Zdravje 2024, November

Ohranjanje zdravja je zelo koristno, da lahko živimo polno vsakdanje življenje. Zaradi gostote dejavnosti mnogi ljudje doživljajo stres, jedo nezdravo hrano in sprejemajo nezdrav življenjski slog, ki močno vpliva na zdravje. Slaba prehrana in nepravilna vadba tvegata povečanje telesne mase in sprožitev kroničnih bolezni (npr.

Neenaka višina kolka je resen zdravstveni problem, saj lahko povzroči hude bolečine in poškodbe, na primer mišično napetost zadnjice, sindrom iliotibialnega traku in sindrom patelarno-stegnenice. Čeprav mora določene terapije opraviti zdravnik, lahko vadite sami, tako da naredite nekaj gibov, ki lahko pomagajo ublažiti bolečino in okrepiti mišice.

Napihnjenost želodca med spanjem je lahko vznemirjajoče stanje, še posebej, če spite z družinskimi člani, prijatelji ali partnerji. Tudi če se vam zdi, da ne morete nadzorovati svojega telesa, lahko naredite nekaj korakov, da zmanjšate možnosti prdanja med spanjem.

Spolno nadlegovanje se lahko nanaša na nezaželen fizični stik. Poleg tega spolno nadlegovanje med drugim vključuje tudi razkazovanje delov telesa, zahtevanje nečesa spolnega značaja, prikazovanje nespodobnih fotografij ter metanje spolno sugestivnih komentarjev ali šal.

Trebušna maščoba lahko sproži različne zdravstvene težave in bolezni, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in rak. Pojav tega tveganja je predvsem zato, ker visceralne maščobne celice (maščobe, ki jih telo shrani v trebušni votlini) v najgloblji plasti trebušne maščobe proizvajajo hormone in druge zdravju škodljive spojine.

Nekateri zdravniki priporočajo redno čiščenje debelega črevesa (debelo črevo). Ta metoda lahko odstrani toksine iz prebavnega sistema. Korak Metoda 1 od 4: Uporaba prehrane Korak 1. Izogibajte se določenim vrstam hrane Najboljši način za začetek razstrupljanja debelega črevesa je odstraniti živila, ki povzročajo težave.

Opekline so pogoste in so lahko zelo boleče. Čeprav se manjše opekline lahko pozdravijo brez zdravniške pomoči, hude opekline zahtevajo posebno nego, da se prepreči okužba in zmanjšajo morebitne brazgotine. Preden zdravite opekline, morate razumeti vrsto ali stopnjo vaše opekline.

Analiza blata je diagnostično orodje, ki ga običajno uporablja zdravstveno osebje. Podatki, pridobljeni s tem testom, pomagajo pri diagnosticiranju različnih prebavnih težav, od parazitskih okužb do raka debelega črevesa. Spremembe blata so lahko tudi zgodnji opozorilni znak, ki ga lahko opazite doma, da veste, kdaj je čas za obisk zdravnika.

Lišaje lasišča povzroča glivična okužba. V nasprotju s svojim imenom v angleščini (ringworm), to dejansko ni črv (črv). To so glive, ki vas napadejo, ko pridete v stik z okuženimi površinami, živalmi ali ljudmi. Zaradi tega se vaše lasišče zlahka srbi, lušči in pojavijo se okrogle lise, ki ne rastejo.

Mnogi ljudje mislijo, da je najnevarnejši vidik uporabe marihuane njen potencial kot "prehod", do katerega uporabniki na koncu zlorabijo in postanejo odvisni od drugih vrst drog. Nadaljnje raziskave pa so pokazale, da lahko sama marihuana, v odsotnosti drugih zdravil, povzroči samostojno odvisnost.

Možgani potrebujejo trikrat toliko kisika kot mišice. Kisik je bistven za delovanje možganov in zdravljenje. Optimalno delovanje možganov je odvisno od zdravega pretoka krvi. Za povečanje pretoka krvi, bogate s kisikom, v možgane lahko uporabite različne metode.

Podjezična zdravila so zdravila, ki se raztopijo ali razpadejo v ustih in jih jemljemo tako, da jih damo pod jezik. To zdravilo po raztapljanju vstopi v krvni obtok skozi sluznico ust, tako da se lahko hitro absorbira, poleg tega pa se moč zdravila tudi ne zmanjša, ker ne poteka skozi presnovo prvega prehoda v želodcu in jetrih.

Mnogi ljudje želijo imeti zdravo in močno telo. Če želite to doseči, morate narediti le nekaj preprostih korakov, kajti zdravo in močno telo ni tako težko in zapleteno, kot si mislite. Začnite tako, da spremenite svoje vsakdanje življenje in se znebite neproduktivnih navad.

Bolezen je res nadležno. Ko okrevate, vam bo morda postalo dolgčas, še posebej, če ste nekaj dni sami. Vendar ne skrbite! Obstaja več načinov, kako ostati zaposlen in se počutiti bolje in srečnejše. Korak Metoda 1 od 3: Izkoriščanje tehnologije Korak 1.

Obstajajo različni razlogi, zakaj bi človek morda potreboval klistir. Poleg tega lahko uporabite različne rešitve. V lekarni lahko kupite že pripravljene klistirje ali uporabite vrečko za klistir. Karkoli izberete, postopek dajanja klistirja ostaja enak;

Napad protina je tako boleč, da vas lahko zbudi iz nočnega spanca. Ti napadi se pojavijo, ko se v sklepih naberejo kristali sečne kisline. Čeprav se lahko pojavi v sklepih stopal in rok, je najpogostejša v palcu. Sklepi, ki doživijo ta napad, se bodo počutili boleče in vneto.

Odstranjevanje maščobe na notranji strani stegna je lahko dolgočasno delo. Za uspešno izgubo maščobe na stegnih morate združiti dosledno zdravo prehrano z redno vadbo. Pomembno pa je vedeti, da prehrana ali telesna vadba ne bosta ciljala samo na maščobe v notranjih stegnih.

Krvni strdki, ne glede na to, ali se pojavijo v pljučih ali venah, spadajo v kategorijo "venska trombembolija" ali VTE (venska trombembolija). Simptomi in učinki krvnih strdkov so zelo različni, odvisno od tega, kje se pojavijo v telesu.

Vsako gibanje pri dvigovanju in držanju otroka je treba izvajati zelo previdno, tudi s strani ljudi, ki so to počeli pogosto. Čeprav so prepričani, da razumejo pravo pot, lahko otroka držijo na napačen način. Če se naučite varno dvigniti in držati svojega otroka, boste vi in vaš otrok varni.

Če med kihanjem, kašljanjem, globokim vdihom ali zvijanjem in upogibanjem telesa občutite bolečino, ste morda imeli modrice na rebrih. Dokler rebra niso zlomljena, lahko bolečino zdravite sami. Če pa se bolečina poslabša, morate poiskati zdravniško pomoč.

Sindrom karpalnega kanala (CTS) je posledica stiskanja in draženja živcev v zapestju, ki povzročajo bolečino, odrevenelost, mravljinčenje in/ali šibkost v zapestju in roki. Ponavljajoči se mišični napori/zvini, zlomi, nenormalna anatomija zapestja in drugi pogoji, ki zmanjšujejo razdaljo med karpalnim kanalom in povečajo tveganje za CTS.

Bulimija je psihološko stanje, pri katerem se bolniki prenajedajo in nato hrano izsilijo z bruhanjem, uporabo odvajal ali postom (praznjenje želodca). Čeprav se zdi, da je povezana le s hrano, je bulimija zakoreninjena v nezmožnosti bolnika, da se spopade s čustvenimi in težkimi življenjskimi situacijami.

Feritin je beljakovina v telesu, ki pomaga shranjevati železo v telesu. Če primanjkuje železa ali hranil, se lahko raven feritina zniža. Poleg tega obstaja več zdravstvenih stanj in kroničnih bolezni, ki povzročajo nizke ravni feritina. Čeprav lahko nizke ravni feritina povzročijo zdravstvene težave, se običajno lahko ravni feritina zlahka povečajo.

Klenbuterol je morda že znan športnikom ali bodybuilderjem. To zdravilo bodybuilderji pogosto uporabljajo za hujšanje. Vendar pa je njegova uporaba za hujšanje ali pridobivanje mišic brez zdravniškega recepta nezakonita. Zunaj ZDA je mogoče klenbuterol dobiti na recept za zdravljenje bronhialne astme.

Artroskopska operacija kolena je najpogosteje opravljen ortopedski (sklepni) poseg v ZDA. Med tem relativno kratkim postopkom se notranjost kolenskega sklepa očisti in popravi s pomočjo fotoaparata velikosti svinčnika, ki omogoča natančnejšo diagnozo.

Veste, kakšen je občutek: omotica, omotica, zožen vid in hladen znoj. Upoštevajte vse znake in veste, da se boste onesvestili. Ste se kdaj vprašali, ali lahko preprečite omedlevico, preden se to zgodi? Na splošno je odgovor pritrdilen. Ne glede na to, ali morate preprečiti, da bi omedleli, ali nekomu drugemu omedleti, lahko le nekaj hitrih dejanj naredi veliko razliko.

Trebušna maščoba je maščoba okoli trebuha in je znana kot visceralna maščoba. To je najnevarnejša vrsta telesne maščobe, v nasprotju z maščobo pod kožo trebušna maščoba vpliva na delovanje notranjih organov in je povezana z različnimi negativnimi zdravstvenimi stanji.

Razjede nastanejo kot rane v želodcu, požiralniku ali zgornjem delu tankega črevesa, imenovane dvanajstnik. Pogost simptom razjede je razdražen želodec. Zgaga je lahko blaga, huda, akutna ali kronična. To je lahko posledica resnega zdravstvenega stanja ali začasnega nelagodja.

Vstavljanje tujega predmeta v oko ni lahka stvar, tudi ko morate uporabiti kapljice za oko. Kapljice za oko se prodajajo brez recepta za zdravljenje rdečih oči, alergij, draženja, blagih suhih oči, tiste, ki so uporabne za zdravljenje hudih suhih oči pri okužbah z glavkomom, pa lahko kupite na recept.

Človeško stopalo je sestavljeno iz 26 kosti in približno 100 mišic, kit in vezi. Noge so tudi tisti del telesa, ki ima največjo vlogo pri vzdrževanju telesne teže. Torej, ni redkost, da imajo noge v nekem trenutku vašega življenja težave. Najpogostejše težave s stopali vključujejo:

Ime "Mortonov prst" izhaja iz ameriškega ortopedskega kirurga Dudleyja Joya Mortona. To stanje je pogosta težava stopal. Ljudje s to težavo imajo drugo metatarzalno (kost noge) daljšo od prve. Razlika v dolžini med kostmi prve in druge noge lahko vpliva na vašo hojo in ravnotežje.

Avaskularna nekroza (NAV) je bolezen zaradi slabe oskrbe kosti s krvjo, začasno ali trajno, kar vodi v odmiranje kostnega tkiva. Ta proces lahko povzroči razpoke na območju prizadete kosti, kar povzroči propad kosti (kolaps). NAV se lahko pojavi na katerem koli delu telesa, vendar na splošno vpliva na boke, kolena, ramena in gležnje.

Večina ljudi domneva, da je okužba s trakuljo težava pri mačkah in psih. Živali so bolj dovzetne za to vrsto okužbe, vendar se lahko ljudje okužijo, če jedo surovo govedino, svinjino ali ribe. Okužena oseba ga lahko prenese, če si po iztrebljanju ali pred pripravo hrane ne umiva rok.

Skolioza je ukrivljenost hrbtenice z ukrivljenostjo na eni strani. Hrbtenica pri ljudeh s skoliozo ne raste po ravni črti, ampak se ukrivi v desno ali levo, podobno črki C ali S. Razmerje moških in žensk s skoliozo je 1: 7 za hudo ukrivljenost, ki zahteva zdravljenje.

Glutation je antioksidant, ki ščiti celice in organe telesa, da ostanejo zdravi in delujejo pravilno. Za razliko od drugih antioksidantov telo proizvaja glutation, njegovo količino pa določajo različni dejavniki, kot so okoljski pogoji, zdravstvene težave in starost.

Eno je komercialno dostopen antacid iz natrijevega bikarbonata in citronske kisline, ki se uporablja za preprečevanje zgage in refluksa kisline. Čeprav se Eno prodaja tudi v obliki tablet, je sol v prahu najpogostejša oblika, ki jo dobimo tako, da jo zmešamo z vodo in vzamemo pred ali po obroku.

Seveda se občutek užitka pri vožnji po zabaviščnem parku močno zmanjša, če se nenadoma pojavi občutek pijanosti. Oči, ušesa, mišice in sklepi zaznavajo vse gibalne spremembe in jih prenašajo v možgane. Ko se vozilo začne zibati, okončine prenašajo različne informacije, dezorientirajo možgane in povzročajo slabost, omotico in bruhanje.

Čeprav je večina klopov neškodljivih in jih je treba le odstraniti, je poznavanje simptomov različnih bolezni, ki jih lahko prenašajo klopi, pomembno za preprečevanje življenjsko nevarnih bolezni, na primer lajmske bolezni. Bolhe običajno živijo v telesu hišnih ljubljenčkov, visoki travi in gozdovih.

Kontracepcijske tablete uporabljajo hormone za preprečevanje nosečnosti na več načinov, odvisno od vrste tablet. "Kombinirane" kontracepcijske tablete ustavijo sproščanje jajčeca (jajčeca) iz jajčnikov, zgostijo sluz materničnega vratu, da preprečijo vstop sperme v maternični vrat, in redčijo sluznico maternice, da preprečijo oploditev jajčeca.

Trebušna maščoba ali visceralna maščoba je maščoba, shranjena v trebušnih organih in okoli njih. Trebušna maščoba lahko poveča tveganje za raka, visok krvni tlak, možgansko kap, demenco, bolezni srca in sladkorno bolezen. V enem tednu ne morete izgubiti veliko teže ali odvečne telesne maščobe - zlasti visceralne maščobe ali trebušne maščobe.