Ko potujete, bodisi na letalu ali urno sedite v avtu, avtobusu ali vlaku, boste na koncu potovanja ponavadi videti utrujeni in neurejeni, ker ste utrujeni od letenja, izčrpani in morate sedeti v sedež z omejenim prostorom. Ni pa nemogoče, če želite med potovanjem izgledati privlačno in privlačno. Upoštevajte predloge v tem članku, da boste lažje videti, ko stopite iz vozila.
Korak
Korak 1. Začnite tako, da se izognete dodatnemu stresu
Preden se odpravite na potovanje, se prepričajte, da ste vnaprej pripravili vse, kar potrebujete, da se na pot ne začnete počutiti nemirno. Na primer, pred načrtovanim odhodom vse spakirajte in poskrbite, da imate dovolj časa za opravila pred odhodom, na primer zaklepanje vseh vrat in oken, začasno odjavo od časopisov, brisanje vseh računov itd. Razmišljanje o vseh teh stvareh po odhodu lahko povzroči tesnobo. Zato se pred odhodom prepričajte, da ste pravilno razčistili vse te zadeve. Poskrbite tudi, da imate dovolj časa, da pridete do terminala, postaje ali letališča ali če vozite osebno vozilo, da pridete do cilja. Čakanje nekaj časa pred načrtovanim odhodom ne bo zaman. Lahko preberete, si oddahnete, da ste stvari opravili brez hitenja in lahko mirno počakate.
Korak 2. Prejšnjo noč dovolj spajte
Pitje kave je lahko pametna poteza.
Korak 3. Izberite udobna in modna oblačila
- Nosite oprijete majice, da boste lahko udobni, a tudi elegantni. Oblečene pulover hlače so na voljo tako moškim kot ženskam. Če pa vam ta vrsta hlač ni všeč, poiščite hlače, ki so namenjene potovanju v trgovini, ki prodaja predmete za dejavnosti na prostem, saj običajno prodajajo udobna in modna oblačila.
- Nosite lahek top, ki se dobro prilega, vendar ne pozabite prinesti puloverja (zrak na letalu je ponavadi hladen.
Korak 4. Izberite nevtralno obleko in nosite dodatke, ki poudarijo barvo
Izbrani topi se morajo ujemati z vsemi hlačami.
5. korak Med potovanjem nikoli ne nosite novih čevljev
Hodanje s šepanjem je očesu neprivlačno.
- Nosite čevlje brez gumbov ali vezalk ali čevlje, ki jih je mogoče enostavno odstraniti (iz varnostnih razlogov boste morda morali sleči čevlje na letališču).
- Nosite nogavice, da se vam noge ne ohladijo (in vam ni treba skrbeti zaradi smrdljivih nog, ko morate na varnostnem pregledu sezuti čevlje!) Izberite nogavice, ki absorbirajo znoj, na primer izboljšani Cool-Max® ali nogavice SOKA.
Korak 6. Poskrbite za kožo na poti
Zaradi potovanj pogosto doživite podnebne spremembe ali vsaj sedite v vozilu ali letalu s stagnirajočim kroženjem zraka. S seboj prinesite vlažilno kremo ali izdelek za pršenje, da preprečite suho, bledo kožo. Ta korak je pomemben tako za moške kot za ženske. Torej, ne sramujte se tega vzeti. Poiščite vlažilno kremo, ki ustreza vaši koži in slogu.
- S seboj prinesite razpršilno steklenico, napolnjeno z vodo, kot je Evian (ki jo manekenke in zvezdniki pogosto uporabljajo za osvežitev kože) in nekaj kapljic olja sivke. Razpršite po obrazu, da osvežite kožo.
- Če se odpravljate na dolgo potovanje čez ocean, uporabite vlažilno kremo za obraz, primerno za noč. Naslednji dan si lahko preprosto umijte obraz v stranišču in si nato nanesite vlažilni serum. Obraz bo videti veliko svetlejši.
- Med potovanjem nanesite kremo za roke na vse roke. Izberite kremo z vonjem, ki vam je všeč, ker vam bo nekaj znanega pomagalo pri počitku.
Korak 7. Zmanjšajte možnost, da telo zaradi dolgih potovanj oddaja neprijetne vonjave
Sedenje na enem mestu brez opravljanja običajnih dejavnosti lahko povzroči, da telo oddaja nekoliko manj prijeten vonj kot običajno. Enostavni načini za rešitev te težave vključujejo:
- Osvežite dih. S seboj prinesite bonbone iz mete, da si osvežite dih, ali si umijte zobe, da se znebite kakršnih koli nakopičenj.
- Ne kadite. Vonj cigaret se bo prijel po celem telesu in motil ljudi, ki sedijo v vaši bližini. Poleg tega boste na cilj prispeli z zastarelim vonjem.
- Med potovanjem se izogibajte alkoholu, zlasti letalskim. Alkohol telesu ne koristi, ker lahko oteži spanje. Alkohol kožo tudi izsuši ter povzroči slab zadah in razširjene pore. Po pristanku lahko uživate v svoji najljubši pijači!
- Ne pozabite prinesti svojega najljubšega parfuma. Na koncu potovanja poškropite parfum, da se osvežite. To naredite po izstopu iz letala. Nekateri ljudje so občutljivi na vonjave in lahko čutijo slabost, če morajo sedeti v bližini nekoga, ki se ne zaveda, da je parfum premočan ali da jim vonj ni všeč.
Korak 8. Najboljši vonji so čisti
Potovalni robčki so vam lahko v veliko pomoč pri osvežitvi, to pa lahko storite v letalskem stranišču.
Korak 9. Če so vaše oči suhe, uporabite umetne solze
Za zdravljenje suhega nosu uporabite razpršilo s fiziološko raztopino.
Ženske naj nosijo hlačne podloge in jih redno menjavajo, da ostanejo sveže. Če imate med potovanjem menstruacijo, redno menjajte vložke ali tampone, da se izognete neprijetnim vonjavam in nevarnosti okužbe. Ne pozabite prinesti dovolj zalog vložkov/tamponov
Korak 10. Lase oblikujte v najbolj udoben slog
Če imate dolge lase, jih razmislite o tem, da jih zlomite ali pa jih ohlapno oblikujete, da se lasje ne potegnejo, na primer ohlapna pletenica ali čop. Za tiste s kratkimi lasmi jih preprosto počešite, da ostanejo čiste.
S seboj prinesite majhno steklenico balzama in ga nanesite, preden prispete na cilj. Ali pa uporabite lase proti zmrzovanju, če se vaši lasje trdijo, še posebej, če potujete iz hladnega/zmernega podnebja v kraj z visoko vlažnostjo
Korak 11. Ne uporabljajte preveč ličil, če ste navajeni, da se vsak dan oblačite
Nanesite majhno količino sijaja za ustnice in rahlo razmažite veke (za »zdrav sijaj«). Ko prispete na cilj, si lahko popravite ličila, vendar ne pretiravajte, dokler tega ne naredite na udobnem mestu z ogledali in dobro osvetlitvijo.
Korak 12. Poskusite zaspati
Če si boste med potovanjem vzeli čas za zadremanje, bo veliko vplivalo na to, kako izgledate in se počutite, ko pridete na cilj. Zato poskusite na poti zaspati. Pravzaprav lahko preprosto zaprete oči in nosite zaveze ter meditirate ali nič ne delate in samo sedite v temi.
- Če je vaša okolica tako hrupna ali vas moti, da težko zaspite, se poleg tega, da nosite ušesne čepe in zaveze za oči, poskusite ne boriti s svojimi mislimi. Če si nenehno govorite: "Ne morem spati z vsem prepirom nad otroki v prehodu 10A", se boste osredotočili na to, kar vas draži, in ne boste spali. Pozabite in se pustite počivati, namesto da bi se kaznovali, ker niste dobro spali.
- Če se lahko odločite za potovanje z vlakom, opremljenim s posteljami, priporočamo uporabo tega načina prevoza. Tako lahko potujete elegantno in lahko pravilno spite (ter sledite ritmu), in ko prispete na cilj, se boste popolnoma osvežili, kot če bi izbrali druge načine prevoza. Pravzaprav je potovanje z vlakom lahko prijetna izkušnja, saj vas bodo razvajali. Če potujete z vlakom po Evropi, poiščite posebne cene za poslovni razred.
Korak 13. Med potovanjem imejte s seboj steklenico vode
Tako bo telo ostalo hidrirano. Poleg tega se zdi, da dobro skrbite zase in to bo povečalo vašo samozavest.
Najbolje je, da se na poti odločite za vodo nad sladkimi pijačami ali alkoholom. Voda vas bo hidrirala in se ne boste počutili hiperaktivne (in pripravljene za spanje) ali zaspane
Korak 14. Zdravo jejte na poti
Za mnoge to lahko pomeni izogibanje hrani na krovu. Zato na letalo spakirajte sveže, hranilno zapakirane domače obroke. Če potujete z avtomobilom, čolnom, vlakom ali avtobusom, je najbolje, da s seboj prinesete zdravo domačo hrano, saj ni zagotovila, da boste na potovanju našli prostor, kjer strežejo takšno hrano. Če pa vnaprej načrtujete svojo pot, lahko v internetu preverite, ali na vaši poti obstajajo mesta za zdravo prehrano in ali vam urnik omogoča, da se tam ustavite ali ne. Nekatera zdrava živila, ki jih lahko prinesete, vključujejo:
- Sendviči ali kebabi z vašim najljubšim nadevom.
- Trajno sadje, kot so jabolka, pomaranče in banane.
- Orehi in semena.
- Solata v posodi.
- Korenje in palice zelene.
- Če potujete čez provinco ali čez mejo, morda obstajajo karantenski predpisi, ki od vas zahtevajo, da zavržete nepojedeno hrano. Vendar je to odvisno od tega, kam potujete. Zato poiščite več podrobnosti na internetu.
Korak 15. Poskusite se pogosto nasmehniti
Ljudje bodo radi blizu vas, če to storite.
Nasveti
- Žvečilni gumi ali žvečilni gumi med vzletom pomaga odstraniti zamašitev v ušesih.
- Preden odidete, si vzemite dovolj časa za pakiranje. Tako lahko noč pred odhodom udobno spite in se ne spomnite ničesar.
- Izberite dober kovček in ne otežujte prenašanja. Ne kupujte težkega kovčka, tudi če je prazen. Ko bo popolnoma napolnjen, ga boste težko premaknili. Prtljaga, ki jo lahko enostavno nosite ali vlečete, med potovanjem ne povzroča utrujenosti ali skrbi. Izberite kovček, ki je močan in ima dobro varnost. Za torbe, ki jih boste nosili (niso vključene v prtljažnik), izberite takšno, ki ima veliko žepov, da boste lažje ločevali stvari in jih po potrebi našli. Spomnite se, kateri predmeti so na kateri strani vrečke. Tako ne boste imeli težav pri iskanju vlažilnika zraka, osvežilca dihanja in zobne ščetke v temi!
- Ko se sprehajate po letališču, pokažite zaupanje, da ne boste videti utrujeni in utrujeni od letenja.
- Če potujete z avtomobilom, načrtujte pogoste postanke, da se potniki osvežijo. Vsakič, ko izstopite iz avtomobila, naredite nekaj, kot je hoja, igranje žoge, raztezanje in sprostitev.
- Če se odločite za prevoz z ladjo in ste nagnjeni k morski bolezni, prinesite ustrezno zdravilo proti bolezni. Če potrebujete priporočilo, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Ali pa, če imate raje homeopatska zdravila, je na voljo več možnosti. Vseeno bi bilo lepo, če bi kot rezervo prinesli tudi zdravila proti mačju.
- Če ste nagnjeni k krvavitvam iz nosu, ga lahko sproži suh zrak na krovu. Na nosno votlino nanesite fiziološko raztopino in nosite temna oblačila. Zagotovo ne želite, da je vaše najljubše belo krilo obarvano s krvjo.
- Ženske z dolgimi lasmi lahko nosijo priročen glavnik za krtače (na voljo v lepotnih trgovinah), da bodo lasje mehki.
