Lipoma je zaraščanje maščobnega tkiva, vendar je benigno. Lipomi so neboleči, neškodljivi in se razvijajo zelo počasi. Lipomi se nahajajo med kožo in mišico, se lahko prosto gibljejo pod kožo in se počutijo voljno ali žilavo. Lipome najpogosteje najdemo na vratu, ramenih, trebuhu, rokah, stegnih in hrbtu ter lahko motijo vaše gibanje in videz. Sledi nekaj naravnih tretmajev, s katerimi lahko poskusite zmanjšati lipome, pa tudi povečati obseg gibanja in izboljšati svoj videz.
Korak
Metoda 1 od 3: zdravljenje lipomov z naravnimi zeliščnimi olji in rastlinami
Korak 1. Naredite mazilo iz naravnih zelišč in olj
Naravna olja, kot sta olje neema in laneno olje, se odlično obnesejo kot mazilo. Poskusite različne kombinacije olj in zelišč.
- Neemovo olje je adstringent, ki lahko pomaga zaščititi kožo. To olje se pogosto uporablja v ajurvedski (starodavni Indiji) medicini za zdravljenje lipomov.
- Laneno olje ima visoko vsebnost omega-3 in omega-6 maščobnih kislin. Te maščobne kisline lahko pomagajo zmanjšati vnetje. Ne pozabite kupiti lanenega olja, ki je zajamčeno brez težkih kovin, kot sta svinec in živo srebro.
Nasvet:
Čeprav ni naravno olje, je ohlajen zeleni čaj tudi odlična izbira mazila. Njegova visoka vsebnost antioksidantov lahko pomaga nadzorovati raven sladkorja in maščob v krvi.
Korak 2. Zmešajte rastlino čičerke z naravno oljno ali čajno osnovo
Zmešajte 1 čajno žličko rastline bandotan z 2-3 žlicami olja neema ali lanenega olja. Mazilo nanesite na površino lipoma.
- Rastlina Bandotan se uporablja za zmanjšanje maščob.
- Za pripravo paste lahko uporabite tudi 1-2 žlici ohlajenega zelenega čaja namesto olja neema ali lanenega olja.
Korak 3. Poskusite narediti mazilo s kurkumo
Zmešajte 1 čajno žličko kurkume z 2-3 žlicami olja neema ali lanenega olja. To mazilo nanesite na površino lipoma. Vaša koža bo zaradi kurkume postala rahlo oranžna ali rumena. Zato pokrijte lipomo s povojem, da zaščitite svoja oblačila.
- Tako kot neemovo olje se kurkuma pogosto uporablja tudi v ajurvedski medicini.
- Če želite narediti pasto, kurkumi namesto olja neema ali lanenega olja dodajte 1-2 žlici ohlajenega zelenega čaja.
Korak 4. Posušen žajbelj dajte v olje neema ali laneno olje
Zmešajte -1 čajno žličko suhega žajblja z 2-3 žlicami olja neema ali lanenega olja. Rezultat nanesite na površino lipoma.
- Neemovo olje ali laneno olje zamenjajte z 1-2 žlicama hladnega zelenega čaja, da dobite pasto.
- Žajbelj se v tradicionalni kitajski medicini uporablja za raztapljanje maščobnega tkiva.
Metoda 2 od 3: premagati lipomo z izboljšanjem prehrane
Korak 1. Povečajte število zelenjave in sadja v prehrani
Zelenjava in sadje vsebujeta antioksidante, ki lahko pomagajo zmanjšati maščobe v krvi.
Za visoko vsebnost antioksidantov izberite sveže obarvano sadje in zelenjavo. Nekaj primerov sadja in zelenjave, ki so bogati z antioksidanti, so borovnice, maline, jabolka, slive, pomaranče, zelena listnata zelenjava, buče in paprika
Korak 2. Povečajte vnos rib
Ribe so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami in visokokakovostnimi beljakovinami. Omega-3 maščobe lahko pomagajo zmanjšati vnetje in omejiti rast lipomov.
- Losos in tuna sta dobra vira omega-3 maščobnih kislin in sta tudi bogata z beljakovinami.
- Dobri viri omega-3 maščobnih kislin so skuša, sled, postrv, ki so prav tako bogate z vitaminom B12.
Korak 3. Omejite vnos rdečega mesa
Če jeste to meso, se prepričajte, da je vir govedo, ki se hrani s travo, brez antibiotikov ali hormonov. Meso goveda, ki se hrani s travo, vsebuje omega-3 in omega-3 maščobne kisline.
Piščanec, tofu in fižol so odlični nadomestki za rdeče meso, ki je bogato tudi z beljakovinami
Korak 4. Čim bolj preidite na ekološko pridelano hrano
Prehod na ekološka živila bo zmanjšal količino zaužitih konzervansov in aditivov za živila. Na ta način se lahko vaša jetra bolj osredotočijo na odstranjevanje toksinov, shranjenih v maščobnem tkivu lipoma.
Ali veš?
Omejitev porabe predelanih in pakiranih živil bo zmanjšala tudi vsebnost dodatkov in konzervansov v vaši hrani.
Metoda 3 od 3: Določanje, kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Če imate bolečine ali nelagodje, poiščite novo izboklino ali oteklino, pojdite k zdravniku
Komada je lahko videti kot lipom, če ni. Lipomi so neboleči. Torej je boleča gruda najverjetneje znak druge težave. Prav tako je najbolje, da pred pregledom pri zdravniku ne poskušate zdraviti novih grudic ali otekle površine.
Najverjetneje vam ni treba skrbeti za to. Vendar je dobro, da se prepričate, da je gruda res lipoma in ne druga težava
Korak 2. Pripravite se na biopsijo tkiva, rentgen, MRI ali CT
Ta pregled bo zdravniku pomagal potrditi, da je gruda na telesu res lipoma. V večini primerov bodo zdravniki na svoji kliniki opravili hiter diagnostični pregled.
- Med biopsijo ne bi smeli čutiti bolečine in le rahlo nelagodje. Pred odvzemom vzorca bo zdravnik anesteziral območje okoli grudice in nato vanj vstavil tanko iglo. Nazadnje bo zdravnik pod mikroskopom pregledal vzorec, da se prepriča, da je gruda res lipoma.
- Rentgen, MRI in CT so slikovne študije. V večini primerov bodo zdravniki morali narediti le enega od njih. Rezultati rentgenskega pregleda lahko pokažejo senco na mestu lipoma, medtem ko lahko MRI in CT pokažejo podrobnejšo sliko lipoma.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika, ali lahko liposukcija zdravi moteč lipom
Če imate majhen lipom, ki ovira vaše vsakodnevno življenje, ga bo zdravnik morda odstranil z liposukcijo. V ta namen vam bo zdravnik dal lokalno anestezijo okoli lipoma, da ne boste čutili bolečine. Po tem bo zdravnik vstavil iglo za sesanje maščobnega tkiva v lipomu.
To dejanje je precej preprosto in hitro in ne zahteva predolgega počitka. Kljub temu se lahko počutite rahlo boleče, neprijetno in v modricah
Korak 4. Razmislite o operaciji, če lipoma ovira vaše gibanje
Če vaš zdravnik meni, da je operacija prava za vas, boste pred posegom običajno dobili sedative. Za odstranitev lipoma bo zdravnik naredil majhen rez in nato odstranil lipom iz telesa. Na koncu bo zdravnik zašil rez.
- Po operaciji se lahko pojavi brazgotina na območju lipoma. Kljub temu ta rana najverjetneje ne bo jasno vidna. Poleg tega so nekaj dni po operaciji pogosti nelagodje in podplutbe.
- Operacija se lahko obravnava tudi, če lipoma moti vaš videz.
Nasvet:
Ko se kirurško odstrani, se lipom najverjetneje ne bo več pojavil.
Nasveti
- Preden poskusite z naravnimi zdravili, se je najbolje posvetovati z zdravnikom.
- Vsak dan dajte veliko zeliščnega mazila za boljše rezultate.
- Nikoli ne poskušajte stisniti ali dražiti lipoma.
