Če imate nezaščiten spolni odnos ali ste zaskrbljeni, da vaša metoda kontracepcije ne deluje, ste morda zaskrbljeni, da bi zanosili izven načrta. Nujna kontracepcija, na primer "tablete za nujne primere", lahko prepreči nosečnost in vam olajša um. Tablete za nujno kontracepcijo lahko kupite v lekarni ali zdravstveni ambulanti ali pa prosite zdravnika za recept.
Korak
1. del od 4: Pridobivanje tablet za nujne primere
Korak 1. Obiščite najbližjo lekarno ali trgovino
Tablete za nujno kontracepcijo brez recepta lahko kupite v lekarnah in nekaterih večjih lekarnah ali supermarketih. Cena nujnih kontracepcijskih tablet se giblje od 35.000 do 150.000 rubljev.
- Tablete za nujno kontracepcijo običajno najdemo pri drugih metodah načrtovanja družine, kot so kondomi.
- Če na polici ne vidite tablet za nujne primere, se posvetujte z lekarniškim osebjem.
- Obstaja več splošnih in blagovnih znamk. Oba sta enako učinkovita in lahko se odločite na podlagi svojega proračuna in ali ste občutljivi na katero od učinkovin.
- Zavedajte se, da nekatere lekarne zaradi moralnih razlogov podjetja ne prodajajo tablet za nujne primere. Če imate razlog za sum, da lastnica trgovine ne odobrava odlaganja nosečnosti, razmislite o tem.
Korak 2. Obiščite kliniko za spolno zdravje ali javno kliniko
Morda lahko dobite tablete za nujne primere v ambulanti za spolno zdravje ali zdravstvenem domu. Če pridete v delovnem času, je ta metoda lažja in zasebnejša od nakupa v lekarni.
- Tu so tablete za nujne primere na voljo brezplačno ali pa klinika zniža cene za ljudi, ki si tega ne morejo privoščiti. Če želite olajšavo, boste morda morali predložiti podatke o dohodku in zavarovanju.
- Lahko poskusite obiskati kliniko Indonezijskega združenja za načrtovanje družine (PKBI) v svojem mestu.
- Večina podjetij ponuja klinike, ki lahko ponujajo redne ali nujne kontracepcijske tablete. Če niste prepričani, ali so te tablete na voljo, se posvetujte z medicinsko sestro ali osebjem na kliniki.
Korak 3. Pridobite zdravniški recept
Zdravniki lahko predpišejo nujno kontracepcijo. Če niste prepričani, kaj izbrati, ali imate vprašanja glede tablet za nujne primere, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Recite receptorju, da imate nujno zadevo, da vas zdravnik čim prej obišče.
- Zdravniku morate razložiti situacijo, nato vam bo zdravnik predpisal tablete za nujne primere. Zdravnik vam lahko priporoči tudi uporabo redne kontracepcije.
- Najpogostejša kontracepcija je načrt B.
- Blagovna znamka NorLevo ni tako učinkovita pri ženskah z indeksom telesne mase (BMI) nad 35. To lahko velja tudi za druge blagovne znamke tablet za nujno kontracepcijo.
- Ne pozabite, da morate te tablete vzeti čim prej, ker se njihova učinkovitost zmanjša, če počakate.
2. del od 4: Uporaba tablet za nujne primere
Korak 1. Čim prej vzemite tableto za nujne primere
Če imate spolne odnose brez zaščite in ste zaskrbljeni zaradi zanositve, čim prej vzemite tableto za nujne primere. Običajno lahko tablete za nujne primere vzamete do pet dni po spolnem odnosu.
- Zavedajte se, da morajo imeti ženske, mlajše od mladosti, recept za tablete za nujne primere.
- Tablete za nujne primere lahko vzamete kadar koli v menstrualnem ciklu.
- Tablete za nujne primere so varen in učinkovit način za preprečevanje nosečnosti. Vendar teh tablet ne smete uporabljati kot običajno kontracepcijo.
Korak 2. Pogovorite se s farmacevtom o indikacijah
Čeprav lahko vse ženske uporabljajo tablete za nujne primere, njihova učinkovitost pri vsaki ženski morda ni enaka in nekatere ženske so lahko alergične na te tablete. Preberite in razumejte indikacije ali kontraindikacije tablet za nujne primere.
- Učinkovitost tablet za nujne primere se zmanjša pri ženskah z ITM nad 25.
- Nekatera zdravila, kot so barbiturati ali drugi dodatki, kot je St. Šentjanževka bi lahko zmanjšala učinkovitost tablet za nujne primere.
- Če ste alergični na katero koli sestavino tablet za nujno uporabo, se zmanjša tudi njihova učinkovitost.
Korak 3. Pazite na stranske učinke
Nekatere ženske po zaužitju tablet za nujne primere čutijo stranske učinke. Ti stranski učinki običajno izginejo po nekaj dneh. Tu so neželeni učinki, ki se lahko pojavijo po zaužitju tablete za nujne primere:
- Slabost in bruhanje.
- Utrujenost, omotica ali glavobol.
- Bolečine v prsih in spodnjem delu trebuha ali krči.
- Krvavitev med menstruacijo ali hudi menstrualni krči.
- Takoj pokličite svojega zdravnika, če imate kri ali madeže več kot en teden ali če imate hude bolečine v želodcu 3-5 tednov po jemanju tablet za nujne primere. To lahko pomaga preprečiti nosečnost zunaj maternice.
Korak 4. Če bruhate, ponovite tableto za nujne primere
Eden najpogostejših stranskih učinkov tablet za nujne primere je slabost. Če bruhate eno uro po jemanju tabletke, ponovite z istim odmerkom.
- Ne ponavljajte celotnega postopka, samo odmerek, ki ga bruhate.
- Za pomiritev želodca boste morda morali vzeti zdravila proti slabosti.
5. korak Izogibajte se jemanju več različnih kontracepcijskih tablet naenkrat
Uporabite samo eno. Uporaba dveh vrst tablet za nujne primere ne bo podvojila njihove učinkovitosti pri preprečevanju nosečnosti, ampak bo zmanjšala njihovo učinkovitost.
Če jemljete več vrst tablet za nujne primere hkrati, boste imeli večjo verjetnost slabost, bruhanje in druge neželene učinke
Korak 6. Uporabite podporno kontracepcijo
Če že jemljete tablete za nujno uporabo in ne uporabljate redne kontracepcije, uporabite podporno kontracepcijo. To lahko pomaga preprečiti nenačrtovano nosečnost.
- Razmislite o uporabi kondoma kot podporne kontracepcije.
- 14 dni po jemanju tablet za nujne primere uporabljajte podporno kontracepcijo.
3. del od 4: Uporaba rednih kontracepcijskih tablet za nujno kontracepcijo
Korak 1. Določite odmerek
Če vzamete običajno kontracepcijsko tableto in izpustite odmerek, lahko odmerek povečate kot obliko nujne kontracepcije. Vendar se najprej pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da ugotovite, koliko tablet morate vzeti.
- O svojih možnostih se lahko pogovorite tudi s uradnikom PKBI.
- Velikost odmerka se razlikuje glede na vrsto, morda 4 ali 5 tablet.
Korak 2. Vzemite dva odmerka
Ko ugotovite, koliko tablet potrebujete, vzemite dva odmerka vsakih 12 ur. Ta metoda je metoda preprečevanja nosečnosti, ki velja za varno in učinkovito.
- Prvi odmerek vzemite najpozneje 5 dni ali 120 ur po nezaščitenem spolnem odnosu.
- Drugi odmerek vzemite 12 ur po prvem odmerku. Manj ali več ure kot to ni pomembno.
Korak 3. Ne jemljite dodatnih tablet
Morda vas bo zamikalo, da vzamete več kot 4-5 tablet, da zagotovite njihovo delovanje, vendar to ne bo zmanjšalo možnosti za zanositev. Edini učinek je povečati verjetnost želodčne motnje.
Če imate hude bolečine v želodcu, poiščite zdravniško pomoč
4. del od 4: Začnite uporabljati običajne kontraceptive
Korak 1. Upoštevajte pričakovanja in življenjski slog vaše družine
Pri odločanju o uporabi kontracepcije je treba upoštevati veliko dejavnikov, na primer, ali in kdaj želite imeti otroke, ali želite tablete vzeti ali ne, če jemljete zdravila vsak dan, pa tudi vaš življenjski slog, na primer, ali veliko potuje. S tem vprašanjem lahko ugotovite, katera vrsta kontracepcije je najprimernejša.
- Če želite z možem počakati nekaj let, lahko izberete dolgotrajno metodo kontracepcije, na primer intrauterino napravo (IUD).
- Za dvojno zaščito pred nosečnostjo in spolno prenosljivimi boleznimi lahko uporabite kontracepcijske tablete in kondome.
- Pomislite na vprašanja, kot so: "Ali moram jemati kontracepcijske tablete vsakič, ko imam spolne odnose?", "Se bom spomnila, da sem vsak dan vzela kakšno tableto?", "Ali želim trajno prenehati s plodnostjo?".
- Prav tako morate razmišljati o zdravju. Na primer, če imate migrene, kontracepcijske tablete morda niso najboljša možnost.
Korak 2. Razmislite o drugi pregradni metodi
Izberete lahko pregradno metodo, ki jo postavite ali vstavite tik pred spolnim odnosom, na primer moške in ženske kondome, diafragme, pokrovčke materničnega vratu ali spermicide.
- Če se uporablja pravilno, lahko ta metoda prepreči nosečnost, lahko pa je sekundarna metoda, s katero lahko zagotovite, da ne zanosite. Na primer, če uporabljate kondome, katerih stopnja okvare je 2–18%, boste morda morali uporabiti spermicid.
- Prednost pregradne metode je, da ščiti tudi pred spolno prenosljivimi okužbami.
Korak 3. Poskusite s hormonsko kontracepcijo
Hormonski kontraceptivi imajo nizko stopnjo neuspeha, manj kot 1–9%, zato so dobra izbira, če se želite izogniti nosečnosti v dolgotrajni zvezi. Primeri hormonske kontracepcije so tablete, obliž in vaginalni obroč. Kontracepcijske tablete imajo dodatno korist pri uravnavanju menstrualnega ciklusa.
Korak 4. Razmislite o IUD ali vsadku
Če še ne želite imeti otrok, lahko izberete začasno, dolgotrajno metodo kontracepcije, na primer IUD, hormonsko injekcijo ali vsadek. Po uporabi te metode lahko traja nekaj časa, da se plodnost povrne, vendar to dolgoročno ne vpliva na vašo sposobnost zanositve.
Korak 5. Razmislite o možnostih sterilizacije, če res ne želite imeti otrok
Če ne želite imeti otrok, je treba razmisliti o sterilizaciji. Postopki, kot sta vazektomija in ligacija jajcevodov, so dokončni in jih je treba pred odločitvijo resno razmisliti.
Korak 6. Spoznajte možna tveganja različnih vrst kontracepcijskih metod
Vsaka metoda kontracepcije ima potencialna tveganja, vključno z nenačrtovano nosečnostjo. Zavedajte se teh možnih tveganj in stranskih učinkov, ki vam bodo pomagali pri izbiri najboljše metode.
- Hormonski kontraceptivi, kot so tablete, obliži in vaginalni obročki, povečajo krvni tlak in vplivajo na holesterol.
- Pregradne metode, kot so kondomi, spermicidi in pokrovčki materničnega vratu, lahko povzročijo alergijske reakcije in povečajo tveganje za okužbe sečil ali spolno prenosljive bolezni.
- Tveganja dolgotrajnih začasnih kontracepcijskih metod vključujejo perforacijo maternice, povečano tveganje za vnetne bolezni medenice in zunajmaternično nosečnost ter bolečo menstruacijo s hudo krvavitvijo.
Nasveti
- Izberite kontracepcijsko metodo, ki je varnejša in ustreza vašemu življenjskemu slogu in odnosu.
- Čim prej vzemite tableto za nujne primere. Hitreje, bolj učinkovito.
- Če imate spolne odnose brez zaščite, preverite, ali imate spolno prenosljivo bolezen.
Opozorilo
- Tablete za nujne primere ne uporabljajte kot običajno metodo kontracepcije. Nujna kontracepcija ni dolgoročno zanesljiva, le 90% je učinkovita v primerjavi s kondomi, ki so 99% učinkoviti ali 98%, če jemljete redne kontracepcijske tablete.
- Tablete za nujne primere ne morejo zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi.
