolezni, določitev dejavnikov tveganja, preverjanje zdravil, ki jih jemljete, in preverjanje krvnih strdkov. Krvni testi se lahko opravijo v zdravniški ordinaciji ali v določenih laboratorijih glede na vrsto zahtevanega testa. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da se fizično in psihično pripravite na krvni test.
Korak
Metoda 1 od 4: Fizična priprava na krvni test
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom
Vedeti morate, kakšen krvni test vam je naročil zdravnik. Nekateri krvni testi bodo za natančne rezultate potrebovali posebno pripravo. Nekaj primerov krvnih preiskav, ki zahtevajo posebno pripravo, so:
- Test tolerance na glukozo, ki zahteva, da se pred prihodom v laboratorij postite. V laboratoriju boste morali biti tudi pet ur, kri pa vam bodo odvzeli enkrat na trideset do šestdeset minut.
- Test glukoze na tešče, opravljen potem, ko osem do dvanajst ur niste jedli ali pili nič drugega kot vodo. Test se pogosto opravi zjutraj, zato vam ni treba postiti ves dan.
- Serumski test lipidov, znan tudi kot test holesterola, ki včasih zahteva, da se pred testom postite devet do dvanajst ur.
- Za krvni test kortizola se morate dan prej izogibati napornim aktivnostim, predhodno ležite trideset minut in eno uro pred testom jesti in piti.
Korak 2. Pogovorite se o zdravljenju
Nekatere snovi lahko vplivajo na potek testa, zato jih morate pred krvno preiskavo prenehati jemati. Zdravila na recept, zdravila za rekreacijo, alkohol, vitamini, zdravila za redčenje krvi ali generiki lahko pogosto spremenijo rezultate nekaterih krvnih preiskav.
Zdravnik bo določil, ali morate počakati 24 do 48 ur, da dobite pravilne krvne preiskave, ali bodo snovi, ki jih jemljete, pomembno vplivale na rezultate krvnih preiskav
Korak 3. Izogibajte se določenim dejavnostim
Na potek nekaterih vrst krvnih preiskav lahko vplivajo vaše dejavnosti, kot so intenzivna vadba, dehidracija, kajenje, pitje zeliščnih čajev ali spolni odnosi.
Morda boste morali pred krvnim testom izogniti nekaterim od teh dejavnosti
Korak 4. Za navodila se posvetujte z zdravnikom
Večina testov ne zahteva posebne priprave pred odvzemom krvi. Če pa dvomite, vprašajte. Če vam zdravnik ne da posebnih navodil, morate nenehno postavljati vprašanja, da zmanjšate tveganje za neoptimalne rezultate testa.
Korak 5. Pijte dovolj vode
Ustrezna hidracija telesa bo olajšala odvzem krvi. Vaše vene bodo večje, lažje jih boste najti, kri pa ne bo tako gosta, da bi zlahka tekla. Če se izkaže, da morate tudi posteti vodo, poskrbite, da ste dan prej zelo hidrirani.
Morda se boste morali ponoči zbuditi, da greste v stranišče. Vendar pa bo dobro hidrirano telo olajšalo odvzem krvi
Korak 6. Ogrejte si roke
Preden se pripravite na krvni test, najprej segrejte roko, kjer se bo kri odvzela. Topel obkladek na roki uporabljajte deset do petnajst minut, da povečate pretok krvi v to območje.
Ko greste na zbirno mesto krvi, nosite debelejša oblačila. Namen tega dejanja je zvišati temperaturo kože, povečati pretok krvi in olajšati flebotomistu (osebi, ki je odgovorna za odvzem krvi), da najde vaše žile
Korak 7. Posvetujte se s flebotomikom
Če delate nekaj, kar ni v skladu z navodili za pripravo krvi za odvzem krvi, morate o tem obvestiti flebotoma. Če se vam zdi, da je postopek dovolj pomemben, da vpliva na rezultate testa, boste morda morali dan odvzeti kri.
Obvestite, če ste alergični na lateks ali ste občutljivi na lateks. Lateks je material, ki ga najdemo v večini rokavic in oblog za rane, ki se uporabljajo pri zbiranju krvi. Alergije ali visoka občutljivost na lateks, ki jih trpi nekaj ljudi, so lahko smrtno nevarne. Če veste, da imate katero od teh alergij ali občutljivosti, morate to povedati svojemu zdravniku in flebotomistu, da bosta lahko uporabila komplet brez lateksa
Metoda 2 od 4: Psihična priprava na krvni test
Korak 1. Stabilizirajte raven stresa
Če ste zaskrbljeni zaradi krvnega testa, se lahko raven stresa ali tesnobe poveča. Povečan stres bo povišal krvni tlak, zožil žile in otežil črpanje krvi.
- Znanje, kako zmanjšati stres, vam lahko pomaga pri pripravi in omogoči flebotomu, da hitro najde vaše žile.
- Lahko poskusite globoko vdihniti ali ponoviti pomirjujoče besede, kot je »Ta preizkus bo trajal le trenutek. Mnogi ljudje so to prestali. Ni pomembno." Za več nasvetov preberite razdelek »Tehnike zmanjševanja stresa« v tem članku.
2. korak Prepoznajte svoj strah
Preden greste k zdravniku na odvzem krvi, se morate zavedati, ali čutite tesnobo zaradi posega. Morda se bojite tudi igel. Tri do deset odstotkov človeške populacije se boji igel (belonefobija) ali injekcij (tripanofobija).
Zanimivo je, da osemdeset odstotkov ljudi, ki imajo fobijo pred iglami, poroča, da imajo tudi družinskega člana samohranilke, ki se prav tako boji igel. Zato je možno, da je ta fobija genetsko podedovana
Korak 3. Vprašajte o EMLA
Če ste že imeli odvzem krvi in se vam zdi postopek precej boleč, se posvetujte z zdravnikom o EMLA (evtektična mešanica lokalnih anestetikov). EMLA je lokalni anestetik, ki se uporablja na mestu odvzema krvi, 45 minut do dve uri pred odvzemom, za omrtvičenje območja.
- Če veste, da ste občutljivi na bolečino, vprašajte, ali vam lahko damo zdravilo EMLA ali ne.
- Običajno se zdravilo EMLA uporablja za otroke in redko za odrasle zaradi dolžine dela.
- Vprašate lahko tudi o "Numby Stuff", lokalnem anestetiku, ki uporablja kombinacijo lidokaina, epinefrina in nizkonapetostnega električnega toka za omrtvičenje točke na telesu. Ta postopek traja deset minut.
Korak 4. Razumeti, kako se začne krvni test
Če se želite psihično pripraviti, morate razumeti postopek testiranja. Flebotomist bo nosil rokavice, da se izogne vaši krvi. Običajno se na roko, nad komolcem, namesti elastični trak, od vas se bo zahtevalo, da stisnete pest. Pri običajnem pregledu krvi se kri odvzame iz vene na roki ali na konici prsta.
Elastični trak bo povečal količino krvi v roki na tem področju. Kri bo lahko stekla v roko skozi arterije - ki se nahajajo globlje v roki - vendar količina krvi, ki jo je mogoče izčrpati iz krvi, ne bo tako velika. Elastični trak bo povečal velikost posode, zaradi česar jo bo flebotomist lažje našel in vbrizgal iglo za odvzem krvi
Korak 5. Znati odvzeti kri
Kri se odvzame bolj ali manj enako, ne glede na to, kje je bila odvzeta. Igla, povezana z majhno cevko, se injicira v veno. Ko je cev napolnjena z zadostno količino krvi, jo odstranimo in samodejno zapremo.
- Če je potrebnih več cevi, bo igla ostala v posodi in vstavljena bo dodatna cev. Ko so vse epruvete za vaš krvni test napolnjene, bo flebotomist odstranil iglo in na mesto injiciranja položil gazo. Nato boste morali pritisniti na gazo, medtem ko so uporabljene epruvete pripravljene za odvzem v laboratorij.
- Morda boste dobili povoj, ki ga položite na gazo, da ustavite pretok krvi na mestu injiciranja.
- Celoten postopek odvzema krvi običajno traja le tri minute ali manj.
Metoda 3 od 4: Uporaba tehnik za zmanjševanje stresa
Korak 1. Globoko vdihnite
Če ste ob misli na odvzem krvi depresivni, se poskusite umiriti. Globoko vdihnite in vso pozornost usmerite v naraščanje in spuščanje dihanja. Globoko dihanje aktivira sprostitev telesa. Počasi vdihnite, preštejte od enega do štiri, nato počasi izdihnite do drugega števila od enega do štirih.
Korak 2. Sprejmite dejstvo, da ste zaskrbljeni
Anksioznost ali tesnoba je le eden od mnogih drugih občutkov. Občutek te lahko obvlada le, če mu daš nadzor. Ko sprejmete dejstvo, da se počutite zaskrbljeni, jih boste lahko obvladali. Če se ga poskušate znebiti, boste le čutili pritisk.
Korak 3. Zavedajte se, da vas lahko misli varajo
Anksioznost je trik uma in ima lahko fizični vpliv. Previsoka tesnoba lahko povzroči napade panike, ki spominjajo na srčni napad. Če lahko razumete svojo tesnobo, ne glede na to, kako velika je, se boste zavedali, da je tesnoba le eden od trikov, ki jih ustvari vaš um, da zmanjša stres in odgovornost, da skrbite zase.
Korak 4. Zastavite si vprašanja
Če se počutite zaskrbljeni, si zastavite nekaj vprašanj, da ugotovite, kako slabo je stanje v resnici. Anksioznost lahko poveča število negativnih idej v vašem umu. Po drugi strani pa boste za postavitev vrste posebnih vprašanj morali razmišljati o realnih in samozavestnih odgovorih. Tu so primeri vprašanj, ki si jih lahko zastavite:
- Kaj je najslabše, kar bi se lahko zgodilo, če bi mi odvzeli kri?
- Ali so stvari, ki me skrbijo, realne? Ali se mi lahko te stvari res zgodijo?
- Kakšna je verjetnost, da se mi bo zgodilo nekaj zelo slabega?
5. korak Poskusite se pogovarjati sami s seboj na pozitiven način
Čeprav se sliši malo verjetno, boste vedno poslušali, kaj imate povedati sami sebi. Vedno znova glasno govorite, da ste močni, da obvladate situacijo in da se ne bo zgodilo nič slabega. To lahko pomaga zmanjšati občutek tesnobe.
Metoda 4 od 4: Poznavanje dejavnosti po preiskavi krvi
Korak 1. Pojejte malico
Če so vas pred krvno preiskavo prosili, da postite, po preskusu prinesite prigrizek. S seboj prinesite tudi steklenico vode in prigrizke, ki ne zahtevajo posebnega shranjevanja. To bo pomagalo zmanjšati pritisk, ki ga čutite.
- Piškoti ali sendviči z arašidovim maslom, mandlji ali orehi ali sirom so primeri prigrizkov, ki jih je enostavno nositi s seboj in vsebujejo dovolj beljakovin in kalorij, da si lahko privoščite še en težek obrok.
- Če ste pozabili prinesti prigrizek, vprašajte osebje na mestu, kjer so vam odvzeli kri. Najverjetneje je tamkajšnje osebje v ta namen že dalo piškote ali pecivo.
Korak 2. Vprašajte, koliko časa bo trajalo, da dobite rezultate
Nekatere teste je mogoče dokončati v 24 urah, druge trajajo teden ali več, če je treba vašo kri odnesti v specializiran laboratorij. Vprašajte svojega zdravnika o postopku, ki se uporablja za posredovanje rezultatov krvnih preiskav. V nekaterih primerih vam bolnišnica ali zdravnik ne bodo posredovali rezultatov neposredno, če so vsi rezultati testov v mejah normale. Če vam kri pošiljajo drugam, se vprašajte tudi, koliko časa bo trajalo, preden bo zdravnik dobil rezultate iz laboratorija.
- Prosite za obvestilo, tudi če so vsi rezultati normalni. Tako boste zagotovili, da rezultati ne bodo izginili, vedeli pa boste tudi, da je vaše stanje normalno.
- Če niste bili obveščeni, pokličite zdravniško pisarno tri do štiri dni po datumu, ko ste prejeli rezultate testa.
- Vprašajte, ali ima zdravniška pisarna spletni sistem obveščanja. Morda boste dobili povezavo do določenega spletnega mesta, da se registrirate, da vam lahko rezultate preskusa pošljemo digitalno.
Korak 3. Opazujte prisotnost ali odsotnost modric
Pogost stranski učinek odvzema krvi je prisotnost modrice ali hematoma na mestu injiciranja. Te modrice se lahko pojavijo takoj ali v 24 urah po odvzemu krvi. Nekateri dejavniki, ki lahko prispevajo k nastanku hematoma, so uhajanje krvi z mesta vnosa brizge v posodo v okoliško tkivo. To stanje lahko povzročijo tudi krvne motnje ali antikoagulantna zdravila, ki povečajo tveganje za nastanek modric ali hematomov.
- Če pritisnete na mesto, kjer je bila kri odvzeta pet minut - dlje, kot je potrebno, da ustavite odtok krvi - bo pogosto pomagalo zmanjšati tveganje za nastanek hematoma ali zbiranja krvi zunaj posode.
- Hemofilija je dobro znana krvavitvena motnja, čeprav je redka. To stanje se pojavlja v dveh oblikah: A in B.
- Von Willebrandova bolezen (Von Willebrandova bolezen, VWD) je najpogostejša krvavitvena motnja in vpliva na proces strjevanja krvi.
- Pred odvzemom krvi obvestite svojega zdravnika in flebotoma, če imate kakršne koli motnje krvi.
Korak 4. Vprašajte se o možnih zapletih izida
Obstajajo določene situacije, v katerih so lahko rezultati vaših krvnih preiskav netočni. Predolga uporaba povoja lahko povzroči zbiranje krvi v roki ali na območju, kjer je bila kri odvzeta. To bo povečalo koncentracijo v krvi in povečalo tveganje za netočne rezultate krvnih preiskav.
- Žico ne smete postaviti več kot eno minuto, da preprečite zbiranje krvi, znano tudi kot hemokoncentracija.
- Če flebotomist potrebuje več kot eno minuto, da poišče pravilno posodo, je treba povoj odstraniti in ga ponovno vstaviti po dveh minutah ali pred injiciranjem igle.
Korak 5. O hemolizi se pogovorite s flebotomikom
Hemoliza je težava z vzorcem krvi in ni zaplet, ki ga boste doživeli takoj. Hemoliza se pojavi, ko se rdeče krvne celice razgradijo, tako da druge sestavine vstopijo v krvni serum. Hemolizirane krvi ni mogoče uporabiti za testiranje, zato je treba vzeti še en vzorec krvi. Hemoliza se pogosto pojavi, ko:
- Cevko za vzorec krvi po odstranitvi iz igle močno pretresite.
- Kri se odvzame iz posode, ki je blizu mesta hematoma.
- Krvni test se opravi z majhno iglo, ki uniči celice v procesu odvzema krvi v cev.
- Prekomerno stiskanje rok pri odvzemu krvi.
- Pustite puščeno palico več kot minuto.
