Zdravje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih imajo nosečnice težave s spanjem. Večina nosečnic ve, da se bo njihov čas spanja po rojstvu otroka skrajšal, vendar ne pričakujejo, da se bodo soočile s težavami s spanjem, ki se lahko pojavijo med samo nosečnostjo.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Nosečnost povzroča precejšnje bolečine, bolečine in nerodne gibe, zlasti z rastočim trebuhom. Udoben položaj za spanje med nosečnostjo je lahko izziv, zlasti v času, ko se številne nosečnice že spopadajo z nespečnostjo. Nekaj korakov za pripravo pred ležanjem ali spanjem pa lahko vpliva.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Celulit med nosečnostjo nastane kot posledica raztezanja kože okoli trebuha, ko se trebuh poveča. Celulit sprva izgleda kot rdeče proge, nato pa se spremeni v srebrno barvo. Celulitu med nosečnostjo se je mogoče izogniti in ga zmanjšati, če ste že od samega začetka nosečnosti naredili nekaj, da bi to preprečili.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Kislinski refluks (ali zgaga), ki se med nosečnostjo pogosto ponavlja, je pogost, ker povečana proizvodnja estrogena in progesterona povzroči oslabitev spodnjega požiralnega sfinktra in povzroči vračanje želodčne kisline v požiralnik. Poleg tega rastoči otrok pritiska na želodec in potiska prebavne kisline v požiralnik, kar ima nosečnico učinek "
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Carski rez je postopek poroda, ki se izvaja s kirurškim posegom. Carski rez je pomemben poseg, okrevanje po carskem rezu pa traja dlje kot običajni porod in zahteva drugačno tehniko. Če imate carski rez brez zapletov, boste običajno morali ostati v bolnišnici približno tri dni in ne smete več krvaveti, biti odpuščeni iz bolnišnice in opraviti zdravljenje mesta reza štiri do šest tednov po operaciji.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Epiziotomija je zareza ali zarez v presredku (perineum), ki je del telesa med vagino in anusom. Ta postopek se pogosto izvaja, da bi ženski med porodom pomagal izriniti otroka. Perineum je vlažen, pokrit del telesa, popoln pogoj za okužbo ali okrevanje.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Večina žensk, ki so pravkar rodile in dojijo, meni, da jim lasje izpadajo bolj kot pred porodom. Medtem ko je izpadanje las po porodu zelo normalno stanje in ga ni mogoče popolnoma preprečiti, je lahko izguba dragocenih pramenov las zelo moteča.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
V medicini hujšanje med nosečnostjo ni priporočljivo, tudi ženskam s prekomerno telesno težo ali debelim ženskam svetujemo, da se med nosečnostjo zredijo. Vendar pa lahko veliko stvari storite, da preprečite nepotrebno povečanje telesne mase med nosečnostjo.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Povešena koža je pogosta pritožba žensk, ki so pravkar rodile. Temu problemu se je težko v celoti izogniti, vendar lahko naredite nekaj korakov, da preprečite povešanje kože po nosečnosti. Uporabite lahko tudi več tehnik za zmanjšanje povešene kože po porodu, čeprav traja raztegnjena koža, da se vrne v prvotno velikost.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Vročina je normalni obrambni mehanizem telesa pred poškodbami ali okužbami. Vendar bo vročina, ki traja dolgo časa, negativno vplivala na vaše telo in na vašega nerojenega otroka. Blago zvišano telesno temperaturo je mogoče zdraviti doma. Če pa ne veste, kako zdraviti zvišano telesno temperaturo ali sumite, da se dogaja kaj resnega, nemudoma pokličite svojega zdravnika.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Med nosečnostjo se posteljica pritrdi na steno maternice in skozi popkovino dovaja plod s kisikom in hranili. V večini primerov je posteljica pritrjena na vrh ali sredino maternice. Včasih pa je posteljica pritrjena na spodnji del maternice.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Stimulacija bradavic je dejanje zvijanja, drgnjenja ali sesanja bradavice, da sproži krčenje in porod. To je tehnika, ki se običajno izvaja kot del naravnega porodnega procesa. Cilj je sprostiti oksitocin, hormon, ki na splošno nadzoruje rojstvo otroka.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Porod je stresen trenutek s srečnim koncem. Če želite vedeti, kako imeti porod brez stresa, da bi se počutili udobno, ta članek vsebuje nekaj koristnih nasvetov, na primer vadbo za krepitev nog, medenice in bokov v zgodnji nosečnosti, da boste med porodom imeli dobro vzdržljivost.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Mnoge nosečnice se spopadajo z lakoto in močno željo, da bi pojedle nekaj, kar je znano kot hrepenenje. Čeprav je včasih zadovoljivo hrepenenje po hrani v redu, se morate vseeno spomniti, da tudi tisto, kar jeste, nahrani vašega otroka. Zato je za vas pomembno, da jeste zdravo hrano, ki je koristna za vas in vašega otroka.
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06
Obstaja veliko ljudi, ki iščejo načine za povečanje možnosti za spočetje dečka. Ni zagotovila, da boste lahko izbrali spol svojega otroka, vendar obstaja veliko možnosti za raziskovanje. Uporabite lahko domače metode, na primer povečanje števila semenčic in spremembo prehrane.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Majhno število nosečnic trpi zaradi nesposobnega (šibkega) materničnega vratu, zato obstaja veliko tveganje za prezgodnji porod ali splav, če se ne zdravi. Nesposoben ali šibek maternični vrat je na splošno mogoče diagnosticirati zgodaj, in sicer v drugem trimesečju, lahko pa se pojavi tudi na začetku tretjega trimesečja.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Carski rez ali "carski rez" je operacija za odstranitev otroka s kirurškim posegom. To dejanje se izvede, če normalni vaginalni porod ni mogoč, normalni porod ogroža življenje matere ali otroka, če je mati že prej rodila s carskim rezom ali če ima matera raje ta porod kot običajen porod.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
V prvem trimesečju nosečnosti se žensko telo spreminja. Med temi so spremembe v človeških horionskih gonadotropinih, imenovanih tudi nosečniški hormoni, in povečana proizvodnja estrogena. Hormonske spremembe, ki jih spremljajo raztezanje trebušnih mišic in povečan vonj, bodo pri 90% nosečnosti povzročile slabost.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
In vitro oploditev (IVF), znana tudi kot IVF, je vrsta postopkov, ki se uporabljajo za zdravljenje težav s plodnostjo in drugih genetskih težav, ki vam pomagajo zanositi. IVF je najučinkovitejša metoda pomožne reproduktivne tehnologije, ki je na voljo danes, vendar so vaše možnosti zanositve z IVF odvisne od več dejavnikov, vključno z vašo starostjo in vzrokom neplodnosti, ki ga doživljate vi ali vaš partner.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Materino mleko je najboljši vir prehrane za dojenčke, saj vsebuje točno tisto, kar dojenčki potrebujejo za prehrano, energijo in protitelesa za boj proti bolezni. Brez pozivanja bo vaše telo samo pripravilo prsni koš za dojenje. Vendar pa se morate naučiti in pripraviti, da boste lahko nemoteno dojili.
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06
Po izračunih zapadlost (HPL) pade na 40. teden nosečnosti. Če je vaša nosečnost starejša od 40 tednov, se boste morda počutili nelagodno, nestrpno in nestrpno pričakovali porod. Če želite hitro roditi, najprej poskusite nekaj naravnih načinov, preden se obrnete na zdravniško pomoč.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ko ugotovite, da ste noseči, je deljenje novic z drugimi velik del dobrodošlice vaši sreči. Ne glede na to, ali boste to novico vsem razkrili na ustvarjalen način ali pa jo z zasebnimi osebami delili z najbližjimi, si boste ta čas zapomnili kot zelo pomemben čas v nosečnosti.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Medtem ko se zdravniki strinjajo, da je v večini primerov porod dovoljen po naravni poti, včasih vaše telo rabi malo potiskanja. Lahko poskusite varno sprožiti porod doma, vendar morate vedeti tudi, kaj se bo zgodilo, ko boste opravili zdravniško pomoč.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ženske, katerih gestacijska starost je med 38 in 42 tedni, so lahko zaskrbljene zaradi začetka poroda. Če želite predčasno poroditi, lahko poskusite doma ali s pomočjo zdravnika na več načinov. Korak Metoda 1 od 2: Spodbujanje zgodnjega poroda doma Korak 1.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Zdravniki običajno svetujejo nosečnicam, naj se naučijo šteti udarce ploda v tretjem trimesečju nosečnosti ali prej, če je nosečnost visoko tvegana. Dojenčkovi udarci se izračunajo za določanje otrokovega gibanja v maternici. Z poznavanjem otrokovih gibov lahko mama ugotovi razliko med otrokovimi normalnimi gibi in tistimi, ki bi lahko nakazovali stanje, zaradi katerega je treba skrbeti.
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06
Popkovina je vezni člen med materjo in dojenčkom. Popkovina vstopi v otrokovo telo skozi luknjo, ki bo postala popek, in je precej velika, pri dojenčkih, rojenih v povprečni starosti približno 50 cm s premerom 2 cm. Kri teče v popkovini od otroka do posteljice in nato nazaj do otroka po eni veni in dveh arterijah.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Karpalni tunel je kanal v zapestju, ki vsebuje vezivno tkivo, mišične kite in srednji živec. Srednji živec zagotavlja občutek in motorično gibanje večine prstov in dela roke. Stisnjen ali stisnjen srednji živec bo povzročil bolečino, mravljinčenje in težave pri nadzoru mišic.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Ko gre za čas rojstva, je na splošno najbolje pustiti naravnemu procesu, da teče, razen če seveda ni medicinske potrebe za spodbujanje poroda. Če pa je to vaša prva nosečnost, se običajno soočate z dolgim porodom (ki traja od ur do dni) in morate vedeti nekaj stvari, ki jih lahko storite, da pospešite proces in ga naredite bolj udobnega.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Normalna nosečnost običajno traja približno 40 tednov in je razdeljena na trimesečja. V prvem trimesečju je mišljeno obdobje prvih 13 tednov nosečnosti. V tem obdobju se telo prilagodi novemu življenju, ki se razvija v njem, zato je zelo pomembno, da bodoča mama sprejme vse potrebne varnostne ukrepe, da bosta tako mati kot otrok v čim bolj zdravem stanju.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Zunajmaternična nosečnost (nosečnost zunaj maternice) je pritrditev oplojenega jajčeca v jajcevod ali drugje kot v maternici. Zunajmaternična nosečnost se lahko nemudoma spremeni v nujno medicinsko pomoč, če se ne zdravi ali odkrije. Zato morate poznati simptome zunajmaternične nosečnosti in kako s pomočjo zdravnika diagnosticirati in zdraviti to stanje.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Vstop v proces zgodnjega poroda je lahko razburljiv čas, če želite takoj spoznati svojega otroka. Zgodnji porod pomeni čas od začetka poroda do odprtja materničnega vratu do širine 3 cm in se razlikuje od prezgodnjega poroda ali poroda, ki se začne pred 37 tednom nosečnosti.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Človeški horionski gonadotropin ali HCG je hormon, ki ga proizvaja žensko telo za pripravo na nosečnost in vzdrževanje zdravja ploda, ki ga nosi. Nekateri dejavniki, ki vplivajo na nizke ravni HCG v ženskem telesu, so zgodnja gestacijska starost, zunajmaternična nosečnost ali spontani splav.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Za mnoge ženske so pike ali rahla krvavitev lahko znak nosečnosti. Čeprav to ni vedno pri vseh nosečnostih, lahko do te krvavitve pride, ko se oplojeno jajčece pritrdi na steno maternice. Implantacijsko krvavitev od začetka menstruacije je pogosto težko ločiti, vendar morate paziti na nekatere posebne znake, na primer implantacijska krvavitev je običajno lažja in krajša od menstrualne krvavitve.
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06
Odpiranje materničnega vratu se pojavi, ko se nosečnica približa porodu. Maternični vrat se razširi, da otroku odpre pot od maternice do porodnega kanala in na koncu v vaše roke. Maternični vrat se mora razširiti od 1 do 10 cm, do takrat pa se lahko rodi otrok.
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 06:06
Če želite izgubiti 0,5 kg teže, morate porabiti več kot 3500 porabljenih kalorij. To pomeni, da morate za izgubo 2,5 kg v sedmih dneh porabiti 17 500 kalorij (3 500 x 5). To je zagotovo velik "izziv". Če pa povečate količino aktivnosti, se držite zdrave prehrane in vsak dan (vsaj) 45 minut telovadite, lahko dobro shujšate.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Uresničevanje uravnotežene prehrane v napornem vsakdanjem življenju je težka stvar. Z jemanjem različnih vrst vitaminov v obliki dodatkov boste zagotovo dobili priporočeni dnevni odmerek. Nekatere ljudi pa želodec boli ravno zaradi zaužitih vitaminov, lahko je to posledica občutljivega želodca, jemanja določenih vrst vitaminov ali uživanja velikih odmerkov vitaminov.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Laneno seme, znano tudi kot laneno seme, je priljubljeno zaradi svojih zdravstvenih koristi. Laneno seme je bogato z alfa linolno kislino (ALA). ALA je omega-3 maščobna kislina, ki lahko zmanjša tveganje za bolezni srca, artritis in druge zdravstvene težave.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Dieta z zeljno juho zahteva, da en teden uživate velike količine zeljne juhe. V tem tednu lahko jeste tudi malo sadja, zelenjave, piščanca in govedine ter rjavega riža. Zagovorniki te diete pravijo, da je to odličen način, da zelo hitro izgubite nekaj kilogramov.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Dieta ne pomeni, da morate vedno šteti ogljikove hidrate in druge. Če zgradite osnovni sistem in se ga držite, boste shujšali, ne da bi se dejansko počutili, kot da se resnično trudite. Ko boste imeli pravi sistem, še naprej sledite sistemu in ne da bi vedeli, da vam bo tehtnica pokazala želeno težo.
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01
Sposobnost obvladovanja lakote ima veliko uporab. Občutek lakote ves čas je lahko frustrirajoč in otežuje vzdrževanje telesne teže ali pa se držite načrta prehrane. Običajno je "lakota" le oblika dolgčasa in ne fizična potreba. Če pa vam v želodcu šume in ste res lačni, lahko nekaj storite, da hitro zmanjšate lakoto.