Preprost, a čuten ples s poreklom iz Dominikanske republike se barve korenin Bachate odražajo v njegovih romantičnih potezah in glasbi, ki jo spremlja. Danes ta ples z mehkimi in strastnimi gibi uživa popularnost po vsej Latinski Ameriki in v zahodnem svetu. Bachata je za novince razmeroma enostaven, plesalcem pa daje tudi veliko svobode, da pokažejo svoje sposobnosti.
Korak
1. del od 3: Naučite se Bachate sami
Korak 1. Občutite ritem
Bachata je ples z osmimi pipami (tako kot salsa). Bachata Music ima štiri utripe na utrip. Najosnovneje plesalec bachata stopi levo za utrip na udarec, nato pa stopi desno. Poslušajte glasbo in poskusite najti utrip. Sodobna električna glasba bachata ima običajno določeno obliko udarnih tolkal, ki zadenejo vsak udarec, zaradi česar je utripe enostavno najti. Tradicionalna glasba bachata ima nekoliko bolj zapletena tolkala, vendar ima običajno še vedno takte, ki jih je enostavno "občutiti".
- Spodaj je primer, kako šteti svoje korake med plesom osnovne bachate: (koraki v levo) 1, 2, 3, (4), (koraki v desno) 5, 6, 7, (8), (koraki levo) 1, 2, 3, (4) itd. Četrti in osmi utrip sta označena v oklepajih, ker se ti utripi običajno štejejo za tihe.
- V sodobni "pop" bachati bi si morda želeli ogledati delo sodobnih latinskih umetnikov, kot so Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar in Maite Perroni. Na te umetnike je vplival bachata in številne posnete pesmi v sodobnem slogu bachata. Poskusite začeti z "Creiste" Anthonyja Santosa.
- Starejši, tradicionalni izvajalci bachate so danes morda bolj očitni, glede na priljubljenost njihovih "pop" kolegov. Oglejte si nekaj umetnikov, kot so Yoskar Sarante, Frank Reyes in Joe Veras. Pesem "Intentalo Tu" Joea Verasa je ena izmed znanih pesmi bachata s poltradicionalnim okusom.
Korak 2. Korak v levo
Začnite z obema nogama skupaj. Preštejte glasbene takte: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Ko ste pripravljeni, začnite tako, da stopite levo z levo nogo v 1. taktu. Nato desno nogo pripeljite na levo 2. korak: Na tretjem udarcu znova stopite z levo nogo in na koncu rahlo dvignite desno nogo od tal pri 4. udarcu.
Korak 3. Opazujte premikanje bokov
Morda boste opazili, da ste z rahlim dvigom desne noge od tal prisiljeni iztegniti boke v desno. To je popolno, učinek, ki ga želite ustvariti, je neprekinjeno krožno gibanje bokov. Ko nadaljujete s plesom, se zavedajte gibanja bokov.
Korak 4. Ponovite korake v različnih smereh
Ne nehaj! Desno nogo postavite na 1. udarec, nato stopite desno. Nato ponovite gib, ki ste ga naredili v nasprotni smeri: pri 2. taktu pripeljite levo nogo na desno, v 3. taktu stopite desno in pri 4. taktu rahlo dvignite levo nogo. Zdaj bodo boki štrleli proti levo.
Korak 5. Upoštevajte čas in ponovite
Vadite te osnovne korake, dokler ne začutite osnovne vibracije bachate. Ko plešete, naj bodo kolena rahlo pokrčena (kolena dvignite, ko dvignete noge) in poskušajte drgniti zibanje v bokih.
- V bachati, tako kot v drugih latinskih plesih, je zibanje bokov običajno bolj izrazito pri partnerki kot pri partnerju.
- Če mislite, da je ta ples preveč preprost, ne skrbite - bachata bo še bolj zanimiva.
2. del 3: Vključitev partnerja
Korak 1. Povabite svojega partnerja na ples
Znanje, kako vljudno odgovoriti z "da" ali "ne", je bistvenega pomena, da se izognete neprijetnosti v klubih, na zabavah, kvincenjarah in na drugih mestih, kjer boste morda želeli zaplesati bachato. V tradicionalni bachati moški povabijo ženske na ples. Spodnja navodila opisujejo tradicionalne situacije, danes pa je naravno, da ženske povabijo na ples.
- Moški - če želite plesati z nekom, bodite neposredni, vendar vljudni. Pristopite neposredno do svojega potencialnega partnerja, iztegnite roko (dlani navzgor) in v enem stavku povejte nekaj kratkega in neposrednega »Hej, ali želite plesati?« Če sprejme, odlično! Vzemite ga za roko in stopite na plesišče. Če, iz kakršnega koli razloga noče, vljudno odgovori z "oh, v redu. Ni problema, "nato levo.
- Ženske - ko vas prosijo za ples, odgovorite lepo in iskreno. Če res želite odgovoriti s preprostim "da, bom", potem vzemite partnerja za roko in pojdite na plesišče. Če tega ne želite, lahko vljudno, na kratko in pošteno zavrnete ter navedete razloge, zakaj to zavrnete. Lahko rečete nekaj takega: "Oh, želel bi si, ampak zaradi visokih pete me bolijo noge."
Korak 2. Držite partnerja
Na Bachati obstajata dva osnovna položaja za zadrževanje vašega partnerja - odprti položaj in zaprt položaj. Odprti položaj daje več prostora med partnerjema, saj obstaja le stik z rokami. Odprti položaj zagotavlja več prostora in prilagodljivosti pri povečanem gibanju, kot je zvijanje. Po drugi strani je zaprto gibanje nekoliko bolj intimno, saj vključuje roke, ki stisnejo ženski hrbet, telesni stik med partnerjema pa je nekoliko močnejši. Zaprte pozicije so pogoste v sodobnih klubih in na plesiščih v tesnih prostorih. Za navodila za oba položaja glejte spodnjo sliko:
-
Moški:
- V odprtem položaju naj bodo roke sproščene in sproščene. Iztegnite dlani k partnerici, obrnjeni drug proti drugemu. Nežno vam bo podal roko - pri tem pustil dlan. Ne vlecite palca. Tako komolci kot komolci partnerja naj bodo upognjeni ob straneh, kar bo vaše trup postavilo eno ali dve nogi narazen.
- V zaprtem položaju zavijte roke okoli ženskega telesa, tako da bodo dlani na sredini njenega hrbta. Roko vam bo obesil okoli roke, roko bo položil blizu vaše rame. S prosto roko (pozneje imenovano "glavna roka") držite drugo roko vstran, v višini ramen ali prsnega koša, tako da se komolci upognejo. Ne zapirajte prstov skupaj - roke naj imajo dlani z dlanmi, hrbet rok naj bo obrnjen navzven. Ko plešete, z iztegnjeno roko vodite svojega partnerja in nežno vodite njegov zgornji del telesa v smeri, v kateri se premikate.
-
Ženska:
- V odprtem položaju naj bodo roke sproščene in sproščene. Dlani položite na dlani partnerja. Ne pozabite, da so komolci pokrčeni, da ostanete prožni, in ostanite blizu partnerja.
- Za zaprt položaj, ko vam partner položi roko na hrbet, ga položite na hrbet in ga pustite ob rami. Dovolite partnerju, da vas drži za drugo roko - hrbet vaše roke naj bo obrnjen proti vam, zadnji del roke naj bo obrnjen navzven. Komolci naj bodo pokrčeni in ne pozabite držati dlani skupaj (ne prepletajte prstov).
Korak 3. Odstopite s partnerjem
S partnerjem vadite preproste gibe skupaj z glasbo. Morda se vam bo zdelo, da je usklajevanje gibov z ritmičnimi utripi težje, kot si mislite! Ne glede na to, ali ste v odprtem ali zaprtem položaju, je gibanje obeh parov enako »štiri dotiki levo, štiri dotiki desno«, kot je opisano zgoraj. Ko pa se zavedata, da sta partnerja obrnjena drug proti drugemu, bo eden od partnerjev šel v »nasprotno smer, kot je prikazano.
Tradicionalno je moški vodilni v bachati, zato morate, če ste ženska, samo slediti moškim smernicam, ne glede na to, ali to pomeni, da najprej stopite desno ali levo
Korak 4. Premikajte se naprej in nazaj v parih
Ko se bodo vaše veščine bachata začele izboljševati in boste začeli plesati v parih, boste začeli zapuščati osnovne gibe bachate, korakali levo in desno ter se začeli premikati k naprednejšim koračnim vzorcem, ki uporabljajo premike naprej in nazaj. To gibanje naprej in nazaj je skoraj enako gibanju levo-desno-z drugimi besedami, stopili boste tri utripe naprej in treseli boke pri četrtem taktu, nato pa se vrnili tri korake nazaj in boke zamahali na četrti in ponovite. Če moški stopi naprej, se ženska umakne z nogo, ki ustreza moškemu.
-
Za začetnike poskusite osnovne korake bachate dvakrat premakniti levo in desno, nato dvakrat naprej in nazaj, nato preklopite na levo in desno in znova ponovite. Vaši koraki bi morali biti naslednji:
- (Levo) 1, 2, 3, (4) (desno) 1, 2, 3, (4), (levo) 1, 2, 3, (4) (desno) 1, 2, 3, (4)
- (Spredaj) 1, 2, 3, (4), (zadaj) 1, 2, 3, (4), (spredaj) 1, 2, 3, (4), (zadaj) 1, 2, 3, (4)
- (Levo) 1, 2, 3, (4), (Desno) … itd.
- Opomba - ker je v tradicionalni bachati moški partner vodja, se smer gibanja (spredaj) nanaša na moškega. Ženske (ali privrženci) bodo odstopile, »ko bodo moški stopili naprej, in obratno.
Korak 5. Dodajte kroge
Eden najpomembnejših korakov pri parni bachati je spin. Najosnovnejša različica te poteze je, da moški partner dvigne roko, s čimer partnerici omogoči, da pravočasno opravi en polni krog, nato pa se oba partnerja vrneta k običajnemu plesu, ne da bi zgrešila. Sledite spodnjim navodilom za izvedbo osnovnega predenja:
- Moški - Ko plešete, štejte (1, 2, 3, 4). Na 4. taktu začnite dvigovati glavno roko nad glavo svojega partnerja in začnite sproščati drugo roko (v opomnik, v zaprtem položaju je glavna roka iztegnjena roka, ne pa tista, ki je ovita okoli partnerjevega hrbta). Ko boste v naslednjem ritmu premagali 1, bo vaš partner začel krožiti pod vašo roko in se pri tem nežno držati za glavno roko. Na tretjem taktu bo zaključil krožno gibanje, tako da bosta 4. sinhronizirana nazaj zaplesala in se lahko v naslednjem prvem taktu skupaj premikata v nasprotnih položajih.
- Ženske - začutite dvig glavne partnerjeve roke na 4. taktu. Držite se za glavno roko svojega partnerja, z drugo roko pa spustite roko iz njegove rame in se pomaknite navzdol po loku njegove glavne roke. Na 1. taktu začnite krožiti pod glavno roko. Poskusite dokončati krog na 3. taktu, tako da lahko stopite na 4. udarec v "normalnem" položaju in se pri prvem udarcu skupaj začnete premikati v nasprotnem položaju.
Korak 6. Opazujte partnerjevo gibanje
V bistvu je bachata namenjena zabavi dveh ljudi. Moški in ženske bi morali svojemu partnerju posvetiti vso pozornost. Na najpreprostejši ravni to pomeni gledati svojega partnerja med plesom, ne gledati plesišča (in še posebej ne druge osebe, s katero želite plesati). Vendar to velja tudi za vaš ples:
- Opazujte gibanje svojega partnerja. Če vodite, se prepričajte, da vam sledi partner. Če ste spremljevalec, poskusite ujemati smer svojega partnerja in predvideti, kam se bo naslednjič premaknil.
- Ko vaš partner naredi glamurozno potezo, kot je predenje, dajte svojemu partnerju vso pozornost. Na splošno, razen če svoje poteze med dvema osebama izrecno sinhronizirate, vam ni treba, da poteze izvajate sami, medtem ko vaš partner izvaja poteze.
3. del 3: Začinite svoj ples
Korak 1. Premaknite celo telo
Bachata ne bi smel biti mračen, ampak energičen in živahen ples. Ko se vaše sposobnosti bachate izboljšujejo, poskusite vključiti več delov telesa v osnovne vzorce korakov. Na primer, namesto da ves čas držite zgornji del telesa naravnost, poskusite z črpanjem gibati roke in se med premikanjem rahlo zvijati. Poskusite upogniti kolena in iztegniti boke za nizek, čuten zamah. Ko se boste počutili udobno, bo bachata seveda postala aktivnost celega telesa.
Korak 2. Bachati dodajte občutek urbanosti
V večini sodobnih klubov boste namesto formalnih in tradicionalnih različic našli priložnostne in sodobne različice bachate. Ta različica plesa se imenuje "Urbana Bachata", ki združuje različne dodatne gibe in manjše variacije, da bi bachati dala nov in sodoben občutek. Tu so navodila za dve potezi urbana bachata, ki bosta vaši plesni rutini dali sodoben pridih.
- Drsenje - Ta poteza se običajno izvede tako, da stopite v nasprotni smeri glavne roke (običajno je ta roka desna roka plesnega voditelja, zato to pomeni, da boste to potezo naredili, ko boste stopili na desno stran). Če želite izvesti to potezo, preštejte udarce glasbenega ritma (1, 2, 3, 4). Na 4. taktu v ritmu "v levo" moški partner dvigne glavno roko, tako da sta obe partnerjevi roki nad glavo. Pri prvem udarcu "desnega" udarca moški spusti svojo glavno roko navzdol proti pasu, naredi širok korak nazaj z nogami in zdrsne nazaj do 4. Utrip partnerica sledi gibanju.
- Moški spin - Ta poteza omogoča moškemu partnerju, da kot zavoj uživa v hitrem vrtenju. Moški vrtljaji običajno gredo dobro po tradicionalnem ženskem zasuku, zato bomo domnevali, da ste pravkar "ujeli" partnerjevo vrtenje v 4. taktu. V prvem taktu se začnite vrteti pred partnerjem - on se ne ni treba dvigniti roke nad tabo, kot je to storil. Ko se obrnete, ima ženska upognjene komolce in roke obrnjene proti sebi. Na ta način, ko se obrnete, lahko z glavno roko ujamete njegovo levo roko, tako da se hitro držite za roke in se obrnete v isto smer s hrbtom pred njim. Nadaljujte z vrtenjem in ga "ujemite" za roko, kot ste to storili v 3. taktu. Tako da v 4. taktu spet plešete skupaj.
Korak 3. Dodajte zapleteno delo z nogami
Ko dva mojstra bachata plešeta med seboj, običajno ne plešeta dolgo z osnovnim gibom "levo, desno, spredaj, zadaj". Ko odrastete v plesalko bachata, boste za dodaten izziv in zabavo morda želeli v svoj repertoar vključiti nove, bolj zapletene vzorce gibanja stopal. Tu je nekaj primerov idej, ki bi jih lahko uresničili:
- Peti korak. Običajno boste ob četrtem taktu vsakega udarca dvignili noge in boke zanihali v stran. Namesto tega poskusite malo zamahniti z nogo, tako da se pete dotikajo tal in prsti dvignejo. Če želite to narediti udobno, boste morda morali rahlo upogniti kolena. Končni rezultat bi moral biti subtilen - ne presenetljiv kot udarec »kozaškega plesa«, ampak nekoliko spreminja vaš običajni korak.
- Obrni. Namesto da bi šli naprej in nazaj, si vzemite čas, da s partnerjem greste naprej in nazaj. Kolena nekoliko upognite kot običajno, nato boke in noge obrnite na stran v ritmu glasbe. Poskusite v enem utripu spreminjati obe smeri naprej in nazaj. (enkrat na 2 takta) in 4 previjanja v enem ritmu (enkrat na vsak udarec).
- Križne noge. Ta poteza vključuje več zamahov z nogami, ki jim sledi hitro vrtenje za odličen učinek. Odmaknite se kot običajno v treh dotikih. Na 4. utripu rahlo dvignite nogo v pripravi na zamah. Na prvi utrip, pri čemer naj bo zgornji del telesa vzporeden, nežno zanihajte pred seboj. Noga naj se pri drugem udarcu zamahne nazaj, pri tretjem udarcu ga spet zavrtite, pri četrtem taktu prekrižite nogo čez nogo, ki se uporablja kot opora, in jo postavite nazaj na tla. Uporabite ta zagon za dokončanje celotnega kroga pri udarcih 1, 2 in 3 v naslednjem ritmu, da boste pri "4" v normalnem položaju.
Nasveti
- Navadite se na gibanje telesa, preden se poskušate zvijati in krožiti.
- Začnite s počasnimi pesmimi, da se navadite na gibanje.
- Vse pesmi bachata štejejo v 4 utripih
