Ste naveličani biti stenski cvet (kot nekdo, ki samo sedi brez plesa)? Preberite ta članek, če želite izvedeti, kako se sprostiti in plesati, medtem ko se zabavate v nočnem klubu!
Korak
1. del od 2: Sprostite svojo živčnost
Korak 1. Dobro se oblecite
Bolje kot se počutite, bolj prijetno se boste počutili na plesišču. Nosite svoja najljubša oblačila in poskrbite, da boste nosili kaj fleksibilnega. Izogibajte se pretesnim ali prekratkim oblačilom in nosite udobne čevlje.
Upoštevati morate tudi kodeks oblačenja nočnega kluba; nekateri klubi so bolj odločni kot drugi
Korak 2. Pojdite s skupino prijateljev
Več ljudi boste imeli s seboj, bolj sproščeni boste na plesišču. Poleg tega vas bo pogovor s prijatelji odvrnil, zato se ne osredotočite na dejstvo, da vas neznanci gledajo. Pojdite v nočni klub s skupino navdušenih in zabavnih prijateljev, s katerimi se lahko družite.
Korak 3. Razumeti vzdušje
Preden stopite na plesišče, se sprehodite po klubu, da začutite vzdušje. Preučite svojo okolico, opazujte ples drugih ljudi in začutite, kako igra glasba. Udobje v okolici vam bo odvzelo nekaj nervoze, ki bi jo lahko občutili, ko vstopite v klub.
Če morate iti v kopalnico, da si naredite ličila ali si preverite lase, to storite, preden se odpravite na plesišče. To je koristno, da se med plesom ne motite
Korak 4. Vzemite pijačo
Ni vam treba biti pijan, da se zabavate v klubu, ampak razmislite o tem, da stopite v bar in srkate pijačo med pogovorom s prijatelji. Pijače vam bodo pomagale, da se boste počutile bolj sproščene, dale vam bodo čas, da se prilagodite klubskim okoliščinam, in vas morda predstavile novim ljudem!
Pijte odgovorno. Čeprav vas alkohol lahko sprosti, bo pijančenje povzročilo le težave in se spravilo v zadrego
Korak 5. Sprostite mišice
Če ste nervozni zaradi plesa, so lahko mišice vratu ali ramen napete, kolena pa se lahko zaklenejo. To lahko povzroči, da se vaš ples počuti in izgleda zelo čudno. Naj se te mišice sprostijo. Če vam to pomaga, pojdite v kopalnico, globoko vdihnite in pretresite celo telo, da sprostite napetost.
2. del 2: Kako plesati
Korak 1. Poslušajte glasbo
Namesto da se osredotočite na vrsto gibanja, ki ga morate narediti, si vzemite čas za poslušanje skladbe in sledite ritmu. Ko najdete ta ritem, začnite z njim udarjati po glavi. To vam bo pomagalo najti ritem med plesom.
Najbolj zabavno vam bo ples ob pesmih, ki jih poznate ali imate radi. Če imate težave pri iskanju ritma neznane glasbe ali če vam ni všeč predvajana glasba, je najbolje, da se usedete, dokler se ne zažene pesem, ki vam je všeč
Korak 2. Poiščite lokacijo na plesišču
Če ste s skupino prijateljev, naj vas obkrožijo, da se ne počutite neprijetno, ko vas opazujejo tujci. Naj se vaše telo naravno premika v ritmu glasbe. Bodite pozorni na ritem pesmi in ne poskušajte plesati hitreje od ritma pesmi.
- Začnite tako, da udarite z glavo v ritmu pesmi in se premikate od strani do strani.
- Zamahnite z boki naprej in nazaj.
- Med plesom naredite majhne korake od leve proti desni.
Korak 3. Bodite pozorni na druge ljudi
Če se še vedno počutite nelagodno ali brez idej, poglejte po plesišču in poiščite nekaj dobrih plesalcev, za katere se zdi, da vedo, kaj počnejo. Bodite pozorni na njihov slog in ritem ter posnemajte nekatere njihove poteze. Pazite, da nekoga ne opazujete preveč jasno.
Korak 4. Nasmehnite se
Ustvarite zaslon, ki pravi, da se zabavate! Nasmeh in smeh s prijatelji bo sprostil endorfine v vašem telesu, zato bo vaš ples bolj naraven in zabaven. Poleg tega boste videti smešno, če plešete z namrščenim obrazom ali neprijetnim izrazom na obrazu.
Zapejte svoje najljubše pesmi, da dvignete razpoloženje
Nasveti
- Ne pozabite, da niso vsi pozorni na vas. Nočni klubi so običajno temni in polni ljudi, in ne glede na to, kako se počutite, večina ljudi verjetno sploh ne bo opazila vašega plesa. Torej, sprostite se in se zabavajte!
- Vadite ples doma, pred ogledalom. Vklopite svojo najljubšo glasbo, zaprite vrata in se sprostite! Bolj ko se počutite udobno, ko plešete sami, bolj udobno se boste počutili, ko to počnete v javnosti.
- Razmislite o tečajih sodobnega plesa ali hip-hopa, ki vam bodo pomagali pri spoznavanju osnov klubskega plesa.
