Poškodbe prstov na rokah in nogah so pogoste in lahko vključujejo vse od manjših odrgnin in kosov do hujših poškodb, ki poškodujejo kosti, vezi in kite. Včasih je potrebna zdravniška pomoč, vendar je večino poškodb prstov in rok mogoče zdraviti doma. Nanašanje desnega povoja na poškodovan prst ali roko lahko pomaga preprečiti okužbo, pospešiti celjenje in zagotoviti stabilnost poškodovanega območja.
Korak
1. del od 3: Ocenjevanje poškodb
Korak 1. Določite resnost poškodbe
Poiščite zdravniško pomoč, če poškodba vključuje štrlečo kost, globok prerez ali raztrganino, odrevenelost ali če se koža močno lušči. V najslabšem primeru je bil del kože ali celo prst ali roka morda delno ali v celoti odrezan. Če je tako, postavite odrezano na led in jo odnesite v nujno medicinsko pomoč.
Korak 2. Ustavite krvavitev
Na poškodovano območje pritiskajte s sterilnim povojem ali čisto krpo, dokler krvavitev ne preneha. Če se krvavitev ne ustavi po stalnem pritisku 5-10 minut, poiščite zdravniško pomoč.
Če je na voljo, uporabite Telfa povoj, ki ne pušča vlaken na rani ali preprečuje strjevanje, in je najboljši
Korak 3. Temeljito očistite poškodovano območje
Uporabite čisto vodo, sterilni povoj ali čisto krpo. Pred začetkom si umijte roke, če lahko. Odstranite vso umazanijo ali prah, ki bi lahko bili na rani. Dotik sveže rane je lahko zelo boleč, vendar je pomembno, da jo temeljito in previdno očistite, da preprečite okužbo.
Območje okoli rane očistite s sterilnim povojem, navlaženim s fiziološko raztopino ali čisto vodo. Obrišite v vse smeri, ne bližje ali v rano
Korak 4. Ugotovite, ali je poškodbo mogoče zdraviti in previti doma
Ko se krvavitev ustavi in je območje rane očiščeno, je lažje videti poškodbe, ki sprva niso bile očitne, na primer vidna kost ali delci kosti. Večino poškodb prstov na rokah in nogah lahko zdravimo doma z ustreznim čiščenjem, previjanjem in spremljanjem poškodovanega območja.
Korak 5. Nanesite lepilni trak (metuljček)
Za globoke reze in reze bodo morda potrebni šivi. Če je na voljo, namestite obliž z metuljem, da kožo raztegnete, dokler ne odidete v zdravstveno ustanovo. Za večja območja rane uporabite obliž z metuljem. To bo pomagalo preprečiti okužbo, obvladati krvavitve in zdravniku pomagati oceniti območje šivanja.
Če obliž z metuljem ni na voljo, uporabite običajen povoj in kožo potegnite čim tesneje. Izogibajte se lepljenju lepilnega dela rane neposredno na rano
Korak 6. Ugotovite, ali so kosti zlomljene
Simptomi zloma vključujejo bolečino, oteklino, togost, podplutbe, deformacijo in težave pri premikanju prstov ali nog. Občutek bolečine pri pritisku na poškodovano območje ali pri hoji lahko pomeni zlom kosti.
Korak 7. Zdravite zlomljene kosti ali zvine doma
Pogosto se zlomi in zvini lahko zdravijo doma. Če pa pride do spremembe oblike, hladnosti, bledice ali brez utripa na območju poškodbe, to pomeni, da so se zlomljene kosti med seboj ločile. Za prilagoditev ločenih kostnih fragmentov je potrebna takojšnja zdravniška pomoč.
Korak 8. Zdravite zlomljen nožni prst
Zlome velikega prsta je težje zdraviti doma. Kostni odlomki se lahko odstranijo, med poškodbo lahko pride do poškodb vezi ali kite, večje je tveganje za okužbo in artritis, če poškodovano območje ni ustrezno zaceljeno. Če je vaš nožni prst vidno zlomljen, poiščite zdravniško pomoč.
Pritrditev poškodovanega palca na drugi prst z zanko ali dvema medicinskim trakom bo pomagala podpreti zlomljen prst med odhodom v bolnišnico
Korak 9. Nanesite led, da preprečite otekanje ter zmanjšate modrice in bolečine
Izogibajte se nanašanju ledu neposredno na kožo. Led lahko damo v plastiko, nato pa zavijemo v majhno brisačo ali drug material. Nekatere poškodbe prstov in rok ne vključujejo ureznin, odrgnin, krvavitev ali območij zlomljene kože. Prsti ali prsti so lahko izpahnjeni ali pa je zlomljena ena od kosti, vendar koža ostane nedotaknjena.
Led 10 minut naenkrat
2. del 3: Nanos povoja
Korak 1. Izberite povoj, ki ustreza poškodbi
Za manjše ureznine in odrgnine je namen povoja preprečiti okužbo in spodbuditi celjenje. Pri hujših poškodbah lahko povoj prepreči okužbo in zaščiti poškodbo, ko se zaceli.
Korak 2. Uporabite običajno oblogo, da preprečite okužbo
Poškodbe prstov ali rok lahko vključujejo ureznine na koži, nohtih, nohtni postelji, zvitih vezi in tetiv ali zlom kosti. Pri poškodbah, ki zahtevajo le zaščito pred okužbo, bosta preprosta obloga in redna obloga za rane dobro delovala.
Korak 3. Rano ovijte s sterilnim materialom
Če je koža poškodovana, bo pravilno oblačenje območja rane preprečilo okužbo in nadzorovalo nadaljnjo krvavitev. Uporabite sterilno bombažno palčko, sterilno gazo (najbolje Telfa) ali zelo čist material, da prekrijete celotno rano. Poskusite se ne dotikati sterilnega dela obloge, ki bo v neposrednem stiku z rano.
Korak 4. Uporabite antibiotično kremo kot del obloge
Tveganje okužbe je večje pri poškodbah, ki vključujejo ureznine, odrgnine ali raztrganine na področjih kože. Nanos mazila ali kreme z antibiotiki na oblogo je dober način za preprečevanje okužbe, ne da bi se neposredno dotaknili rane.
Korak 5. Zavoj pritrdite s povojem
Povoj ne sme biti pretesen, ampak dovolj varen, da povoj pritrdi na mestu. Pretesni povoji lahko vplivajo na pretok krvi.
Korak 6. Izogibajte se razpletu koncev povoja
Prerežite ali zategnite konce ohlapne obloge, povoja ali traku. To lahko povzroči bolečino in morda dodatno škodo, če se nevezani konec ujame ali ujame v kaj.
Korak 7. Pustite konice prstov na nogah odprte
Če konica prsta ni del poškodbe, bo njeno izpostavljenost pomagalo spremljati spremembe, ki bi lahko kazale na težave s cirkulacijo. Poleg tega, če je potrebna zdravniška oskrba, zdravniki pustijo odprte konice prstov in prstov na nogah.
Korak 8. Prilagodite povoj, da dobro pokrije konice prstov, če so konice prstov poškodovane
Pri povijanju prstov na rokah in nogah je lahko izziv. Zberite material, ki je večji od površine poškodbe, tako da lahko razrežete obsežno gazo, sterilno oblogo in medicinski trak na velikost, ki ustreza območju rane.
Korak 9. Povoj razrežite v obliko »T«, »X« ali »tkano«
Tako rezanje materiala pomaga pri varnem pokrivanju konic poškodovanih prstov ali rok. Rez mora biti oblikovan tako, da je dvakrat daljši od prsta ali prsta na nogi. Povoj najprej nanesite vzdolž prsta ali prsta na nogi, nato pa v drugo smer. Drugi konec ovijte okoli poškodovanega območja.
Korak 10. Pazite, da rane ne zavijete pretesno
Po potrebi uporabite dodaten trak, da pritrdite povoj. Prav tako bodite pozorni, da vsa poškodovana področja kože prekrijete s prelivnim materialom, preden nanesete zadnji povoj, da preprečite okužbo.
Korak 11. Zagotovite podporo pri zlomih ali zvinih
Povoj, ki ga nanesete, bo morda moral zagotoviti zaščito, preprečiti okužbo, pospešiti celjenje, delovati kot opornica in preprečiti nadaljnje poškodbe poškodovanega območja.
Korak 12. Uporabite opornico za zlome ali zvine
Opornice pomagajo pri imobilizaciji obstoječih poškodb in preprečujejo nadaljnje nenamerne poškodbe. Izberite opornico, ki je primerne velikosti za poškodovan prst. V nekaterih primerih se lahko kot opornica uporabi navadna palica za mačke.
Poskusite imobilizirati sklep nad in pod mesto poškodbe s pomočjo opornice. Če je poškodba v prvem sklepu prsta, to pomeni poskušati imobilizirati zapestje in sklep nad poškodbo. To bo preprečilo, da bi kite in okoliške mišice obremenile obstoječo poškodbo ali jo spremljale
Korak 13. Na poškodovano območje položite prepognjeno gazo ali povoj za blaženje
Med poškodovanim prstom in opornico lahko uporabite previdno prepognjen prelivni material, da zagotovite blaženje in preprečite draženje.
Korak 14. Pritrdite opornico na svoje mesto
Pazite, da z medicinskim ali maskirnim trakom ne poškodujete premočno poškodovanega območja. Najprej po dolžini nanesite medicinski trak ali trak, s prstom na eni strani in opornico na drugi, nato pa okoli poškodovanega prsta in opornice ovijte povoj, da ga pritrdite. Pazite, da poškodovanega območja ne zavijete pretesno, vendar dovolj tesno, da opornica ne odlepi.
Korak 15. Povijte poškodovano območje z drugim prstom kot opornico
Sosednji prst ali roka lahko v večini primerov deluje kot opornica. Uporaba drugega prsta kot opornice preprečuje prosto gibanje poškodovanega prsta, da se poškodovano območje ustrezno zaceli.
Pogosto so prvi in drugi ali tretji in četrti prst združeni ali povezani. Med prste vedno dodajte majhno količino gaze, da preprečite draženje
Korak 16. Začnite tako, da postavite povoj nad in pod poškodbo
Odrežite ali odtrgajte dva kosa neraztegljivega belega medicinskega traku. Vsak del zavijte okoli območja nad in pod poškodovanim sklepom ali zlomljeno kostjo, vključno s prstom za opornico v povoju. Pazljivo zavijte, vendar ne pretesno.
Korak 17. Nanesite dodaten omet
Ko sta prsta pritrjena drug na drugega, nadaljujte z zavijanjem dodatnih delov traku okoli obeh prstov, da ju pritrdite. Ta metoda omogoča, da se prsti upognejo skupaj, vendar je gibanje od strani do strani omejeno.
3. del 3: Vedeti, kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Pazite se krvi pod nohti
V nekaterih primerih se lahko pod nohtom poškodovanega prsta ali roke zbere kri in lahko povzroči neželen dodaten pritisk in morebiti dodatno poškodbo poškodbe. Za lajšanje pritiska se lahko izvajajo medicinski postopki.
Korak 2. Posodobite svoj ojačevalnik tetanusa
Tudi za manjše odrgnine ali ureznine je morda potreben pospeševalni poseg proti tetanusu, da se prepreči resna okužba. Odrasli naj bi dobili okrepitev proti tetanusu vsakih 5 do 10 let.
Korak 3. Pazite na nove simptome
Vročina, mrzlica, nenadno mravljinčenje ali odrevenelost ali nenadno povečanje bolečine zahtevajo, da poiščete zdravniško pomoč zgodaj, namesto da bi odlašali.
Korak 4. Naj čas zaceli rano
Običajno traja približno 8 tednov, da se zlomljena kost zaceli. Poškodbe sklepov in zvini se lahko hitreje zacelijo. Če težava ne preneha, pojdite k zdravniku. Če se simptomi poslabšajo, kot sta bolečina in oteklina v prvih 2 do 3 dneh, bo morda potrebna zdravniška pomoč.
Nasveti
- Redno uporabljajte led za lajšanje bolečin, oteklin in modric. Sprva lahko z ledom 10-20 minut vsako uro zmanjšate bolečino, oteklino in podplutbe.
- Naj bo rana čista. Najprej menjajte oblogo pogosteje, saj rana teče in lahko povzroči okužbo.
- Povoj naj bo tesen, vendar ne pretesen.
- Poškodovano območje imejte v dvignjenem položaju.
- Počivaj.
