Zdravje

3 načini za premagovanje depresije

3 načini za premagovanje depresije

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Zaradi depresije mislite, da se svet končuje, vendar ni tako. Depresija je resen problem, če jo pustite pri miru, ker vam lahko uniči življenje. Ne dovolite, da vas zadene depresija. S temi koraki se spopadite z depresijo. Če razmišljate o koncu življenja, nemudoma pokličite pomoč Takoj pokličite rešilce.

3 načini zdravljenja anemije

3 načini zdravljenja anemije

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če se počutite zelo utrujeni ali zelo utrujeni, imate morda anemijo. Anemija je stanje, ki se pojavi, ko število rdečih krvnih celic v telesu ne zadošča za vzdrževanje normalnih telesnih funkcij. Če želite ugotoviti, ali je vzrok v tem, da telo ne proizvaja dovolj rdečih krvnih celic, da rdeče krvne celice uniči telo ali kakšna druga bolezen, se posvetujte z zdravnikom.

Kako se lotiti programa razstrupljanja: kakšne so prednosti?

Kako se lotiti programa razstrupljanja: kakšne so prednosti?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Morda ste naleteli na različne metode čiščenja ali razstrupljanja telesa in odstranjevanja škodljivih toksinov. Zagovorniki trdijo, da lahko redno čiščenje koristi za splošno zdravje, na primer za večjo energijo, boljši spanec in izgubo teže.

Kako odstraniti dim iz nosu: 9 korakov (s slikami)

Kako odstraniti dim iz nosu: 9 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Trik odstranjevanja dima iz nosu ob uživanju cigare se imenuje "retrohaling". S tem lahko popolnoma uživate v okusu cigare. Lahko poskusite izpihniti dim iz nosu tudi pri vdihavanju cigarete, vape ali nargile. Za začetek vdihnite cigaro in nato z jezikom pritisnite na streho ust, da bo dim pihal proti vašemu nosu.

5 načinov za zmanjšanje učinkov alkohola

5 načinov za zmanjšanje učinkov alkohola

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ali poskušate zmanjšati učinke alkohola, preden zapustite hišo, ali ste že zaužili Budweiser in žganje? Ali želite, da bi lahko preboleli tisto jutranje mačevanje, ki vas pogosto zamika, da se spet napijete, da se znebite glavobola? Kot pri mnogih stvareh v življenju je tudi pri pripravi in regulaciji ključnega pomena za zmanjšanje učinkov alkohola.

3 načini za lajšanje očesne bolečine

3 načini za lajšanje očesne bolečine

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Bolečine v očeh lahko povzročijo številne stvari, vendar je najpogostejši vzrok napetost oči zaradi prekomerne uporabe. Oči lahko postanejo napete, če delate v slabo osvetljenih prostorih, dlje časa vozite, po potrebi ne nosite očal ali predolgo gledate v eno smer (na primer računalniški zaslon).

Kako prenehati govoriti preveč (s slikami)

Kako prenehati govoriti preveč (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Vas pogosto prosijo, da ste tiho? Ali pogosto govorite brez razmišljanja in na koncu obžalujete, kar ste povedali? Se vam zdi, da je v vaši glavi toliko glasov in želite vedeti, kako jih izklopiti? No, dobra novica je, da je lahko vsak tiho-potreben je le čas in potrpljenje.

4 načini za naravno povečanje prsi

4 načini za naravno povečanje prsi

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ste nezadovoljni s svojo naravno velikostjo dojk, vendar ne želite porabiti denarja in časa za operacijo? Niste sami. Danes mnoge ženske začenjajo preizkušati naravne načine za povečanje prsi brez operacije. Čeprav rezultati, pridobljeni s temi metodami, v primerjavi z metodo vsaditve niso zelo opazni, je s potrpežljivostjo pri preizkušanju različnih rešitev mogoče doseči zmerno povečanje.

Kako vedeti, koliko spanja potrebujete: 15 korakov

Kako vedeti, koliko spanja potrebujete: 15 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ne vem, kolikokrat so nam rekli, naj poskrbimo za dovolj spanca. Ta nasvet se začne z otrokom, ki se pripravlja na šolo, športnikom, ki se pripravlja na veliko igro, ali odraslim, ki se spopada z življenjskimi stresi in zdravstvenimi težavami.

4 načini uporabe "skrivnosti"

4 načini uporabe "skrivnosti"

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Zelo cenjeni DVD "The Secret" je uspel milijone ljudi poskušati izboljšati svoje življenje s projiciranjem misli, ki odražajo življenje, ki ga želijo, in razvijanjem pozitivnih stvari v njihovem življenju. Toda samo um ne bo naredil veliko pri uresničevanju vaših želja.

Kako meditirati na tretje oko: 14 korakov (s slikami)

Kako meditirati na tretje oko: 14 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Tretje oko ali notranje oko je energetsko središče na sredini čela, ki se v biologiji imenuje epifiza. Mnogi ljudje verjamejo, da aktivirano tretje oko daje zmožnost videti in občutiti predmete ali energije. Meditacija na tretje oko, znana kot trataka, je najboljši način za aktiviranje čakre tretjega očesa (ajna čakre) ali energijskega centra, ki vam daje priložnost, da občutite in razumete izjemne stvari.

6 načinov za ogrevanje spalnice

6 načinov za ogrevanje spalnice

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Obstaja veliko načinov, kako lahko poskusite ogreti vzdušje v spalnici. Spreminjanje dekorja, raziskovanje fantazij ali opravljanje majhnih stvari, kot je nakup novega spodnjega perila, lahko močno pripomore k temu, da bo vaše ljubezensko življenje zanimivo.

3 načini za vzpostavitev pozitivnih delovnih odnosov

3 načini za vzpostavitev pozitivnih delovnih odnosov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Delovna razmerja igrajo pomembno vlogo pri izgradnji kariere in doseganju zadovoljstva pri delu. Če želite vzpostaviti pozitivne delovne odnose, se naučite aktivno poslušati sodelavce, dobro komunicirati, spoštovati sebe in druge pri delu. Prav tako morate narediti kompromis in osebno spoznati svoje sodelavce.

5 načinov dela pri uravnoteženem študiju

5 načinov dela pri uravnoteženem študiju

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Kot odrasla oseba morate izpolniti različne obveznosti. Morate delati, plačevati račune, skrbeti za gospodinjstvo, zakonca in otroke. Poleg dela se morda želite vrniti na fakulteto, da bi dosegli boljše življenje. Čeprav delo med študijem ni lahko, lahko svoje odgovornosti uravnoteženo izpolnjujete tako, da ste taktični, naredite dobre načrte in pridobite podporo najbližjih.

Kako biti ne šibka oseba (s slikami)

Kako biti ne šibka oseba (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ali se pogosto počutite slabe? Vedno gledate navzdol? Ali pa se počutite šibke? Skoraj vsi se bodo nekoč počutili šibke, toda ko se boste naučili prepoznati in premagati slabosti, boste postali manj breme za prijatelje in družino. Naučite se biti bolj samozavestni v svojih družabnih interakcijah, tako da se pretvarjate, da ste samozavestni, dokler vam dejansko ne uspe.

3 načini, da pozabite na bivšega, ki vam v mladosti vzame nedolžnost

3 načini, da pozabite na bivšega, ki vam v mladosti vzame nedolžnost

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Prekinitev z nekom je težka. Za majhne otroke so čustva lahko tako intenzivna in neobvladljiva, da se razhod zdi kot konec sveta. Vse to še bolj boli, če je nekdanji zakonec tisti, ki vam je vzel nedolžnost. Prvi seks je nepozaben in morda nepozaben trenutek.

Kako premagati bolečine v prsih (za najstnike): 15 korakov

Kako premagati bolečine v prsih (za najstnike): 15 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če ste najstnica, se lahko pojavijo občutki dojk. Prsi vas bolijo, ker vaše telo doživlja spremembe in prihajajo novi hormoni. Čeprav je to bolečino težko obvladati, obstaja več stvari, ki jih lahko naredite za zmanjšanje bolečine. Zadevni načini so majhne spremembe v vašem življenjskem slogu in jemanju zdravil.

3 načini odstranjevanja bisernih papul penisa

3 načini odstranjevanja bisernih papul penisa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Biserne papule penisa, ki so v medicini znane kot hirsuties papillaris genitalis, so majhne izbokline okoli glave moškega penisa, ki se običajno pojavijo po puberteti. Običajno se te izbokline pojavijo v 1-2 urejenih vrstah in čeprav so lahko videti kot genitalne bradavice, so dejansko neškodljive ali potencialno nalezljive in jih ni treba odstraniti.

Kako zdraviti perioralni dermatitis: 8 korakov (s slikami)

Kako zdraviti perioralni dermatitis: 8 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ste že slišali za bolezen, imenovano perioralni dermatitis? Na splošno je perioralni dermatitis kožna bolezen, ki običajno prizadene ženske, stare od 15 do 45 let, za katere so značilni simptomi, kot je pojav majhnih rdečih izpuščajev okoli oči, nosu in ust.

3 načini zdravljenja ugrizov bolh

3 načini zdravljenja ugrizov bolh

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če doma preverjate pse in mačke ali se v prostem času sprehajate, ste morda izpostavljeni ugrizom bolh. Te živali nato zapustijo človeško telo in se prehranjujejo z drugimi bitji, vendar pustijo rdeče izbokline, ki srbijo in dražijo, zlasti okoli gležnjev ali stopal.

3 načini zdravljenja okužb s lišaji pri otrocih

3 načini zdravljenja okužb s lišaji pri otrocih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

V nasprotju s svojim imenom, lišajev ni bolezen, ki jo povzročajo črvi. Namesto tega okužbo, imenovano tudi lišaj, povzroči glivična rast, ki daje koži okrogel izpuščaj v obliki obroča. Ta vrsta okužbe lahko povzroči nelagodje in pogosto prizadene otroke.

Kako zdraviti izpuščaj zaradi izpostavljenosti listov koprive: 15 korakov

Kako zdraviti izpuščaj zaradi izpostavljenosti listov koprive: 15 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Se vas je med raziskovanjem gozda ali plezanjem na hrib dotaknila smrtonosna rastlina, imenovana kopriva? Nato se pripravite na izpuščaj! Čeprav je obstoj koprive precej enostavno ugotoviti, ni malo ljudi, ki bi po nesreči prišli v stik s to strupeno rastlino.

Kako prepoznati mehkužce (Molluscum Contagiosum): 11 korakov

Kako prepoznati mehkužce (Molluscum Contagiosum): 11 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Molluscum contagiosum je pogosta virusna okužba kože in povzroča okrogle, čvrste, a neboleče izbokline, običajno velikosti radirke za svinčnik. Okužba kože je nalezljiva bolezen in se lahko razširi na okoliško kožo, če se te izbokline opraskajo.

3 načini zdravljenja balanitisa

3 načini zdravljenja balanitisa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ste že slišali za bolezen, imenovano balanitis? Pravzaprav je balanitis vnetno stanje glave penisa in če ga doživite, so nekateri pogosti simptomi srbenje, pordelost in včasih oteklina okoli glave penisa. Ta zdravstvena motnja lahko povzroči nelagodje in včasih bolečino pri uriniranju in je pogostejša pri neobrezanih moških.

3 načini zdravljenja pilonidalnih cist

3 načini zdravljenja pilonidalnih cist

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ste že slišali za izraz pilonidalna cista? V medicini je pilonidalna cista nenaravna gruda, ki se pojavi v gubah zadnjice, zato jo mora zdravnik diagnosticirati, če začne boleti ali kaže znake okužbe. Želite vedeti različne močne nasvete za zdravljenje pilonidalnih cist?

Kako prepoznati ugrize žuželk: 15 korakov (s slikami)

Kako prepoznati ugrize žuželk: 15 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Na svetu je veliko žuželk, ki grizejo in pičijo, ko se jim približajo. Verjetno boste nekatere od njih spoznali ali pa ste jih že spoznali. Vsak ugriz žuželke ima različne simptome. Pomagal vam bo določiti najboljši način za zdravljenje simptomov, ki se pojavijo, in se zavedati možnih nevarnosti, če lahko ugotovite ugrize žuželk.

3 načini, kako potegniti kožico brez bolečin

3 načini, kako potegniti kožico brez bolečin

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Kožica pokriva in ščiti občutljivo, neobrezano glavo penisa. Večina najstnikov in moških lahko preprosto in neboleče potegne kožico. Če pa vlečenje kožice povzroči hude bolečine ali krvavitve, če je za njo rdečica ali oteklina, takoj pokličite svojega zdravnika.

Kako zdraviti HSV: Katera naravna sredstva lahko pomagajo?

Kako zdraviti HSV: Katera naravna sredstva lahko pomagajo?

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Pravzaprav je genitalni herpes ena najpogostejših spolno prenosljivih bolezni. Čeprav ni posebnih podatkov o intenzivnosti izbruhov v Indoneziji, so centri za nadzor in preprečevanje bolezni v ZDA navedli, da je približno 45 milijonov primerov genitalnega herpesa, ki so napadli prebivalce, starejše od 12 let.

Kako ugotoviti, če imate oralni herpes (s slikami)

Kako ugotoviti, če imate oralni herpes (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Oralni herpes je kožna težava, ki se pojavi, ko je telo pod stresom, na primer med vročino. Vzrok je okužba s herpes simplex virusom 1 (HSV-1). Kot že ime pove, se ustni herpes pogosto pojavi okoli ust, lahko pa se pojavi tudi na obrazu, v nosu ali na področju genitalij.

Kako zdraviti opekline zaradi izpostavljenosti vosku: 11 korakov

Kako zdraviti opekline zaradi izpostavljenosti vosku: 11 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ste kdaj po voskanju opekli kožo, bili izpostavljeni staljenemu vosku ali pa ste prišli v neposreden stik s prevročim voskom? Čeprav se počuti zelo boleče, ne skrbite, saj se v resnici lahko te opekline zlahka zdravijo doma. Ko ima koža manjšo opeklino, jo takoj pomirite in odstranite preostali vosek, ki je še pritrjen.

Kako premagati prezgodnjo ejakulacijo: 8 korakov (s slikami)

Kako premagati prezgodnjo ejakulacijo: 8 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Predčasna ejakulacija se pojavi, ko moški doseže orgazem prej, kot pričakuje njegov partner med seksom. Kriteriji za diagnosticiranje tega stanja so, da moški skoraj vedno ejakulirajo v eni minuti po penetraciji ali skoraj nikoli ne morejo upočasniti ejakulacije.

Kako kupiti kontracepcijske tablete za nujne primere (s slikami)

Kako kupiti kontracepcijske tablete za nujne primere (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če imate nezaščiten spolni odnos ali ste zaskrbljeni, da vaša metoda kontracepcije ne deluje, ste morda zaskrbljeni, da bi zanosili izven načrta. Nujna kontracepcija, na primer "tablete za nujne primere", lahko prepreči nosečnost in vam olajša um.

3 načini za preprečevanje nosečnosti pri najstnikih

3 načini za preprečevanje nosečnosti pri najstnikih

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

V zadnjih letih se je stopnja najstniške nosečnosti zelo hitro zmanjšala, saj so starši in šole bolje kot kdaj koli prej delovali pri poučevanju najstnikov, da sprejemajo pametne odločitve. Celovito izobraževanje in dobra komunikacija imata zelo veliko vlogo pri iskanju učinkovitih načinov za preprečevanje nosečnosti pri mladostnikih.

3 načini jemanja Viagre

3 načini jemanja Viagre

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Viagra se uporablja za zdravljenje težav, povezanih s spolno funkcijo moških, zlasti za težave pri doseganju in vzdrževanju erekcije. Naučite se varno jemati zdravilo Viagra za zdravljenje erektilne disfunkcije. Korak Metoda 1 od 3:

Kako povečati glasnost ejakulacije: 15 korakov (s slikami)

Kako povečati glasnost ejakulacije: 15 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ali želite zagotoviti, da so semena, ki jih posejete, vedno potencialna? Ne skrbite, povečanje števila sperme je enostavno delo. To lahko storite tudi diskretno, ne da bi pritegnili pozornost. Če želite, da vsako sproščeno seme plava na cilj, imamo za vas popolno pot.

Kako povečati proizvodnjo feromonov: 6 korakov (s slikami)

Kako povečati proizvodnjo feromonov: 6 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Feromoni so kemične snovi, ki jih žuželke uporabljajo za komunikacijo in posredovanje nečesa, na primer povabijo k parjenju, prehranjevanju, begu ali drugim ukazom z vonjem. Znanost kaže, da nekatere vrste živali oddajajo poseben vonj, da bi pritegnile nasprotni spol.

Kako se znebiti nedolžnosti brez bolečin (za ženske)

Kako se znebiti nedolžnosti brez bolečin (za ženske)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Izguba nedolžnosti se zdi strašljiva in obstaja veliko mitov, ki krepijo strah pred tem zgodovinskim trenutkom. Čeprav nekatere ženske ob prvem spolnem odnosu čutijo bolečino, se vam ni treba bati. Pogovor s partnerjem in razumevanje seksa vam lahko pomagata pri sprostitvi.

3 načini za premagovanje zastrupitve

3 načini za premagovanje zastrupitve

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Zastrupitev s sredstvi za čiščenje gospodinjstev, strupenim sadjem, škodljivimi hlapi in drugimi viri povzroči, da je na tisoče žrtev vsako leto hospitalizirano. Znanje, kako se hitro in učinkovito spopasti z zastrupitvijo, ima pomembno vlogo pri reševanju življenj žrtev.

3 načini, kako se spopasti s stresom

3 načini, kako se spopasti s stresom

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

V življenju se je stresu pogosto težko izogniti, zato se morate s stresom še naprej spopadati pozitivno. Stres lahko povzročijo različne stvari, kot so težave pri delu, finančne težave, zdravstvene težave ali celo smrt nekoga, ki vam je blizu.

Kako prebrati datum poteka veljavnosti: 8 korakov (s slikami)

Kako prebrati datum poteka veljavnosti: 8 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Vsako leto se zaradi napačnega prebranega roka uporabnosti zavrže veliko živil, kozmetičnih in medicinskih izdelkov. Naučite se razlikovati med odprto kodo, ki označuje najboljši časovni okvir za izdelek, in zaprto kodo, ki prikazuje datum izdelave izdelka.