Ime "Mortonov prst" izhaja iz ameriškega ortopedskega kirurga Dudleyja Joya Mortona. To stanje je pogosta težava stopal. Ljudje s to težavo imajo drugo metatarzalno (kost noge) daljšo od prve. Razlika v dolžini med kostmi prve in druge noge lahko vpliva na vašo hojo in ravnotežje. To stanje lahko povzroči tudi dolgotrajne bolečine v nogah in drugih delih. Obstaja več načinov, kako zdraviti simptome Mortonovega prsta in ga vrniti v ustrezno stanje.
Korak
1. del od 2: Prepoznavanje znakov in simptomov Mortonovega prsta
Korak 1. Poglejte noge
Če imate Mortonov prst, bo vaš kazalec videti daljši od palca.
- Normalna oblika stopala je določena s tem, da je velik prst daljši od ostalih prstov, dolžina kazalca do mezinca se bo vedno zmanjšala.
- Morda imate Mortonov prst, tudi če vaš kazalec ni daljši od palca.
- Vedno se morate obrniti na zdravnika, ki bo diagnosticiral stanje in se pogovoril o možnostih zdravljenja.
Korak 2. Razumeti simptome Mortonovega prsta
Mortonov prst lahko povzroči mučno bolečino in dolgotrajne zaplete.
- Mortonov prst povzroči okvaro okoliške kosti, tako da je kost drugega prsta preobremenjena.
- Ta presežna obremenitev pritiska na kost.
- Ta presežna obremenitev povzroči tudi nastanek kalusa na dnu kosti. Kalus je trda kostna izboklina.
- Ta žul lahko povzroči zmerno do hudo bolečino v stopalu.
- Nekateri ljudje, ki jih prizadene Mortonov prst, trpijo zaradi boleče bolečine. Bolečina je lahko stalna ali ostra, na primer igle in igle pri hoji.
Korak 3. Prepoznajte dolgoročne zaplete Mortonovega prsta
Takšni pogoji povzročajo stalne težave.
- Bolniki s palcem Morton's Toe lahko trpijo zaradi bolečin v križu, kolenu in križu. To je posledica rahle spremembe načina hoje, ko imate Mortonov prst.
- Artritis je pogosta težava pri ljudeh s tem stanjem.
- To stanje lahko povzroči tudi izbokline in prste na kladivu.
2. del 2: Zdravljenje Mortonovega prsta
Korak 1. Poskusite jemati zdravila proti bolečinam
To bo zmanjšalo bolečino in zagotovilo začasno olajšanje.
- Ta metoda ni dolgoročna rešitev.
- Sredstva proti bolečinam, kot so ibuprofen, naproksen, acetaminofen in aspirin, lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino.
- Drug preprost način za to je, da obdržite uteži na nogah in uporabite led, da zmanjšate oteklino.
- Te metode ne smete izvajati neprekinjeno. Če imate hude in kronične bolečine, morate obiskati zdravnika.
Korak 2. Razmislite o nakupu novih čevljev
Novi čevlji, ki so pravilno oblikovani in dovolj udobni, bodo pomagali odpraviti te simptome.
- Kupite čevlje s prostorom za široke prste. Dodatna soba bo pomagala pri ozdravitvi.
- Poskrbite, da bodo vaši čevlji dovolj oblazinjeni.
- Pri zdravljenju tega stanja se izogibajte čevljem, ki stisnejo prste ali visoke pete.
Korak 3. Obiščite podiatra za posebne ortopedske blazinice
To se pogosto počne za zdravljenje stanja.
- To naredite tako, da podlogo postavite pod metatarzalne prste in prste v čevelj.
- Podloga bo omilila območje.
- To bo spremenilo obremenitev prstov in povečalo obseg gibanja stopala.
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o operaciji
To storite le, če vsa zdravljenja ne delujejo.
- Operacija je invazivna in vedno tvegana, zato poskusite vse, preden se odločite za operacijo.
- Operacijo lahko izvedemo tako, da odstranimo majhen kos kosti, da zmanjšamo dolžino kazalca in odstranimo dodatno obremenitev.
- Skrajšanje kosti je vrsta operacije, ki se pogosto izvaja.
- S kirurškim dodajanjem silikona se lahko podaljšajo tudi druge kosti nog.
- Podaljšanje kosti ni tako pogosto kot druge kirurške metode. Ta operacija je bolj invazivna in nosi večje tveganje za zaplete.
Nasveti
- Ne poskušajte se zdraviti ali ozdraviti sami. Za pravilno zdravljenje stopal se posvetujte z zdravnikom.
- Ne pretiravajte z zdravili proti bolečinam, saj lahko povzročijo številne stranske učinke in druge zdravstvene težave.
