Ste pripravljeni postati bolj barvita, nepozabna in privlačna oseba? Ste pripravljeni zgraditi karizmo in vzpostaviti močne povezave z drugimi, ki jim je všeč vaša prisotnost? Nehajte misliti, da ste dolgočasni ali neprivlačni, in ukrepajte proaktivno, da povečate zaupanje in si prislužite večjo pozornost v očeh drugih.
Korak
1. del od 3: Skrb za telo
Korak 1. Vodite zdrav življenjski slog
Zdravo telo pogosto imenujemo privlačna lastnost. To ne pomeni, da morate biti bodybuilder ali maratonec. Začnite tako, da se vsak dan odločite zdravo, in napredujte. Ohranjanje zdravega načina življenja lahko pokaže zrelost in odgovornost, ki sta privlačni lastnosti potencialnih partnerjev.
- Raziskave kažejo, da je 12% moške telesne maščobe in 20% ženske maščobe dobra tarča. V moškem telesu bo razmerje 12% telesne maščobe povečalo raven testosterona in okrepilo imunski sistem.
- Ženske imajo več telesne maščobe kot moški, v razmerju 20% maščobe pa so ženske krivulje bolj vidne.
- Uživanje več sadja in zelenjave je dober način, da med dieto izgledate bolj sijoče. Sadje in zelenjava vsebujeta antioksidante in rastlinske pigmente, ki lahko koži dajo zdrav sijaj.
Korak 2. Lepo zaspite
Kako negovani ste ali koliko ličil nanesete, raziskave kažejo, da so ljudje, ki jim primanjkuje spanja, videti manj zdravi, utrujeni in manj privlačni.
Prizadevajte si za 8 ur spanja vsak dan za boj proti rdečici oči in drugim simptomom pomanjkanja spanja
Korak 3. Naj bo vaše telo negovano
Kopanje običajno reši večino težav. Redno si umivajte zobe. Lase počešite. Redno se strižite. Naj bodo vaši nohti čisti in telo diši. Vonj telesa močno vpliva na privlačnost osebe. Osebna higiena je zelo pomembna.
Korak 4. Poiščite osrednjo točko svojega telesa
Zdravje močno vpliva na splošno privlačnost osebe. Takoj boste videti privlačnejši, če boste videti fizično in psihično zdravi. Poleg prehrane in vadbe je meditacija tudi močan medij za sprostitev uma, zmanjšanje stresnih hormonov, izboljšanje razpoloženja in čiščenje kože.
- Ne glede na to, ali gre za meditacijo (osredotočenost na dihanje), pozornost (osredotočenost na dogajanje) ali preprosto pozornost na dogajanje v tem trenutku, vas bo ta praksa pripeljala do občutka miru in udobja.
- Ta sprememba je majhna, vendar ima velik vpliv. Trenirajte se biti v tem trenutku in poglejte, kako se drugi odzivajo na vašo avro elegance.
2. del 3: Privlačenje pozornosti z govorico telesa
Korak 1. Stojte z odprtimi prsmi
Bodite privlačni z govorico telesa. Odprta govorica telesa je lahko privlačnejša od katere koli obleke. Z govorico telesa lahko izrazite razpoložljivost in privlačnost.
Ne prekrižajte rok, telefona ne postavljajte ob prsi in ne objemajte torbe ali držite kozarca vina k trebuhu. Takšen odnos lahko pokaže, da ste zaprta oseba
Korak 2. Pokažite roko
Na splošno, ko ne vidimo roke nekoga, težko verjamemo. Raziskave kažejo, da je človekova najprivlačnejša lastnost njihova odprtost. Ko se družite, jim pokažite, da se želite povezati z njimi, tako da ohranite odprto držo.
Ne dajajte rok v žepe hlač, pod mizo ali v žepe plašča. Drugi ne bodo odprli, če ne vidijo vaše roke
Korak 3. Nasmehnite se
Obstaja razlog, da vas grozljiv fant na avtocesti vedno prosi, da se nasmehnete. Ko se nasmehnemo, takoj postanemo bolj dostopni, privlačni in prijazni ljudje. Nasmeh je velika stvar v privlačnosti osebe.
Nasmejte se drugim ljudem, ki jih vidite, večina se vam bo nasmehnila nazaj
Korak 4. Ohranite stik z očmi
Dober stik z očmi lahko sporoči nekaj boljšega od besed. S stikom z očmi lahko izrazite, da se pogovarjate, poslušate in ne sanjate. Lahko pokažete, da vam je mar za osebo, ki jo gledate.
- Ne glejte navzdol ali ne gledajte stran. To lahko pokaže, da vas ne zanima.
- Včasih se zaradi prevelikega stika z očmi dejansko zdi čudno ali grozljivo. Vadite očesce za sekundo dlje kot običajno in se osredotočite na nekaj, na primer na barvo oči osebe, s katero se pogovarjate. Taki očesni stiki so bolj osebni.
Korak 5. Nosite oblačila, ki navdušujejo druge
Nosite oblačila, ki se dobro prilegajo in poudarjajo obliko vašega telesa. Raziskave kažejo, da lahko z rdečo barvo potencialni partner postane privlačnejši.
- Dekleta, oblecite rdečo obleko ali nanesite rdečo šminko.
- Moški s tanko brado so za nekatere ljudi privlačnejši. Če rastejo dlake na obrazu, jih ne pozabite urediti.
Korak 6. Stojte naravnost
Držite glavo dvignjeno in pogled naravnost naprej. Ko hodite s samozavestno držo, se boste sami počutili bolj udobno. To je najlažji in najcenejši način, da postanete privlačnejši. Le malo višje moraš stati.
3. del 3: Druženje
Korak 1. Najprej poslušajte
Spodbujajte druge, da govorijo o sebi. Naj bodo zvezde. Posvetite polno pozornost in hvaležnost tako, da se osredotočite le nanje. Dovoljenje drugim ljudem, da govorijo o sebi, lahko sproži prijeten odziv v njihovih možganih.
Ohranite svoje stvari. Ne preverjajte telefona. Ne glejte v računalniški zaslon. Ne za trenutek se ne osredotočite na nič
Korak 2. Odgovorite z vprašanji
Vprašajte o pozitivnih stvareh v njihovem življenju. Ko odgovorijo, vprašajte, kako se počutijo glede življenja na splošno. Ker ste pri prvem vprašanju že dobili pozitiven odgovor, boste pri drugem bolj verjetno dobili pozitiven odgovor. Tudi on bo imel prijetno doživetje, ko bo z vami.
Bodite nepozabni in privlačni, tako da drugim dovolite, da se izrazijo pred vami
Korak 3. Previdno izberite besede
Besede, ki jih govorite, lahko močno vplivajo na to, kako ravnate z drugimi ljudmi. Izogibajte se čim bolj negativnim odnosom. Dajte prednost pozitivnim besedam pred negativnimi. Vsi povezujemo srečne, navdušene in zadovoljne ljudi s privlačnostjo. Reci:
- "Verjamem ti". Ta kratek stavek iz treh besed ima lahko velik vpliv na to, kako si ljudje mislijo o sebi in o vas.
- "Kaj lahko naredim zate?" Ponudba pomoči ne pomeni, da se morate truditi pomagati nekomu, vendar pogosto stvari ne moremo narediti sami. S tem boš pokazal, da si njegov prijatelj.
- "Torej, tukaj je". Nihče ne želi biti odstavljen. Če se potrudite vključiti vse, bodo imeli pozitivno povezavo z vami. Delite informacije, ki vam bodo všeč. S tem stavkom lahko na dober način pokažete asertivnost.
- "Bom izvedel."
- "Ni za kaj". Ne vem, kdaj prenehamo govoriti "dobrodošli" in začnemo govoriti "da" in "v redu je". Če rečete "dobrodošli", pokažete, da mu po svojih najboljših močeh pomagate, medtem ko "da" in "v redu je" kaže, da to, kar počnete, ni pomembno. Uporabite "dobrodošli", da pokažete, da vam je res mar.
Korak 4. Bodite veseli
Ne smej se smejati. Veselje kot osebnost lahko prinese pozitivne stvari v vaše življenje in življenje drugih. Če ste veseli, ne le zmanjšate stres, ampak lahko tudi naredite bolj samozavestno in udobno.
- Bodite previdni, ko dražite nekoga in bodite pozorni na druge okoli sebe. Kakor koli že mislite, šale niso privlačne, če prizadenete občutke drugih ljudi.
- Obstaja čas in prostor za šale. Če ste v profesionalnem okolju in se ne morete šaliti, shranite svoje šale šele po službi. Še vedno pa lahko pokažete svojo prijaznost in toplino.
Korak 5. Govorite bolj tiho
Če upočasnite govor, se boste morda zdeli privlačni za druge. To jim daje priložnost, da razumejo, kar imate povedati. Počasen govor kaže tudi zaupanje in udobje, medtem ko lahko hiter govor povzroči, da ste videti preveč navdušeni ali živčni.
- Vadite tiho govorjenje, še posebej, če ste nervozni. To vam lahko pomaga ostati miren in imeti nadzor.
- Tudi če govorite počasi, ne boste zgrešili.
Nasveti
- Bodi to, kar si. Nič ni privlačnejšega od nekoga, ki verjame vase. Sledite svojim ciljem in željam.
- Bodite odprti za šale in se smejte pogosteje.
- Ne bodite vedno resni.
- Učite se ves čas. Vedno poskusite nove stvari.
- Poslušajte, poglejte in bodite pozorni. Ne sanjaj.
- Osredotočite se na druge čute poleg vida.
- Priznajte napake.
- Pokažite optimizem.
- Zabavaj se.
- Bodite samozavestna oseba!
Opozorilo
- Izogibajte se negativnim tračem.
- Ne izpostavljajte napak drugih.
- Ne smej se drugim ljudem.
