Zvišajte krvni tlak z uporabo osnovnega znanja o prvi pomoči za reševanje težav, ki jih povzroča. Če ste bolnik, vam bodo spodnje točke pomagale k boljšemu počutju. Kot skrbnik boste imeli pomirjujoč vpliv, da boste pacienta prenesli skozi njegovo težavo. Malo medicinskega znanja bo v nevarnih razmerah daleč. V težjih situacijah pa lahko nekateri strateški koraki pomagajo, dokler ne prispe zdravniška pomoč.
Korak
Metoda 1 od 2: Med akutnim napadom
Korak 1. Bodite pozorni na situacijo
Če se to pogosto dogaja, je verjetno kronično. Upoštevajte zdravje osebe, ki ji pomagate. Je to posledica bolezni? Je bilo takrat kaj drugače, kar bi lahko povzročilo padec ravni sladkorja v krvi? Še pomembneje, ostanite mirni. Morda ne bo večjih težav.
Ugotoviti morate, ali simptomi kažejo na prenizek krvni tlak. Na splošno simptomi vključujejo omotico, omotico, nestabilnost telesa, zamegljen vid, šibkost, utrujenost, slabost, mraz, mokro kožo, omedlevico in bledo kožo
Korak 2. Bolnika prosite, naj pije veliko vode ali drugih tekočin
Ko se volumen krvi poveča in dehidracija izgine, se lahko hipotenzija izboljša. Športni napitki, ki vsebujejo elektrolite, bodo v telo obnovili tudi izgubljene minerale. Pitje te pijače bo preprečilo dehidracijo.
Drug način za začasno zvišanje krvnega tlaka je pitje kofeina. Znanstveniki niso prepričani, kako in zakaj, vendar je verjetno zato, ker kofein blokira hormone, ki širijo vaše krvne žile ali črpajo vaš adrenalin, kar povzroči zvišanje krvnega tlaka
Korak 3. Pacientu dajte slano hrano
Presežek soli bo pomagal zvišati krvni tlak. Zato bolniki s srčnimi boleznimi običajno potrebujejo dieto z nizko vsebnostjo natrija.
Znano je, da natrij zvišuje krvni tlak (včasih previsok), zato zdravniki na splošno priporočajo omejitev njegove porabe. Preden se odločite za povečanje porabe natrija, se posvetujte z zdravnikom. Ker če zaužijete več natrija od tistega, kar je dobro za vas, lahko pride do razvoja bolezni srca (še posebej, če ste starejši)
Korak 4. Pomislite na krvni obtok glede na krvni tlak
Dvignite noge in jim dajte nogavice, da jih stisnejo, če lahko. Nogavice, ki jih lahko uporabite, so nogavice, ki se uporabljajo tudi za zmanjšanje krčnih žil in jih lahko uporabite tudi za znižanje krvnega tlaka tako, da jih združite v nogah.
Korak 5. Ugotovite, ali bolnik potrebuje določeno zdravilo
Težava lahko nastane zaradi neupoštevanja nasvetov zdravnika. Številna zdravila lahko znižajo ali zvišajo krvni tlak. Nekatere kombinacije zdravil so lahko tudi močnejše od enkratne porabe.
Korak 6. Pacientu dajte zdravila, ki jih ni jemal, če sploh
Prepričajte se, da (ali vi) razumete, kako pomembno je, da ne zamudite odmerka zdravila. Ali nevarnost prevelikega vnosa zdravil!
Poleg običajnih zdravil se zavedajte, da lahko paracetamol in nekatera protivnetna in antidepresivna zdravila zvišajo krvni tlak. Če je na voljo doma, razmislite o uporabi
Korak 7. Nekajkrat napnite noge in z rokami zaplešite, preden vstanete
Za zdrave posameznike je znižanje krvnega tlaka naravna stvar pri daljšem vstajanju iz sedenja. Ko boste kmalu vstali (še posebej, ko se zbudite), sedite naravnost in počasi vstanite.
Če je mogoče, redno izvajajte vaje za zvišanje krvnega tlaka. Če je težava kronična, redno telovadite in jejte majhne obroke večkrat na dan
Metoda 2 od 2: Napredno ukrepanje
Korak 1. Pokličite zdravnika, če je bolnikov krvni tlak zelo nizek
Nasveti zdravnika so v takšni situaciji neprecenljivi.
- Zdravniku natančno razložite situacijo glede znižanja krvnega tlaka. Če lahko bolnik govori, naj čim jasneje opiše svoje simptome.
- Naredite, kar vam priporoča zdravnik. V primeru nevarnega padca krvnega tlaka bo zdravnik bolniku svetoval, naj takoj odide na urgenco.
Korak 2. Izmerite krvni tlak, če je mogoče, potem ko je kriza minila
Če je še vedno prenizko, potem poiščite zdravniško pomoč. Nekaj pod 120/80 velja za idealnega.
Korak 3. Ponovno opazujte bolnika in po eni uri merjenja krvnega tlaka ugotovite, ali se bolnik počuti bolje
Ali kažejo kakšne posebne simptome? Kako se počutijo? Dajte jim tekočino, tudi če ne čutijo žeje.
Nasveti
- Vnos tekočine morate vzdrževati tako, da redno pijete veliko vode. *Če imate težave z nizkim krvnim tlakom, kupite domači merilnik krvnega tlaka.
- Jemanje multivitaminov bo ohranilo telesno prehrano in na koncu ohranilo idealen krvni tlak.
- Kompresijske nogavice so potrebne za vzdrževanje dobrega krvnega obtoka.
Opozorilo
- Nizek krvni tlak lahko povzroči omotico. Lahko povzroči tudi mrzlico, v hujših primerih pa tudi šok.
- Alkohol povzroči, da telo izsuši in moti njegovo delovanje. Zato ne pijte alkohola.
- Ne pozabite, da je dehidracija nevarna in lahko ubije pacienta. Zato hitro pomislite v primeru sončnih opeklin ali drugih dehidriranih dogodkov.
