V primeru krvnega strdka, možganske kapi, nenormalnega srčnega ritma ali celo srčnega napada bo bolniku običajno predpisana zdravila za redčenje krvi. Tanka kri preprečuje, da bi se zgoraj navedene težave ponovile. S pomočjo zdravil, spremembami življenjskega sloga in nasvetom zdravnika lahko razredčite kri in ohranite svoje telo zdravo.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba zdravil na recept
Korak 1. Uporabite razred zdravil kumarin
Če ste kdaj imeli zdravstvene težave, ki so zahtevale zdravila za redčenje krvi, vam bo zdravnik morda predpisal antikoagulant, ki je namenjen faktorjem strjevanja krvi. Zdravnik vam lahko predpiše kumarinska zdravila, na primer kumadin ali varfarin. Drugi učinek je zmanjšanje tvorbe faktorjev strjevanja krvi, odvisnih od vitamina K. Na splošno se to zdravilo jemlje peroralno enkrat peroralno vsak dan ob istem času, s hrano ali s hrano.
Pogosti neželeni učinki tega zdravila so napihnjenost, bolečine v trebuhu in izpadanje las
Korak 2. Prepoznajte stranske učinke varfarina
Med zdravljenjem z varfarinom vas bodo pozorno spremljali, saj je znano, da to zdravilo povzroča notranjo krvavitev. Tedensko vam bodo pregledali kri in temu ustrezno prilagodili odmerek zdravila.
- Varfarin deluje tudi s številnimi zdravili, zato morate zdravnika obvestiti o vseh dodatkih, vitaminih ali zdravilih, ki jih jemljete. Med jemanjem varfarina morate paziti tudi na prehrano, saj lahko povečan vnos vitamina K vpliva na terapijo in povzroči nastanek krvnih strdkov.
- Med uživanjem varfarina se izogibajte živilom, bogatim z vitaminom K, kot so brokoli, cvetača, brstični ohrovt, zelje, ohrovt, špinača, čičerika, zeleni čaj, jetra in nekateri siri. Poskrbite, da boste dnevno zaužili le eno od njih. Med zdravljenjem z varfarinom se o svoji prehrani pogovorite s svojim zdravnikom ali dietetikom.
Korak 3. Poskusite drugo zdravilo za redčenje krvi
Zdravnik vam lahko predpiše druga prednostna zdravila proti strjevanju krvi. Pomembno je, da vam ni treba tedensko pregledovati krvi in vnos vitamina K ne bo vplival na njegovo učinkovitost. Nekaterim zdravnikom pa njegova uporaba ni všeč, ker jo je težko spremljati, zato, če pride do notranje krvavitve, je ne morete zdraviti s povečanjem ravni vitamina K.
- Zdravnik vam bo morda predpisal pradaxo, ki se običajno jemlje peroralno s hrano ali brez nje, 2 -krat na dan. Neželeni učinki vključujejo bolečine v trebuhu, slabost in pekoč občutek v prsih. Drugi resni neželeni učinki vključujejo krvavitev.
- Lahko dobite tudi recept Xarelto. Morda vam svetujemo, da to zdravilo uporabljate peroralno 1 ali 2 -krat na dan s hrano glede na stanje telesa. Neželeni učinki vključujejo mišične krče. Drug resen stranski učinek je krvavitev.
- Zdravnik vam lahko predlaga tudi uporabo zdravila eliquis, ki ga običajno jemljete 2 -krat na dan s hrano ali brez nje. Resni stranski učinek tega zdravila je krvavitev.
Metoda 2 od 3: Uporaba drugih metod
Korak 1. Uporabite Aspilet
Če ste imeli srčni infarkt ali možgansko kap ali imate nekatere druge dejavnike tveganja, vam bo zdravnik morda priporočil jemanje 81 mg tablete aspirina na dan. Aspirin redči kri tako, da preprečuje zlepljanje krvnih celic in s tem zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Vendar bodite previdni, ker aspirin lahko povzroči krvavitve, kot so hemoragična kap in krvavitve iz prebavil.
- Povejte svojemu zdravniku, če imate želodčne razjede, krvavitve iz prebavil ali ste alergični na aspirin. Redna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot je ibuprofen, bo povečala tudi tveganje za krvavitev. O tem obvestite tudi svojega zdravnika, preden začnete jemati aspirin.
- Aspirin lahko sodeluje z drugimi zdravili, kot so heparin, ibuprofen, Plavix, kortikosteroidi in antidepresivi, pa tudi z zeliščnimi dodatki, kot so ginko, kava in mačji kremplji.
- Povejte svojemu zdravniku vse vitamine, dodatke in zdravila, ki jih trenutno jemljete.
Korak 2. Vaja
Vaja je zelo pomembna za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt in možgansko kap. Tudi če ne morete obnoviti svojega telesa, kot je bilo prej, lahko preprečite nadaljnje zaplete, če začnete telovaditi med zdravljenjem. Imeti morate aerobne vaje zmerne intenzivnosti, na primer hojo 150 minut na teden ali približno 30 minut vsak dan.
Poskusite se izogniti športu, ki ogroža resne poškodbe, zaplete ali notranjo krvavitev. Vprašajte svojega zdravnika o dejavnostih, ki se najbolje ujemajo z vašo anamnezo in zdravili, ki jih jemljete
Korak 3. Spremenite svojo prehrano
Prehrana lahko pomaga tudi pri preprečevanju težav s srcem. Lahko ga prilagodite z zdravili, da razredčite kri in ohranite svoje zdravje. Prilagodite dele obrokov. Poskusite uporabiti manjše krožnike in pazite na količino hrane. Porcija mesa 60-90 gramov je velika kot kos kart. Povečajte vnos sadja in zelenjave, ki je bogata z vitamini, hranili in antioksidanti. Poskusite pšenično moko zamenjati s polnozrnato. V svojo prehrano vključite dobre maščobe, kot so oreški, tuna ali losos. K vaši prehrani lahko dodate tudi mlečne izdelke in piščanca z nizko vsebnostjo maščob.
- Morate jesti hrano z nizko vsebnostjo nasičenih maščob. Vsebnost nasičenih maščob v vaši prehrani ne sme presegati 7% skupnih kalorij. Izogibajte se tudi uživanju transmaščob, tako da omejite njihov vnos na manj kot 1% vseh kalorij v hrani.
- Izogibajte se slani, mastni, maščobni hrani, hitri hrani, zamrznjeni hrani in pakirani hrani. Zamrznjena živila, ki naj bi bila zdrava, vsebujejo tudi veliko soli. Izogibajte se tudi zamrznjenim pitam, vafljem in kolačkom.
Korak 4. Pijte več vode
Obstajajo študije, ki kažejo, da je voda eno izmed najboljših razredčil krvi. Dehidracija bo zgostila kri, zaradi česar se bo strdila. Vsak dan pijte več vode, da zmanjšate kri in nahranite telo kot celoto.
- Nekateri zdravniki priporočajo uživanje 1,9 litra na dan. Vendar pa obstajajo tudi zdravniki, ki uporabljajo formulo 150 ml vode za vsak kilogram telesne teže. Na primer, če tehtate 140 kilogramov (približno 63,5 kg), morate dnevno popiti približno 2,1 litra.
- Ne pijte preveč vode. Pijte veliko vode, če pa se počutite napihnjene, se ne silite piti več.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom
Težave, kot so krvni strdki, pljučna embolija, srčni napadi, atrijska fibrilacija in možganska kap, so resne in smrtno nevarne. Če se ne zdravi pravilno, obstaja nevarnost ponovitve. Če pride do tega, morate obiskati zdravnika in se redno zdraviti. Pod zdravniškim nadzorom vam bodo svetovali, da jemljete zdravila za redčenje krvi, pa tudi posebno prehrano, ki bo podpirala proces.
Čeprav lahko nekatera živila zgostijo ali razredčijo kri, ne uporabljajte hrane samo za redčenje krvi
Korak 2. Ne poskušajte se ozdraviti
Če imate visoko tveganje ali imate težave s srcem ali možgansko kap, ne poskušajte sami razredčiti krvi. Samo prehrana in domača sredstva ne bodo mogla preprečiti krvnih strdkov ali srčnih napadov. Z uravnavanjem prehrane in telesne vadbe lahko preprečite le te težave, še preden se pojavijo. Vendar, ko imate srčno bolezen ali določena stanja, ki zahtevajo zdravljenje z redčenjem krvi, samo vadba in prehrana ne bodo dovolj, da se to ne ponovi.
Vedno upoštevajte zdravnikove nasvete glede prehrane in uporabe zdravil
Korak 3. Pazite na znake krvavitve
Če med jemanjem antikoagulantov opazite kakršne koli znake ali simptome krvavitve, nemudoma pokličite svojega zdravnika ali poiščite zdravniško pomoč. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite simptome notranje krvavitve, krvavitve ali druge skrite krvavitve.
- Če imate dolgotrajno krvavitev, takoj poiščite zdravniško pomoč. Na primer ponavljajoča se krvavitev iz nosu ali krvavitev iz dlesni ter menstrualna krvavitev, ki je več kot normalna.
- Če ste poškodovani ali imate nenadzorovano močno krvavitev, takoj pokličite urgenco.
- Če se pojavijo simptomi notranje krvavitve, kot so rdeč, roza ali rjav urin, morate poiskati tudi zdravniško pomoč; blato, ki je svetlo rdeče, rdeče progaste ali črne barve; izkašljevanje krvi ali krvnih strdkov; bruhanje krvi ali bruhanje, kot je usedlina kave; glavobol ali omotica, šibkost ali celo omedlevica.
Opozorilo
- Vedno upoštevajte zdravnikove nasvete pri uporabi zdravil na recept, prehranskih omejitev ali medicinskih postopkov.
- Brez dovoljenja zdravnika ne uporabljajte nobenih zeliščnih dodatkov. Trenutno ni zeliščnih dodatkov, ki bi učinkovito razredčili kri. Povejte svojemu zdravniku, če jemljete zeliščne dodatke za druge zdravstvene težave. Ti dodatki lahko vplivajo na učinke zdravil za redčenje krvi in povzročijo resne težave.
