Razjede nastanejo kot rane v želodcu, požiralniku ali zgornjem delu tankega črevesa, imenovane dvanajstnik. Pogost simptom razjede je razdražen želodec. Zgaga je lahko blaga, huda, akutna ali kronična. To je lahko posledica resnega zdravstvenega stanja ali začasnega nelagodja. Če imate razjedo, obstaja več načinov za lajšanje bolečin, ki jih čutite.
Korak
Metoda 1 od 3: Lajšanje bolečin v želodcu z zdravili
Korak 1. Spoznajte simptome razjede
Vsakdo ima različne simptome razjede. Če menite, da imate razjedo, pojdite k zdravniku za strokovno diagnozo. Nekateri simptomi razjede vključujejo:
- Pekoča bolečina v predelu tik pod rebri na sredini prsnega koša. Bolečina se lahko s hrano poslabša ali pa z nekaterimi živili popusti.
- Slabost, bruhanje in napihnjenost. Čeprav sta redka, lahko slabost in bruhanje kažeta na resne težave. Če se pojavijo ti simptomi, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Korak 2. Razjede na želodcu zdravite z zdravili na recept
Zdravnik vam bo predpisal zdravila za zdravljenje razjede. Zdravnik vam lahko predpiše več vrst zdravil.
- Zaviralci protonske črpalke (zaviralci protonske črpalke) so močna zdravila proti kislinam, ki bodo zmanjšala količino kisline, ki nastaja v želodcu, in pomagala ublažiti bolečino pri razjedi.
- Če razjedo povzroči okužba s H. pylori, se zdravljenje običajno opravi z antibiotiki.
- Za zmanjšanje kisline v želodcu se uporabljajo zaviralci histamina-2 (H-2).
Korak 3. Uporabite nedražeče lajšanje bolečin
Komercialna zdravila za lajšanje bolečin (NSAID) lahko poškodujejo želodčno steno in povzročijo razjedo. Za lajšanje bolečin lahko uporabite acetaminofen, ker ni povezan z razjedo.
Komercialna nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so sestavljena iz ibuprofena, aspirina, naproksena, ketorolaka in oksaprozina. Nesteroidna protivnetna zdravila so lahko tudi kombinacija zdravil, vključno z zdravilom Alka-Seltzer in uspavalnimi tabletami
Korak 4. Vzemite antacide (kislina preprečuje)
Komercialni antacidi lahko pomagajo pri lajšanju zgage. To zdravilo nevtralizira kislino v želodcu in je na voljo v tekoči obliki in v obliki tablet.
Komercialni antacidi običajno vsebujejo magnezijev hidroksid (npr. Magasid), natrijev bikarbonat (Alka-Seltzer), kalcijev karbonat (Osfit), aluminijev hidroksid in magnezijev hidroksid (Mylanta)
Korak 5. Takoj pokličite svojega zdravnika, če opazite "rdečo zastavo" (rdečo zastavo)
Če je zgaga povezana z "rdečo zastavo", morate vedno poklicati svojega zdravnika. Ti znaki ali simptomi morda ne kažejo nujno, vendar se morate vedno obrniti na svojega zdravnika ali reševalne službe (če vaš zdravnik ni na voljo). Ti simptomi običajno kažejo na krvavitev, ki je okužba ali luknja/perforacija v steni prebavnega trakta. Simptomi rdeče zastave, ki jih spremljajo bolečine v trebuhu, vključujejo:
- Vročina
- Huda bolečina
- Slabost in bruhanje, ki ne izginejo
- Driska, ki traja 2-3 dni.
- Zaprtje, ki traja 2-3 dni.
- Krvavo blato (ki je lahko videti kot rdeča kri) ali blato, ki je videti črno in podobno katranu.
- Bruhanje krvi ali nekaj podobnega usedlini kave.
- Huda občutljivost na bolečine v želodcu.
- Zlatenica (zlatenica), ki je porumenela na koži in belih očeh.
- Očitno otekanje ali napihnjenost v trebuhu.
Metoda 2 od 3: Spremembe življenjskega sloga za lajšanje bolečin v želodcu
Korak 1. Vedite, kaj sproži vašo zgago
Najprej poiščite sprožilce, ki povzročajo zgago. Ti sprožilci so lahko v obliki hrane ali pijače, ki poslabšajo vašo zgago. Ko veste, kaj je vaša zgaga, prenehajte z uživanjem sorodne hrane ali pijače.
Morda boste morali spremljati hrano in pijačo, ki povzroča bolečino. Začnite s pogostimi sprožilci, kot so začinjena, zelo kisla hrana, alkohol, kofein ali hrana z visoko vsebnostjo maščob. Vključite vso hrano ali pijačo, ki sproži zgago. Preprosto zapišete hrano, ki jo jeste, in poglejte, kako se vaše telo odzove eno uro po zaužitju. Če se zaradi hrane počutite slabo, jo odstranite s svojega jedilnika
Korak 2. Spremenite svojo prehrano
Zdrava prehrana, sestavljena iz sadja, zelenjave in celih zrn, lahko pomaga pri lajšanju zgage in draženja želodca. Večina sadja in zelenjave (razen družine citrusov in paradižnika) ne bo dražila želodca. Poleg tega bodo vitamini iz sadja pomagali pri okrevanju telesa pri zdravljenju razjed.
- Izogibajte se alkoholu in kavi.
- Povečajte vnos vlaknin iz sadja in zelenjave, da preprečite razvoj in pospešite celjenje razjed.
- Živila, bogata s probiotiki, lahko pomagajo pri celjenju razjed. Viri probiotikov vključujejo jogurt, kislo zelje, temno čokolado, kisle kumarice in sojino mleko.
- Ne uporabljajte mleka za lajšanje razjed.
- Sčasoma boste našli živila, ki poslabšajo razjedo. Prenehajte z uživanjem teh živil, da se čim prej znebite bolečine v trebuhu.
Korak 3. Omejite količino zaužite hrane
Eden od načinov za lajšanje zgage je zmanjšanje količine zaužite hrane. To bo zmanjšalo stres, količino kisline in bolečine v želodcu.
Korak 4. Poskusite ne jesti pred spanjem
Ne jejte 2-3 ure pred spanjem. To pomaga zmanjšati tveganje refluksa kisline v požiralnik med spanjem.
Korak 5. Nosite ohlapna oblačila
Za zmanjšanje razjed lahko nosite tudi ohlapna oblačila. Ohlapna oblačila ne bodo zategnila želodca in trebuha, zato ne bodo povečala bremena, ki lahko razdraži razjedo.
Korak 6. Prenehajte kaditi
Zgaga bo po prenehanju kajenja izginila. Ta navada ima številne negativne učinke, vključno s povečano želodčno kislino in bolečinami v želodcu. Z opustitvijo kajenja lahko ublažite nekaj kisline in bolečine v želodcu.
Korak 7. Če bolečina traja, obiščite zdravnika
Če samooskrba, zdravila na recept ali spremembe življenjskega sloga ne lajšajo bolečine, je najbolje, da se ponovno obrnete na svojega zdravnika. Zdravnik bo lahko preveril morebitna osnovna stanja ali zaplete, ki povzročajo bolečino.
Metoda 3 od 3: Uporaba uradno nepreverjenih zeliščnih zdravil
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravljenju z zelišči
Obstaja več zeliščnih pristopov za zdravljenje zgage. Preden poskusite, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Običajno so ta zeliščna zdravila varna za uporabo, vendar se za vsak slučaj posvetujte s svojim zdravnikom.
- Poskusite kombinirati ta zeliščna zdravila s spremembami življenjskega sloga, o katerih smo govorili zgoraj, da izboljšate svoje stanje.
- Če se simptomi bolezni poslabšajo ali se pojavijo novi simptomi, prenehajte uporabljati zeliščna zdravila.
- Za nosečnice se pred uporabo zdravil rastlinskega izvora posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 2. Pijte sok aloe vere
Sok aloe vere zmanjša vnetje in nevtralizira želodčno kislino, da zmanjša bolečino. Če imate bolečine v želodcu, lahko pijete skodelico (100 ml) soka aloe vere dvakrat na dan.
- Aloe vera je na voljo tudi v obliki gela ali tablet. Sledite navodilom za uporabo na embalaži.
- Ker ima aloe vera odvajalne lastnosti, te metode ne smejo uporabljati ljudje s kroničnimi črevesnimi motnjami, kot so Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis ali sindrom razdražljivega črevesja (IBS).
Korak 3. Uporabite jabolčni kis
Ta metoda uporablja senzorje kisline v telesu, da ustavi proizvodnjo kisline. Trik: zmešajte eno žlico organskega jabolčnega kisa z 0,18 ml vode. To raztopino pijte enkrat na dan.
- To raztopino lahko pijete več kot enkrat na dan za dolgotrajnejše lajšanje bolečin.
- Čeprav ni nujno, da je ekološki, morate uporabiti jabolčni kis. Drugi kisi ne bodo tako močni kot jabolčni kis.
Korak 4. Naredite limonado
Zmešajte napitke iz limonade, limete ali limone. Zmešajte nekaj žličk prave limone in/ali limete s toliko vode, kot želite. Če želite, dodajte malo medu. Pijte pred, med in po obroku.
- Citrusi so zelo kisli in razjede na želodcu se bodo poslabšale, če boste pili preveč limonade. Uporabiti morate malo limoninega ali limetinega soka, pomešanega z vodo. Na primer, zmešajte eno žlico limoninega soka z 0,2 litra vode in pijte 20 minut pred obroki, da preprečite zgago.
- Dodana kislina v limonah in limetah bo telesu povedala, naj preneha proizvajati kislino. Ta proces se imenuje "zaviranje povratnih informacij".
Korak 5. Jejte jabolka
Ko začutite bolečine v trebuhu, pojejte nekaj rezin jabolk. Pektin v jabolčni lupini ima naravne antacidne lastnosti.
Korak 6. Naredite zeliščni čaj
Zeliščni čaji lahko pomirjajo želodec in zmanjšajo zgago. Čaj lahko pripravite iz ingverja, komarčka in kamilice.
- Ingver ima protivnetne lastnosti in pomirja želodec. To zelišče lajša tudi slabost in bruhanje. Lahko ga naredite z vrečkami ingverjevega čaja ali svežim ingverjem. Zvijača, narežite čajno žličko svežega ingverja in ga za pet minut namočite v vrču z vročo vodo. Čaj nalijte v skodelico in ga popijte do konca. Čaj pijte ves dan, še posebej 20-30 minut pred obroki.
- Komarček pomaga pomiriti želodec in zmanjša raven želodčne kisline. Za pripravo čaja iz komarčka zmeljite žličko semen komarčka. Komarček v prahu dajte v skodelico vrele vode in dodajte med, da dodate okus. Pijte 2-3 skodelice na dan, natančno 20 minut pred jedjo.
- Čaj iz kamilice deluje protivnetno, zato lahko pomirja in zmanjša bolečine v želodcu. V trgovini, ki prodaja čaj, lahko kupite vrečke iz kamilice.
- Ingverjev čaj lahko pijejo nosečnice.
Korak 7. Poskusite brusnice
Brusnikova zelišča lahko preprečijo H. pylori v želodcu. Lahko jeste sadje, pijete sok ali uporabite ekstrakt brusnice
- Brusnice vsebujejo salicilno kislino. Če ste alergični na aspirin, ne jemljite brusnic.
- Brusnica lahko moti delovanje nekaterih zdravil, na primer varfarina. Preden uporabite ekstrakt brusnice, se posvetujte z zdravnikom.
Korak 8. Zaužijte koren sladkega korena
Degliciriziran apnenec (DGL) je zelo učinkovit pri zdravljenju želodca in nadzoru hiperacidnosti in zgage. Licorice so na voljo kot žvečljive tablete in morda se boste morali navaditi na okus.
Upoštevajte navodila proizvajalca za uporabo. Običajno lahko zaužijete 2-3 zrna vsakih 4-6 ur
Korak 9. Uporabite spolzki brest
Drseči brest bo premazal in pomiril razdraženo tkivo. Poskusite piti kar 0,09-0,12 litra ali eno tableto. Upoštevati morate navodila proizvajalca na embalaži izdelka.
